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Falten zu haben ist ein Phänomen, dem niemand entkommen kann. Sie sind das Ergebnis der Hautalterung und treten normalerweise im Alter von etwa XNUMX Jahren auf. Für einige sieht die Realität jedoch ganz anders aus. Ähnlich wie bei weißen Haaren oder Dehnungsstreifen sind die Individuen beim Auftreten der ersten Falten nicht gleich. So landen einige von uns viel früher als erwartet! Also, was tun gegen Falten mit 20? Zunächst werden wir sehen die Faktoren, die im Alter von 20 Jahren zum Auftreten von Falten führen. Dann werden wir sehen Lösungen, um das Auftreten von Falten in Ihren Zwanzigern zu verhindern.

Woher kommen Falten mit 20?

Zuallererst ist es notwendig zu verstehen warum Sie mit 20 Falten haben. Auf diese Weise können Sie sicherstellen, dass Sie Ihren Lebensstil, Ihre Gewohnheiten und die von Ihnen verwendeten Produkte anpassen, um dies zu verhindern.

Haben Sie feine Linien oder Falten?

Die Entwicklung der ersten Falten bei einer Person befindet sich im Allgemeinen zuerst im Gesicht und insbesondere um die Augen und auf der Stirn. Allerdings müssen Sie zwischen ersten Falten und feinen Linien unterscheiden. In der Tat wissen Sie, dass Sie mit 20 Jahren eher feine Linien und keine Falten auf Ihrer Haut haben.

Die entsprechenden Dünne Linien zufällig eine kleine Falte, flacher, aber jünger. Es erscheint normalerweise am äußeren Augenwinkel, wo die Haut am empfindlichsten und zerbrechlichsten ist. Im Gegensatz zu den Falten, die die Hautalterung kennzeichnen, zeigen sich jedoch hauptsächlich feine Linien Haut, der Wasser fehlt und die daher dehydriert ist. Daher ist es möglich, es mit zu reduzieren oder vollständig zu entfernen die entsprechenden Gesten et geeignete Feuchtigkeitscremes wie wir im zweiten Teil sehen werden.

Was ist der Ursprung der ersten Falten bei 20?

Entwicklung zwanziger Jahre Falten zufällig die Ursache von verschiedene interne und externe Faktoren. In Ihrem Alter spielen äußere Ursachen sicherlich eine große Rolle bei der Entstehung der ersten Falten. Hier sind alle möglichen Faktoren, die die Alterung Ihrer Haut nach 20 Jahren erklären:

1 - Die natürliche Alterung des Körpers kann im Alter von 20 Jahren die ersten Falten auslösen.

Wenn wir jung sind, regeneriert sich die Epidermis und strafft sich unmittelbar nach der Verformung der Haut. Mit zunehmendem Alter enthält die Haut jedoch weniger Wasser, der Zellumsatz nimmt ab und die Produktion von Kollagen und Elastin nimmt ab. Dadurch verliert die Epidermis ihre Elastizität und es entstehen Falten. Das Erbgut bestimmt im Allgemeinen das mehr oder weniger fortgeschrittene Alter, ab dem dieser Prozess beginnt. Beachten Sie jedoch, dass externe Faktoren diesen Mechanismus häufig verstärken oder beschleunigen, insbesondere wenn Sie 20 Jahre alt sind.

2 - Die ersten Falten im Alter von 20 Jahren können die Folge von oxidativem Stress in Zellen sein.

Oxidativer Stress ist das Ergebnis eines Ungleichgewichts zwischen freien Radikalen und Antioxidantien. In der Tat, sobald es zu viele freie Radikalmoleküle im Körper gibt und die Antioxidantien diese nicht mehr ausgleichen können; Sie werden giftig und fördern die Zellalterung und damit das vorzeitige Auftreten von Falten. Das Erbgut spielt eine wichtige Rolle in diesem Mechanismus, es ist jedoch möglich, darauf zu reagieren. Tatsächlich hilft eine Nahrungsaufnahme, die sehr reich an antioxidativen Inhaltsstoffen ist, den Anstieg des oxidativen Stresses im Körper zu verhindern und zu verringern.

3 - Ein Mangel an Feuchtigkeit der Haut führt wahrscheinlich zur Bildung der ersten Falten in Ihren Zwanzigern.

Wenn die Epidermis nicht genügend Wasser erhält, werden die im Körper vorhandenen Toxine nicht beseitigt, was die Alterung der Zellen fördert. Das erste Symptom, das Sie auf mangelnde Flüssigkeitszufuhr hinweist, ist das Auftreten feiner Linien. Beachten Sie jedoch, dass diese feinen Linien zu Falten führen können, wenn Sie dieses Signal nicht beachten. In diesem Fall ist es dann viel schwieriger, sie zu entfernen oder zu reduzieren. Beachten Sie auch, dass die Falten umso deutlicher und sichtbarer werden, je trockener und dehydrierter Ihre Haut ist!

