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La aparición de granos nunca es una buena sorpresa. Y más cuando llegan a molestarnos después de cierta edad. Este es tu caso, ya que a los 21 notas que llegan a apoderarse de determinadas partes de tu rostro. Pero, ¿por qué aparecen o se desarrollan tan tarde? Y ¿Cómo eliminar el acné a los 21? Esto es lo que veremos hoy en este artículo. Primero veremos por qué tienes acné a los 21. Entonces verémos los consejos, soluciones y tratamientos que existen para combatir el acné a los 21.

Las causas responsables del desarrollo del acné a los 21 años

¿Cómo aparece el acné?

El acné es una patología de la piel, caracterizada por la manifestación de espinillas, puntos negros o microquistes. Si tiene granos, se llamará acné inflamatorio. Hablaremos de acné retencional cuando exista presencia de puntos negros y microquistes.

Esta enfermedad de la piel del acné es culpa de hiperseborrea. En otras palabras, las glándulas sebáceas de la piel producen demasiado sebo (el aceite natural de la piel que tiene la función de hidratarla y protegerla de las agresiones externas). Desafortunadamente, como resultado de esto, la piel se volverá más grasa y propensa al acné. Al mismo tiempo, este exceso de sebo favorece la propagación de bacterias presentes de forma natural en la piel. Y estos últimos luego causan inflamación que se desarrolla físicamente a través de la formación de granos.

Existen varias etapas del acné que se reconocerá teniendo en cuenta el número de granos: acné leve cuando hay pocos granos y / o cuando aparecen con poca frecuencia. El acné es severo cuando el individuo tiene muchos granos. Y finalmente el acné moderado que se encuentra entre las dos etapas.

¿Por qué tengo acné que aparece a los 21 años?

Al contrario de lo que uno podría pensar, el acné puede aparecer en cualquier momento de la vida. Tenga en cuenta que aproximadamente el 80% de las personas se verán afectadas por el acné durante su vida. Sin embargo, es más probable que llegue a la adolescencia, alrededor de los 13 años. Y en la mayoría de los casos desaparece alrededor de los 20 años.

También tenga en cuenta que acné tardío o también existe acné adulto llamado. Puede haber comenzado en la adolescencia y continuar o comenzar después de los veinte. Pase lo que pase, hablaremos de acné tardío una vez pasados ​​los veinte y por tanto a los 21 años. En el caso del acné adulto, la ubicación de las espinillas se encuentra en la mayoría de los casos en la parte inferior del rostro (mentón, mandíbula y cuello). También tendrá más posibilidades de desarrollarse en mujeres que a lo largo de la vida experimentan trastornos hormonales (anticoncepción hormonal, embarazo, menopausia, menstruación, etc.).

Entonces, ¿por qué tiene acné de aparición tardía? ¿Cuáles son todos los factores que promueven el acné a los 21 años?

Hormonas. Es muy probable que el acné que comienza a los 21 años esté relacionado con las hormonas. De hecho, hasta los 25 años, las hormonas no son estables y experimentan fluctuaciones relacionadas con la menstruación, el desarrollo corporal o la anticoncepción hormonal. A veces, problemas hormonales (preocupación por el funcionamiento de los ovarios o las glándulas suprarrenales) también puede causar acné. Sin embargo, esto es relativamente raro y suele ir acompañado de otros síntomas como el crecimiento del cabello o menstruaciones irregulares. Otros factores también pueden acentuar o provocar la aparición del acné a los 21 años:

• Higiene de vida. Los hábitos de vida (mala alimentación, estrés, falta de oligoelementos o vitaminas, consumo de alcohol, falta de sueño, etc.) pueden acentuar el acné.
• Mala higiene de la piel. En este caso, una mala higiene de la piel no provocará acné, sino que simplemente aumentará su gravedad. De hecho, si los poros de la piel están bloqueados, es más probable que se forme acné retentivo, especialmente. Como resultado, la contaminación, el maquillaje, los productos de belleza grasos o comedogénicos, etc., son otros tantos elementos que pueden perturbar la salida del sebo y, en consecuencia, empeorar el acné a los 21 años.
• Tomar ciertos medicamentos..
• Fricciones (mascarillas quirúrgicas, bufandas, abrigos, etc.) pueden amplificar la formación de granos.
• Transpiración abundante y recurrente lo que aumenta la multiplicación de bacterias y por tanto el acné.

Soluciones para erradicar el acné a los 21

Como acabamos de ver, elacné a los 21 es principalmente el resultado de variaciones hormonales. Por lo tanto, será muy complicado deshacerse de él por completo, a pesar de que los tratamientos pesados ​​llegan allí. Si tienes espinillas localizadas en una sola parte del cuerpo, será posible limitar su propagación gracias a consejos preventivos una et productos cosméticos específico contra el acné.

Prevención para evitar que el acné empeore

Adopta un estilo de vida saludable

Incluso si el acné a los 21 es generalmente de origen hormonal, puede suceder que la higiene de la vida empeore tu caso. De hecho, nuestro metabolismo y nuestra piel están íntimamente ligados. En otras palabras, todo lo que suceda dentro de nuestro cuerpo tendrá un efecto en el estado externo de nuestro cuerpo. Por lo tanto, varios hábitos de estilo de vida pueden amplificar la proliferación de botones a los 21 años.

