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É claro que é comum que as rugas se desenvolvam fortemente quando você tem 60 anos, mas nem sempre é fácil amá-las e aceitá-las. Portanto, você deve saber que existem soluções para evitar muito treinamento deste último. Isso é exatamente o que veremos neste artigo: Quais são as causas do desenvolvimento de rugas aos 60 anos e que soluções existem para evitá-las? Para começar, descubra o que causa o desenvolvimento de rugas. Em segundo lugar, veremos como evitar sua amplificação aos 60 anos.

O que causa a formação de rugas aos 60 anos?

Qual fenômeno causa a formação de rugas?

As rugas acabam sendo uma das primeiras pistas de alarme sobre o envelhecimento da pele. Essas dobras que se desenvolvem em seu rosto estão particularmente ligadas à diminuição gradual de duas proteínas que estão naturalmente presentes em nossa epiderme:

• Colágeno que constitui principalmente a epiderme. Sua função é regenerar o tecido cutâneo e, portanto, ajuda a preservar a pele firme e carnuda. Quando você envelhece, e por volta dos trinta mais precisamente, a produção de colágeno diminui: é fabricado com menos qualidade, perde espessura e solidez. Como resultado, a epiderme perde elasticidade, tom e firmeza.
• Elastina que tem propriedades elásticas e que, portanto, permite que a pele recupere o seu aspecto inicial logo que se deforme. Como resultado, dá elasticidade e flexibilidade à epiderme.

À medida que envelhecem e, portanto, após os sessenta, diminuem gradualmente e desencadeiam o desenvolvimento de rugas. Você deve saber que este fenômeno é causado por vários fatores internos e externos. Quando você tem 60 anos, é claro, as causas internas têm uma responsabilidade maior pelo aparecimento de rugas em seu rosto. No entanto, fatores externos podem acelerar o fenômeno. Vamos agora descobrir todos os fatores que causam o envelhecimento da derme:

Que fatores levam ao aparecimento de rugas aos 60 anos?

Fatores internos responsáveis ​​pelas rugas

1 - O envelhecimento lógico do corpo é o principal responsável pelas rugas aos 60 anos.

Quando envelhecemos e, portanto, aos 60 anos, a epiderme armazena menos água, a renovação celular diminui e a produção de colágeno e elastina diminui. A pele perde elasticidade e, portanto, permanece constantemente enrugada. 

2 - O envelhecimento hormonal leva ao desenvolvimento mais rápido de rugas aos 60 anos. 

Conforme o corpo envelhece e especialmente durante a menopausa, o nível de estrogênio no corpo diminui. Isso resulta em uma diminuição mais rápida da elastina e do colágeno no corpo. 

3 - As rugas podem ocorrer mais rapidamente devido ao estresse oxidativo nas células.

O estresse oxidativo é o resultado de um desequilíbrio entre antioxidantes e radicais livres no corpo. Na verdade, quando as moléculas de radicais livres estão presentes em grandes quantidades no corpo, e os antioxidantes não podem mais neutralizá-los; eles se tornam prejudiciais e promovem o envelhecimento celular e, portanto, o aparecimento de rugas.

Fatores externos

4 - O desenvolvimento de rugas aos 60 anos é favorecido pelos raios solares.

A superexposição ao sol promove o envelhecimento epidérmico e, portanto, o desenvolvimento de rugas. Na verdade, saiba que os raios ultravioleta enfraquecem as células da pele e afetam os fibroblastos, as células que produzem a elastina.

3 - A falta de hidratação acarreta a formação mais rápida das rugas.

Quando a epiderme não recebe água suficiente, não elimina as toxinas presentes no corpo e isso tem como consequência promover o envelhecimento das células. Tenha cuidado, saiba também que quando falta água na pele, as rugas ficam mais visíveis!

5 - estilo de vida pode acelerar o desenvolvimento de rugas na casa dos sessenta.

Uma alimentação desequilibrada, estresse e ansiedade, tabaco, sono insatisfatório e poluição são, entre outros, fatores para o desenvolvimento de rugas aos 60 anos. Todos esses fatores podem deteriorar os componentes da pele, como o ácido hialurônico, e promover o envelhecimento da derme.

O que fazer para combater as rugas aos 60?

Quais são os produtos eficazes no combate às rugas nos anos XNUMX?