4 - Die ultravioletten Strahlen der Sonne fördern die Entwicklung von Falten im Alter von 20 Jahren.

Übermäßige Sonneneinstrahlung beschleunigt die Alterung der Epidermis und damit das Auftreten der ersten Falten. In der Tat sollte bekannt sein, dass ultraviolette Strahlen die Hautzellen schwächen und die Fibroblasten, die Zellen, die Elastin herstellen, und damit die Elastizität der Haut verändern.

5 - Der Lebensstil hat Einfluss auf das Auftreten von Falten im Alter von 20 Jahren.

Eine unausgewogene Ernährung, Stress, Tabak, Luftverschmutzung und Schlafmangel sind unter anderem für das Auftreten von Falten im Alter von 20 Jahren verantwortlich. Alle diese Faktoren können die Bestandteile der Dermis wie Hyaluronsäure schädigen und die Hautalterung fördern.

Wie kann man mit 20 gegen das Auftreten von Falten kämpfen?

Welche kosmetischen Produkte zur Bekämpfung von Falten in Ihren Zwanzigern?

Zunächst sollten Sie wissen, dass Sie im Alter von 20 Jahren im Prinzip keine Anti-Falten-Produkte benötigen, da Sie in Ihrem Alter, um die ersten Falten zu vermeiden, im Wesentlichen darauf reagieren müssen Flüssigkeitszufuhr Ihrer Haut. Faltencremes werden verwendet, um die Kollagen- und Elastinproduktion zu steigern, was im Moment nicht Ihr Anliegen ist.

1 - Verwenden Sie eine Feuchtigkeitscreme gegen feine Linien und erste Falten im Alter von 20 Jahren.

• Verwenden Sie ein Serum und / oder eine Feuchtigkeitscreme morgens und vor dem Schlafengehen.
• Wählen Sie eine Creme, die Ihrem Hauttyp entspricht (normal, kombiniert, trocken oder sogar fettig).
• Machst du kleine Massagen auf die Haut Ihres Gesichts, wenn Sie Ihre Creme mit sanften Bewegungen auftragen. Sie können Ihre Hände benutzen oder a Jade-Schriftrolle. Letzteres hat mehrere Vorteile: Es verbessert den Hautzustand, reduziert Falten und Akne, unterstützt das Lymphsystem, den Hauptentgiftungsprozess des Körpers, und unterstützt die Produktion von Kollagen.
• Hüten Sie sich vor der manchmal sehr chemischen Zusammensetzung von Feuchtigkeitscremes, die ein Hautrisiko darstellen. Wir empfehlen Ihnen stattdessen, eine natürliche zu wählen. Es wird einfach sein, es in einem Bioladen oder auf Online-Händlerseiten zu kaufen, wie z Langsame Kosmetik.

2 - Augenkonturcreme: Der beste Verbündete gegen feine Linien im Augenwinkel in Ihren Zwanzigern.

• Verwenden Sie eine feuchtigkeitsspendende Augenkontur zweimal am Tag: morgens und abends.
• Massieren Sie - zumindest während einer der Anwendungen - Ihre Haut sanft mit den Fingern oder a Massageapplikator (Letzteres ist ideal, weil es kalt bleibt und daher der Augenkontur einen kryo-abschwellenden Effekt bietet, der die Haut strafft).
• Achten Sie, wie bei Tagescremes erläutert, auf die oft sehr chemischen Inhaltsstoffe von Augencremes, die das Risiko von Allergien oder Haut aufweisen. Wir empfehlen Ihnen auch, eine so natürliche wie möglich zu verwenden.

3 - Wirksame natürliche Heilmittel gegen das Auftreten der ersten Falten im Alter von 20 Jahren.

• Aloe Vera ist ein sehr gutes Jugendelixier, das Ihre Haut tief mit Feuchtigkeit versorgt und die Entwicklung von Falten im Alter von 20 Jahren verhindert. Abhängig von ihrer Vorbereitung kann sie sich selbst finden in Form eines Getränks und deshalb wird es intern oder intern verwendet in Form von externer Pflege, auf die Haut auftragen. Sein erster Vorteil, wenn Sie es äußerlich anwenden, dringt sofort in die Haut ein und hinterlässt keine Spuren von Fett. Wenn Sie Ihre Haut auch intensiver pflegen und mit Feuchtigkeit versorgen möchten, können Sie Aloe Vera mit Pflanzenöl mischen. Auf diese Weise dringt Ihr Öl viel schneller in die Haut ein.

• Die angebotene pflanzliche Öle sind ideal, um die Epidermis auf natürliche Weise tief zu befeuchten. Sie haben regenerierende, feuchtigkeitsspendende und pflegende Eigenschaften und helfen daher, Falten im Alter von 20 Jahren zu vermeiden. Die wirksamsten Öle hierfür sind: Avocado-, Süßmandel-, Argan-, Borretsch- und Hagebuttenöl aus Chile.

Was sind die richtigen Maßnahmen, um zu verhindern, dass mit 20 Falten auftreten?

