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L’arrivée des premiers cheveux blancs se trouvent en moyenne aux alentours de trente-cinq ans et peut différer de plus ou moins 10 ans. Nous vous donnons là une moyenne, la réalité pour chaque individu est tout autre. L’apparition de cheveux blanc ou gris change d’un individu à un autre et va dépendre de la génétique, et aussi de facteurs internes ou externes. Nous allons voir tout d’abord, pourquoi vous avez les cheveux blancs à 22 ans, puis découvrez, comment prévenir et freiner l’arrivée de cheveux blancs à 22 ans.

Pourquoi j’ai des cheveux blancs à 22 ans?

Les cheveux blancs ou gris, tout le monde finit par en avoir, c’est inéluctable. Ce processus se nomme la canitie. C’est un changement naturel qui arrive au moment où les mélanocytes, les cellules qui sont responsables de la teinte des cheveux, diminuent ou arrêtent leur production de mélanine. En d’autres termes, vos cheveux continuent donc de pousser, seulement ils ne sont plus pigmentés, et en conséquence ils ne sont plus colorés. Vos cheveux deviennent alors grisonnant ou blancs. A un certain âge il est ordinaire que ce changement apparaisse, toutefois à votre âge, il se peut que cela révèle d’autres problèmes.

Un seul ou de nombreux cheveux blancs à 22 ans?

Tout d’abord, analysez l’arrivée des cheveux blancs et interrogez-vous: sont-ils beaucoup, éparses ou n’y a t’il qu’un seul cheveu qui a blanchit ou qui est grisonnant? En effet, 1 ou 2 cheveux blancs ne révèlent en aucun cas un quelconque souci : il peut simplement s’agir d’un problème de mélanine à un seul endroit précis. De temps en temps le cheveu est d’ailleurs dépigmenté sur certains endroits, et sur d’autres il est toujours coloré. Dans l’hypothèse où il n’y a qu’1 unique cheveu blanc, il n’y a aucune raison d’être inquiet. Il n’a tout simplement pas eu assez de temps pour se charger en mélanine. Par conséquent, les suivants repousseront de manière normale.

Les différentes origines qui peuvent expliquer l’apparition des cheveux blancs à 22 ans

Si vous avez une mèche entière sel et poivre ou plusieurs cheveux blancs qui sont répartis sur votre tête, cela peut être la cause de divers facteurs. Voici les potentiels causes de l’apparition de cheveux blancs à votre âge.

1 – La génétique peut mener à l’apparition de cheveux blancs à 22 ans

Une dépigmentation prématurée des cheveux est généralement simplement lié à la constitution génétique et donc à la voie héréditaire. Pour authentifier cela, vous pouvez vérifier si les membres proches de votre famille sont passés par le même chemin que vous. Plus simplement, demandez, à quel âge sont apparus les premiers cheveux blancs de vos parents ou de vos grands-parents? S’ils les ont eu jeune, c’est probablement enregistré dans votre code génétique et il n’y a du coup rien à faire que d’assumer ses cheveux blancs ou de faire une couleur. Néanmoins ne paniquez pas, l’arrivée des cheveux blancs et grisonnants est dans la majorité des cas progressive.

Si vos proches ont eu des cheveux blancs plus tard qu’à 22 ans, divers autres facteurs peuvent expliquer vos cheveux blancs à votre âge.

2 – L’apparition des cheveux blancs à 22 ans est dans la majorité des cas dû au vieillissement naturel

Comme nous l’avons vu, les cheveux blancs à 22 ans se développent car les mélanocytes ne marchent plus assez bien pour produire la pigmentation. De tous les facteurs que vous trouverez ci-dessous qui peuvent expliquer une apparition soudaine des cheveux blancs, notez que la cause du vieillissement naturel du corps est la cause la plus probable à votre âge. En effet, des mélanocytes qui ne fonctionnent plus très bien résultent tout bonnement de leur vieillissement. De même que pour le corps ou la peau, les différences entre les personnes sur le vieillissement sont difficilement explicables. Il est donc normal de ne pas être égalitaire au niveau du processus de vieillissement et que certain individu ait des cheveux blancs plus rapidement que d’autres.

3 – Un manque de certains aliments risque de faire apparaître des cheveux blancs à 22 ans

Une chevelure qui commence à accueillir des cheveux blancs à 22 ans, peut être le symptôme que vous manquez de nutriments essentiels et qu’il y’a donc des carences dans votre alimentation. Pour éviter cela, nous vous conseillons de respecter une alimentation variée, équilibrée, en produits frais et riche en minéraux, nutriments et vitamines. De cette manière vous lutterez contre le vieillissement prématuré du corps et éviterez le développement de cheveux blancs de manière précoce.

4 – Une mauvaise hygiène de vie peut accélérer le développement de cheveux blancs à 22 ans

Une vie stressante, des situations de stress chronique, une alimentation déséquilibrée et le tabagisme peuvent être tout autant de paramètres qui accélèrent l’arrivée de cheveux blancs à 22 ans.

