Blog

Kalçalarda selülit görünümü ile yaşamak nadiren kolaydır. Pek çok kadın için bir kompleks kaynağı, ama bazen de bazı erkekler için, gerçekten özgüven kaybına yol açabilir. Yaz sezonu geldiğinde ve yüzme havuzu ve plaj gezileri geri döndüğünde selülit ile yaşamak daha da karmaşık hale gelir. Öyleyse, bu kompleksten kurtulmak için bu makalede öğrenin kalçadaki selülitten kurtulmak için çözümler. Öncelikle kalçalarda selülit oluşumunun nedenlerini keşfedeceğiz. Ardından, kalçalarda çukurlaşmayı ortadan kaldırmak için ipuçlarını ve çözümleri keşfedeceğiz.

Kalçalarda neden selülit oluşur?

Selülit nedir?

Portakal kabuğu veya selülit gibi farklı isimlerle de meşhur olan selülit, cilt yapısında meydana gelen bir karışıklık ve ciltte, cilt altı dokusunda bulunan yağ hücrelerinde (adipositler) yağ birikmesinin bir sonucudur.

Bu deri altı yağ birikimi şunlara da neden olabilir:

• Selülitten etkilenen vücut bölgesinde iyi çalışmayan drenaj. Bunun nedeni, hipodermiste (yağın bulunduğu tabaka) dolaşan kan ve lenfatik damarların yağ hücreleri tarafından ezilmesidir.
• Kan dolaşımı sorunlarına neden olabilecek bir su tutma mekanizması. Ve bunun sonucunda özellikle kalça, bacak ve kalçalarda selülit oluşumu.

Orada olduğunu bilin çeşitli selülit türleri (yağlı, sulu veya lifli) ve çeşitli gelişim aşamaları (yeni doğmuş, yüklü, lifli). Bu kriterlere bağlı olarak kalçada bulunan selülitinizin yerinden çıkması az çok kolay olacaktır.

Kadınlar erkeklerden çok daha fazla etkilenir çünkü vücutlarında erkek vücudunun iki katı yağ hücresi bulunur. Bu, bunların neden olduğunu açıklıyor Selüliti olabilecek kadınların% 90'ı. Bununla birlikte, erkek cinsiyeti de sadece% 2'sini etkilese bile bu belayı biliyor.

Kalçadaki selülit, neden vücudun bu bölgesine özel?

Portakal kabuğu vücudunuzda görünebilir. hayatın birkaç aşaması et tüm bedenlere ulaşabilir : ince, fazla kilolu, atletik ya da hiç. Aynı zamanda vücudun farklı bölgelerini de etkileyebilir: kalçalar, kalçalar, uyluklar, mide, kollar vb. Erkekleri etkilediğinde, genellikle "aşk kolları" ve kadınlarda "heybe" olarak adlandırılır. Yani, Neden özellikle kalçalarda selülit var, başka yerde değil?

• Genetik eğilim. Her vücudun, genetik tarafından belirlenen kendine özgü özellikleri vardır. Bu nedenle, bazı insanlar için yağ bacaklarda depolanma eğilimindeyken, diğerleri için daha çok karın bölgesinde olacaktır. Sizin için yağ ve dolayısıyla selülit gelişimi kalça hizasında gerçekleşir. Ek olarak, selülit genellikle bir kalıtım sorunudur. Bu nedenle, ailenizde, yakınlarınızda kalçalarda selülit gelişimini görme eğilimi varsa, aynı seviyede görünme riskiyle karşı karşıya kalırsınız. Son olarak, genetik aynı zamanda metabolizmamızı da tanımlar. Bu nedenle, kalorileri az ya da çok yok etme yeteneğini karakterize eder. Bu, bazılarımızın selülit oluşumunu görmeye diğerlerinden daha yatkın hale gelmesinin nedenidir.

• Kadınlarda yağ depolamak için vücut bölgesi. Kadın bedenleri hamileliğe uyum sağlayacak şekilde programlanmıştır. Önlem olarak, vücut pelvisi büyütme ve kalçalarda ve kalçalarda yağ depolama eğiliminde olacaktır. "Heybe" veya "steatomeri" adı altında iyi bilinen bu fenomen, kadınlarda fiziksel bir özelliktir ve bu nedenle tamamen doğaldır. Bu mekanizma hamile bir kadında veya hormonal ayaklanmalar sırasında çok daha önemlidir. Aslında, artan kadın hormonları Cildin derin tabakasında daha fazla yağ depolayacak olan yağ hücrelerini uyarır. Ve sonuç olarak, vücutta su ve toksinlerin tutulmasını da teşvik ederler.

