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Le rughe sono il primo segno dell'invecchiamento cutaneo. Sebbene sia normale che si sviluppino dopo 30 anni, non è sempre facile nemmeno accettarli. Fortunatamente, rassicurati, sappi che ci sono suggerimenti per rallentare questo processo. Allora, perché e cosa fare contro le rughe a 29 anni? Per prima cosa, scopri da dove vengono le rughe all'età di 29 anni. In una seconda fase vedremo le soluzioni e le tecniche per evitare la loro propagazione a 29 anni.

Perché ho le rughe a 29 anni?

Perché si formano le rughe sul mio viso?

Le rughe saranno uno dei primi sintomi che avvertono dell'invecchiamento del nostro corpo. Queste linee che si formano sul tuo viso sono fondamentalmente il risultato della scomparsa di due proteine che sono naturalmente presenti nel nostro derma:

• Collagene di cui è composta principalmente la pelle. Il suo ruolo è quello di rigenerare il tessuto cutaneo e quindi aiuta a mantenere la pelle più soda e rimpolpata. Con l'avanzare dell'età, e in particolare intorno ai 30 anni, la produzione di collagene si deteriora: è di qualità meno buona, diminuisce in densità e forza. Di conseguenza, l'epidermide perde elasticità, tono e compattezza.
• Elastina che ha proprietà elastiche e che consente quindi all'epidermide di ritrovare la sua forma di base non appena si deforma. Di conseguenza, dona morbidezza ed elasticità all'epidermide.

Quando invecchiamo, e quindi a 29 anni, smettono di produrre e innescano lo sviluppo delle rughe. Dovresti sapere che questo meccanismo è attivato da vari fattori intrinseci ed estrinseci. Alla tua età, le cause interne sono probabilmente le più responsabili della formazione delle rughe sul tuo viso. Tuttavia, è probabile che fattori esterni accelerino il meccanismo. Vedremo ora tutti i fattori che causano l'invecchiamento della pelle:

Fattori che innescano la formazione delle rughe all'età di 29 anni

Cause interne

1 - L'organismo che invecchia naturalmente è la causa delle rughe a 29 anni.

Quando sei giovane, la pelle si rigenera e si rassoda subito dopo che la pelle si è deformata. Tuttavia, con l'età, e quindi a 29 anni, il derma contiene meno acqua, il rinnovamento cellulare avviene meno rapidamente e la produzione di collagene ed elastina diminuisce. La pelle perde quindi elasticità e quindi rimane costantemente rugosa. L'ereditarietà di solito determina l'età approssimativa in cui inizierà questo fenomeno. Tuttavia, altri fattori esterni accelerano questo processo e portano alla comparsa delle rughe.

2 - Lo stress ossidativo accelera l'invecchiamento cellulare e quindi lo sviluppo delle rughe.

Lo stress ossidativo è il risultato di uno squilibrio tra radicali liberi e antiossidanti. Infatti, quando ci sono troppi radicali liberi nel corpo e gli antiossidanti non possono più compensare; diventano tossici e accelerano l'invecchiamento delle cellule e quindi la comparsa delle rughe. Il trucco genetico gioca un ruolo importante in questo meccanismo, tuttavia è possibile agire su di esso. infatti una dieta sufficientemente ricca di composti antiossidanti consente di prevenire e limitare l'aumento dello stress ossidativo nell'organismo.

Cause esterne

3 - la pelle che manca di idratazione può causare la comparsa delle rughe.

Quando l'epidermide non riceve abbastanza acqua, non elimina le tossine presenti nel corpo e questo favorisce l'invecchiamento cellulare. Inoltre, tieni presente che più la pelle è priva di idratazione, più le rughe sono visibili!

4 -L'esposizione al sole può portare alla formazione di rughe a 29 anni .

Un'esposizione al sole troppo frequente e non protetta favorisce l'invecchiamento dell'epidermide e quindi la comparsa delle rughe. Occorre infatti sapere che i raggi ultravioletti indeboliscono le cellule dell'epidermide e danneggiano i fibroblasti, le cellule responsabili della produzione di elastina e quindi dell'elasticità della pelle.

5 - Lo stile di vita può far apparire le rughe all'età di 29 anni .

Lo scarso consumo di cibo, lo stress, il fumo, l'inquinamento o anche la mancanza di sonno sono, tra le altre cose, responsabili dello sviluppo delle rughe all'età di 29 anni. Ognuno di questi fattori rischia di degradare i componenti della pelle come l'acido ialuronico e accelerare l'invecchiamento del derma.

Quali soluzioni per prevenire la formazione delle rughe a 29 anni?