1- Cremes anti-rugas para lutar eficazmente contra as rugas aos 60 anos

Você vai precisar de um hidratante com um tratamento anti-rugas direcionado que atua contra a diminuição da produção de elastina e colágeno.

• Alguns conselhos de uso:
  • Use o creme antirrugas diariamente e de preferência à noite, como creme noturno.
  • Faça um massagem facial - quando você o usa - alguns minutos. Para fazer isso, você pode usar suas mãos ou um rolo de jade (muito mais eficaz para tonificar a epiderme). Este amassar sua pele vai ativar ativamente a microcirculação e retardar o aparecimento de rugas aos 60 anos. Como fazer? massageie de dentro para fora do rosto e de baixo para cima.

• Recomendamos o creme anti-rugas da Galilée Guyenne

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2 - Creme para contorno de olhos para ajudar nas linhas de expressão

Um tratamento especial deve ser reservado para a área dos olhos porque a pele é mais fina e, portanto, mais sensível.

• Alguns conselhos de uso:
  • uso  uma área dos olhos para hidratar sua pele  diariamente, de manhã e à noite.
  • massagem - pelo menos uma vez ao aplicá-lo - suavemente sua pele com as mãos ou um aplicador de massagem (é perfeito porque permanece frio e, portanto, oferece um efeito crio-descongestionante na área dos olhos que remove as olheiras e firma a pele).
  • Preste atenção à composição às vezes muito química produtos especiais para a área dos olhos que apresentam riscos tóxicos para a pele. Sugerimos que você compre um com os ingredientes mais naturais possíveis.

• Recomendamos o Tratamento cárético do contorno dos olhos

Quais são as razões para adotá-lo?

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Sem componentes que apresentam riscos nocivos para a pele. Não testado em animais.
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Bons hábitos para prevenir o aparecimento repentino de rugas

1 - Faça uma dieta balanceada para combater as rugas aos 60 anos

• Coma alimentos saudáveis ​​e balanceados. Tenha cuidado para não consumir alimentos muito doces, muito salgados e muito gordurosos, que são responsáveis ​​pela produção de radicais livres e toxinas no corpo.
• Tente comer alimentos ricos em antioxidantes regularmente que previnem o envelhecimento prematuro do corpo. As frutas vermelhas estão entre os alimentos com maior ingestão nutricional de antioxidantes e, portanto, lutam com eficácia contra o desenvolvimento de radicais livres e o declínio da pele aos 60 anos.
• Privilégio uma dieta rica em plantas (leguminosas e vegetais). De acordo com um estudo, as rugas são mais marcadas em pessoas que comem grandes quantidades de proteínas animais (especialmente laticínios e carnes vermelhas) e carboidratos refinados (especialmente bebidas açucaradas, bolos e doces)
• Coma alimentos ricos em minerais, vitaminas (especialmente do grupo B) e oligoelementos. Se você tem deficiência de ácidos graxos essenciais, especialmente em omega 3, você incentivará o desenvolvimento dos primeiros sinais de envelhecimento e, portanto, de rugas aos 60 anos.

2 - Tenha cuidado para ter um estilo de vida saudável para prevenir o desenvolvimento de rugas.

• Beba diariamente e pelo menos 1,5l de água por dia para atender às necessidades de hidratação da sua pele.
• Lave sua pele  todas as manhãs e todas as noites com uma loção hidratante ou leite dependendo do seu tipo de pele e lembre-se de remover sua maquiagem antes de ir para a cama para evitar o entupimento dos poros da pele.
• Melhor evitar o fumo que é responsável pela degradação do estado da pele. Produtos tóxicos degradam certos constituintes da derme e evitam a irrigação do tecido cutâneo.
• Evite a exposição prolongada ao sol e proteja sua pele o máximo possível vestindo um boné, cachecol ou chapéu e usando protetor solar específico para o rosto, orgânico e natural se você puder. Na verdade, os filtros solares estão cheios de produtos químicos que também podem danificar sua pele.
• Hora de dormir é muito essencial para o organismo se regenerar. Idealmente, durma cerca de oito horas por noite e seis horas no mínimo.