• L’alimentation industrielle moderne nous a malheureusement servi sur la table, une nourriture pleine de carence. Le régime alimentaire actuelle et la culture du « fast food » peuvent entraîner des maladies qui sont susceptibles de nuire à la production correcte de mélanine. Qui plus est, elle contient trop de gras, de sucre et de sel, et elle n’est pas assez riche en vitamines et minéraux ce qui peut très souvent entraîner des carences.

• La cigarette est bien connue pour accélérer le vieillissement de la peau et des follicules pileux. Il affecte les follicules pileux et par conséquent il engendre un vieillissement précoce de la chevelure. Sachez que des études scientifiques ont montrées la relation entre la cigarette et la formation du blanchissement des cheveux avant la trentaine.

• Le stress active le processus d’oxydation des cellules et en conséquence peut déclencher un vieillissement précoce de l’organisme. Il est susceptible également de provoquer une inflammation qui réduit la production de mélanine. Les cheveux subissent dans cette situation ces soucis et deviennent blancs de façon plus prématurée que ce qu’ils ne devraient être.

5 – Un choc émotionnel peut entraîner le développement de cheveux blancs à 22 ans

Un choc émotionnel important tel qu’un décès ou un accident peuvent entraîner l’apparition précoce de cheveux blancs à 22 ans. En effet, en réaction à un choc psychologique traumatique et suite à un stress important, le système de défense immunitaire de l’organisme réagirait, et modifierait le fonctionnement de certaines cellules. Cela entraînerait l’apparition de cheveux blancs.

Comment faire pour empêcher d’avoir les cheveux blancs à 22 ans?

Sachez qu’à ce jour, il n’existe pas de traitement curatif pour lutter contre la canitie physiologique (c’est à dire la canitie naturelle) bien que des expériences soient en cours pour freiner ou stopper ce phénomène.

Néanmoins, comme nous venons de le voir précédemment, le vieillissement prématuré des cheveux et le dysfonctionnement de certains mélanocytes viennent dans certains cas de facteurs que nous pouvons maîtriser. Dans le cas où vous pensez que votre blanchissement de cheveux n’est pas d’origine génétique, suivez nos préconisations pour tenter de gagner du temps sur le temps!

Établissez un diagnostic pour comprendre l’apparition de vos cheveux blancs

Pour commencer, si vous avez d’autres symptômes qui se développent que le blanchissement de vos cheveux, consultez un médecin être certain qu’il ne s’agit pas d’un souci pathologique ou hormonal.

Si vous n’avez pas d’autres symptômes, vous pouvez tout de même faire un bilan de santé général par un médecin ou un nutritionniste pour déceler d’éventuels carences. La prise de sang peut révéler par exemple des manques en fer ou un problème de thyroïde. Suivant le résultat obtenu, rééquilibrez votre alimentation ou prenez des compléments alimentaires en conséquence pour pallier le manque.

Les solutions pour ralentir l’arrivée des cheveux blancs à 22 ans

1 – Mangez équilibré pour freiner l’apparition des cheveux blancs à 22 ans

Essayez d’avoir une alimentation variée tout en respectant bien le dicton « évitez les aliments trop gras, trop sucrés, trop salés ». Celui-ci est valable également pour prévenir l’apparition de cheveux blancs! Ayez une alimentation riche en vitamines, minéraux et oligo-éléments. En effet, sachez que si vous êtes en manque en acides gras essentiels, notamment en oméga 3, vous allez favoriser l’apparition des premiers signes de vieillissement, et donc la canitie.

Les minéraux tels que le cuivre, le zinc et le fer aurait une incidence positive sur les cheveux. Ceux-ci permettraient de garder les follicules pileux en bonne santé et donc de prévenir l’apparition prématuré des cheveux blancs à 22 ans.

Sachez que le cuivre est primordial dans la création de la pigmentation aux cheveux. En effet, la mélanine est produite par les mélanocytes grâce à l’enzyme tyrosinase. Et c’est le cuivre qui catalyse cette réaction enzymatique. C’est pourquoi, une bonne alimentation fournissant la bonne dose quotidienne de cuivre permet d’éviter l’arrivée de cheveux blancs précocement. Néanmoins, soyez vigilant, le cuivre est toxique si vous en consommez plus que nécessaire! Réalisez une prise de sang pour voir votre taux de cuivre avant de modifier votre alimentation.

Enfin, les vitamines B sont primordiales pour prévenir le vieillissement prématuré de l’organisme et pour fournir de l’énergie au corps. De ce fait, consommez des aliments riches en vitamines B pour éviter d’avoir des cheveux blancs à 22 ans. Dans le cas où vous suivez un régime végétarien ou vegan, comblez les potentiels carences nutritionnels par des compléments alimentaires, notamment pour la vitamine B12.

2 – Adoptez une bonne hygiène de vie pour éviter l’apparition des cheveux blancs à 22 ans

Comme nous l’avons vu précédemment, fuyez le plus possible la consommation industrielle et la restauration rapide. Privilégiez des aliments frais, non transformés tels que les fruits, les légumes, les viandes de boucherie, les céréales complètes etc. En effet, les aliments industriels sont remplis de toxines. Lorsque le foie est saturé, l’organe qui à fonction de nettoyer l’organisme, n’est plus en capacité d’éliminer les toxines et cela entraîne un vieillissement précoce et l’arrivée de cheveux blancs.

