Blog

Les cernes peuvent apparaitre à tout âge, sous différentes formes et de manière plus ou moins visibles. Cependant, c’est lors de la période de l’adolescence qu’ils ont le plus de probabilité de se former. Conséquence de plusieurs facteurs, les cernes peuvent représenter un problème esthétique complexant. Alors, pour éviter que cela ne vous arrive, nous verrons dans cet article : comment lutter contre les cernes à 15 ans. Nous verrons dans un premier temps les facteurs responsables de leur apparition. Puis nous verrons dans un second temps comment prévenir ou se débarrasser des cernes lorsque vous avez 15 ans.

Pour quelles raisons des cernes apparaissent à 15 ans?

Les cernes, c’est quoi?

Les cernes à 15 ans sont le résultat d’une circulation sanguine et lymphatique inefficace (le système lymphatique permet de drainer les tissus cutanés et de se débarrasser des déchets présents dans l’organisme). Sachez que la peau sous les yeux est 4 fois plus fine que sur les autres régions du corps. C’est pour cette raison que ce problème de circulation sanguine ou lymphatique est si distinct sur cette petite région du corps et que cela se traduit de manière externe par l’apparition de cernes.

Pour l’expliquer plus simplement, aussitôt que la circulation sanguine et lymphatique du contour de l’œil ne fonctionne pas de manière optimale, les cernes apparaissent!

Différents types de cernes sont susceptibles de se développer à 15 ans :

• les cernes pigmentaires (marrons/jaunes ou bleutés). Ceux-ci se reconnaissent par la coloration qui se trouve sur la peau de la paupière inférieure des yeux. Ces cernes peuvent se développer à différentes causes à 15 ans. Concernant les cernes marrons, il s’agira d’un trouble de pigments et donc de mélanine. En ce qui concerne les cernes bleus, il s’agira tout bonnement d’un phénomène physiologique. Comme nous l’avons vu, la peau étant 4 fois plus fine au niveau de la paupière inférieure, la circulation sanguine peut alors se voir. En d’autres termes, les cernes bleus à 15 ans sont dues à la finesse de la peau qui laisse se dessiner par transparence le flux sanguin. Dans les deux cas, un mauvais mode de vie et une mauvaise microcirculation lymphatique et sanguine sont les deux causes qui risquent d’amplifier le souci.

• Les cernes pleins ou aussi appelés poches sous les yeux. Celles-ci sont la conséquence d’un entassement d’eau et de graisse sous les yeux. En général, elles arrivent lorsque l’on vieillit. La formation de ce type de cernes à 15 ans est donc particulièrement peu fréquente. Sachez aussi que ces derniers sont en principe d’ordre héréditaire. En d’autres termes, si certains membres de votre famille en ont, vous aurez bien plus de statistiques d’en voir apparaître sous vos yeux. Enfin, la lymphe a une fois de plus ici aussi son influence sur l’apparition de ces cernes. Ainsi, lorsque celle-ci ne fonctionne pas de façon efficace, elle aura tendance à intensifier l’apparition de ces poches. D’où l’importance également dans ce cas d’adopter de bonnes habitudes de vie.

Attention de ne pas confondre ce type de poches avec les poches sous les yeux matinales qui sont dues à un manque de drainage lymphatique et veineux pendant que vous dormez et qui disparaissent lorsque vous êtes bien réveillé. Ces poches matinales sont favorisées la plupart du temps par la fatigue, un mauvais sommeil, l’alcool et le tabagisme.

Est-ce que c’est courant de voir des cernes apparaître à 15 ans?

Les cernes peuvent se développer à n’importe quel âge, et donc dès la puberté. Cependant, nous ne sommes pas tous égaux de nature vis-à-vis d’eux. L’hérédité a un grand pourcentage de responsabilité, bien que d’autres paramètres favorisent leur formation. Lorsque vous avez 15 ans, vous aurez bien plus de statistique d’être atteint par les cernes marrons et bleus ou les cernes pleins. Ceci car les facteurs qui les favorisent sont tous réunis à votre âge. On peut alors se demander, quelles sont ces fameuses causes qui provoquent l’arrivée de cernes à 15 ans?

