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Se c'è un fenomeno che nessuno può evitare, sono le rughe. Sono il segnale dell'invecchiamento epidermico. Le prime rughe si sviluppano nella maggior parte dei casi intorno agli anni trenta. Ovviamente questa è una media. In realtà, appaiono in modo non uniforme negli individui. Come con le smagliature, la cellulite o anche i capelli bianchi, le persone non sono uguali quando si tratta di arrivo delle rughe. È così che per alcuni si sviluppano prima del previsto! Allora perché hai le rughe quando sei ancora un adolescente e cosa fare per prevenirle? ?

Per cominciare, vedremo le cause della comparsa delle rughe in un adolescente. Poi si vedrà consigli per evitare lo sviluppo delle rughe nell'adolescenza.

Da dove vengono le rughe nell'adolescenza

Per cominciare, è necessario sapere da dove vengono le tue rughe da adolescente. In questo modo, puoi assicurarti di adattare il tuo stile di vita, le tue abitudini e le cure date alla tua pelle per evitarle.

Rughe o linee sottili?

Lo sviluppo delle prime rughe su una persona sono spesso le prime sul viso, e più precisamente sono quelle chiamate linee di espressione. si trovano quindi tutt'intorno agli occhi e sulla fronte. Tuttavia, devi distinguere tra prime linee e rughe. Anzi, sappilo quando lo sei rumore, capita più spesso che le pieghe sulla pelle siano linee sottili e non le prime rughe.

Una linee sottili risulta essere una piccola ruga, che passa più inosservata perché è più superficiale ma che compare prima ea volte già a adolescenza. Di solito compare nell'angolo esterno dell'occhio, dove la pelle è più delicata e sensibile. Ma, a differenza della ruga che è il segnale fondamentale per indicare l'invecchiamento della pelle, la linea sottile indica principalmente pelle disidratata. Di conseguenza sarà possibile attenuarlo o rimuoverlo completamente con i giusti gesti e idonei prodotti cosmetici idratanti come vedremo nella seconda parte.

Quali fattori causano la comparsa delle rughe in un adolescente?

La comparsa delle rughe nell'adolescenza sembra essere la causa di molti fattori interni ed esterni. Alla tua età, le cause estrinseche sono generalmente responsabili dello sviluppo delle prime rughe. Ecco tutti i possibili fattori che spiegano l'invecchiamento della tua pelle:

1 - Il naturale invecchiamento del corpo può portare alle prime rughe quando sei un adolescente. 

Quando sei nel fiore degli anni, la pelle si rigenera e si allunga immediatamente dopo che la pelle si è deformata. Sfortunatamente, con l'età, il derma contiene meno acqua, il turnover cellulare diminuisce e la produzione di elastina e collagene diminuisce. La pelle perde quindi elasticità e quindi rimane costantemente rugosa. Il DNA di solito determina l'età approssimativa in cui inizierà questo fenomeno. Tuttavia, tieni presente che i fattori esterni spesso amplificano o accelerano questo meccanismo, soprattutto quando sei un adolescente.

2 - Lo stress ossidativo favorisce l'invecchiamento cellulare e le prime rughe durante la pubertà.

Lo stress ossidativo è il risultato di uno squilibrio tra antiossidanti e radicali liberi nel corpo. Infatti quando le molecole di radicali liberi sono presenti in quantità troppo elevate nell'organismo e gli antiossidanti non possono più compensare; diventano dannosi e quindi favoriranno l'invecchiamento cellulare e quindi la comparsa prematura delle rughe. Il trucco genetico gioca un ruolo importante in questo meccanismo, tuttavia è possibile agire su di esso. infatti, un consumo alimentare sufficientemente ricco di composti antiossidanti consente di prevenire e ridurre l'aumento dello stress ossidativo cellulare.

3 - La pelle disidratata porta spesso allo sviluppo delle rughe nell'adolescenza.

