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Strettezza, sensazione di disagio, squame, arrossamento sono tra i tanti sintomi della pelle secca. Sgradevole e talvolta anche sgradevole, la secchezza della pelle può peggiorare con l'avanzare dell'età e soprattutto durante la quarantena. Ma esistono soluzioni per evitare che questa siccità si diffonda troppo. Questo è ciò che svilupperemo in questo articolo, vedendo cosa fare per combattere la pelle secca dopo 45 anni. Innanzitutto, scopri perché hai la pelle secca intorno ai 45 anni. Allora scopri le soluzioni per prenderti cura della pelle secca a 45 anni.

Perché hai la pelle secca dopo i 45 anni?

La pelle secca è definita dall'indebolimento del film protettivo cutaneo (il film idrolipidico) che consiste in una sostanza grassa e una sostanza acquosa. Questo film idrolipidico funge da barriera epidermica per mantenere l'equilibrio della pelle e in questo modo limitarne la disidratazione. In altre parole, pelle secca è caratterizzato da una mancanza di sebo e acqua. Le reazioni sono che la pelle è fragile, irritata e sensibile. Spesso, una carnagione spenta e sensazioni di disagio o oppressione sono anche sintomi di pelle secca. Più eccezionalmente, l'aspetto della pelle può essere squamoso, grumoso o arrossato.

Ma per questo motivo Quali sono i fattori che provocano la secchezza della pelle dopo 45 anni?

La tua età e la formazione della pelle secca sono ovviamente intimamente connesse. Infatti, con l'invecchiamento, la pelle perde naturalmente la sua barriera protettiva e diventa più secca. Anche questo genera formazione di rughe e rilassamento cutaneo.

Allora perché la pelle perde gradualmente il suo film protettivo? Questo è in parte correlato a bassi livelli di ormoni estrogeni nel corpo e quindi durante il periodo pre-menopausa. Questi ultimi chiamati “ormoni femminili” sono presenti nel tessuto dermico e svolgono un ruolo considerevole nel mantenimento dell'elasticità, dell'idratazione e della compattezza cutanea. Non appena il loro livello diminuisce, la pelle perde gradualmente consistenza e idratazione. Risultato: la pelle diventa secca a 45 anni.

dai elementi aggravanti interferirà anche con l'equilibrio della pelle e della causa pelle più secca a 45 anni :

• Condizioni climatiche (freddo, inquinamento, sbalzi di temperatura, umidità, sole, vento ecc.).
• Prodotti cosmetici e in particolare il sapere che indeboliscono il film idrolipidico della pelle. Di conseguenza, la pelle perderà la sua idratazione e si seccherà.
• Stile di vita : fumo, caffè, stress cronico, dieta, sonno, alcol e farmaci.

Cosa fare per prevenire e alleviare la pelle secca a 45 anni?

Per prendersi cura della pelle secca a 45 anni, è necessario in primo luogo ricostruire il film idrolipidico cutaneo in modo da consentirle di svolgere il suo ruolo di barriera e limitare così la secchezza cutanea. A tal fine, sarà prima necessario nutrire la pelle con composti grassi ricchi di acidi grassi insaturi. In questo modo verrà ripristinato il film idrolipidico. Successivamente, dovrà essere idratato con composti derivati ​​dall'acqua. Sarà anche necessario adottare una buona routine per la pelle con prodotti sani ed efficaci e da adottare un buon modo di vivere per mantenere la pelle sana.

Quali cosmetici scegliere per prendersi cura della pelle secca a 45 anni?

1 - Come lavare la pelle secca?

Uso saponi delicati con pH neutro adatto per la pelle del corpo e del viso. Questi saponi sono fatti per prendersi cura della pelle fragile, sensibile e secca. Contengono ingredienti non essiccanti e non irritanti.

Consigliamo Sapone al latte di capra della Savonnerie du Regagnas adatto per pelli secche a 45 anni

I motivi per sceglierlo?

Biologico, è formulato senza allergeni e composti petrolchimici.
Altamente dosato nel latte di capra rinomato per la sua estrema morbidezza per la pelle secca.
È adatto per la pelle del corpo e del viso.
Derivante da una saponificazione a freddo, contiene solo componenti naturali che non irritano e non seccano la pelle.

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2 - Quali creme sono efficaci per la cura della pelle secca dopo 45 anni?

Come visto in precedenza, la pelle secca è priva di grasso e acqua. Per soddisfare il suo bisogno di grasso, dovrai applicare una crema che contenga lipidi, cioè con ingredienti nutrienti in modo da ripristinare il film idrolipidico. Gli ingredienti nutrienti che troverai nelle creme sono oli vegetali o burri vegetali. Per colmare il suo bisogno di idratazione, è necessario applicare una crema formulata con agenti derivati ​​dall'acqua come ad esempio l'idrosol, l'aloe vera o l'acido ialuronico.

Per spiegare diversamente quello che abbiamo appena visto : la composizione del tuo prodotto cosmetico deve essere più vicina al film protettivo naturale della pelle con una sostanza acquosa che soddisferà il bisogno di idratazione e una fase grassa che soddisfi il bisogno di grasso.

Assicurati sempre scegli una crema con ingredienti di origine naturale contro lo sviluppo della pelle secca a 45 anni. Esistono infatti moltissime creme composte da molecole tossiche, irritanti, essiccanti e chimiche come solfati, siliconi, parabeni, quats, conservanti o fragranze sintetiche. Oltre a comportare pericolosi rischi per la salute, possono anche indebolire la pelle e renderla più secca. Per aiutarti a scegliere un buon prodotto, ti consigliamo l'app INCIbellezza che esamina in modo trasparente i tuoi prodotti di bellezza e certifica se il prodotto fa bene o meno.

