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Les rides sont le premier signe du vieillissement cutané. Même si il est naturel que ces dernières apparaissent après 30 ans, ce n’est pas fatalement facile de les accepter. Mais soyez rassuré, sachez que des astuces fonctionnent pour ralentir ce process. C’est ce que nous verrons justement dans cet article. Alors, pourquoi et que faire contre les rides à 39 ans? Pour commencer, apprenez les causes qui entrainent le développement des rides à 39 ans. En second lieu découvrez comment faire pour empêcher leur intensification à 39 ans.

Qu’est ce qui entraîne la formation de rides à 39 ans?

Pourquoi des rides se forment sur mon visage?

Les rides se trouveront être l’un des premiers avertisseurs qui alertent sur le vieillissement de notre peau. Ces fissures dermiques sont principalement la conséquence de la disparition de deux protéines qui sont présentes de façon naturelle dans notre épiderme :

• Le collagène est le constituant principal du derme. Il a pour responsabilité de régénérer les tissus cutanés et permet alors de maintenir une peau ferme et souple. En prenant de l’âge, et autour de la trentaine plus précisément, la fabrication du collagène diminue : il est produit de façon moins qualitative, il perd en abondance et en solidité. Le derme perd alors en souplesse, tonus et fermeté.
• L’élastine qui a des caractéristiques élastiques et qui permet donc à l’épiderme de regagner sa disposition originelle à chaque fois qu’elle est déformée. Elle donne donc souplesse et élasticité à la peau.

En prenant de l’âge, et donc à 39 ans, ceux-ci cessent de produire et provoquent des rides. Il faut savoir que ce mécanisme est actionné par de multiples facteurs intrinsèque et extrinsèque. Lorsque vous avez à 39 ans, les facteurs internes ont surement une responsabilité plus importante dans l’apparition des plissements sur votre visage. Cependant, les facteurs externes sont capables d’accélérer le mécanisme. Retrouvez ci-dessous tous les facteurs du vieillissement de la peau :

Quelles sont les causes responsables du développement des rides à 39 ans?

Les facteurs intrinsèques

1 – Le vieillissement logique du corps est le principal responsable des rides à 39 ans.

Tant que notre peau est jeune, l’épiderme se regénère et se retend chaque fois que la peau se déforme. Toutefois, lorsque l’on prend de l’âge et donc à 39 ans, les cellules de la peau stock moins d’eau, le renouvellement cellulaire diminue et la production de collagène et d’élastine baisse. Comment cela se manifeste t-il physiquement? la peau semble moins souple, elle perd en élasticité et reste plissée constamment. La génétique détermine généralement l’âge approximatif auquel ce phénomène va commencer. Cependant d’autres phénomènes externes viennent souvent entraîner le développement des rides à 39 ans.

2 -Les rides peuvent apparaître suite au stress oxydatif.

Le stress oxydatif est le résultat d’un déséquilibre entre les radicaux libres et les antioxydants. En effet, dès lors que les radicaux libres sont trop nombreux dans l’organisme, et que les antioxydants ne peuvent plus les neutraliser ; elles deviennent néfastes et favorisent le vieillissement des cellules et donc l’arrivée des rides. Bien que l’ADN joue un rôle dans ce phénomène, un apport alimentaire suffisamment riche en composés antioxydants permet de prévenir et réduire l’augmentation du stress oxydatif cellulaire.

Les facteurs externes responsables des rides

3 – Une mauvaise hygiène de vie peut entraîner le développement des rides marquées .

Une alimentation déséquilibrée, une vie stressante, la cigarette, la pollution atmosphérique et le manque de sommeil sont notamment en cause dans la formation des rides à 39 ans. Chacun de ces facteurs est susceptible de détérioré les composants cutané comme notamment l’acide hyaluronique et d’accélérer le vieillissement de l’épiderme.

4 – Le développement des rides à 39 ans est favorisée par les rayons du soleil .

Une exposition trop fréquente et sans protection au soleil accélère le vieillissement du derme et donc la formation des rides. En effet, il faut savoir que les rayons ultraviolets fragilisent les cellules de l’épiderme et altèrent les fibroblastes, les cellules qui sont responsables de la production de l’élastine.

5 – Une peau qui manque d’hydratation est susceptible d’engendrer l’arrivée des rides.

Lorsque l’épiderme n’a pas une hydratation suffisante, elle n’élimine pas les toxines présentes dans l’organisme et cela a pour résultat de favoriser le vieillissement des cellules. Attention, sachez également que lorsque la peau manque d’eau, les rides sont plus visibles !