Quando la pelle non ha una sufficiente idratazione, non elimina le tossine presenti nel corpo e questo ha la conseguenza di favorire l'invecchiamento delle cellule. Il primo avviso inviato dal corpo che indica che la tua pelle non è sufficientemente idratata è lo sviluppo di linee sottili. Tuttavia, tieni presente che se non presti attenzione a questo avviso, queste linee sottili possono trasformarsi in rughe. Tieni presente che in questo caso saranno molto più difficili da rimuovere o ridurre. Inoltre, sappi anche che le rughe sono più marcate quando la tua pelle manca di idratazione!

4 -Il sole provoca spesso lo sviluppo delle rughe in un adolescente.

Un'esposizione al sole troppo frequente e non protetta accelera l'invecchiamento della pelle e quindi la comparsa delle prime rughe. Sappi infatti che i raggi UV indeboliscono le cellule della pelle e colpiscono i fibroblasti, cellule il cui ruolo è produrre elastina.

5 - Uno stile di vita sano può accelerare l'invecchiamento della pelle nell'adolescenza.

Una dieta squilibrata, lo stress, il fumo, il sonno povero e l'inquinamento sono tutti fattori scatenanti nello sviluppo delle rughe in un adolescente. Tutti questi fattori possono deteriorare i componenti del derma come l'acido ialuronico e accelerare l'invecchiamento della pelle.

Soluzioni per combattere le rughe in un adolescente

Cosmetici efficaci contro le rughe nell'adolescenza

Prima di tutto, sappi che non hai bisogno di prodotti antirughe da adolescente, poiché alla tua età per combattere le rughe devi prima di tutto agire la disidratazione della tua pelle. Le creme antirughe agiscono sulla produzione di elastina e collagene, argomento che al momento non ti riguarda.

1 - La crema idratante: il miglior alleato contro le linee sottili e le rughe dell'adolescenza.

• applicare un siero e / o una crema idratante la mattina e prima di andare a letto.
• Scegli una crema adatta al tuo tipo di pelle (grassa, mista, secca, ecc.).
• Massaggia la pelle del viso quando usi la crema con movimenti delicati. Puoi usare le tue mani o un file rotolo di giada. Quest'ultimo ha molti benefici: grazie ad un massaggio delicato e stimolante per la pelle, migliora le condizioni della pelle, riduce rughe e acne, aiuta a sostenere il sistema linfatico, principale processo di disintossicazione del corpo e aiuta a produzione di collagene.
• Presta attenzione alla composizione creme idratanti a volte molto chimiche che presentano rischi per la pelle. Ti consigliamo di sceglierne uno con ingredienti naturali. Sappi che avrai maggiori probabilità di trovarlo nei negozi biologici o su siti Web, come Cosmetici lenti.

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2 - Crema per gli occhi per prevenire le rughe in un adolescente.

• applicare un contorno occhi idratante al mattino e prima di coricarsi contro le rughe degli adolescenti.
• Massaggiare - almeno durante una delle applicazioni - delicatamente la pelle utilizzando le dita o un applicatore massaggiante (è perfetto perché rimane freddo, quindi offre un effetto criodecongestionante al contorno occhi che rimuove le occhiaie e rassoda la pelle).
• Stesso principio delle creme per il viso, attenzione alla formulazione spesso molto chimica di prodotti speciali per il contorno occhi che presentano rischi per la pelle. Ti suggeriamo anche di acquistarne uno il più naturale possibile.

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3 - Rimedi naturali per prevenire la comparsa prematura delle rughe negli adolescenti.

L'aloe vera è un ottimo rimedio contro la disidratazione della pelle e quindi per combattere le rughe da adolescente. Secondo la sua confezione, puoi trovarlo sotto forma di bevanda e quindi viene utilizzato internamente o in forma di crema. Il suo primo vantaggio quando lo si utilizza esternamente, per penetrare immediatamente nella pelle e non lasciare tracce di grasso. Per un effetto idratante e rigenerante ancora più intenso, hai la possibilità di miscelare - al momento della tua applicazione sulla pelle - l'Aloe Vera con un olio vegetale. Pertanto, il tuo olio penetrerà nella pelle molto più velocemente.