Les causes pouvant provoquer la formation de cernes à 15 ans

Une des principales causes qui engendre l’apparition la manifestation des cernes lorsque vous avez 15 ans, est la génétique. En effet, chaque personne a plus ou moins une tendance génétique à avoir des cernes. Cette prédisposition se fait en principe savoir à la puberté. Ces cernes génétiques sont aussi connus sous le nom de « cernes congénitales ». Autrement dit, si des membres de votre famille ont tendance à avoir des cernes, vous aurez aussi plus de probabilité d’en voir se développer à votre tour.

Un des autres facteurs en cause dans l’apparition des cernes à 15 ans est de mauvaises habitudes de vie. Ceci englobe de nombreux autres facteurs que voici :

• La fatigue. Lorsque vous avez 15 ans, la qualité du sommeil commence la plupart du temps à se dégrader. Ceci est d’ailleurs démontré statistiquement, un adolescent ou un jeune adulte dort en effet moins bien et moins longtemps qu’un enfant. De même, nous sommes aussi plus actifs (plus d’heures de cours, plus d’activités hors cadre scolaire, plus de sorties etc) qui favorisent une fatigue générale. Et chaque fois que le corps est fatigué, le système lymphatique et le système de vascularisation deviennent fainéants et ne tournent plus correctement. La microcirculation est notamment moins efficace, et les déchets organiques ne sont pas assez bien débarrassés. En conséquence, ils s’accumulent au niveau des yeux et des cernes se forment à 15 ans. Si la fatigue demeure dans le temps, n’hésitez pas à prendre rendez-vous avec un médecin qui vous fera un bilan de santé pour vérifier que tout va bien.

• Le manque de sommeil . Bien sûr lié à la fatigue, vous devez aussi savoir que n’avoir pas suffisamment d’heures de sommeil va augmenter la formation de cernes à 15 ans car la lymphe est diminuée lorsque l’organisme est actif. Normalement, elle profite donc du temps de votre sommeil pour s’activer pleinement et effectuer le drainage de manière optimale. Quand on ne dort pas suffisamment, le drainage profond ne peut pas s’exécuter. Et par conséquent, des cernes arrivent.

• Le stress génère une fatigue mentale qui obstrue le fonctionnement lymphatique et déclenche donc l’arrivée de cernes à 15 ans.

• les appareils technologiques et leur lumière. Ce n’est pas une nouveauté, les jeunes de votre âge passent en moyenne beaucoup trop de temps à regarder les écrans. Et ces appareils qui propulsent de la lumière bleue vont venir importuner le sommeil et provoquer une fatigue visuelle facteurs de la manifestation des cernes à 15 ans.

• Une mauvaise alimentation, l’alcool, et le tabac. Ces trois facteurs ont un point qui les relie : ils amènent ou développent des toxines dans l’organisme. Le système lymphatique devra donc augmenter ses efforts pour drainer ces déchets. D’autre part, ils sont toxiques à forte dose et vont bouleverser le bon fonctionnement de l’organisme qui comprend le drainage et la microcirculation sanguine, principaux responsables du développement de cernes à 15 ans.

Pour finir, certaines pathologies ou maladies risquent aussi de provoquer la formation de cernes à 15 ans. Ceci est surtout le cas lorsque vous avez une maladie qui entraîne une congestion nasale et donc un élargissement des veines autour de cette zone.

Que faire contre les cernes à 15 ans?

Dans un premier temps, il faudra que vous fassiez attention à votre hygiène de vie pour combattre les cernes. Puis, il sera également nécessaire que vous adoptiez une bonne routine de soin comprenant des produits efficaces, des habitudes de soin et des gestes adéquats. 

L’hygiène de vie contre les cernes

1 – Un sommeil suffisamment réparateur

Puisque le premier facteur de l’apparition des cernes à 15 ans est la fatigue, il sera primordial que vous dormiez suffisamment. Ceci permettra de drainer les toxines et d’empêcher d’avoir des cernes au réveil. Lorsque vous avez à 15 ans, il est préconisé d’avoir un sommeil compris entre 8 et 10h.