Les solutions pour lutter contre les rides à 39 ans

Quels produits utiliser pour atténuer les rides à 39 ans?

La recette le plus efficace pour éviter les rides à 39 ans est d’associer l’utilisation d’une crème hydratante qui correspond à votre type de peau et une crème antirides, particulièrement lorsque les lignes qui se forment sur votre visage sont déjà bien marquées. Le mieux sera d’appliquer la crème hydratante en crème de jour puisqu’elle protège l’épiderme et la crème antirides en crème de nuit car elle regénère l’épiderme.

1 – La crème hydratante pour lutter contre les rides

Les rides arrivent plus vite et sont plus marquées dans le cas où votre peau manque d’hydratation. C’est pour cette raison qu’une crème hydratante est recommandée si vous souhaitez atténuer les signes de l’âge.

• Les crèmes hydratantes sont parfaites pour :
  • Tous les types de peaux ,
  • ayant des premières rides,
  • ou des rides visibles et une peau qui manque d’hydratation,
  • Ces crèmes peuvent s’utiliser quotidiennement, deux fois par jour : le matin et le soir..

• Quelques informations utiles :
  • Il vous faut utiliser un sérum et/ou une crème hydratante de préférence le matin.
  • Choisissez-en une qui correspond à votre typologie de peau (normale, mixte, sèche ou encore grasse).
  • Massez la peau de votre visage lorsque de l’application de votre crème en faisant des mouvements doux. Vous pouvez vous servir de vos doigts ou un rouleau de jade.
  • Attention à la composition parfois très chimique des crèmes cosmétiques qui présentent des risques d’allergies ou cutanés. Nous vous recommandons plutôt d’en utiliser une avec des composés le plus naturels possibles. Vous pourrez en acheter en magasin bio ou sur des sites marchands en ligne, tel que Slow Cosmétique.
  • Nous vous recommandons la crème hydratante anti-âge pour peaux normales à mixtes.

  

  Pourquoi l’acheter?

  Formulation avec de l’hydrolat (et non de l’eau), qui hydrate vraiment profondément la peau, tout en donnant un teint éclatant.
  Texture fluide et légère qui pénètre rapidement.
  Très généreuse en antioxydants, vitamine A et E, et huiles végétales conseillées pour freiner le vieillissement de la peau.
  Excellent rapport qualité/prix : 100% naturelle et sans composants toxiques.

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  Lire aussi :
  Fabriquer sa crème antirides maison : recettes guidées et efficaces
  

  2 – Les crèmes antirides au secours de la formation des rides à 39 ans

  A partir du moment où vous passez les 25 ans, l’hydratation de la peau n’est plus suffisante pour lisser les rides qui apparaissent. Il va vous falloir dès lors accompagner les soins de votre crème hydratante, avec un soin ciblé antirides lequel agit contre la perte de collagène et d’élastine qui vous permettra de lutter de manière efficace contre les rides qui s’installent à 39 ans.

  • Les crèmes antirides sont idéales pour :
    • Les peaux qui ont passé 30 ans.
    • Qui constatent le développement des premières rides,
    • Ou des rides profondes
    • Ainsi qu’une élasticité cutané moins bonne qu’auparavant.
  • Quelques suggestions d’utilisation :
    • Appliquez la crème antirides tous les jours et plutôt en crème de nuit.
    • Faites un massage facial – lorsque vous l’utiliser – de quelques minutes. Pour ce faire, vous pouvez utiliser vos doigts ou un rouleau de jade (davantage efficace pour raffermir l’épiderme). 
  • Nous vous recommandons la crème antirides pour tous types de peaux

  

   

  Pourquoi l’acheter?

  Très bon rapport qualité/prix : prix bas par rapport au marché et une crème antirides avec les meilleurs avis.
  Riche en acide hyaluronique naturel qui évite la déshydratation de la peau et comble les rides.
    Formulé avec de l’argireline (botox naturel), de l’huile de carthame, de jojoba, et du thé vert qui aident à soutenir la confection de collagène et fibroblastes d’élastine.
  Sans acides ou ingrédients issus de la pétrochimie qui sont nocifs  pour la peau et le corps.

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  3 – Utiliser une crème contour des yeux pour éviter les rides d’expression

  Les rides au niveau des yeux sont de manière générale les premières à se former. Et ceci car la zone de peau qui se situent au niveau des yeux est la plus fine et sensible. En ce sens un traitement exclusif devra lui être administré.

  • Les crèmes contour des yeux sont idéales pour :
    • Toutes les typologies de peaux
    • Et également pour toutes ceux et celles qui ont des rides ou ridules au niveau des yeux.
    • Faites des massages sur votre peau lors de l’application de votre produit. Notez que le massage est tout aussi important que la crème pour éviter les rides à 39 ans.

