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L’arrivée des premiers cheveux blancs se trouvent autour de 35 ans et peut différer de plus ou moins 10 ans. Ceci est une moyenne, la réalité pour chaque individu est tout autre. Le développement de cheveux blanc ou gris varie d’un individu à un autre et va dépendre de la génétique, mais aussi de paramètres internes ou externes. Et sur certains, nous avons la maitrise! Alors, que faire pour lutter contre les cheveux blancs à 15 ans? Nous verrons pour commencer, pourquoi vous avez les cheveux blancs à 15 ans. Deuxièmement découvrez comment prévenir et retarder le développement de cheveux blancs à 15 ans.

Pourquoi j’ai des cheveux blancs à 15 ans?

Les cheveux blancs ou gris, tout le monde finit par en avoir, c’est inéluctable. Cette transformation est appelée canitie. C’est un changement 100% naturel qui se produit aussitôt que les mélanocytes, les cellules qui ont fonction de donner la couleur aux cheveux, diminuent ou arrêtent leur production de mélanine. Pour l’expliquer autrement, vos cheveux continuent donc de pousser, seulement ils ne sont plus pigmentés, et en conséquence ils ne sont plus colorés. Vos cheveux deviennent alors grisonnant ou blancs. A un certain âge il est commun que ce processus apparaisse, toutefois à 15 ans, il est possible que cela révèle d’autres soucis.

UN ou DES cheveux blancs?

Dans un premier temps, analysez le développement des cheveux blancs et interrogez-vous: sont-ils nombreux, éparses ou n’y a t’il qu’un unique cheveu devenu gris ou blanc? En effet, 1 ou 2 cheveux blancs ne sont pas révélateurs d’un problème : il peut simplement s’agir d’un souci de mélanine localisé. Par moment le cheveu est d’ailleurs dépigmenté sur certains endroits, et sur d’autres il est toujours coloré.

Dans la situation où il n’y a qu’ un seul cheveu blanc, il n’y a zéro raison d’être inquiet. Ce cheveu n’a tout simplement pas eu le temps de se charger en mélanine. De ce fait, les suivants repousseront de manière normale.

Les différentes origines possibles de l’apparition des cheveux blancs à 15 ans

Si vous avez une mèche entière sel et poivre ou plusieurs cheveux blancs qui sont répartis sur votre tête, cela peut être la cause de divers facteurs. Voici les potentiels origines de l’arrivée de cheveux blancs à 15 ans.

1 – Un dysfonctionnement des mélanocytes peut être responsable des cheveux blancs à 15 ans

Il peut arriver à un moment dans la vie où les mélanocytes ne produisent pas correctement la pigmentation des cheveux. Ceci n’a rien de grave ou d’anormal et ce souci devrait disparaître avec le temps si ça ne concerne que quelques cheveux. Néanmoins, si vous avez de plus en plus de cheveux blancs, qu’ils apparaissent massivement et/ou qu’ils reviennent même après les avoir enlevés, nous vous recommandons de consulter votre médecin généraliste pour diagnostiquer la cause précise du dysfonctionnement.

Sachez également que la cause du vieillissement naturel de l’organisme peut être une probabilité pour expliquer l’arrivée de vos cheveux blancs à 15 ans. Cependant, pas de panique, à votre âge le phénomène de canitie est assez peu habituel. Il est plus probable que le développement vos cheveux blancs soient simplement le résultat d’un problème passager dans la production de la pigmentation.

2 – Des carences alimentaires risquent de développer des cheveux blancs à 15 ans

L’apparition de cheveux blancs à 15 ans, peut être le symptôme que votre organisme est en manque de certains nutriments et de certaines vitamines. Soyez donc vigilent également aux potentiels carences, notamment en fer, en cuivre, en zinc, et en vitamines B. Il faut donc consommer des produits frais et avoir une alimentation équilibrée et variée pour éviter le développement précoce des cheveux blancs.

3 – Un choc émotionnel est susceptible d’entraîner l’apparition de cheveux blancs précocement

Un choc émotionnel important tel qu’un décès ou un accident peuvent entraîner le développement prématurée de cheveux blancs à 15 ans. En effet, lorsque l’organisme subit un choc traumatique ou qu’est déchargé dans le corps une très forte décharge de stress, le système de défense immunitaire du corps réagirait, et changerait le bon fonctionnement de certaines cellules. Cela entrainerait l’apparition de cheveux blancs.

4 – Une mauvaise hygiène de vie peut activer l’apparition de cheveux blancs à 15 ans

Une vie stressante, des situations de stress chronique, une alimentation déséquilibrée et le tabagisme peuvent être tout autant de paramètres qui accélèrent le développement de cheveux blancs à 15 ans.

• Le stress accélère le processus d’oxydation des cellules et de ce fait, peut provoquer un vieillissement prématuré du corps. Il est susceptible également de provoquer une inflammation qui fait baisser la fabrication de mélanine. Les cheveux subissent dans cette situation ces désagréments et deviennent blancs de façon plus prématurée que ce qu’ils ne devraient être.

• La consommation alimentaire moderne n’a pas amené que du bon dans nos assiettes. Le régime alimentaire actuelle et la culture de la restauration rapide peuvent entraîner des pathologies qui sont susceptibles de nuire à la production correcte de mélanine. De plus, elle est trop riche en sucre, en matière grasse et en sel, et elle ne contient pas suffisamment de vitamines et minéraux ce qui peut très souvent entraîner des carences.