Cosmetici efficaci contro le rughe a 29 anni

Il cocktail che funziona meglio per prevenire le rughe all'età di 29 anni è combinare l'uso di una crema idratante che è adatto al tuo tipo di pelle e una crema antirughesoprattutto quando le crepe della pelle sono già molto profonde. L'ideale sarà applicare la crema idratante come crema da giorno perché protegge la pelle e crema antirughe come crema da notte poiché rigenera l'epidermide.

1 - Utilizzare una crema idratante per prevenire la formazione di rughe

Le rughe si verificano molto più velocemente e sono più visibili quando le tue pelle non è idratata a sufficienza. È per questo motivo che una crema idratante è consigliata se stai cercando di ridurre i segni dell'invecchiamento.

• Idratanti sono ottimi per :
  • Tutti i tipi di pelli,
  • che hanno le prime rughe,
  • o rughe marcate e pelle disidratata,
  • Queste creme possono essere applicate tutti i giorni, due volte al giorno: mattina e sera.

• Alcune informazioni utili:
  • uso un siero e / o una crema idratante piuttosto la mattina.
  • Scegli una crema adatta al tuo tipo di pelle (secca, grassa, mista, normale).
  • Massaggia il viso durante l'applicazione della crema con movimenti delicati. Puoi usare le tue mani o un file rotolo di giada. Quest'ultimo ha molti benefici: grazie ad un massaggio delicato e stimolante per l'epidermide, migliora le condizioni della pelle, attenua le rughe e stimola il sistema linfatico. 
  • Presta attenzione alla composizione creme idratanti a volte molto chimiche che presentano rischi di allergie o pelle. Ti consigliamo di usarne uno con ingredienti naturali. Puoi acquistarlo in un negozio biologico o su siti di commercianti online, ad esempio Cosmetici lenti.
  • Consigliamo il crema idratante antietà per pelli normali e miste.

  

  Perché sceglierlo?

  Formulato con idrosol (non acqua), che idrata in profondità l'epidermide, donando luminosità all'incarnato.
  Texture fluida e leggera che penetra facilmente.
  molto fornito di antiossidanti, vitamina A ed E e oli vegetali consigliato per rallentare l'invecchiamento della pelle.
  Ottimo rapporto qualità prezzo : 100% naturale e senza componenti nocivi per il corpo e l'ambiente.

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  Leggi anche:
  Preparare la sua crema antirughe a casa: entrate guidate ed efficaci
  

  2 - Usa creme antirughe contro le rughe a 29 anni

  Dopo i 25 anni, l'idratazione del tessuto cutaneo non sarà più sufficiente per ridurre le rughe che compaiono. Dovrai poi aggiungere i benefici della tua crema idratante, con un trattamento antirughe mirato perché funziona per prevenire la perdita di elastina e collagene che ti aiuterà a combattere efficacemente le rughe che si formano a 29 anni.

  • Le creme antirughe sono consigliate per:
    • Pelli dai 30 anni in su.
    • Che iniziano ad avere le prime rughe,
    • O poi rughe segnate
    • Ma anche un'elasticità della pelle meno buona rispetto a un tempo.
  • Alcune informazioni pratiche:
    • Applicare la crema antirughe tutti i giorni e preferibilmente la sera, come crema da notte.
    • Crea un massaggio facciale - al momento dell'utilizzo - per alcuni minuti. Puoi applicarlo con le dita o con un file rotolo di giada (estremamente efficace per rassodare l'epidermide). Questo massaggio lo farà attivamente grilletto microcircolazione e frenare lo sviluppo delle rughe all'età di 29 anni. Come fare? massaggio dall'interno del viso verso l'esterno e dal basso verso l'alto del viso.
  • Consigliamo il crema antirughe per tutti i tipi di pelle

  

   

  Perché comprarlo?

  Valore eccellente : prezzo contenuto rispetto al mercato ed è una delle creme antirughe più apprezzate.
  Molto ricco di acido ialuronico naturale che previene la disidratazione della pelle e leviga le rughe.
    Formulato con argireline (botox naturale), olio di cartamo, jojoba e tè verde che stimolare la produzione di collagene e fibroblasti elastina.
  Non contiene acidi o sostanze chimiche tossiche per la pelle e il corpo.

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  3 - Crema contorno occhi: il miglior alleato contro le rughe d'espressione

  le crepe della pelle intorno agli occhi sono solitamente le prime a formarsi. Ciò accade perché l'area della pelle intorno agli occhi è la più sottile e fragile. Questo è il motivo per cui dovrebbe essere somministrato un trattamento specifico.

  • Le creme per gli occhi sono efficaci per:
    • Tutti i tipi di pelle
    • E anche per tutte le persone che hanno linee sottili o rughe negli occhi.
    • Massaggia la pelle quando applichi il trattamento. Ricorda che il massaggio è essenziale quanto la crema per prevenire le rughe all'età di 29 anni.