• Preste atención a sus hábitos alimenticios. Es mejor evitar los alimentos excesivamente grasos y los platos preparados, la comida rápida, las gaseosas, los pasteles, etc. que están llenos de ácidos grasos saturados y que, por tanto, activarán la concepción del sebo. Por el contrario, opte por el consumo de alimentos frescos como frutas y verduras que estén llenos de vitaminas, minerales, oligoelementos y antioxidantes. Finalmente, elija una dieta basada en plantas en lugar de una dieta animal que sea particularmente rica en toxinas y proinflamatoria.
• Recuerda beber al menos 1,5 l de agua al día para poder hidratar tu piel y limitar el acné.
• Limite su consumo de alcohol. Este último es procesado y evacuado por el hígado, el órgano que limpia el cuerpo. Cuando está congestionado, ya no puede eliminar las toxinas y esto aumentará la formación de acné a los 21 años.
• Se debe evitar el tabaco, que aumenta la presencia de toxinas en el organismo, obstruye los poros de la piel y contribuye al deterioro del estado de la piel.
• Lávese rápidamente después de sudar para evitar el crecimiento de bacterias.
• Trate de usar ropa que no esté lo más cerca posible del cuerpo para evitar rozaduras y sudoración.

Cuida tu piel

Más allá de una higiene de vida irreprochable, la higiene de la piel también es fundamental para Disminuir la aparición de acné a los 21 años.. Le recomendamos que respete un cierto número de condiciones habituales:

• Elimine las impurezas de su piel diariamente por la mañana y por la noche antes de acostarse con un jabón suave, loción o cosmético, y evite el uso de cosméticos grasos.
• Evite tocar, rascar o perforar sus granos que podrían infectarse y causar cicatrices.
• Trate de no afeitarse el cabello con demasiada frecuencia. De hecho, esto en ocasiones puede provocar inflamación en la piel donde se encuentra el botón en cuestión y por tanto la llegada de más botones. No aplique demasiada loción para después del afeitado que contenga demasiado alcohol.
• Desmaquillarse automáticamente antes de irse a dormir. No use una base de maquillaje espesa, viscosa o espesa que obstruya los poros de la piel.
• Si es posible, evite los flequillos y los peinados con mechas que evitan que el sudor se evapore y evitan que la piel respire.
• Cuidado con el sol, que reseca la piel y acentúa la formación de granos a los 21 años.

¿Qué soluciones para erradicar el acné a los 21?

Las acciones preventivas que acabamos de ver en la parte anterior ya son un buen comienzo para tratar y eliminar el acné a los 21 años. Sin embargo, si nada ayuda y no detecta ningún cambio en su acné, es posible que tenga a su disposición otros tratamientos más o menos graves.

Natural para combatir el acné y las espinillas a los 21

Los remedios que aquí recomendamos consisten en adoptar geles, lociones, aceites, cremas o incluso jabones que no se consideran medicamentos y que permiten reducir el acné y las espinillas de forma suave.

Primero, elige los productos cosméticos no comedogénico, que contienen agua y no aceite. Aplicar un tratamiento hidratante (crema o suero) que es adecuado para su tipo de piel (piel grasa, seca, normal). De hecho, la piel propensa al acné puede deshidratarse y esto promueve las espinillas, especialmente cuando tienes 21 años. En caso de que tengas una piel de naturaleza grasa, adopta cremas matificantes que absorberán el sebo.

Lava tu piel todos los días por la mañana y por la noche antes de acostarse, utilizando un jabón suave de pH neutro, una loción o un cosmético suave. Nosotros le recomendamos jabón de leche de cabra que en muchos casos funciona de maravilla para curar el acné y las espinillas a los 21 años.

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Finalmente, haz algo mascarillas absorbentes y depurativas con arcilla verde una vez por semana. La arcilla limpia y absorbe el exceso de sebo de forma natural. Deja la mascarilla por unos 10 minutos, no más para evitar que reseque tu piel. Además, si lo deseas puedes adjuntar a tu mascarilla una o dos gotas de aceite esencial de Árbol de Té, excelente para secar las espinillas del acné más rápidamente a los 21 años.

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Tratamientos recetados

Para combatir el acné leve a los 21, los tratamientos más habituales serán en forma de crema y por tanto en aplicación local externa. Hay dos tratamientos bien conocidos, el peróxido de benzoilo y los retinoides. Esto se prescribirá después de consultar con un profesional de la salud (médico o dermatólogo).

Si no tienes acné modérée ou severo, en estos casos y bajo la validación y seguimiento de un profesional de la salud; puede que necesites usar Antibióticos. En caso de que sea una mujer que toma un píldora anticonceptiva también puede ser una opción.

Si tu acné a los 21 te molesta física o mentalmente, no dudes en concertar cita con un médico, un dermatólogo o un naturópata que te podrá orientar y administrar las soluciones que más te convengan.