Blog

Haarausfall tritt während des gesamten Lebens auf. Wenn Sie jedoch feststellen, dass diese zu stark abfallen, kann dies auf ein Problem in Ihrem Körper hinweisen. Aber keine Panik, übermäßiger Haarausfall kann kontrolliert werden! Erfahren Sie in diesem Artikel Was tun, wenn Sie mit 20 Jahren Ihre Haare verlieren?. Zunächst werden wir sehen die verschiedenen Ursachen, die dazu führen, dass Haare viel ausfallen. Dann werden wir uns nähern Tipps und Lösungen gegen Haarausfall bei 20.

Die Ursachen für Haarausfall bei 20

Haarausfall in jedem Alter kann schlimm sein. Und besonders wenn du jung bist. Aber seien Sie versichert, es ist sehr oft und besonders beim weiblichen Geschlecht ein Problem, das behandelt werden kann. Dafür ist es jedoch wichtig, den Ursprung Ihres Haarausfalls zu verstehen. Entdecken Sie in diesem ersten Teil die verschiedenen Ursachen Ihres Haarausfalls im Alter von 20 Jahren.

Warum fallen dir die Haare aus?

Haarausfall ist völlig normal. Es ist ein Prozess der Erneuerung der Haarfasern, der es Ihrem Haar ermöglicht, sich zu regenerieren und gesund zu bleiben. Um es Ihnen anders zu erklären: Haare durchlaufen einen Lebenszyklus: Haare sterben ab und fallen aus und neue wachsen an ihrer Stelle, um sie auf ihren Haarfollikeln zu ersetzen. Dieser Vorgang gilt als normal, wenn pro Tag zwischen 50 und 100 Haare aus der Kopfhaut fallen. Manchmal wird dieser Mechanismus akzentuiert. Wenn Sie mehr als 100 Haare pro Tag verlieren und wenn sich diese Phase hinzieht; Wenn Sie einen Volumenverlust bemerken und Ihr Haar dünner wird, müssen Sie die Ursache Ihres Problems untersuchen und definieren, um die richtige Behandlung zu finden.

Die Ursachen für Haarausfall können vielfältig sein. Wir empfehlen Ihnen, Ihren Hausarzt zu einer gründlichen Analyse Ihres allgemeinen Gesundheitszustands aufzusuchen und etwaige Mängel festzustellen. oder ein Dermatologe für eine externe Untersuchung Ihrer Kopfhaut. Auf diese Weise erhalten Sie eine für Sie persönliche Lösung und eine Behandlung, die Ihrem Problem entspricht.

Die verschiedenen Ursachen für Haarausfall bei 20

Verschiedene Ursachen können im Alter von 20 Jahren zu zu viel Haarausfall führenVersuchen Sie zunächst, den Faktor zu definieren, von dem Sie glauben, dass er der Grund für Ihre Sorge ist, dass Haare ausfallen. Auf diese Weise können Sie Lösungen finden, um dieses Problem gezielt und effektiv zu lösen.

1 - Eine hormonelle Veränderung kann im Alter von 20 Jahren zu erheblichem Haarausfall führen

Diese Ursache betrifft mehr Mädchen, die viel wichtigere hormonelle Veränderungen erfahren. Diese verschiedenen hormonellen Veränderungen, die dazu führen können, dass Haare häufig ausfallen, sind: Menstruationszyklus, hormonelle Empfängnisverhütung, Schwangerschaft, Nachgeburt… Hormonelles Ungleichgewicht kann auch von der Schilddrüse ausgehen. Es erhält die ordnungsgemäße Funktion des Körpers aufrecht und ist daher für das Gleichgewicht des Körpers und die Aufrechterhaltung eines gesunden Haares von wesentlicher Bedeutung.

