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La caída del cabello es parte de un proceso natural. Sin embargo, cuando estos comienzan a caer de manera más excesiva, puede ser indicativo de una disfunción en su cuerpo. Pero que no cunda el pánico, ¡existen soluciones para contrarrestar esta caída del cabello! Aprende con este artículo que hacer cuando pierdes el cabello a los 21. Primero que nada, veremos las diversas causas que hacen que el cabello se caiga enormemente. Posteriormente veremos soluciones y consejos para luchar contra la caída del cabello a los 21.

Causas de la caída del cabello a los 21

La caída del cabello a menudo se experimenta muy mal. Y especialmente cuando eres joven. Sin embargo, en general, y más específicamente en las mujeres, es una preocupación que tiene cura. Sin embargo, para ello, deberá comprender el origen de la caída del cabello. En esta primera parte, conozca las diferentes causas de la caída del cabello a los 21 años.

¿Por qué se te cae el cabello?

La caída del cabello es un fenómeno natural. Es un proceso de renovación de la fibra capilar que permitirá que tu cabello se regenere y se mantenga saludable. Para explicarlo de otra manera, el cabello tiene un ciclo de vida: el cabello muere y, como resultado, se cae, luego crecen otros nuevos en su lugar para reemplazarlos en sus folículos pilosos. Este mecanismo no funciona mal si pierde entre 50 y 100 cabellos por día. A veces este mecanismo se acentúa. Si notas que pierdes más de cien cabellos al día y si esta fase se prolonga; o si notas una pérdida de volumen y tu cabello se adelgaza, será necesario buscar y diagnosticar la causa de tu disfunción para encontrar el tratamiento adecuado.

Puede haber muchas causas por las que el cabello se cae mucho. Le sugerimos que llame a su médico de cabecera para un análisis exhaustivo de su salud general e identificar cualquier deficiencia; o un dermatólogo para un examen externo de la condición de su cuero cabelludo. De esta forma tendrás una solución única para ti y un tratamiento adaptado a tu problema.

Las diferentes causas de la caída del cabello a los 21

La pérdida excesiva de cabello a los 21 años puede deberse a varias causas. En primer lugar, intente definir el factor que le parece ser el origen de su preocupación por la pérdida de cabello. De esta forma, le permitirá encontrar las soluciones para resolver este problema de manera eficiente y focalizada.

1 - La herencia puede hacer que el cabello se caiga a los 21 años

Alopecia androgenética o calvicie A menudo ocurre en humanos y está relacionado con un factor hereditario. Es decir que por lo general se transmite de generación en generación. Si su línea masculina ha tenido calvicie, es más probable que la contraiga también. También ocurre a veces, pero no más raramente, que se manifiesta en mujeres.

2 - Un cambio hormonal puede provocar una caída excesiva del cabello a los 21 años

Esta causa preocupa más a las niñas, que sufren cambios hormonales mucho mayores. Estos diferentes cambios hormonales que pueden provocar que se caiga mucho el cabello son: el ciclo menstrual, la anticoncepción hormonal, el embarazo, el posparto… El desequilibrio hormonal también puede provenir de la tiroides. Este último mantiene el buen funcionamiento del organismo, por lo que es fundamental en el equilibrio del organismo y el mantenimiento de un cabello sano.

3 -Los ataques externos a tu cabello pueden provocar la caída del cabello

Hoy en día, muchos factores son agresivos para nuestro cabello y provocan una caída excesiva del cabello. El alisado recurrente, el uso de productos para el cabello nocivos, champú inadecuado, secador de pelo, cloro, alisado brasileño, coloración o, por el contrario, decoloración pueden ser todas las razones que deterioran la salud de tu cabello y conducen a la caída del cabello. tu cabello a los 21.

4 - La caída del cabello a los 21 años puede ser el resultado de deficiencias nutricionales

La dieta es un factor clave para tener un cabello sano. Si le faltan algunos nutrientes básicos, provocará un mal funcionamiento en la producción de cabello y, por lo tanto, una posible pérdida de cabello en grandes cantidades. Las deficiencias nutricionales que pueden provocar una caída importante del cabello a los 21 años son una deficiencia de hierro, vitaminas y, en particular, las del grupo B, zinc y / o cobre. Las dietas para adelgazar o la anemia que se prolonga en el tiempo suelen ser la causa en las mujeres.