Le stress chronique accélère également le vieillissement du corps et par conséquent l’apparition de cheveux blancs à 22 ans. Nous savons que le stress est difficilement contrôlable, cependant essayez d’adopter des techniques contre le stress ou de faire des activités relaxante.

Évitez la cigarette qui favorise la dégradation de l’état de la peau et des cheveux. En effet, comme nous l’avons vu plus haut, des scientifiques ont montrés la concordance entre la cigarette et le développement de cheveux gris ou blancs avant trente ans. Si vous êtes dans un environnement fumeur, faites en sorte de vous éloigner au maximum de la fumée. Si vous fumer, tentez de diminuer au maximum votre consommation.

3 – Les remèdes de grand-mère pour éviter l’arrivée de cheveux blancs à 22 ans

Ces remèdes de grand-mère portent bien leur nom : ils n’ont jamais été prouvés expérimentalement. Toutefois, ils sont bons pour la santé de vos cheveux et ont des propriétés très intéressantes pour éviter le vieillissement prématuré de l’organisme.

• Activez la circulation sanguine au niveau du crâne et des follicules pileux avec de l’huile de coco, de jojoba ou d’amande riche en vitamine E qui permet le maintien de cheveux sains et résistants. Faites des mouvements circulaires délicats sur votre crâne, comme font les coiffeurs, pour que la circulation sanguine s’active.

• Appliquez des masques naturels d’ingrédients antioxydants : les feuilles de sauge ou de curry, l’avocat, et l’oignon ont des propriétés antioxydantes et luttent par conséquent contre le vieillissement précoce des cheveux. Pour les appliquer , rien de plus simple: concernant les feuilles, mettez les à bouillir, filtrez l’infusion et appliquez la sur vos cheveux lorsqu’elle est tiède. Pour l’oignon écrasez le, presser le jus et mélangez le avec de l’huile. Laissez le sur vos cheveux environ 30 minutes. Même procédé avec l’avocat, en gardant cette fois-ci également la chair.

Comment camoufler ses premiers cheveux blancs?

A votre âge, sachez que si votre chevelure a commencé à se blanchir et que vos cheveux deviennent gris ou blancs ils ne reprendront probablement pas leur coloration naturelle. Dans l’éventualité où vous n’acceptez pas vos cheveux blancs, l’option du camouflage est assurément la meilleure.

Choisissez la méthode de coloration (c’est à dire entre une coloration temporaire, semi-permanente, naturelle ou permanente), selon le nombre de cheveux blancs que vous avez, mais également de votre couleur de cheveux actuelle. Quoiqu’il en soit, lorsque vous faites votre première couleur, nous vous conseillons d’aller consulter un expert de la coiffure qui saura vous aiguiller sur vos besoins et la coloration qui vous correspond.

• Pour les cheveux foncés ou roux. Qu’il soit nombreux ou non, pour bien camoufler les cheveux blancs sur votre tête, la meilleure solution est d’utiliser la méthode de la coloration permanente. Quand vous n’avez pas trop de cheveux blancs, vous pouvez appliquer des colorations maisons, mais attention de bien respecter les informations sur la notice d’utilisation de la coloration et de ne pas en appliquer trop fréquemment… Même dans le cas où vous avez du mal à accepter la vision de vos repousses et de vos quelques racines blanches! Vous risquez sinon d’endommager votre chevelure et de vous retrouver avec des cheveux secs, ternes et parfois même des chutes de cheveux importantes! Il est préférable d’attendre au moins Quatre semaines, et le mieux reste deux mois. L’idéal encore est de privilégiez la couleur naturelle lorsque vous n’avez pas un grand nombre de cheveux blancs pour empêcher d’endommager vos cheveux.

• Concernant les cheveux blonds. Au début, les premiers cheveux blancs ne se voient que très peu. On vous conseille plutôt le balayage pour davantage d’effet naturel. Cela vous permettra d’éviter de refaire une couleur mensuellement pour camoufler les repousses et rattraper la coloration. Et ensuite, au fur et à mesure de la progression de vos cheveux blancs sur votre crâne optez pour des couleurs semi-permanente ou permanente.

• La méthode naturelle. Si vous n’avez pas beaucoup de cheveux blancs à 22 ans, on vous suggère les teintures naturelles faites à partir de plantes et sans ammoniaques telles que le henné. Ces teintures sont idéales pour ne pas abîmer votre chevelure, votre crâne et garder une coloration naturelle.

Notez qu’en aucuns cas, nos conseils se substituent à l’avis d’un professionnel, comme un médecin, un naturopathe ou un nutritionniste. Si vous souhaitez faire un point sur votre état de santé, n’hésitez pas à faire appel à votre médecin traitant.

En combinant une bonne hygiène de vie et des procédés naturels, vous avez la possibilité de retarder le phénomène de dépigmentation des cheveux prématuré et ainsi éviter l’arrivée trop massive de cheveux blancs à 22 ans.