• Zayıf kan veya lenfatik dolaşım. Mikrosirkülasyon problemleriniz varsa, bu özellikle vücudunuzun alt kısmını etkileyecektir. Selülit, kalçalarda, kalçalarda ve bacaklarda çok daha fazla birikme eğiliminde olacaktır. 

• Son olarak, Kalçalarda görülen selülit kötü bir yaşam tarzına bağlanabilir. Yetersiz gıda tüketimi, hareketsiz bir yaşam tarzı, yeterince hareket etmeme, belirli ilaçların tüketimi, tütün ve günlük stres selüliti teşvik edebilecek nedenlerdir.

Kalçadaki selülitten kurtulmak için ne yapmalı?

Kalçadaki selüliti tamamen ortadan kaldırabilmek, ikincisinin başlangıçta olması, az miktarda bulunması ve / veya ortaya çıkmasına neden olacak belirli bir faktör (ergenlik, gebelik, doğum kontrol hapı vb.) olması gerekir. Selülitiniz bu kriterlerden biri değilse yine de mümkün olacaktır. hafiflet ve cildini pürüzsüzleştir çeşitli süreçlerin yardımıyla zamanla devam eden bir etkinlik elde etmek için uzun vadede başvurmanız gerekecek. İşte bu ikinci kısımdalar.

Kalçadaki selüliti gideren ürünler 

Daha pürüzsüz bir cilde kavuşmak için selülit önleyici güzellik ürünleri

Selülit kozmetikler yeni oluşan selüliti ortadan kaldırmak için ilk çareler özellikle gelişmeye başladığında veya çok belirgin olmadığı ve bu nedenle henüz kurulmamış olduğu zaman, kullanmanız gerekecek. Bu, küçük bir hassasiyet dedi, böylece sonuçlar verir ve kalçalarınızdaki selülitten kurtulun, birkaç kriteri karşıladığına dikkat etmelisiniz:

• Kremde kullanılan bileşikler cilde nüfuz etme gücüne sahiptir.
• Kozmetik bakımınızı her gün uyguladınız.
• Kullanırken masaj yapıyordun.
• Son olarak, yaşam tarzınıza dikkat edin.

Dikkat: Seçebilirseniz, % 100 içerikli ürünleri benimsemek doğal. Bunlar insan sağlığına zararlı değildir ve kalçalarda selülit üzerinde en iyi etkiyi sağlayan bitkilerden ekstrakte edilen etken maddelerden oluşur.

Kremi tavsiye ediyoruz Lavera - Sıkılaştırıcı Vücut Losyonu kalçalarda selülite karşı

Neden satın almalıyım?

Piyasadaki en doğal etken maddelerle selülitle savaşan kozmetik ürünlerden biri: Vegan sertifikalı, organik sertifikalı, silikon içermeyen, parafinsiz ve mineral yağlar.
Pek çok bitki özü ve organik bitkisel yağlar bakımından zengindir ve yine de ucuzdur.
Selülit önleyici özellikleriyle ünlü birçok aktif bileşen içerir: Kafein, Arabica kahve çekirdeği özü ve diğerleri arasında limon esansiyel yağı.
Cildi sıkılaştırmaya ve canlandırmaya yardımcı olan bileşenlere sahiptir (biberiye yaprağı özü, Kamelya, kırmızı biber, üzüm vb.).

Çok dikkat : uçucu yağlar içerir. Hamile kadınlar ve küçük çocuklar (12 yaş altı) için önerilmez. Görünüm

Optimum sonuç elde etmek istiyorsanız kozmetik ürününüzü kullanın sabah ve akşam yatmadan önce icra ederek masaj kalçalarınızda 5 dakika palpate roll. Bu, cildi daha sıkı hale getirecek ve kan ve lenfatik dolaşımı artıracaktır.

Vantuz: kalçadaki selülite karşı etkili bir araç

Masaj palpat rulosunun yanı sıra, aşağıdaki gibi bir cihaz da kullanabilirsiniz. enayi. İçin en güçlü araçlardan biridir. kalçalarda selüliti solur veya ortadan kaldırır. Hipoalerjenik medikal silikondan yapılmıştır, selülit önleyici yağ veya kremin yanı sıra kalçalarınızda da kullanabilirsiniz.