2 - Das Einsetzen einer androgenetischen Alopezie kann dazu führen, dass im Alter von 20 Jahren Haare ausfallen

Im Allgemeinen als männlicher Haarausfall bezeichnet, androgenetische Alopezie oder Kahlheit tritt daher häufig bei Jungen auf und ist mit einem erblichen Faktor verbunden. Das heißt, es wird in der Regel von Generation zu Generation weitergegeben. Wenn es in Ihrer Familie Fälle von Kahlheit gibt, besteht eine gute Chance, dass Sie diese auch haben. Es kommt auch manchmal, aber nicht seltener vor, dass es sich bei Frauen manifestiert.

3 - Haarausfall im Alter von 20 Jahren kann auf Mangelernährung zurückzuführen sein

Die Ernährung ist ein Schlüsselfaktor für gesundes Haar. Wenn Ihnen einige grundlegende Nährstoffe fehlen, führt dies zu Funktionsstörungen der Haarproduktion und damit möglicherweise zu Haarausfall in großer Zahl. Die Nährstoffmängel, die im Alter von 20 Jahren zu einem signifikanten Haarausfall führen können, sind der Mangel an Eisen, Vitaminen und insbesondere der Gruppe B, Zink und / oder Kupfer. Eine Diät oder eine anhaltende Anämie sind normalerweise die Ursache bei Mädchen.

4 - Externe Angriffe auf Ihr Haar können zu Haarausfall führen

Externe Faktoren, die für Ihre Kopfhaut schädlich sind, sind häufig die Ursache für Haarausfall. Wiederkehrende Glättung, wiederkehrende Glättung schädliche Haarpflege, ein Shampoo, das nicht zu Ihnen passt, der Fön, Chlor, brasilianische Glättung, Färbung oder im Gegenteil eine Verfärbung können alle Gründe sein, die die Gesundheit Ihres Haares beeinträchtigen und a Haarausfall im Alter von 20 Jahren.

5 - Ein schlechter Lebensstil kann dazu führen, dass Haare zu stark ausfallen

Ein stressiges Lebenstempo, Lebenssituationen, die zu chronischem Stress, starker Müdigkeit, unausgewogener Ernährung und Rauchen führen, können Faktoren sein, die den Haarausfall im Alter von 20 Jahren verstärken.

• Stress aktiviert den Oxidationsmechanismus von Zellen und kann daher Haarausfall auslösen.
• Unser aktueller Lebensmittelkonsum enthält keine Nährstoffe, Mineralien und Vitamine, die der Körper benötigt. Zusätzlich zu den Mängeln ist es zu reich an Zucker, Fett und Salz, was Krankheiten und Gesundheitsprobleme verursachen kann, die unvermeidlich das Haar betreffen.
• Rauchen beschleunigt bekanntermaßen die vorzeitige Haut- und Haaralterung. Dies liegt daran, dass die in Zigaretten enthaltenen Substanzen die Haarfollikel beeinflussen und Tabak daher dazu führt, dass Haare schneller ausfallen als im normalen Zyklus.

6- Anormaler Haarausfall im Alter von 20 Jahren wird manchmal durch emotionalen Schock verursacht

Nach einem als traumatisch qualifizierten psychischen Schock und dem Stress, den dieser verursacht, wird der Immunabwehrprozess aktiviert und würde die normale Funktion mehrerer Zellen verändern. Dies würde zu Haaren führen, die im Alter von 20 Jahren stark ausfallen.

7- Krankheit kann zu starkem Haarausfall führen

La Trichotillomanie, das Syphilis, Eierstockkrankheiten und einige Krebsarten können nach 20 Jahren einen erheblichen Haarausfall verursachen. Wenn Sie Haare haben, die in großen Mengen ausfallen, wenn Sie mit der Hand durch die Haare fahren, kann Alopecia areata die Ursache sein. Fallen Sie jedoch nicht in Psychose. Diese Pathologien sind äußerst selten und werden meistens von anderen wichtigeren Symptomen begleitet. Wenn Sie irgendwelche Zweifel haben, zögern Sie nicht, Ihren Arzt anzurufen.

