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No esperabas verlos llegar tan jóvenes y, sin embargo, están allí. ¡Las arrugas se han dibujado en tu cara! Son el signo del envejecimiento cutáneo. Por lo general, las arrugas se desarrollan alrededor de los 30 años. Sin embargo, la realidad individual es muy diferente para algunos. Al igual que ocurre con las estrías o las canas, no todos somos iguales en lo que respecta a las arrugas. ¡Así es como para algunos de nosotros, se manifiestan antes de lo esperado!

Entonces es importante entender, por qué tienes arrugas a los 14 años y qué hacer para prevenirlas ? Primero veremos las razones del desarrollo de las primeras arrugas a 14 años. Segundo, veremos consejos para evitar el desarrollo de arrugas a los 14 años.

¿Por qué tengo arrugas a los 14?

Para empezar, es necesario saber qué factores conducen a la aparición de arrugas a los 14 años. Como resultado, podrás adaptar tu estilo de vida, tus hábitos y los cuidados que se le dan a tu piel para evitar que se formen.

¿Tiene líneas finas o arrugas?

El desarrollo de las primeras arrugas en una persona suele ser primero en la cara y más específicamente en el área de los ojos y la frente. Sin embargo, es necesario distinguir entre líneas finas y arrugas. De hecho, sepa que a los 14 años, sucede con más frecuencia que las características de su rostro son líneas finas y no arrugas.

Una línea fina es una pequeña arruga, que pasa más desapercibida porque es menos profunda pero que aparece antes. A menudo ocurre en la esquina del ojo, donde la piel es más delgada y más sensible. Pero, a diferencia de la arruga, que es la señal básica para indicar el envejecimiento de la piel, las líneas finas muestran principalmente piel que carece de agua y que por tanto está deshidratado. En consecuencia, será posible atenuarlo o hacer que desaparezca por completo gracias al uso de humectantes adaptados como veremos en la segunda parte.

¿Cuál es el origen de las primeras arrugas a los 14?

La aparición de arrugas a los 14 puede ser la causa de varios factores internos y externos. Cuando tienes 14 años, las causas extrínsecas suelen ser las responsables de la aparición de las primeras arrugas. Aquí están todas las posibles causas del envejecimiento de la piel y la aparición de sus arrugas:

1 - El envejecimiento natural del cuerpo puede desencadenaraparición de arrugas a los 14 años. 

Mientras nuestra piel esté en la flor de la vida, la epidermis se regenera y se tensa inmediatamente después de que la piel se deforma. Sin embargo, con la edad, la piel almacena menos agua, disminuye el recambio celular y se reduce la producción de elastina y colágeno. Entonces, la piel pierde elasticidad y, por lo tanto, permanece constantemente arrugada. La composición genética generalmente determina la edad más o menos avanzada en la que se desarrollará este mecanismo. Sin embargo, a tu edad es muy probable que otros fenómenos externos sean los responsables de la aparición de tus primeras arrugas.

2 - La falta de hidratación conduce a menudo a la llegada de las primeras arrugas.

Cuando la piel carece de agua, no evacua toxinas y esto tiene la consecuencia de favorecer el envejecimiento de las células. El primer indicador de que le falta hidratación es el desarrollo de líneas finas. Y si no escucha esta alerta, esas líneas finas se convertirán en arrugas. Tenga en cuenta que en este caso serán mucho más difíciles de eliminar o reducir. Además, ¡debes saber que cuanto más deshidratada está la piel, más arrugas se marcan!

3 - Los rayos del sol aceleran la aparición de arrugas a los 14 años.

La exposición demasiado frecuente al sol favorece el envejecimiento de la piel y por tanto la aparición de las primeras arrugas. De hecho, debe saberse que los rayos ultravioleta debilitan las células de la piel y dañan los fibroblastos, las células responsables de la producción de elastina.

4 - El estilo de vida influye en la aparición de arrugas a los 14 años.

Una mala alimentación, el estrés, el tabaquismo, la contaminación o incluso la falta de sueño son, entre otros, factores en la aparición de arrugas a los 14 años. Cada uno de estos factores es capaz de dañar los componentes de la dermis, como el ácido hialurónico en particular, y de favorecer el envejecimiento cutáneo.

5 - El estrés oxidativo acelera el envejecimiento celular y por tanto la aparición de arrugas a los 14 años.

El estrés oxidativo es la manifestación de un desequilibrio entre los antioxidantes y los radicales libres en el cuerpo. De hecho, tan pronto como hay demasiadas moléculas de radicales libres en el cuerpo y los antioxidantes ya no pueden compensar; se vuelven nocivas y luego promoverán el envejecimiento de las células y por tanto la aparición de las primeras arrugas.

La composición genética juega un papel importante en este mecanismo, sin embargo, es posible actuar sobre él. de hecho, una dieta lo suficientemente rica en ingredientes antioxidantes puede prevenir y reducir el aumento del estrés oxidativo celular.

Arrugas a los 14, ¿qué soluciones para prevenir su aparición?

Productos cosméticos eficaces contra las arrugas a los 14 años

Para empezar, debes saber que no necesitas productos antiarrugas a los 14 años, dado que a tu edad para luchar contra las arrugas, básicamente debes actuar sobre deshidratación de tu piel. Las cremas antiarrugas se utilizan para potenciar la producción de elastina y colágeno, un tema que aún no te concierne.

1 - La crema hidratante: el mejor aliado contra las líneas de expresión y las arrugas a los 14 años.