Cilde sıkılık ve sıkılık vermek, kanı ve lenfatik dolaşımı uyarmak ve selüliti gidermek, böylece selüliti azaltmak için mükemmeldir. Hızlı ve etkili sonuçlar için selülit önleyici vantuz kullanın. her kalçada beş dakika. Üç hafta sonra, her gün kullandığınızda ilk sonuçlar görünür: cildiniz daha pürüzsüz, daha sıkı ve selülit daha az görünür olacaktır.

Size öneriyoruz Cellublue'nun vantuz kalçadaki selüliti gidermek için

Neden satın almalıyım?

Selülit önleyici vantuz üretimine başlayan ilk Fransız şirketi.
Kanıtlanmış kalite: hava geçişine izin vermeden cildinizi emmek için ideal boyut ve şekil, çok dayanıklı ve hipoalerjenik tıbbi silikondan yapılmıştır.
3 selülit formunu zayıflatır veya ortadan kaldırır: yağ, sulu veya lifli.
Motive olmak için marka, akıllı telefonunuza indirebileceğiniz bir uygulama sunuyor: selülitinizi kalçalardan hızlı ve kolay bir şekilde çıkarmak için gerçek bir tamamlayıcı.

Görünüm

Hassas : Selülit vantuz ile birlikte kullanılmalıdır. sebze yağı Böylece aksesuar cildinizde daha iyi kayar. Ama aynı zamanda yağın sahip olduğu bileşenler sayesinde selülitle mücadele etmede daha iyi bir verime sahip. Bazı şirketler bunları çiftler halinde satar ve bu genellikle daha ucuzdur. Size tavsiyede bulunuyoruz Duo Cellu-bardak seti. Yağ, masaj süresini sürdürebilmek için hızlı bir şekilde nüfuz etmez. Öte yandan% 97 organik bileşen içerir, son derece güzel kokar, vantuz çok sağlamdır ve boyutu idealdir.

Selülitle mücadele için diyet ve yaşam tarzı önerileri

• Fiziksel ve sportif aktivite uygulayın: kalçalarda selülite karşı ilk çare. Sık yapılan spor, sağlıklı bir kilonun korunmasını ve kalçalarda selülit oluşumundan sorumlu olan hipodermiste bulunan yağların yok edilmesini mümkün kılacaktır. Dahası, aktif olmak kanın ve lenfatik mikro dolaşımı artırmaya yardımcı olacaktır. En iyisi 3 dakika ile 30 saat arasında haftada 1 seans yapmaktır. Kardiyo seansları ve ağırlık egzersiz seansları arasında geçiş yapın. Kalçalardan selüliti gidermek için en iyi dayanıklılık sporları yüzme, su bisikleti, koşu, yüksek kardiyo veya yürüyüştür. Kalçadaki selüliti ortadan kaldırmak için en iyi kuvvet antrenmanı egzersizleri, çekirdek güçlendirme (eğik çekirdek güçlendirme dahil), ağız kavgası, akciğerler ve atlama egzersizleri olacaktır. 

• İyi ye. Vitaminler, mineraller, eser elementler ve düşük glisemik indeksle dolu sağlıklı ve dengeli beslenmeye saygı gösterin. Çok tatlı yiyeceklerin ve doymuş yağların tüketimini mümkün olduğunca sınırlayın. Aksine, omega 3 veya omega 9 bakımından zengin iyi bitkisel yağları tercih edin. Tuz, işlenmiş gıdalardan ve bol miktarda içeren ve su tutmayı tetikleyen hazır yemeklerden kaçının. Yüksek miktarda toksin ve kötü yağ içeren hayvanlardan elde edilen bir diyet yerine, lif bakımından cömert olan bitkisel besinleri tercih edin. 

• Günlük kalça masajları. Masajlar, yağın yerinden çıkmasına, cildin sıkılaşmasına ve pürüzsüzleşmesine, kanın ve lenfatik mikrosirkülasyonun artmasına izin verecektir. Selülit önleyici krem ​​veya yağ kullanımı masajın faydalarını artırır. En etkili masajlar “palpate roll” tekniğidir. Bu, boşaltılacak kısım boyunca bir deri kıvrımının yuvarlanmasından ibarettir. Selüliti kalçalardan daha etkili bir şekilde çıkarmak için selülit önleyici bir vantuz da kullanabilirsiniz.

• Kalçalarda selülit için bol su içirin. Drenajınızı artırmak ve vücudun atıkları verimli bir şekilde tahliye edebilmesi için günde en az 1,5 litre su için. 