Was tun, um Haarausfall mit 20 zu verhindern?

Wenn Sie bereits wissen, woher Ihr Haarausfallproblem kommt, können Sie jetzt nachverfolgen unsere Empfehlungen, Lösungen und Tipps gegen Haarausfall bei 20 Stellen Sie sicher, dass sie zu Ihrem Problem passen.

Diagnose durch einen Gesundheitsspezialisten

Allgemeinmediziner, Dermatologe und Ernährungsberater sind Fachleute, die Ihnen helfen können, die Ursache für das Ausfallen Ihrer Haare im Alter von 20 Jahren zu verstehen. Wir empfehlen Ihnen, eine Diagnose von einem dieser Spezialisten durchführen zu lassen, um sicherzustellen, dass Sie die für Sie richtige Behandlung finden.

Behandlungen gegen Haarausfall

Denken Sie daran, dass es wichtig ist, dass Sie eine Behandlung verwenden, die für Ihr Problem geeignet ist. In der Tat, wenn Ihr Haarausfallproblem im Alter von 20 Jahren mit einem internen Problem zusammenhängt (zum Beispiel: hormonelle Dysfunktion, Essen, Stress usw.) Sie müssen es mit einer Behandlung behandeln, die dieses interne Ungleichgewicht beheben kann. Und umgekehrt, wenn Ihr Haarausfall mit einem externen Ungleichgewicht zusammenhängt. Zum Beispiel wird ein Produkt gegen Haarausfall Ihr hormonelles Ungleichgewichtsproblem nicht lösen.

1 - Pflege gegen Haarausfall, um zu vermeiden, dass Haare im Alter von 20 Jahren ausfallen

Diese Produkte können Ihren Haarausfall behandeln, wenn Sie ein äußeres Ungleichgewicht haben (Ansammlung von Talg, kranker oder empfindlicher Kopfhaut usw.). Diese Produkte behandeln saisonalen und kurzfristigen Haarausfall.

• Shampoos zur Vorbeugung von Haarausfall im Alter von 20 Jahren. Es gibt Anti-Haarausfall-Shampoos auf dem Markt. Wir empfehlen Ihnen, abwechselnd diese Shampoos und ein mildes Shampoo zu verwenden, das Ihre Haare und Wurzeln nicht angreift. Für den Fall, dass Sie zusätzlich zu Ihrem Haarausfall dazu neigen, schnell fettiges Haar und trockene Enden zu haben, sind herkömmliche flüssige Shampoos möglicherweise nicht für Sie geeignet. Wir empfehlen Ihnen Wechseln Sie zu natürlichem Shampoo, frei von Sulfaten, Silikonen und Quats und daher nicht aggressiv für Ihr Haar.

• Lokale Produkte, um zu vermeiden, dass Haare mit 20 ausfallen. Im Allgemeinen in Form einer Lotion präsentiert, ermöglichen sie dank mehrerer Wirkstoffe (Vitamine, Mineralien, Aminexil usw.) die Stimulation der Haarfollikel. So stärken sie Ihr Haar und Ihre Wurzeln. Sie finden es insbesondere in Apotheken. Zögern Sie nicht, den Apotheker um Rat zu fragen.

2 - Nahrungsergänzungsmittel verhindern Haarausfall im Alter von 20 Jahren

Nahrungsergänzungsmittel ermöglichen die Behandlung von inneren Störungen bei Mangelernährung. Sie müssen mindestens 3 Monate eingenommen werden. Abhängig von Ihren Bedürfnissen und Ihren Mängeln können die verschiedenen Ergänzungsmittel zur Behandlung von Haarausfall im Alter von 20 Jahren sein:

• Spezielle Nahrungsergänzungsmittel gegen Haarausfall. Sie bestehen aus allen Nährstoffen und Mineralien, die das Haar braucht, um stark und gesund zu sein.
• Vitamine A und B.
• Zink oder Kupfer.
• Eisen. In der Tat ist übermäßiger Haarausfall oft mit Anämie (Eisenmangel) verbunden. Wenn Sie nach den Prüfungen feststellen, dass dies der Fall ist, entscheiden Sie sich für eisenreiche Nahrungsergänzungsmittel. Spirulina oder Bierhefe werden auch bei Anämie dringend empfohlen.

