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Ya sea que estés intentando disimular tus canas, retrasar su avance o tomártelo con calma, te daremos los medios que existen para satisfacer los deseos de todos y cada uno. Antes que nada, veremos las causas de la decoloración del cabello. . En un segundo paso veremos los medios que se pueden aplicar para abordar de una forma más serena la aparición de las canas.

¿Por qué tengo el pelo blanco a los 53?

El fenómeno de la decoloración del cabello no se puede evitar. Este proceso se llama canities. Es un proceso 100% natural que se producirá en cuanto los melanocitos, las células responsables del color del cabello, disminuyan o detengan la producción de melanina. En otras palabras, tu cabello sigue creciendo, pero sin pigmentación y por lo tanto sin coloración. Esto es cuando tu cabello se decolora o se vuelve gris. Cuando tienes unos 30 años es habitual que aparezca este fenómeno, y se desarrollará de forma lenta con el tiempo y de forma más o menos aguda según el individuo.

Tenga en cuenta que el desarrollo de las primeras canas se produce alrededor de los 35 años y puede variar en más o menos 10 años. Este es un promedio, la realidad individual es bastante diferente. El desarrollo de canas o canas varía de persona a persona, por lo que puede ser normal tener canas a los 53 años mientras que las personas mayores o de la misma edad todavía tienen todo su cabello pigmentado. que existen grandes variaciones en la cantidad de canas entre las personas incluso a la edad de 53 años.

Entonces, ¿qué te hace desarrollar canas a los 53 años y no tarde o temprano?

Como hemos visto, las canas a los 53 años se desarrollan porque los melanocitos se cansan a cierta edad, pero esta edad no es la misma para todos. Al igual que el cuerpo o la piel, las disparidades entre las personas que envejecen son difíciles de explicar. Por otro lado, sabemos que diversos factores favorecen el envejecimiento prematuro y por tanto la aparición de canas más o menos precoz. Estos factores pueden estar ligados al ADN, ligados a un estilo de vida deficiente o a un shock psicológico.

¿Qué hacer cuando tengo canas a los 53?

Si la multiplicación de tus canas solo está apareciendo ahora o si ya has tenido el pelo sal y pimienta desde hace algún tiempo a los 53 años, te estás preguntando: ¿cuáles son las diversas opciones de las que dispongo para vivir con más serenidad? mi cabello decolorado.

1- Asume su pelo blanco

Sí, nos lo dirás: ¡fácil de decir! Pero debes saber que en estos días el cabello gris o blanco está de moda. Son capaces de darte un lado elegante y actualizado con la ayuda de un corte de pelo adecuado. Para obtener un bonito color plateado, use champús y tratamientos que combinen con el cabello blanco o gris. Te darán bonitos reflejos y cuidarán su particular textura. De hecho, las canas son más gruesas y tienen la particularidad de ser más apagadas. Por tanto, requieren cuidados y atención especiales.

1- ¿De qué color para mis canas a los 53?

Una vez que tenga 53 años, tenga en cuenta que el cabello que se ha vuelto blanco no volverá a su color natural. Suponiendo que no puede tolerar su cabello gris o blanco, la solución de camuflaje es probablemente la mejor. Elige el método de coloración (permanente, semipermanente, temporal o natural), según la cantidad de canas y el color de tu cabello. De todos modos, para tu primer color, te sugerimos que consultes a un profesional que te podrá orientar sobre tus necesidades y el color que más te convenga.

• Para cabello rubio. Al principio, las primeras canas son apenas visibles. Sugerimos la opción de balayage para un efecto más natural. También evitará tener que ponerse al día con el color de la raíz o el camuflaje todos los meses. Luego, a medida que las canas progresen en el cuero cabelludo, opte por colores permanentes o semipermanentes.

• Respecto al cabello oscuro o rojo. La coloración permanente para camuflar las canas será tu mejor opción. Cuando no tengas demasiadas canas, puedes aplicar tintes caseros para el cabello, pero ten cuidado de seguir las instrucciones y no aplicarte con demasiada frecuencia… ¡Incluso si te molesta el rebrote! De lo contrario, corre el riesgo de dañar su cabello y secarlo, dejándolo sin brillo. ¡A veces incluso puedes provocar la caída del cabello! Es mejor esperar al menos cuatro semanas, y lo mejor son 2 meses. La mejor opción hasta ahora es favorecer el color natural en caso de que no tengas una gran cantidad de canas para evitar dañar tu cabello.

• El método natural. Si sucede que no tienes una gran cantidad de canas a los 53 años, te recomendamos tintes a base de hierbas naturales sin amoníaco como la henna. Ideal para no dañar tu cabello, tu cuero cabelludo y mantener un color natural.

De todas formas, si tienes más de un 30% de canas, te aconsejamos que te tiñes en una peluquería porque el proceso de coloración es más complicado. Efectivamente, al tener las canas una textura diferente a la pigmentada, te arriesgas si no acudes a un profesional, de no terminar con el resultado que deseas.

