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Speravi di scappare, eppure ci sono: le rughe stanno emergendo sul tuo viso! Sono la manifestazione dell'invecchiamento della pelle. Le prime rughe di solito si verificano intorno ai 30 anni. Ma la realtà individuale è molto diversa. Come per le smagliature, la cellulite o anche i capelli grigi, non siamo tutti uguali quando si tratta di comparsa delle rughe. E per alcuni di noi, arriveranno prima del previsto!

È quindi importante capire, perché hai le rughe quando sei ancora una giovane donna e quali sono le soluzioni per prevenirle ? Per prima cosa vedremo fattori che portano allo sviluppo delle rughe in una giovane donna. Secondo, scoprilo soluzioni per prevenire prematuramente la comparsa delle rughe.

Quali sono le cause che portano alla comparsa delle rughe in una giovane donna?

Prima di tutto, è utile sapere cosa causa la comparsa delle rughe quando sei una giovane donna. In questo modo, puoi assicurarti di adattare il tuo stile di vita, le tue abitudini e la tua cura per evitarli.

Distingue tra linee sottili e rughe

Lo sviluppo delle prime rughe su una persona si localizza generalmente prima sul viso, e più particolarmente sulla fronte e intorno agli occhi. Tuttavia, è essenziale distinguere tra prime rughe e linee sottili. In effetti, quando sei una giovane donna, è più probabile che i tratti della tua pelle siano linee sottili e non le prime rughe.

Una linee sottili sembra essere una piccola ruga, che passa più inosservata perché è più superficiale ma arriva più giovane. Di solito compare nell'angolo esterno dell'occhio, dove la pelle è più delicata e sensibile. Ma, a differenza delle rughe che segnano l'invecchiamento della pelle, le linee sottili si manifestano principalmente pelle disidratata. Di conseguenza, sarà possibile attenuarlo o farlo sparire completamente gesti adeguati et creme idratanti adatte a te come vedremo nella seconda parte.

I fattori responsabili dell'arrivo delle prime rughe in una giovane donna

Lo sviluppo delle rughe in una donna si trova ad essere la causa di molti fattori interni ed esterni. Quando sei ancora una giovane donna, i fattori estrinseci di solito hanno una forte responsabilità per la comparsa delle prime linee sottili o rughe. Ecco tutte le possibili cause dell'invecchiamento della pelle e della comparsa delle rughe:

1 - Il naturale invecchiamento del corpo può portare aapparizione di rughe in una giovane donna.

Quando sei giovane, la pelle si rigenera e si rassoda subito dopo che la pelle si è deformata. Tuttavia, invecchiando, le cellule della pelle immagazzinano meno acqua, il rinnovamento cellulare avviene meno rapidamente e la produzione di elastina e collagene si riduce. Come si manifesta fisicamente? la pelle appare meno elastica, perde elasticità e rimane costantemente rugosa. La composizione genetica determina generalmente l'età approssimativa in cui inizierà questo processo. Ma alcuni fattori esterni amplificano questo fenomeno.

2 - Lo stress ossidativo favorisce l'invecchiamento cellulare e le prime rughe.

Lo stress ossidativo è il risultato di uno squilibrio tra antiossidanti e radicali liberi nel corpo. Quando le molecole di radicali liberi sono presenti in quantità eccessive nel corpo e gli antiossidanti non sono più in grado di bilanciarle; diventano tossici e favoriscono l'invecchiamento delle cellule e quindi la comparsa prematura delle rughe. Il trucco genetico gioca un ruolo importante in questo meccanismo, tuttavia è possibile agire su di esso. infatti, un consumo alimentare molto ricco di composti antiossidanti permette di prevenire e limitare l'aumento dello stress ossidativo cellulare.

3 -I raggi del sole accelerano la comparsa delle rughe quando sei una giovane donna.

La sovraesposizione al sole favorisce l'invecchiamento della pelle e quindi lo sviluppo delle prime rughe. I raggi ultravioletti indeboliscono le cellule dell'epidermide e danneggiano i fibroblasti, le cellule responsabili della produzione di elastina.

4 - Una mancanza di idratazione può causareapparizione delle prime rughe.