• Quelques fondamentaux d’utilisation :
  
  • Utilisez  une crème contour des yeux riche en actifs hydratants  quotidiennement, matin et soir.
  • Pensez à bien masser – au moins lors de l’une des applications – doucement votre peau grâce à vos doigts ou d’un applicateur massant.

• Nous vous conseillons la le soin contour des yeux de Karethic

Pour quelles raisons l’adopter?

99% des ingrédients sont d’origines naturelles. Certifiés bio.
Sans composés à risques toxiques pour la peau. Non testé sur les animaux.
Conçu spécifiquement pour lutter contre les rides installées et redensifier l’épiderme.
Hydrate en profondeur en utilisant un complexe de miels et d’hydrolats.

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4 – Les remèdes naturels pour éviter de développement des rides à 39 ans

• L’Aloe Vera est un très bon remède pour lutter contre la déshydratation de l’épiderme et donc contre les rides à 39 ans. Selon son élaboration, elle peut se trouver sous forme de boisson et par conséquent elle s’utilise en usage interne ou sous forme de crème. Son principal avantage en utilisation crème: elle pénètre instantanément dans la peau et ne laisse aucuns films gras.

• Les huiles végétales sont parfaites pour hydrater la peau en profondeur de manière naturelle. Elles ont des propriétés régénérantes, hydratantes et nourrissantes. Les meilleurs huiles sont : l’huile d’avocat, d’Onagre, de bourrache et de rose musquée.

Nos conseils diététiques et hygiéniques pour éviter l’apparition brutale des rides

1 – Mangez sainement pour éviter les rides à 39 ans

• Ayez une consommation alimentaire équilibrée et saine. Il vaut mieux éviter les aliments trop sucrés, trop salés et trop gras en cause dans la fabrication de radicaux libres et de toxines présentes dans l’organisme.
• Essayez de manger régulièrement de la nourriture riche en antioxydants qui évitent le vieillissement précoce du corps. Les fruits rouges font partis des aliments qui contiennent le plus d’ antioxydants et luttent donc efficacement contre le développement des radicaux libres et le déclin des tissus cutanés à 39 ans.
• Privilégiez une alimentation végétale (légumes secs et légumes). En effet, d’après des scientifiques, les rides seraient plus marquées chez les individus qui mangent en grande quantité des produits issus des animaux (essentiellement les produits laitiers et les viandes rouges) et des glucines raffinés (surtout les boissons sucrées, les gâteaux, et les viennoiseries)
• Mangez des aliments riches en minéraux, vitamines (notamment du groupe B) et oligo-éléments. Si vous avez un déficit en acides gras essentiels, notamment en oméga 3, vous allez favoriser l’arrivée des premiers signes de vieillissement, et donc les rides à 39 ans.

2 – Faites attention d’avoir une bonne hygiène de vie pour empêcher le développement des rides.

• Buvez au moins 1,5l d’eau par jour et plus de 2l si vous pratiquez une activité physique et sportive pour hydrater suffisamment votre peau.
• Nettoyez votre peau  matins et soirs avec une lotion ou du lait hydratant selon votre nature de peau et démaquillez-vous  tous les soirs pour laisser respirer les pores de la peau.
• Il vaut mieux éviter le tabagisme qui est en cause dans la dégradation de l’état de l’épiderme. En effet, la cigarette est remplie de produits toxiques pour l’organisme qui dégradent certains constituants du derme et de ce fait bloquent l’irrigation des tissus cutanés.
• Protégez votre peau du soleil en portant un chapeau, une casquette et en utilisant de la crème solaire spécifique pour visage, bio et avec le maximum d’ingrédients naturels si possible. En effet, les crèmes solaires sont pleines de produits chimiques qui sont également susceptibles d’abîmer votre épiderme.
• Un bon sommeil est très primordial pour que l’organisme se regénère. Théoriquement il faudrait dormir 8 heures par nuit et 6 heures au minium.
• Le stress chronique accélère également le vieillissement de l’organisme et de ce fait la formation de rides à 39 ans.  Nous sommes conscients que le stress chronique est malheureusement difficilement contrôlable. Malgré tout essayez d’adopter des techniques de relaxation contre le stress ou de faire des activités qui vous détendent.

Les divers procédés naturels contre les rides à 39 ans : les massages et le lifting par acuponcture

Aujourd’hui, nous n’allons pas aborder les techniques qui utilisent la chirurgie esthétique ou les injections pour éviter les rides à 39 ans. Ceci étant sachez bien-sûr qu’elles existent. Nous allons vous parler de méthodes bien moins intrusive : des techniques naturelles alternatives qui fonctionnent pour éviter le développement de vos rides à 39 ans.