3 - Natürliche Alternativen gegen Haarausfall

• Kräutermedizin gegen übermäßigen Haarausfall. Mutter Natur hat uns alles gegeben, was wir brauchen, um gesund zu sein. Infolgedessen spielen verschiedene Pflanzen eine wichtige Rolle bei der Behandlung Ihres Haarausfalls im Alter von 20 Jahren. Letztere haben Tugenden, die sogar in der Welt der Medizin anerkannt sind, da sie sehr häufig in Nahrungsergänzungsmitteln für Haare verwendet werden. Diese Pflanzen sind: Chinin, Sylvester Pine, Lakritz, Rosmarin oder Brennnessel. Sie finden es in Apotheken. Kleine Warnung, sie gelten nur zur äußerlichen Anwendung.
• Natürliche Pflanzenöle zur Wiederherstellung der Vitalität und des Tons des Haares. Am effektivsten ist Rizinusöl. Dies ermöglicht in der Tat ein schnelles und gesundes Haarwachstum. Sie können auch Jojoba Rosmarin Kokos-, Avocado- und Nigella-Öle auftragen. Massieren Sie Ihre Kopfhaut zum Zeitpunkt der Anwendung sanft, um die Haarfollikel zu stimulieren.
• Ätherische Öle gegen Haarausfall. Am effektivsten sind die ätherischen Öle von Bay Saint Thomas, Rosmarin mit Cineole, Ingwer, Zypresse der Provence, Sylvester-Kiefer, Grapefruit, Ylang-Ylang. Kleine Warnung, sie sollten jedoch nicht von kleinen Kindern und schwangeren Frauen verwendet werden. Wissen Sie auch über die Anwendung: Sie müssen nur 1 oder 2 Tropfen in Ihr Shampoo oder Ihr Pflanzenöl geben und dann Ihre Kopfhaut mit dieser Mischung massieren. Achten Sie darauf, die empfohlenen Dosen niemals zu überschreiten.

Prävention gegen Haarausfall im Alter von 20 Jahren

• Vermeiden Sie Lebensmittel, die zu fett, zu süß und Fast Food sind.
• Essen Sie Lebensmittel, die reich an Spurenelementen, Mineralien und Vitaminen sind, insbesondere Vitamin A und B. Eisen, Zink und Kupfer sind ebenfalls wichtig für die Erhaltung eines gesunden Haares.
• Ernähre dich ausgewogen und versuche so viel wie möglich, unverarbeitete oder minimal verarbeitete Lebensmittel, hochwertiges Gemüse und Obst, Fleisch und Fisch zu konsumieren.
• Wisse, dass Rauchen und Schönheit der Haare sich nicht vermischen. Versuche so weit wie möglich davon wegzukommen.
• Setzen Sie Ihr Haar keinen übermäßigen Wärmequellen aus (Glätteisen, Fön, Sonne).
• Vermeiden Sie zu aggressive Shampoos und versuchen Sie, sie so weit wie möglich zu entfernen (wenn möglich nicht mehr als zwei Anwendungen pro Woche).
• Trinken Sie mindestens 1.5 l Wasser pro Tag, um Ihr Haar mit Feuchtigkeit zu versorgen.
• Vermeiden Sie wiederholte und aggressive Färbungen wie auf Ammoniakbasis. Wählen Sie nach Möglichkeit natürliche Farben.
• Führen Sie häufig Massagen durch, um die Durchblutung der Glühbirne zu stimulieren.