Quando la pelle non è sufficientemente idratata, non evacua le tossine e questo ha la conseguenza di favorire l'invecchiamento cellulare. Il primo indicatore della mancanza di idratazione della tua pelle è lo sviluppo di linee sottili. Tuttavia, tieni presente che se non ascolti questo avviso, queste linee sottili possono trasformarsi in rughe. Purtroppo allora saranno molto più difficili da eliminare o ridurre. Inoltre, sappi anche che le rughe sono più marcate quando la tua pelle manca di idratazione!

5 - Un cattivo igiene la vita in una giovane donna può portare alla comparsa delle rughe prematuramente.

Una dieta squilibrata, stress cronico, fumo, inquinamento o anche la mancanza di sonno sono, tra gli altri, coinvolti nella formazione delle rughe in una giovane donna. Ognuno di questi fattori può danneggiare i componenti del derma come l'acido ialuronico e accelerare l'invecchiamento della pelle.

Quali soluzioni per prevenire la formazione delle rughe in una giovane donna?

Prime rughe nelle donne, quali prodotti usare per evitarle?

In linea di principio, non hai bisogno di prodotti antirughe quando sei una giovane donna. Anzi, come abbiamo visto, in giovane età sarà necessario soprattutto agire idratazione della tua pelle. Le creme antirughe servono per aumentare la produzione di elastina e collagene, un argomento che ancora non ti riguarda. Senza eccezioni : quando hai le rughe già ben segnate, puoi iniziare a usarlo in aggiunta alla tua crema da giorno. 

1 - La crema idratante per aiutare le linee sottili e le prime rughe in una giovane donna. 

• uso un siero e / o una crema idratante la mattina e prima di andare a letto.
• Scegline uno adatto al tuo tipo di pelle (secca, grassa, mista, normale).
• Massaggia il viso quando applichi la crema con movimenti delicati. Per fare ciò, puoi semplicemente usare le dita o un file rotolo di giada. Quest'ultimo è noto per avere molti benefici: grazie ad un delicato e stimolante massaggio per l'epidermide, aiuta a migliorare le condizioni della pelle, riduce rughe e acne, aiuta a sostenere il sistema linfatico, il sistema principale. disintossicare il corpo e aiutare a costruire il collagene.
• Fai attenzione alla formulazione a volte molto chimica creme cosmetiche che presentano rischi per la pelle. Ti consigliamo di sceglierne uno con i composti più naturali possibili. Sarà facile trovarlo nei negozi biologici o su siti online, come Cosmetici lenti.

Per aiutarti, ecco una delle creme idratanti che consigliamo la crema idratante della Galilée Guyenne.

Perché comprarlo?

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2 - Crema contorno occhi: la migliore alleata contro le rughe nell'angolo dell'occhioœil nelle donne. 

• applicare una crema per gli occhi idratante mattina e sera.
• Massaggiare - almeno durante una delle applicazioni - la pelle delicatamente utilizzando le dita o un applicatore massaggiante. È ideale perché rimane freddo e quindi permette di offrire al contorno occhi un effetto decongestionante che rassoda la pelle.
• Stesso principio delle creme per il viso, attenzione alla formulazione spesso molto chimica di prodotti speciali per il contorno occhi che presentano rischi di allergie o pelle. Ti consigliamo anche di sceglierne uno il più naturale possibile.

Raccomandiamo Crema per gli occhi Saint Hilaire.

Perché comprarlo?

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3 - Le prime creme antirughe per prevenire la comparsa delle rughe e della pelle che cade nelle donne.

Sono ideali per:

• • Persone tra i 20 ei 30 anni.
  • Avere rughe pronunciate ed elasticità della pelle che inizia a deteriorarsi.
  • Puoi usarli una volta al giorno, in aggiunta alla crema da giorno.

Consigliamo il Crema antirughe per prime rughe con Aloe Vera e Acido Ialuronico: 

Perché sceglierlo?

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4 - Rimedi naturali per aiutare la comparsa precoce delle rughe.