Sulla pelle del viso secca a 45 anni : Le informazioni di cui sopra si applicano ovviamente anche alla pelle del viso. Il modo migliore per prendersi cura della propria pelle secca è usare una crema o un siero idratante al mattino (per evitare l'effetto grasso) e una crema nutriente la sera dopo la doccia o dopo la pulizia del viso. Nel caso tu utilizzare una crema antirughe, distinguere se è piuttosto idratante (formulato da principi attivi derivati ​​dall'acqua: idrolato, aloe vera, acido ialuronico) o piuttosto nutriente (contiene agenti grassi come oli o burri). In relazione al risultato, usa una crema in grado di soddisfare il bisogno che manca alla tua pelle.

3 - Oli e burri contro la secchezza cutanea a 45 anni

Il grasso della pelle consentirà, tra l'altro, di impedire l'evaporazione dell'acqua e quindi che non manchi di idratazione. Agisce quindi come barriera protettiva per la pelle. In effetti, è essenziale nutrirlo a sufficienza con ingredienti grassi.

I prodotti della natura, crudi e vergini, saranno i migliori alleati per nutrire la tua pelle secca a 45 anni. Questi prodotti sono oli vegetali e burri vegetali. Dovrai applicarli come una maschera sulla pelle e lasciarli così come sono, senza doverli risciacquare. La pelle assorbirà naturalmente il prodotto e si nutrirà di tutte le sue proprietà. Migliore oli naturali per le pelli secche sono: cocco, germe di grano, argan, mandorle dolci, avocado, borragine e nigella. Per quanto riguarda i burri vegetali, il burro di karitè sarà il migliore per nutrire e ripristinare lo squilibrio della pelle molto secca a 45 anni. È infatti altamente concentrato in acidi grassi saturi, che gli permetteranno di nutrire in profondità l'epidermide e riparare il film idrolipidico.

Combinare : Hai anche la possibilità di mescolare il tuo olio o burro con un gel di aloe vera altamente idratante.

Quale igiene della pelle per evitare la secchezza della pelle?

a evitare di avere la pelle troppo secca dopo 45 anni, è importante adottare una buona skin routine. Facile ma efficace, le seguenti abitudini idrateranno, nutriranno e ripristineranno il film idrolipidico della tua pelle secca:

• Lavare la pelle con acqua fredda o tiepida ogni giorno, mattina e sera, con un sapone delicato o un latte idratante.
• Contrariamente a quanto si potrebbe pensare, l'acqua applicata esternamente non idrata la pelle. Al contrario, secca la pelle. Pertanto, è meglio evitare di pulire il viso con acqua e preferire una lozione o un latte delicato. Per quanto riguarda il corpo, asciugati sistematicamente quando esci dalla doccia. E usa un prodotto cosmetico nutriente o idratante quando sei completamente asciutto.
• Il box struccante è obbligatorio prima di dormire per far respirare la pelle. Per fare questo, prediligi l'uso di un latte detergente, un olio vegetale come la mandorla dolce o una lozione speciale per pelli secche.
• Usa una crema da giorno idratante e / o un siero idratante ogni mattina.
• Usa una crema nutriente prima di andare a letto.
• Ogni settimana, eseguire una maschera nutriente a base di olio vegetale.
• Idrata la zona degli occhi con un prodotto speciale per questa parte sensibile del viso.

Stile di vita sano contro la pelle secca

Al fine di prendersi cura di pelle secca a 45 anni, è essenziale adottare un buon stile di vita. Infatti, quando l'organismo interno è sano e sano, lo è anche la pelle; e viceversa. Di conseguenza, uno stile di vita povero, carenze o un disturbo interno ha inevitabilmente ripercussioni sulla condizione della tua pelle. Diversi principi fondamentali dovrebbero quindi essere seguiti per prenderti cura della tua pelle secca:

1 - Fai attenzione alla tua dieta per la pelle meno secca a 45 anni

• Mangia cibi sani ed equilibrati. Evita gli alimenti contenenti grassi saturi e zuccheri raffinati responsabili della produzione di radicali liberi e tossine presenti nell'organismo. Al contrario, scegli cibi che contengano grassi buoni (grassi vegetali). In effetti, i lipidi sono necessari per prendersi cura della pelle secca a 45 anni.
• Mangia cibi ricchi di antiossidanti che prevengono l'invecchiamento precoce delle cellule. Consigliamo che il consumo di frutti rossi sia tra gli alimenti con il maggior apporto nutritivo di antiossidanti e quindi combattono efficacemente i radicali liberi e l'invecchiamento cutaneo a 45 anni.
• Mangia cibi ricchi di vitamine, oligoelementi e proteine ​​che aiutano a mantenere la pelle in buone condizioni.

2 - Uno stile di vita sano per evitare la secchezza della pelle

• Bevi almeno 1.5 litri di acqua al giorno per soddisfare le esigenze di idratazione della tua pelle secca.
• Cerca di evitare il più possibile il fumo che è coinvolto nel degrado della qualità della pelle. Sappi infatti che i prodotti contenuti nelle sigarette degradano molti componenti del derma e prevengono l'irrigazione del tessuto cutaneo. .
• Evita l'esposizione prolungata al sole e proteggi la tua pelle il più possibile indossando un cappello, un berretto e mettendoti crema solare speciale per il viso, biologica e naturale se possibile. Questo perché i filtri solari sono ricchi di sostanze chimiche che possono anche danneggiare la tua pelle.
• Un buon sonno è importante per la rigenerazione del corpo. Idealmente, dovresti dormire circa otto ore a notte e un minimo di 6 ore.