Les massages pour prévenir la formation des rides à 39 ans

1 – Le massage facial Kobido : un massage-lifting naturel

Le kobido est un massage ancestral japonais du visage. Il agit profondément au niveau des muscles et utilise des centaines de techniques (percussion, lissage, pression, pincement, vibration etc). Il est utilisé par des thérapeutes professionnels, néanmoins ils sont peu nombreux à le proposer en France. Effectué par un expert, il procure un véritable lifting à votre visage et évite efficacement la formation de vos rides à 39 ans.

• Ses résultats concrets sur votre peau:
  • Activation de la microcirculation cutanée Participation à la stimulation du flux lymphatique et élimine les déchets et toxines présentes dans l’organisme.
  • Repulpe le visage
  • Améliore l’éclat du teint
  • Raffermit les tissus
  • Relax les muscles du visage
  • Atténue les rides et donne du tonus au visage.

Ce massage facial exige dix séances à raison de 1 ou 2 séances par semaine au début, puis par la suite une séance d’entretien à peu près toutes les quatres semaines. Cela dit, si cette technique requiert d’être accompli par un pro et est très coûteuse, la gymnastique faciale va parfois être réalisée par vous-même et elle est une excellente alternative.

Coût : Entre 50€ et 80€ la séance.

2 – La gymnastique faciale pour bloquer la formation des rides à 39 ans

Muscler la peau de votre visage est l’une des techniques qui marchent le mieux pour empêcher le développement des rides à 39 ans. Dans cette optique, vous allez devoir effectuer des exercices faciaux tous les jours. Ils sont faits pour pouvoir améliorer le tonus musculaire du visage, et actionner la régénération cellulaire et permettent ainsi une réduction des rides. Bien sûr, le principal atout de cette gym faciale est qu’elle est réalisée par vos soins et gratuitement.

De sorte que cette gym faciale soit efficace, effectuez les exercices quotidiennement . Ceci ne vous prendra environ 5 minutes et les bénéfices sur votre peau seront rapidement apparent! Vous avec accès à de nombreux tutoriels sur internet.

3 – Un rouleau massant pour réduire vos rides à 39 ans

Lorsque vous appliquez votre produit cosmétique ou en massage quotidien devant la télé à titre d’exemple, pensez à masser la peau de votre visage avec un rouleau de Jade. En effet, il est extrêmement performant pour, notamment :

• embellir le teint
• tonifier et repulper les tissus
• dynamiser les pores grâce à la fraîcheur de sa pierre
• encourager la production de collagène
• Ralentir le vieillissement de l’épiderme.

Et pour terminer, il est doux pour la peau et relaxant pour vous!

Le lifting naturel pour éviter le développement des rides

L’acuponcture esthétique pour la peau de votre visage permet de lifter vos fissures dermiques de manière 100% naturelle et donc sans aucune injection ou chirurgie! Elle s’appuie sur une certitude: le tissu cellulaire et les muscles sont étroitement liés. Ainsi l’acuponcture va provoquer une contraction forcée du muscle pour tendre la peau et par conséquent lisser les rides. Cependant sachez qu’elle ne sera pas aussi efficace que le lifting chirurgical. Mais, si vous préférez un lifting non intrusif avec un effet naturel pour combler vos rides à 39 ans, c’est celui qui vous ai adapté!

• Quels sont les effets concrets?
  • Amélioration du teint dès la toute première séance
  • Resserre et retend la peau
  • Stimule la microcirculation
  • Stimule la fabrication de collagène
  • Atténue les rides
  • Corrige l’ovale du visage
  • Tonifie la peau
  • Corrige les pores de la peau dilatées

• Comment ça fonctionne ?
  • L’acuponcteur glisse entre 15 et 30 fines aiguilles dans votre peau du visage. Elles stimulent énergétiquement la microcirculation et activent les muscles qui retendent la peau du visage.

• Combien de fois? Selon votre peau et si vous avez des premières rides ou que celles-ci sont déjà bien marquées, la prescription des séances ne sera pas le même :
  
  • Lorsque les rides commencent à être marquées et donc à 36 ans, plusieurs séances annuelles peuvent être envisagées (entre 4 et 8). 
  • Pour une peau mature (à partir de 45 ans) mais parfois avant, il vous faudra envisager environ 5 rapprochées. Puis, selon votre peau, il faudra refaire plusieurs séances (entre 4 et 8 séances) par an.

Coût : Environ 100€ pour un rendez-vous.