• uso un suero y / o una crema hidratante diario, mañana y tarde.
• Elija una crema adecuada a su tipo de piel (grasa, mixta, seca, etc.).
• Haces masajes en el rostro al aplicar la crema con movimientos suaves. Puedes usar tus dedos o un rollo de jade. Gracias a un suave y estimulante masaje de la epidermis, esta última contribuye a mejorar el estado de la piel y reduce las arrugas y el acné.
• Cuidado con la composición en ocasiones cremas cosméticas muy químicas que presentan riesgos de alergias o piel. Le sugerimos que utilice uno que sea natural. Puede encontrarlo en tiendas orgánicas o en sitios web, como Cosmética lenta.

2 - Crema de ojos para prevenir las líneas de expresión a los 14 años

• uso un contorno de ojos hidratante dos veces al día: por la mañana y por la noche.
• Masajee, al menos durante una de las aplicaciones, suavemente su piel con los dedos o un aplicador de masaje (este último es perfecto porque mantiene el frío, por lo que ofrece un efecto criodescongestionante en la zona de los ojos que elimina las ojeras y reafirma la piel).
• Como se explicó para las cremas de día, también le recomendamos que elija una con los ingredientes más naturales posibles.

3 - Remedios naturales eficaces contra la llegada de las primeras arrugas.

• En las aceites vegetales son ideales para hidratar profunda y naturalmente la piel. Tienen propiedades nutritivas, hidratantes pero también regeneradoras. Por tanto, permiten luchar contra el desarrollo de arrugas a los 14 años. Los aceites con sus virtudes son: aceite de almendra dulce, argán, aguacate, borraja y rosa mosqueta de Chile.

• Aloe vera es un muy buen elixir de juventud para luchar contra la deshidratación de la epidermis y por tanto contra las arrugas a los 14 años. Según su confección, se encuentra en forma de bebida y por lo tanto se usa internamente o en forma de crema. Al usarlo como crema, el aloe vera te da la primera ventaja de penetrar inmediatamente en la epidermis y no ser graso. Para un efecto hidratante y regenerador aún más intenso, puede mezclar Aloe Vera con un aceite vegetal. De esta manera, su aceite penetrará en la piel mucho más rápido.

¿Cuáles son las cosas correctas para luchar contra el desarrollo de líneas finas y arrugas a los 14 años?

1 - Las acciones correctas para evitar las arrugas a los 14:

• Limpia bien tu rostro y cuello por la mañana y por la noche con un desmaquillante o un limpiador según tu tipo de piel.
• Hidrata sobre la piel limpia y seca tu piel con cosméticos específicos para pieles deshidratadas. Utiliza un tratamiento específico para la hidratación del contorno de tus ojos.
• Masajee suavemente su piel con los dedos o un Rodillo de piedra de jade al aplicar tu crema. Este último tiene muchas ventajas y en particular estimula la producción de colágeno, reafirma la epidermis y previene el envejecimiento de la piel.
• Toma baños de aceite vegetal una vez a la semana para nutrir e hidratar tu piel.
• Recuerda desmaquillarte todas las noches para dejar respirar los poros de la piel y evitar las arrugas a los 14 años.

2 - Las cosas que no se deben hacer que favorezcan el desarrollo de las primeras arrugas:

• Evite aplicar demasiado sérum antiarrugas. De hecho, a una edad temprana estos productos no serán útiles porque su piel no está lo suficientemente madura para productos tan ricos. Si tus arrugas están realmente marcadas, puedes hacer una por semana, pero con antiarrugas muy específicas para las "primeras arrugas".
• Tenga cuidado de no hacer gestos agresivos en su piel al aplicar su cuidado. Para evitarlo, realice movimientos circulares suaves dirigidos de adentro hacia afuera para estimular la epidermis.
• Evita secar las mascarillas, sobre todo si tienes un tipo de piel sensible para luchar contra las arrugas a los 14 años.

Buenos hábitos contra la formación de arrugas tempranas

1 - Lleva una dieta equilibrada para combatir las arrugas a los 14 años

• Bebe al menos 1,5l de agua al día y más de 2l si practicas actividad física y deporte para cubrir las necesidades de hidratación de tu piel.
• Presta atención a tu dieta. Evite los alimentos demasiado dulces, demasiado salados y demasiado grasos, que son responsables de la producción de radicales libres y toxinas.
• Consume alimentos ricos en antioxidantes que previenen el envejecimiento prematuro del organismo.
• Consume productos ricos en vitaminas, minerales y oligoelementos. Si tienes una deficiencia de ácidos grasos esenciales, en particular omega 3, favorecerás la aparición de los primeros síntomas del envejecimiento, y por tanto las arrugas a los 14 años.

2 - Tener un buen estilo de vida para evitar las primeras arrugas.

• Es mejor evitar fumar, que es responsable de la degradación de la calidad de la piel. De hecho, los cigarrillos están llenos de productos tóxicos para el organismo que degradan determinados componentes de la dermis e impiden la irrigación del tejido cutáneo.
• Proteja su piel del sol con sombrero, gorra y usando protector solar para el rostro, orgánico y con el máximo de ingredientes naturales si usted puede. Esto se debe a que los protectores solares están repletos de sustancias químicas que también pueden atacar su piel.
• Un buen rato de sueño es necesario para que el organismo se regenere. Idealmente, duerma 8 horas por noche y 6 horas como mínimo.
• Si estás estresado a diario, debes saber que esto tiende a acelerar el envejecimiento de las células y posteriormente, a desencadenar la aparición de arrugas a los 14 años. Sin embargo, sabemos que el estrés es difícil de controlar. Sin embargo, trate de practicar técnicas para relajarlo o realizar actividades que lo relajen.