• La cigarette est bien connue pour accélérer le vieillissement de la peau et des cheveux. En affectant les follicules pileux, il engendre un vieillissement précoce de la chevelure. Des études ont prouvées la concordance entre la cigarette et la formation du blanchissement des cheveux avant trente ans.

Comment faire pour éviter l’apparition des cheveux blancs à 15 ans?

Avant de commencer, nous sommes aux regrets de vous annoncer qu’il n’existe, à ce jour, pas de traitement médical pour lutter contre la canitie physiologique bien que des expériences soient en cours pour ralentir ou stopper ce processus.

Cependant, comme nous venons de le voir précédemment, le vieillissement précoce des cheveux et l’arrêt de certains mélanocytes viennent dans certains cas de facteurs que nous pouvons maîtriser. Si vous déduisez que votre blanchissement de cheveux n’est pas d’origine héréditaire, suivez nos préconisations dans le but de ralentir ce processus!

Faites un diagnostic pour comprendre l’apparition de vos cheveux blancs

Pour commencer, si vous avez d’autres symptômes qui apparaissent que le blanchissement de certains de vos cheveux, consultez un médecin pour être sûr qu’il ne s’agit pas d’un dysfonctionnement pathologique ou hormonal.

Ensuite un bilan de santé général prescrit par un médecin ou un nutritionniste peut également être réalisé pour déceler d’éventuels carences. La prise de sang peut révéler par exemple des manques en fer ou un dysfonctionnement de la thyroïde. Suivant le résultat obtenu, votre médecin ou nutritionniste vous informera de ce qu’il faut modifier ou non dans votre alimentation.

Les solutions pour ralentir l’apparition des cheveux blancs à 15 ans

1 – Mangez équilibré pour freiner l’apparition des cheveux blancs à 15 ans

Essayez d’avoir une alimentation variée tout en respectant bien le slogan « évitez les aliments trop gras, trop sucrés, trop salés ». Celui-ci fonctionne également pour freiner le développement de cheveux blancs! Mangez des aliments riche en vitamines, antioxydants, minéraux et oligo-éléments. En effet, sachez que si vous êtes en manque en antioxydants ou acides gras essentiels, notamment en oméga 3, vous allez favoriser l’apparition des premiers symptômes de vieillissement, et donc le blanchissement des cheveux à 15 ans.

Les vitamines du groupe B et notamment la vitamine B12 sont primordiales pour prévenir le vieillissement prématuré de l’organisme et pour donner de l’énergie au corps. Par conséquent, consommez des aliments riches en vitamines B pour éviter d’avoir des cheveux blancs à 15 ans. Si vous suivez un régime végétarien ou vegan, pensez à prendre des compléments alimentaires pour la vitamine B12 notamment.

Les minéraux comme le cuivre, le zinc et le fer aurait une incidence positive sur les cheveux. Ils permettraient de conserver les follicules pileux en bonne santé et d’ainsi de prévenir l’apparition prématuré des cheveux blancs à 15 ans.

Le cuivre est indispensable dans la transmission de la pigmentation aux cheveux. Sachez en effet que la mélanine est produite par les mélanocytes grâce à l’enzyme tyrosinase. Et c’est le cuivre qui catalyse cette réaction enzymatique. De ce fait, une alimentation équilibrée et apportant la bonne dose quotidienne de cuivre va permettre d’éviter le développement de cheveux blancs prématurément. Néanmoins, soyez vigilant, le cuivre est toxique si vous en consommez en trop grosse quantité! Effectuez une prise de sang pour vérifier votre taux de cuivre avant de modifier votre alimentation.

2 – Adoptez une bonne hygiène de vie pour lutter contre les cheveux blancs

Une consommation alimentaire variée et équilibrée

Comme nous l’avons mentionné précédemment, évitez la nourriture industrielle et la restauration rapide. Privilégiez des aliments frais, et non préparés comme, les fruits, les légumes, le poisson frais et la viande fraîche de qualité, les céréales complètes etc. En effet, les aliments industriels possèdent beaucoup de toxines. Dès lors que le foie est saturé, l’organe qui à fonction de nettoyer le corps, ne peut plus éliminer les toxines et cela a pour conséquence d’entraîner un vieillissement précoce et l’apparition de cheveux blancs à 15 ans.

Evitez le stress et détendez-vous

Le stress récurrent favorise également le vieillissement du corps et par conséquent le développement de cheveux blancs à 15 ans. Nous savons que le stress est difficilement contrôlable, cependant tentez d’adopter des techniques contre le stress ou de pratiquer des activités relaxante.

Evitez la cigarette pour des poumons et un organisme sain

Le tabac accélère le vieillissement précoce de l’organisme et donc des cheveux. En effet, comme nous l’avons vu précédemment, des scientifiques ont montrés la corrélation entre la cigarette et l’arrivée de cheveux gris ou blancs avant la trentaine. Si vous êtes dans un environnement fumeur, faites en sorte de vous éloigner au maximum de la fumée. Si vous êtes fumeur, tentez de réduire au maximum votre consommation.

N’oubliez pas qu’en aucuns cas, nos conseils se substituent à l’avis d’un professionnel, tel qu’un médecin, un naturopathe ou un nutritionniste. Si vous souhaitez faire un point sur votre état de santé, n’hésitez pas à faire appel à votre médecin traitant.

En combinant une bonne hygiène de vie et des procédés naturels, vous avez la possibilité de freiner le procédé de dépigmentation des cheveux prématuré et ainsi empêcher l’arrivée trop importante de cheveux blancs à 15 ans.