• Alcune informazioni utili:
  • applicare un contorno occhi per idratare la pelle  la mattina e prima di andare a letto.
  • Ricordati di massaggiare - almeno una volta quando lo applichi - delicatamente sulla pelle usando le dita o un applicatore massaggiante (è ideale perché rimane freddo e quindi permette di offrire al contorno occhi un effetto criodecongestionante che rassoda la pelle).
  • Stesso principio delle creme per il viso, prestare attenzione alla composizione a volte molto chimica di prodotti speciali per il contorno occhi che presentano rischi per la pelle. Ti consigliamo anche di sceglierne uno con gli ingredienti più naturali possibili.

• Consigliamo il Trattamento contorno occhi Karethic

Perché sceglierlo?

Il 99% degli ingredienti è di origine naturale. Certificato bio.
È formulato senza ingredienti che presentano rischi tossici per la pelle. Non testato sugli animali.
Sviluppato appositamente per combattere le rughe di lunga durata et ridensificare tessuto cellulare.
Idrata in profondità utilizzando una miscela di mieli floreali e idrolati.

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4 - Rimedi naturali per le rughe a 29 anni

• I oli vegetali sono perfetti per idratare in profondità e naturalmente l'epidermide. Hanno proprietà rigeneranti, idratanti e nutrienti. I migliori oli sono:olio di avocado, DiEnotera, di borragine e tanta tanta rosa canina.

• L'aloe vera è un ottimo elisir di giovinezza per combattere la disidratazione dell'epidermide e quindi contro le rughe a 29 anni. Secondo la sua elaborazione, puoi trovarlo sotto forma di bevanda e quindi viene utilizzato internamente ou in forma di crema. Usandolo come una crema, l'aloe vera ti dà il primo vantaggio di penetrare immediatamente nell'epidermide e di non essere untuoso.

I nostri consigli dietetici e igienici per prevenire la comparsa improvvisa delle rughe

1 Soluzioni Presta attenzione alla tua dieta per prevenire la comparsa delle rughe a 29 anni

• Presta attenzione alla tua dieta . Evita cibi troppo salati, troppo dolci e troppo grassi, che sono coinvolti nella produzione di radicali liberi e tossine.
• Mangia cibi ricchi di antiossidanti che prevengono l'invecchiamento precoce del corpo. I frutti rossi sono tra gli alimenti che contengono più antiossidanti e quindi combattono efficacemente lo sviluppo dei radicali liberi e il declino del tessuto cutaneo a 29 anni.
• Privilegio consumo di alimenti vegetali (legumi e verdure). Secondo uno studio scientifico, le rughe sono più consolidate nelle persone che consumano grandi quantità di prodotti animali (in particolare latticini e carni rosse) e glucine raffinate (in particolare bevande zuccherate, torte e pasticcini)
• Favorire il consumo di prodotti ricchi di minerali, vitamine (soprattutto gruppo B) e oligoelementi. Nel caso in cui tu abbia una carenza di acidi grassi essenziali, soprattutto in omega 3, accelererai lo sviluppo dei primi segni di invecchiamento e quindi delle rughe a 29 anni.

2 - Adottare uno stile di vita sano per prevenire lo sviluppo delle rughe.

• Bevi almeno 1,5l di acqua al giorno e più di 2l se pratichi attività fisica e sportiva per idratare sufficientemente la tua pelle.
• Lavati la pelle  ogni giorno e mattina e sera con una lozione o latte idratante a seconda del tipo di pelle e si rimuove il trucco  prima di coricarsi per permettere alla pelle di respirare.
• Cerca di evitare il più possibile le sigarette che è coinvolto nel deterioramento delle condizioni dell'epidermide. I prodotti tossici degradano molti componenti del derma e prevengono l'irrigazione del tessuto cutaneo.
• Assicurati di proteggere la tua pelle dai raggi UV del sole indossare un cappello, berretto e indossare indumenti crema solare specifica per il viso, biologica e naturale se possibile. In effetti, i filtri solari sono pieni di composti chimici che possono anche attaccare la tua pelle.
• Un buon momento di sonno è necessario affinché l'organismo si rigeneri. Idealmente, dormi circa otto ore a notte e sei ore come minimo.
• Lo stress cronico accelera anche l'invecchiamento del corpo e quindi la comparsa delle rughe all'età di 29 anni. Siamo consapevoli che lo stress cronico è comunque difficile da controllare. Detto questo, prova ad adottare tecniche per alleviare lo stress o impegnati in attività che ti rilassano.