• I oli vegetali sono perfetti per nutrire e idratare in profondità l'epidermide in modo naturale. Hanno proprietà rigeneranti, idratanti e nutrienti per combattere le rughe negli adolescenti. Gli oli con le sue virtù sono: olio di mandorle dolci, argan, avocado, rosa canina del Cile e olio di borragine.

Quali misure adottare per prevenire la comparsa delle prime rughe?

1 - Azioni appropriate contro le rughe nell'adolescenza:

• Lavati la faccia mattina e sera con una lozione idratante o latte a seconda del tipo di pelle.
• Idrata bene il viso con creme specifiche per pelli disidratate. Usa un trattamento speciale per idratare adeguatamente la zona degli occhi.
• Fai massaggi delicati sulla tua pelle usando le dita o un file Rullo di pietra di giada quando applichi la tua crema cosmetica. Presenta infatti molti vantaggi quali: favorire la produzione di collagene, tonificare l'epidermide e prevenire l'invecchiamento epidermico.
• Fai bagni d'olio verdura una volta alla settimana per idratare e nutrire la pelle del viso.
• Ricordati di rimuovere il trucco ogni notte per far respirare i pori della pelle.

2 - Azioni inadeguate che favoriscono lo sviluppo delle prime rughe nell'adolescenza:

• Fai attenzione a non usare maschere che seccano il viso, soprattutto se hai un tipo di pelle sensibile.
• Non applicare troppa crema antirughe. In giovane età questi prodotti saranno inutili perché la tua pelle non è abbastanza matura per ricevere cure così ricche. Puoi farne uno a settimana, ma con antirughe specifico per le "prime rughe".
• Stai attento a non farlo non fare gesti aggressivi sulla tua pelle quando applichi le tue cure. Per fare questo, fai movimenti delicati a forma di cerchio diretti dall'interno verso l'esterno per stimolare l'epidermide.

Alcuni consigli di igiene e dieta per prevenire la comparsa delle prime rughe

1 Soluzioni Mangia sano per prevenire la comparsa delle rughe quando sei un adolescente: 

• Bere almeno 1.5 litri di acqua al giorno per idratare adeguatamente la tua pelle.
• Presta attenzione alla tua dieta . È meglio evitare cibi troppo dolci, troppo salati e troppo grassi, che sono coinvolti nella produzione di radicali liberi e tossine nel corpo.
• Mangia cibi ricchi di antiossidanti che prevengono l'invecchiamento precoce del corpo.
• Mangia cibi ricchi di minerali, vitamine (soprattutto gruppo B) e oligoelementi. Se sei carente di acidi grassi essenziali, in particolare in omega 3, incoraggerai la comparsa dei primi sintomi dell'invecchiamento e quindi delle rughe nell'adolescenza.

2 - Fare attenzione ad avere uno stile di vita sano per prevenire la comparsa delle prime rughe.

• Meglio evitare il tabacco che è coinvolto nel degrado della qualità della pelle. Le sigarette infatti sono ricche di prodotti tossici per l'organismo che degradano molti costituenti del derma e quindi bloccano l'irrigazione dei tessuti cutanei.
• Proteggi la tua pelle dal sole indossare un berretto, una sciarpa o un cappello e usare Crema solare speciale per il viso, certificata bio e con il massimo degli ingredienti naturali se puoi. Questo perché i filtri solari sono pieni di sostanze chimiche che possono anche attaccare la tua pelle.
• Ora di dormire è importante per la rigenerazione del corpo. Teoricamente, dovresti dormire circa otto ore a notte e sei ore come minimo.
• Stress cronico accelera anche l'invecchiamento del corpo e di conseguenza l'aspetto delle rughe in un adolescente. Ci rendiamo conto che lo stress è purtroppo difficile da controllare. Tuttavia, prova a praticare tecniche per rilassarti o svolgere attività che ti permettano di rilassarti.