2 – La consommation alimentaire

Avoir une bonne alimentation, équilibrée et saine permet d’éviter la formation de déchets dans l’organisme, et aussi d’amener les éléments nutritifs primordiaux pour que les réseaux lymphatique et sanguin tournent de manière maximale. Finalement, l’alimentation constitue un facteur fondamental pour avoir une bonne vascularisation de l’organisme. Pour empêcher l’apparition des cernes à 15 ans :

• Il vaut mieux éviter les aliments contenant des graisses saturées et sucres raffinés responsables de la fabrication de radicaux libres et de toxines présentes dans l’organisme. Au contraire, privilégiez les aliments qui contiennent de bonnes graisses (graisses végétales).
• Consommez des fruits et légumes qui contiennent des vitamines et fibres qui veillent à maintenir l’hydratation et la bonne santé de votre peau.
• Essayez de manger régulièrement de la nourriture riche en antioxydants qui empêchent le vieillissement précoce de l’organisme. Nous vous conseillons la consommation de fruits rouges font partie des aliments avec les plus grands apports nutritionnels en antioxydants et luttent donc efficacement contre le développement des radicaux libres et le vieillissement de la peau.
• En règle générale, mangez de la nourriture riche en oligoéléments, vitamines, oméga-3 et protéines qui participent au bon équilibre de la peau et donc qui permettent d’éviter l’apparition de cernes à 15 ans.

3 – Penser à bien boire contre les cernes à 15 ans

Le film hydrolipidique (ou autrement appelé film protecteur) cutané est composé en partie de liquide aqueux (d’eau). Ce film permet de protéger votre peau et de la préserver en bon état. Si votre peau vient à manquer d’eau, son état va se dégrader, votre teint va ternir et les imperfections telles que les cernes vont être plus visibles. Afin de limiter cela, il faudra que vous buviez entre 1,5l et 2l d’eau chaque jour.

4 – Éviter un trop plein d’activités contre les cernes à 15 ans

Si l’on veut prévenir les cernes à 15 ans, vous allez devoir à tout prix vous ménager en évitant un trop plein d’activités, de stress, d’angoisse et de sollicitations. Au contraire, pratiquez des activités qui vous relax. Et rien ne vaut un rappel, pour lutter contre la fatigue visuelle, il vaut mieux éviter de passer trop de temps devant les écrans télé, portable ou d’ordinateur et d’autant plus avant d’aller dormir. Enclenchez le « Mode nuit » ou « anti lumière bleue » de vos écrans dès que possible. N’oubliez pas de faire des pauses environ toutes les deux heures pour reposer vos yeux.

Il faut éviter la cigarette et l’alcool

Essayez d’éviter au maximum le tabagisme et l’alcool qui entraînent la détérioration de l’état de l’épiderme. En effet, l’alcool et le tabac sont toxiques pour le corps et abîment les composants du derme. De ce fait, outre le fait de déposer un tas de déchets dans l’organisme, ils bloquent l’irrigation des tissus cutanés et causent l’apparition des cernes à 15 ans.

Quelle routine de soin adopter contre les cernes à 15 ans?

1 – Utiliser un produit cosmétique contre les cernes à 15 ans

Les crèmes anticernes vont permettre de stimuler la circulation et donc de diminuer les cernes à 15 ans, voire même de s’en débarrasser. Cela demande de l’assiduité et il faudra donc que vous utilisiez votre soin matin et soir.

Pour lutter contre les poches sur la paupière inférieure, préférez l’achat d’une crème possédant des composants qui activent la circulation sanguine et lymphatique et qui ont donc une action drainante. S’agissant des cernes pigmentés, optez pour une crème riche en actifs hydratants et avec des ingrédients décongestionnants. Certains ont d’ailleurs un embout métallique souvent connu sous le nom de « Roll-on », qui va permettre d’utiliser la crème tout en réalisant des massages sur votre peau pour une efficacité augmentée.

Note : Privilégiez l’utilisation de cosmétiques naturels et bio de façon à vous garantir le maximum de bienfaits et d’éviter les composés éventuellement néfastes. Pour vous aider à le choisir, nous vous conseillons d’utiliser l’application INCIBeauty qui analyse la composition des produits cosmétiques pour attesté si celui-ci est sain ou non.