Os vários processos naturais para lutar contra as rugas aos 60 anos

Neste artigo, não discutiremos os métodos que passam por cirurgia plástica ou injeções para reduzir as rugas na casa dos sessenta. No entanto, observe é claro que eles existem. Hoje vamos cobrir processos muito menos intrusivos: métodos naturais alternativos que trabalham para combater suas rugas aos 60 anos.

Tratamentos faciais para retardar as rugas aos 60 anos

1 - A massagem japonesa Kobido: uma massagem lifting

Kobido é uma massagem ancestral diretamente do Japão, que é feita no rosto. Atua em profundidade nos músculos e baseia-se em centenas de técnicas (alisamento, percussão, pinçamento, vibração etc.). Este último é usado por terapeutas, porém poucos o praticam na França. Realizado por um profissional, proporciona um verdadeiro lifting ao rosto e previne a formação de rugas aos 60 anos.

• Quais são suas ações na pele?
  • Ativação da microcirculação cutânea Ativação do fluxo linfático e elimina resíduos e toxinas presentes no organismo.
  • Refina o rosto
  • Melhora o brilho da tez
  • Firma a pele
  • Relaxa os músculos faciais
  • Reduz rugas e tonifica o rosto.

Esta massagem facial requer dez sessões fechadas, depois uma sessão de manutenção aproximadamente a cada quatro semanas. Porém, se esta massagem precisa ser realizada por um especialista e exige um alto custo, às vezes a ginástica facial será feita por você e é uma alternativa muito boa.

Preço: A uma taxa de 50 € a 80 € por sessão.

2 - Pratique a ginástica facial diariamente para lutar contra as rugas aos 60 anos

Uma das melhores maneiras de impedir a formação de rugas aos 60 anos é fortalecendo a pele do rosto. Para isso, será necessário realizar exercícios faciais diariamente. São concebidos para melhorar o tónus muscular da pele do rosto e aumentar a regeneração celular e, por conseguinte, permitirão uma redução das rugas. A vantagem deste ginásio facial é que ele é feito por você mesmo e, portanto, gratuito.

Para que essa ginástica facial seja eficaz, faça os exercícios diariamente . Isso levará menos de dez minutos e os resultados em sua tez e sua pele serão visíveis rapidamente! Existem muitos tutoriais na internet.

3 - O rolo jade para uma massagem profunda e atenua as suas rugas aos 60 anos

Quando você aplica seu tratamento ou como uma massagem diária quando você está em frente à TV, por exemplo, você pode massagear a pele do rosto com um pergaminho de jade.

Este objeto é extremamente competente para, entre outros:

• embelezar a tez
• tonificar e aumentar a epiderme
• fecha os poros da pele graças ao frescor de sua pedra
• estimular a produção de colágeno
• Retardar o envelhecimento da pele.

E finalmente, é suave para a pele e relaxante para você!

O levantamento natural para lutar contra as rugas

O lifting natural ou também denominado "acupuntura estética" permite-lhe levantar as rugas sem injecções e, portanto, de uma forma natural! Baseia-se em uma certeza: pele e músculos estão interligados. É assim que a acupuntura irá gerar uma contração forçada do músculo a fim de esticar a pele e, conseqüentemente, suavizar as rugas. No entanto, esteja ciente de que não funcionará tão eficazmente quanto um lifting cirúrgico. Mas, se você está procurando um lifting não intrusivo com um resultado natural para reduzir suas rugas aos 60 anos, este é para você!

• Quais são os resultados na sua pele?
  • Enfeite do esplendor da tez desde a primeira sessão
  • Aperta e aperta a pele
  • Estimula a microcirculação
  • Ajuda a apoiar a produção de colágeno
  • Reduz rugas
  • Corrige a forma oval do rosto
  • Tonifica a pele
  • Corrige poros grandes

• Como isso funciona?
  • O profissional gentilmente (e sem dor) insere entre 15 e 30 agulhas finas em seu rosto. Eles estimulam energicamente a microcirculação e ativam os músculos que tensionam os tecidos da pele.

• Quanto tempo leva para ver o resultado? Dependendo do estado da sua pele e das suas rugas, o número de sessões pode ser diferente.
  • Para peles maduras e, portanto, na casa dos sessenta, você precisará considerar cerca de 5 consultas fechadas. Então, dependendo da sua pele, você terá que refazer várias sessões (entre 4 e 8 sessões) por ano.

Custo: Cerca de € 100 por sessão.