1 - Die richtigen Maßnahmen, um Falten in Ihren Zwanzigern zu verhindern:

• sauber Nun, Ihr Gesicht und Ihr Hals täglich, Hand und Abend mit einer Lotion oder einem Reinigungsmittel - wenn möglich auch feuchtigkeitsspendend - je nach Hauttyp (trocken, fettig, Kombination usw.).
• Hydrat Auf sauberer und trockener Haut Ihre Epidermis mit ganz besonderer Pflege für dehydrierte Haut. Gehen Sie besonders vorsichtig vor, um Ihre Augenpartie gründlich mit Feuchtigkeit zu versorgen.
• Massage sanft auf der Haut Ihres Gesichts mit den Fingern oder a Jadesteinwalze wenn Sie Ihre Creme auftragen. In der Tat hilft es, die Produktion von Kollagen zu stimulieren, die Haut zu straffen und die Alterung der Epidermis zu verlangsamen.
• Nehmen Sie Ölbäder Gemüse einmal pro Woche, um Ihre Gesichtshaut zu nähren und mit Feuchtigkeit zu versorgen.
• Entfernen Sie Ihr Make-up jedes Mal vor dem Schlafengehen, um ein Verstopfen der Poren und Falten im Gesicht bei 20 zu vermeiden.

2 - Schlechte Handlungen, die das Auftreten der ersten Falten im Alter von 20 Jahren beschleunigen:

• Vermeiden Sie Masken das macht dein Gesicht trocken, besonders wenn du empfindliche Haut hast. Dies beschleunigt das Auftreten von feinen Linien und Falten im Alter von 20 Jahren.
• Vermeiden Sie es, zu viel Anti-Falten-Serum aufzutragen. In Ihrem Alter sind diese Seren nicht nützlich, da Ihre Haut nicht reif genug ist, um eine so reichhaltige Pflege zu erhalten. Sie können eine pro Woche verwenden, jedoch mit spezifischen Anti-Falten für "erste Falten".
• Sei vorsichtig um nicht Machen Sie keine aggressiven Gesten auf Ihrer Haut bei der Anwendung Ihrer Pflege. Um einen Angriff auf die Haut zu vermeiden, verwenden Sie sanfte, kreisende Bewegungen von innen nach außen, um die Epidermis zu stimulieren.

Unsere diätetischen und hygienischen Ratschläge gegen das vorzeitige Auftreten von Falten

1 - Essen Sie eine gute Nahrungsaufnahme, um das Auftreten von Falten bei 20 zu verhindern:

• Trinken Sie mindestens 1,5 l Wasser pro Tag und mehr als 2 l, wenn Sie sich körperlich betätigen und Sport treiben, um Ihre Haut ausreichend mit Feuchtigkeit zu versorgen.
• Essen Sie eine gesunde und ausgewogene Ernährung. Achten Sie darauf, keine zu fettigen, zu süßen und zu salzigen Lebensmittel zu sich zu nehmen, die an der Produktion von freien Radikalen und Toxinen beteiligt sind.
• Essen Sie Lebensmittel, die reich an Antioxidantien sind, die eine vorzeitige Zellalterung und damit Falten in Ihren Zwanzigern verhindern.
• Essen Sie Produkte, die reich an Mineralien, Vitaminen (insbesondere Gruppe B) und Spurenelementen sind. Wenn Sie ein Ungleichgewicht an essentiellen Fettsäuren, insbesondere Omega 3, haben, beschleunigen Sie die Entwicklung erster Alterserscheinungen und damit Falten im Alter von 20 Jahren.

2 - Haben Sie einen gesunden Lebensstil, um frühe Falten zu vermeiden:

• Es ist besser, das Rauchen zu vermeiden, das für die Verschlechterung des Zustands der Epidermis verantwortlich ist. Beachten Sie, dass die in Zigaretten enthaltenen Produkte mehrere Bestandteile der Dermis abbauen und das Ausspülen des Hautgewebes verhindern.
• Schützen Sie Ihre Haut vor der Sonne, indem Sie einen Hut, eine Mütze tragen und verwenden spezieller Sonnenschutz für das Gesicht, wenn möglich aus kontrolliert biologischem Anbau und natürlich. In der Tat sind Sonnenschutzmittel voller Chemikalien, die auch Ihre Haut schädigen können.
• Eine gute Schlafzeit ist notwendig, damit sich der Organismus erholen und regenerieren kann. Schlafen Sie idealerweise 8 Stunden pro Nacht und mindestens 6 Stunden.
• Chronischer Stress beschleunigt auch die Alterung des Körpers und löst in der Folge die Faltenbildung im Alter von 20 Jahren aus. Wir wissen, dass chronischer Stress jedoch schwer zu kontrollieren ist. Versuchen Sie jedoch, Entspannungstechniken anzuwenden oder sich an Aktivitäten zu beteiligen, die Ihnen ein besseres und entspannteres Gefühl geben.