5 - Un estilo de vida deficiente puede provocar una caída excesiva del cabello

Un ritmo de vida estresante, situaciones de la vida que provocan estrés crónico, fatiga severa, una dieta desequilibrada y el tabaquismo pueden ser factores que aumentan la caída del cabello a los 21 años.

• El estrés activa el proceso oxidativo de las células y, por tanto, puede desencadenar la caída del cabello.
• Nuestro actual consumo de alimentos carece de elementos nutricionales, minerales y vitaminas esenciales para el organismo. Además de conducir a deficiencias, contiene demasiada sal, azúcar y grasas, lo que puede provocar patologías y problemas de salud que inevitablemente repercuten en el cabello.
• Es bien sabido que fumar precipita el envejecimiento prematuro de la piel y el cabello. Esto se debe a que las sustancias presentes en los cigarrillos afectan los folículos pilosos y, en consecuencia, el tabaco hace que el cabello se caiga más rápidamente que su ciclo normal.

6- La caída anormal del cabello a los 21 años puede ser causada por un shock emocional

De hecho, en reacción a un shock psicológico traumático y después de un estrés significativo, el mecanismo de defensa inmunológica del cuerpo reaccionaría y cambiaría el funcionamiento normal de ciertas células. Como resultado, esto provocaría que el cabello se cayera demasiado a los 21 años.

7- La enfermedad puede provocar una caída excesiva del cabello

La tricotilomanía, la sífilis, la enfermedad de los ovarios y algunos cánceres pueden causar una pérdida de cabello significativa a los 21 años. Si su cabello se cae severamente y en parches cuando se pasa la mano por el cabello, la alopecia areata puede ser la causa. Sin embargo, no caigas en la psicosis. Estas patologías son extremadamente raras y suelen ir acompañadas de otros síntomas más alarmantes. Si tiene alguna duda, no dude en consultar a su médico.

¿Qué hacer para evitar que el cabello se caiga a los 21 años?

Si ya ha detectado de dónde proviene su problema de pérdida de cabello, puede hacer un seguimiento ahora nuestras recomendaciones, soluciones y consejos contra la caída del cabello a los 21 asegurándose de que coincidan con su problema.

Diagnosticado por un especialista en salud

El dermatólogo, el médico de cabecera y el nutricionista son todos profesionales que pueden orientarlo para descubrir la causa de la caída del cabello a los 21 años. Te recomendamos que hagas un diagnóstico por parte de uno de estos profesionales para asegurarte de elegir el tratamiento que más te convenga.

Tratamientos anticaída

Tenga en cuenta que es importante que reciba el tratamiento adecuado para su problema. De hecho, si su problema de pérdida de cabello a los 21 años depende de una preocupación interna (por ejemplo: problema hormonal, dieta, estrés, etc.) deberá tratarlo con un tratamiento capaz de resolver este desequilibrio interno. Recíprocamente si su pérdida de cabello está relacionada con una preocupación externa. Por ejemplo, un champú anticaída no resolverá su problema de desequilibrio hormonal.

1 - Productos anticaída para combatir el cabello que se cae a los 21

Estos tratamientos te permiten tratar la caída del cabello si tienes un desequilibrio externo (acumulación de sebo, cuero cabelludo insalubre o sensible, etc.). Estos productos tratan la caída del cabello estacional y a corto plazo.

• Champús para prevenir la caída del cabello a los 21 años. Hay muchos champús anticaída en el mercado. Le sugerimos que alterne entre el uso de estos champús y el uso de un champú suave que no sea agresivo para el cuero cabelludo y las raíces. En el caso de que además de que tu cabello se caiga, también tiendes a tener el cabello graso rápido y longitudes y puntas secas, los champús líquidos convencionales seguramente no son para ti. Le aconsejamos cambiar a champú natural, que no contienen sulfatos, siliconas ni quats y, por tanto, no son agresivos para el cabello.