Alternative naturali per prevenire le rughe a 29 anni: massaggio al viso e lifting naturale

Oggi non parleremo delle tecniche che utilizzano chirurgia plastica o iniezioni per correggere le rughe a 29 anni. Ma ovviamente sappi che esistono. Oggi vi parleremo di tecniche molto meno invasive: metodi naturali alternativi efficaci nel prevenire la formazione delle rughe all'età di 29 anni.

Massaggi viso per ridurre lo sviluppo delle rughe a 29 anni

1 - Il massaggio facciale giapponese Kobido: un massaggio liftante

Per trovare un viso più giovane, kobido è la soluzione. è un massaggio ancestrale che arriva direttamente dal giappone. Agisce in profondità sui muscoli e si basa su centinaia di tecniche (percussioni, levigatura, pressione, pizzicamento, vibrazione ecc.). È praticato da terapisti professionisti, tuttavia pochissimi lo praticano in Francia. Eseguito da un professionista, dona un vero lifting al viso e previene efficacemente la formazione delle rughe a 29 anni.

• Quali sono i suoi risultati sulla vostra pelle?
  • Attivazione del microcircolo cutaneo
  • Stimola il flusso linfatico ed elimina scorie e tossine presenti nell'organismo.
  • Affina il viso
  • Abbellisce la carnagione
  • Rassoda la pelle
  • Rilassa i muscoli facciali
  • Leviga le rughe e tonifica il viso.

Questo massaggio facciale richiede dieci sedute ravvicinate, quindi una seduta di mantenimento circa ogni mese. Tuttavia, se questa tecnica deve essere eseguita da un professionista ed è molto costosa, la ginnastica facciale può essere eseguita da solo ed è una vera alternativa.

Costo: da € 50 a € 80 a seduta.

2 - Ginnastica facciale quotidiana per prevenire lo sviluppo delle rughe all'età di 29 anni

Uno dei modi migliori per prevenire la formazione di rughe a 29 anni è ancora costruire il tuo viso. Ma per questo dovrai eseguire esercizi facciali ogni giorno. Questi sono sviluppati per poter migliorare il tono muscolare della pelle del viso, attivare la rigenerazione cellulare e consentiranno quindi una riduzione delle rughe. Naturalmente, il vantaggio principale di questa palestra facciale è che viene eseguita da te e quindi è gratuita.

Perché questa palestra per il viso funzioni, devi fare gli esercizi ogni giorno . Ci vorranno solo 5 minuti e i benefici sulla tua pelle saranno evidenti molto rapidamente! Troverai molti tutorial in rete.

3 - Il rullo di giada per massaggiare la pelle e ridurre le rughe a 29 anni

Al momento dell'applicazione della vostra crema o nel massaggio quotidiano davanti alla TV, ad esempio, non esitate a massaggiare la pelle del viso con un rotolo di giada.

Questo è molto competente, in particolare:

• illuminare la carnagione
• tessuti sodi e carnosi
• energizza i pori della pelle grazie alla freddezza della sua pietra
• incoraggiare la produzione di collagene
• Rallenta l'invecchiamento epidermico.

E infine, è delicato sulla pelle e rilassante per te!

Il lifting naturale dell'agopuntura per fermare lo sviluppo delle rughe

Il lifting naturale o altrimenti chiamato "agopuntura estetica" permette di sollevare le rughe senza iniezioni e quindi in modo naturale! Si basa su una certezza: pelle e muscoli vanno di pari passo. Così l'agopuntura provocherà una contrazione forzata del muscolo per rassodare la pelle e levigare le rughe. Tuttavia, tieni presente che non funzionerà così come il lifting chirurgico. Detto questo, se a 29 anni preferisci un lifting non intrusivo con un risultato naturale per ridurre le rughe, questo è quello che fa per te!

• Quali sono i benefici per la pelle del viso?
  • Miglioramento dell'incarnato dalla prima seduta
  • Stringe e rassoda la pelle
  • Attiva la microcircolazione
  • Stimola la produzione di collagene
  • Rughe levigate
  • Corregge l'ovale del viso
  • Dona tono alla pelle
  • Corregge i pori della pelle dilatati

• Come funziona?
  • Tra i 15 ei 30 aghi vengono inseriti nella pelle del tuo viso. Stai tranquillo, non si avverte alcun dolore. Stimolano la microcircolazione e attivano i muscoli che rassodano la pelle.

• Quanto tempo ci vuole per vedere il risultato? A seconda delle condizioni della tua pelle e se le tue rughe sono profonde o meno, la prescrizione delle sedute sarà diversa. Molto spesso, a 32 anni e quando le rughe diventano visibili e profonde, probabilmente dovrai fare tra le 4 e le 8 sedute all'anno. 

Prezzo: a seconda dell'azienda il prezzo può variare ma molto spesso si aggirerà intorno ai 100 € per appuntamento.