• Kaliteli uyuyun. Vücudunuzun pillerini şarj edebilmesi, sağlıklı olabilmesi ve kalçadaki aşırı selülitten sorumlu toksinleri atabilmesi için tavsiye, her gece en az 6 saat uyumanızı önerir. En iyisi 8 saat uyumaktır.

• Tütünden kaçının. Tütün, kan dolaşımı endişelerini arttırır ve kalçalarda selülit tezahürüne yol açan vücuttaki fazla toksin miktarını vurgular.

Kalçadaki selülitle mücadele için tedaviler

Daha önce görülen ipuçları ve çözümler en ucuz ve en az külfetli olanlardır. Çok görünmeyen veya az miktarlarda bulunan kalçadaki selülitten kurtulmaya yardımcı olurlar.

Ancak bunlar herhangi bir sonuç vermezse, başvurmak gerekecektir. daha önemli tedaviler. Çoğu durumda, dikkate değer sonuçlar bırakırlar. Kalçada bulunan her türlü selüliti (sulu, yağ ve lifli) net bir şekilde düzeltirler. Hatta bazen tamamen ortadan kaldırıyorlar.

Kalçalarda selülite karşı evde kullanılacak cihazlar

Çok sayıda varkalçalarda selüliti azaltmak için ev aletleri. Selülitin türüne (yağlı, sulu veya lifli) bağlı olarak, belirli bir cihaz türü kullanmanız gerekecektir:

• Eğer varsa yağ selülit (bir yığın yağ hücresi nedeniyle) çukurları kullanarak yerinden çıkarmak gerekecektir. basınç veya titreşim masajı bir çift liposuction ve dolayısıyla bir emme etkisi sayesinde emerek.
• La sulu selülit kalça seviyesinde zayıf drenaj (su tutma, zayıf kan ve lenfatik dolaşım) ile bağlantılıdır. Bu selülit, özellikle bir boşaltma masajı (vantuz) ve baskı, ısı tarafından kızılötesi ve / veya tarafından elektrikli sürücü.
• La lifli selülitçıkarılması çok zor olduğundan, vantuz etkisi ile cildi uyarmak, basınç ve titreşimle masaj yapmak ve aynı zamanda elektriksel dürtü ile masaj yapmak gerekli olacaktır.

Önemli: Fiyatın yaklaşık yirmi avrodan bazen 100 avrodan fazla değişmesi muhtemeldir.

Selülitten tamamen kurtulmak için yapılan tedaviler

Yöntemlerden biri selüliti kalçalardan olabildiğince etkili bir şekilde çıkarın, birkaç enstitülerde veya tıpta yürütülen tedaviler düşünülebilir. Her halükarda, vücudunuza ve selülite uyum sağlamış bir tedavi yaptırmak için bir doktora veya estetik alanında uzmanlaşmış bir dermatoloğa danışmanız gerekecektir.

Tıbbi tedaviler verenler kalçalarda selüliti azaltmak veya yok etmek için en iyi sonuçlar. Pek çok teknik mevcuttur ve bunların reçetesi sizin selülit türünüze ve kabuklaşmasına bağlı olacaktır. Lazer, radyofrekans, ultrason, madde enjeksiyonları, elektrolipoliz, kriyolipoliz veya liposuction olabilir. Teknikler az ya da çok müdahaleci ve az ya da çok pahalı olacaktır. Bu tedavilerin fiyatı 500 € ile 3000 € arasında değişebilir. Açıklama: Bu maliyet, sonuçları elde etmek için gereken birkaç seansın fiyatını içerir.

Kalçadaki selüliti çıkarmak için, güzellik merkezleri tedavi paylarına da sahipler. Manuel lenfatik drenaj, endermoloji, presoterapi, PowerShape, BodySculptor ve hatta TECHNISPA tedavisi. Bu tedaviler özellikle lenfatik ve kan dolaşımını teşvik etmede etkilidir. Ama aynı zamanda çok daha etkili bir şekilde palpe etme ve yuvarlanma masaj tekniğini kullanarak selüliti gözle görülür şekilde azaltmak. Bu tekniklerden bazıları, lifli selülitten kurtulmak için geliştirilen PowerShape gibi devrim niteliğindedir. Güzellik uzmanları tarafından gerçekleştirilen bu tedavilerin finansal maliyeti 50 ila 1500 Euro arasında değişebilir.