• Productos locales para combatir la caída del cabello a los 21 años. Por norma general presentados en forma de loción, permitirán, gracias a numerosos activos (vitaminas, minerales, aminexil, etc.) estimular el bulbo piloso. Entonces fortalecen tu cabello y tus raíces. Puedes conseguirlo en farmacias. No dude en pedir consejo al farmacéutico, que podrá ayudarle a elegir el producto adecuado.

2 - Los complementos alimenticios previenen la caída del cabello a los 21 años

Los complementos alimenticios se utilizan para tratar problemas internos en caso de deficiencias dietéticas. Deben tomarse al menos 3 meses. Según sus necesidades y sus deficiencias, los complementos alimenticios pueden ser:

• Complementos alimenticios especiales para el cabello "anticaída". Están compuestos por todos los nutrientes y minerales que utiliza el cabello para fortalecer y mantener una buena salud.
• Vitaminas A y B.
• Zinc o cobre.
• Planchar. Cabe señalar que la pérdida excesiva de cabello a menudo está relacionada con la anemia (deficiencia de hierro). Si este es tu caso, opta por suplementos dietéticos ricos en hierro. La espirulina o la levadura de cerveza también son muy recomendables en casos de anemia.

3 - Soluciones naturales para prevenir la caída del cabello

• Medicina herbaria para prevenir la caída excesiva del cabello. La madre naturaleza nos ha dado todo lo que necesitamos para estar sanos. Debido a esto, ciertas plantas juegan un papel importante en el tratamiento de la caída del cabello a los 21 años. Estos últimos tienen virtudes que también son reconocidas en el mundo de la medicina ya que se utilizan habitualmente en complementos alimenticios para el cabello. Estas diferentes plantas son: Quinina, Pino Silvestre, Regaliz, Romero o Ortiga. Puedes comprarlo en farmacias. Tenga en cuenta que solo se aplican para uso externo.
• Aceites vegetales naturales para devolver el vigor y la fuerza al cabello. El más famoso es el aceite de ricino. De hecho, esto permite que el cabello crezca de manera saludable y rápida. También puede aplicar aceites de jojoba, romero, coco, aguacate y Nigella. Aplica el que prefieras en el cuero cabelludo y masajea suavemente para estimular los folículos pilosos.
• Aceites esenciales para prevenir la caída del cabello. Los más recomendados son los aceites esenciales de Bahía Saint Thomas, Romero con cineol, Jengibre, Ciprés de Provenza, Pino Silvestre, Pomelo, Ylang-Ylang. Sin embargo, tenga cuidado, no son adecuados para mujeres embarazadas y niños menores de 12 años. También sepa, en cuanto a su aplicación: solo necesita agregar 1 o 2 gotas en su champú o su aceite vegetal y luego masajear su cuero cabelludo con esta mezcla. Tenga cuidado de no exceder las dosis recomendadas.

Prevención para prevenir la caída del cabello a los 21

• Evite los alimentos demasiado grasos, demasiado dulces y la comida rápida.
• Consuma alimentos ricos en oligoelementos, minerales y vitaminas, especialmente vitaminas A y B. El hierro, el zinc y el cobre son igualmente esenciales para mantener un cabello sano.
• Consuma una dieta equilibrada y trate en la medida de lo posible de consumir alimentos no procesados ​​o mínimamente procesados, verduras y frutas de buena calidad, carne y pescado.
• Evite los cigarrillos que aceleran el envejecimiento de las células y obstruyen los folículos pilosos.
• Evite exponer su cabello a fuentes de calor excesivas (plancha, secador de pelo, sol).
• Evite los champús que son demasiado dañinos para su cabello y trate de espaciarlos tanto como sea posible (si es posible no más de dos aplicaciones por semana).
• Beba al menos 1.5 litros de agua al día para hidratar su cabello.
• Evite la coloración repetida y agresiva como a base de amoníaco. Elija colores naturales si es posible.
• Haz masajes regulares para estimular el flujo sanguíneo al bulbo.