2 – Procédez aux bons gestes

Le massage : le meilleur remède contre les cernes

L’une des solutions qui fonctionnent le mieux pour se débarrasser des cernes à 15 ans, est toute simple puisqu’il s’agit de pratiquer des massages/palpations sur la peau autour des yeux. Le massage à effectuer se nomme massage lymphatique. Il est à faire plutôt lorsque vous employez votre anticernes.

Ces massages doux vont à la fois permettre d’optimiser la pénétration des actifs qui sont dans votre crème et de stimuler la microcirculation sanguine et lymphatique de sorte que le sang et la lymphe ne ralentissent pas et circulent donc de façon optimale. En massant vos paupières (du dessus et du dessous des yeux) vous faites donc de façon manuelle le drainage de votre œil. Résultat, vos cernes et vos poches sont beaucoup moins prononcées.

De quelle façon procéder à ce massage lymphatique pour lutter contre les cernes à 15 ans?

Tous les jours, appliquez votre produit cosmétique anti cernes sur l’orbite oculaire interne où se localise le sac lacrymal. Massez et palpez délicatement la paupière inférieure de l’œil, en restant sur la partie dure et sans aller jusqu’au dessous des cils. Réalisez des mouvements circulaires en lissant à plusieurs reprises du bout des doigts du coin interne de votre œil jusqu’au coin externe. Vous pouvez aussi masser la paupière supérieure, juste en dessous de l’arcade sourcilière, en répétant le même mouvement.

Atténuer ou enlever les cernes à 15 ans avec le froid

Le froid permet de relancer la circulation sanguine et donc d’estomper rapidement les cernes à 15 ans. Il existe plusieurs manières de faire, mais l’une qui fonctionne le mieux et des plus rapides pour retrouver un regard éclatant consiste à mettre deux petites cuillères durant environ 15 minutes au frigidaire. Par la suite, les appliquer sur les yeux pendant environ cinq minutes.

Le concombre pour relancer la circulation et décongestionner

Le concombre est un légume extrêmement hydratant puisqu’il détient plus de 95% d’eau. Qui plus est, il est enrichi en vitamine K qui stimule la circulation sanguine. Il offre donc des vertus à la fois décongestionnantes et hydratantes très intéressantes pour lutter contre les cernes à 15 ans. Vous pouvez le conserver au frais pour qu’il ait encore plus d’effets lorsque vous l’appliquez. Pour l’utiliser, c’est facile. Mettez une rondelle le soir sur chaque œil et laissez poser 10 minutes.

3 – Un rouleau massant pour atténuer ou enlever vos cernes à 15 ans

Lorsque vous appliquez votre soin ou en massage quotidien devant la télévision par exemple, essayez de masser vos paupières inférieure et supérieure avec un rouleau de Jade.

Celui-ci est très performant pour, entre autres, décongestionner les yeux et favoriser la microcirculation. Par conséquent, il se révèle être idéal pour se débarrasser des poches et cernes à 15 ans. D’autre part, il est aussi parfait pour :

• illuminer le teint;
• tonifier la peau;
• resserrer les pores grâce au fait que la pierre du rouleau reste froide (mettez le au réfrigérateur pour booster encore plus la circulation);
• activer la fabrication de collagène et faire disparaître ridules et premières rides.

4 – Masquer ses cernes avec un anticernes

Pour finir, notez qu’avoir des cernes est tout à fait normal et naturel. Si vous avez un penchant à en avoir, il est complexe de s’en débarrasser pleinement et de façon définitive. Pour éliminer vos cernes à 15 ans, la dernière option sera donc de les masquer au moyen d’un correcteur anti cernes. L’idéal pour recouvrir efficacement vos cernes, est de choisir un anticernes un demi-ton plus clair que votre teint. En effet, un correcteur anticerne trop foncé augmente la visibilité des cernes et un anticernes qui est trop clair ne vous les camoufle pas suffisamment.

Pour clore cet article, il est important de noter que si vos cernes à 15 ans vous provoquent mal-être et complexe, des traitements plus importants peuvent s’offrir à vous pour vous débarrasser de ces derniers (cernes comme poches). Il s’agira entre autres, de lifting malaire, d’opération chirurgicale, ou encore d’injections d’acide hyaluronique. Il faudra toutefois que vous attendiez jusqu’à l’âge de la majorité pour y avoir recours. Discutez-en avec votre médecin.