• L'aloe vera è un ottimo rimedio contro la disidratazione della pelle e quindi per combattere le rughe in una giovane donna. Secondo la sua elaborazione, lo è sotto forma di bevanda e quindi viene utilizzato internamente o sotto forma di cure esterne, da applicare sulla pelle. Il suo principale vantaggio nell'uso della crema: penetra istantaneamente nella pelle e non lascia film grassi. 

• I oli vegetali sono ideali per idratare in profondità la pelle in modo naturale. Hanno proprietà rigeneranti, idratanti e nutrienti. Gli oli più efficaci per questo sono: mandorle dolci, argan, avocado, borragine e olio di rosa canina del Cile.

Cosa fare per combattere l'insorgenza di rughe premature

1 - Le giuste azioni contro le rughe in una giovane donna:

• Detergi bene la pelle al mattino e prima di coricarsi con uno struccante o un prodotto detergente a seconda del tipo di pelle (secca, grassa, mista, ecc.).
• Idrata la tua pelle con cosmetici molto specifici per pelli disidratate. Usa un trattamento dedicato per idratare adeguatamente la zona degli occhi.
• Massaggia delicatamente la pelle usando le dita o un file Rullo di pietra di giada quando applichi la tua crema. Ha infatti molti vantaggi come: favorire la produzione di collagene, rassodare l'epidermide e prevenire l'invecchiamento della pelle.
• Se non hai la pelle grassa, fai un bagno d'olio verdura una volta alla settimana per nutrire e idratare la tua pelle.
• Ricordati di rimuovere il trucco ogni volta prima di coricarsi per far respirare i pori del viso.

2 - Cose da non fare che accelerano la formazione delle prime rughe nelle donne:

• Evita di asciugare le mascheresoprattutto se hai la pelle sensibile.
• Non applicare una quantità eccessiva di prodotto antirughe. Alla tua età, questi sieri non dovrebbero essere la crema prioritaria da applicare sulla tua pelle, poiché la tua epidermide richiede soprattutto idratazione. Puoi farne uno a settimana, ma con antirughe specifico per le "prime rughe".
• Stai attento a non farlo non fare gesti aggressivi sulla tua pelle quando applichi le tue creme. Per evitare di attaccare la pelle, utilizzare delicati movimenti circolari per stimolare i muscoli della pelle e dell'epidermide.

I nostri consigli dietetici e igienici per combattere lo sviluppo delle rughe premature

1 Soluzioni Segui una dieta equilibrata per prevenire la comparsa delle rughe in una giovane donna

• Bere almeno 1.5 litri di acqua al giorno per idratare sufficientemente la tua pelle.
• Mangia cibo sano ed equilibrato. Attenzione a non consumare cibi troppo salati, troppo dolci e troppo grassi, responsabili della produzione di radicali liberi e tossine nell'organismo.
• Mangia cibi ricchi di antiossidanti che prevengono l'invecchiamento precoce del corpo.
• Favorire il consumo di prodotti ricchi di vitamine, minerali e oligoelementi. Se hai uno squilibrio di acidi grassi essenziali, soprattutto omega 3, favorirai l'arrivo dei primi segni di invecchiamento e quindi le rughe nelle donne.

2 - Adotta uno stile di vita sano per combattere prematuramente le rughe.

• Cerca di evitare il più possibile le sigarette che è coinvolto nel degrado della qualità dell'epidermide. I prodotti tossici degradano diversi componenti del derma e prevengono l'irrigazione del tessuto cutaneo.
• Proteggi la tua pelle dal sole indossando un berretto, una sciarpa o un cappello e mettendosi Speciale crema solare per il viso, certificata bio e con il massimo di ingredienti naturali se possibile. Questo perché i filtri solari sono ricchi di sostanze chimiche che possono anche danneggiare la pelle.
• Un buon momento di sonno è importante per il corpo recuperare e rigenerarsi. Idealmente, dormi 8 ore a notte e almeno XNUMX ore.
• Nel caso in cui ti senti stressato quotidianamente, tieni presente che questo tende ad accelerare l'invecchiamento delle cellule e successivamente, per innescare la comparsa di rughe in una giovane donna. Sappiamo, tuttavia, che lo stress è difficile da controllare. Tuttavia, cerca di adottare tecniche per rilassarti o praticare attività che ti permettano di sentirti meglio e più rilassato.