¿Podemos retrasar la aparición de las canas a 53 años?

¿Es posible retrasar el fenómeno de despigmentación del cabello? Si y no. Como hemos visto, las canas suelen ser propiedad de la genética o del proceso de envejecimiento natural del cuerpo. El envejecimiento celular no se puede detener. Sin embargo, te explicaremos que un buen estilo de vida puede ralentizar el proceso de canities incluso si tienes 53 años. Primero veremos que para mantener tu cabello, necesitas cuidarlo. Y a continuación veremos los consejos para intentar ralentizar el proceso de envejecimiento del cabello y por tanto la aparición de canas. Por muy poca advertencia, no espere efectos milagrosos. Una vez más, las canas son inevitables, especialmente a los 53 años. Nuestras técnicas tienen el potencial de ralentizar la oxidación de las células de forma prematura, pero el envejecimiento normal no puede evitarse sin lugar a dudas.

¿Cómo mantener tus canas a los 53?

1 - Nunca saque su cabello blanco o gris

El adagio que dice que cuando se arranca un cabello blanco, diez canas vuelven a crecer más tarde, no es cierto. Sin embargo, corre el riesgo de dañar su cuero cabelludo y terminar con problemas más serios que las canas, que en cualquier caso eventualmente volverán a crecer.

2 - Use el cuidado adecuado para las canas

El cabello blanco es más frágil que el cabello pigmentado. Se encuentran más secos, más quebradizos, más apagados y es probable que se vuelvan amarillos.

Si quieres mantener tu cabello gris, podrás encontrar múltiples champús y productos adecuados para tus canas o canas capaces de evitar estos problemas. Los productos que permiten des-amarillear el cabello a base de violeta iridiscente serán tus mejores aliados.

Si sucede que eliges la opción de coloración, tendrás que pensar en hidratar bien tu cabello con productos o aceites vegetales. Utilice alternativamente un champú para cabello teñido (una vez a la semana) y un champú específico para su tipo de cabello.

Adopta un estilo de vida saludable contra las canas a los 53

Suponiendo que el origen de tus canas sea hereditario o sea parte del fenómeno natural del envejecimiento, no podrás hacer nada para bloquear este fenómeno. Sin embargo, si factores externos provocan que este fenómeno se acelere, será necesario que adoptes un estilo de vida saludable para ralentizar el desarrollo de las canas.

De hecho, a la edad de 53 años, no es de extrañar tener el pelo blanco. Sin embargo, si aún no tiene el pelo de sal y pimienta, hay soluciones disponibles para ralentizar el proceso de canities. Y ten en cuenta que como plus, te permitirán cuidar tu cabello y tu cuerpo en general.

• El pelo blanco que aparece de repente puede ser una advertencia de que tu cuerpo no tiene algunos nutrientes y deficiencias en vitaminas, como vitaminas B, ácidos grasos esenciales, minerales como hierro, cobre y zinc, y oligoelementos. Evite la comida chatarra y la comida rápida y elija alimentos frescos. De hecho, los productos industriales están llenos de toxinas. Cuando el hígado está saturado, el órgano que limpia el cuerpo ya no puede eliminar las toxinas y esto conduce al envejecimiento prematuro y la aparición de canas.
• Le el cobre es fundamental en la transmisión del color al cabello. De hecho, la melanina es producida por los melanocitos gracias a la enzima tirosinasa. Y es el cobre el que cataliza esta reacción enzimática. Por lo tanto, una dieta bien equilibrada que proporcione la dosis diaria adecuada de cobre ayudará a prevenir la aparición temprana de canas. Una pequeña advertencia que dice, ¡el cobre es tóxico si lo toma en exceso a diario! Hágase un análisis de sangre para ver su nivel de cobre.
• Finalmente Vitaminas B son necesarios para prevenir el envejecimiento prematuro del cuerpo y para crear energía para el cuerpo. Por tanto, ingiere alimentos ricos en vitamina B. En el caso de que estés siguiendo una dieta vegetariana o vegana, tendrás que pensar en consumir complementos alimenticios de vitamina B12 entre otros.

• Los cigarrillos también son responsables del envejecimiento prematuro del cuerpo y, por tanto, de la piel y el cabello. Afecta a los folículos pilosos y como resultado provoca un envejecimiento prematuro del cabello. Si se encuentra en un entorno de fumadores, trate de alejarse lo más posible del humo. Si fuma, trate de reducir su consumo tanto como sea posible.

• Le estrés Favorece el proceso de oxidación de las células y por tanto provoca el envejecimiento prematuro del organismo. También puede causar inflamación que disminuye la producción de melanina. El cabello también se ve afectado por estas preocupaciones y se vuelve blanco más prematuramente de lo que debería ser. Podemos entender que el estrés es difícil de controlar, sin embargo, intente utilizar técnicas para aliviar el estrés o busque actividades que lo relajen.