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Vous remarquez un ou des premiers cheveux blancs? Sachez que le début du blanchissement des cheveux se situe aux alentours de trente-cinq ans et peut varier de approximativement dix ans. Nous vous donnons là une moyenne, la réalité pour chaque individu est tout autre. L’apparition de cheveux blanc ou gris change d’un individu à un autre et peut dépendre de la génétique, mais encore de paramètres internes ou externes. C’est pourquoi nous allons voir dans une première partie, pour quelles raisons vous avez les cheveux blancs à 23 ans. Puis dans un second temps nous allons vous expliquer comment prévenir et ralentir l’arrivée de cheveux blancs à 23 ans.

Pourquoi j’ai des cheveux blancs à 23 ans?

Les cheveux blancs ou gris, tout le monde finit par en avoir, c’est inéluctable. Cette transformation est appelé canitie. C’est un phénomène 100% naturel qui arrive au moment où les mélanocytes, les cellules qui ont fonction de donner la couleur aux cheveux, baissent ou arrêtent leur production de mélanine. Pour l’expliquer autrement , vos cheveux continuent donc de pousser, mais sans pigmentation et donc sans coloration. Vos cheveux deviennent alors grisonnant ou blancs. A un certain âge il est ordinaire que ce mécanisme apparaisse, cependant à votre âge, il se peut que cela indique d’autres soucis.

UN ou DES cheveux blancs à 23 ans?

Dans un premier temps, analysez l’apparition des cheveux blancs et demandez-vous: sont-ils nombreux, éparses ou n’y a t’il qu’un unique cheveu devenu gris ou blanc? En effet, 1 ou 2 cheveux blancs ne sont pas révélateurs d’un souci : il peut couramment s’agir d’un problème de mélanine à un seul endroit précis. Par moment le cheveu est d’ailleurs dépigmenté sur certains endroits, et sur d’autres il garde sa couleur. Dans l’hypothèse où il n’y a qu’un seul cheveu blanc, il n’y a aucune raison de s’inquiéter. Ce cheveu n’a tout bonnement pas eu le temps de se charger en mélanine. De ce fait, les prochains repousseront de manière normale.

Si vous avez une mèche entière sel et poivre ou plusieurs cheveux blancs qui sont répartis sur votre tête, cela peut être la cause de divers facteurs. Nous allons maintenant voir les potentiels causes de l’arrivée de cheveux blancs à votre âge.

Les différentes causes possibles de l’apparition des cheveux blancs

1 – L’hérédité peut mener à l’arrivée de cheveux blancs à 23 ans

Une dépigmentation précoce des cheveux est généralement tout bonnement en lien avec la constitution génétique et donc à la voie héréditaire. Pour confirmer cela, vous pouvez vérifier si les membres proches de votre famille sont passés par le même chemin que vous. D’une autre façon, demandez vous, à quel âge les premiers cheveux blancs de vos parents sont arrivés? Dans le cas où ils les ont eu un peu près au même âge que vous, c’est probablement inscrit dans votre ADN et il n’y a donc rien à faire que d’assumer ses cheveux blancs ou de faire une couleur. Cependant ne paniquez pas, l’apparition des cheveux poivre et sel est en règle générale progressive.

Si vos proches ont eu des cheveux blancs plus tard qu’à votre âge actuel, d’autres facteurs sont en mesure d’expliquer vos cheveux blancs à 23 ans.

2 – Les cheveux blancs à 23 ans se développent dans la plupart des cas à cause du vieillissement naturel de l’organisme

Comme nous l’avons décrit, les cheveux blancs à 23 ans apparaissent tout simplement parce que les mélanocytes n’assurent plus leur rôle dans la pigmentation des cheveux. Des différents facteurs que nous allons vous présenter qui sont en mesure d’expliquer une apparition soudaine des cheveux blancs, sachez que la cause du vieillissement naturel du corps est la cause la plus probable à votre âge. En effet, des mélanocytes qui ne fonctionnent plus correctement résultent tout bonnement de leur vieillissement. Comme le corps ou la peau, les différences entre les individus sur le vieillissement sont difficilement explicables. Par conséquent, même si le vieillissement de vos cheveux est précoce par rapport à l’âge moyen, cette cause est la plus probable.

3 – Des carences nutritionnelles sont susceptibles de faire apparaître des cheveux blancs à 23 ans

Une chevelure qui commence à accueillir des cheveux blancs à 23 ans, peut être le symptôme que vous manquez de nutriments essentiels et qu’il y’a donc des carences dans votre alimentation.

Pour éviter cela, il vous faut avoir une alimentation variée et riche en minéraux (en fer, zinc et cuivre), nutriments et vitamines (notamment B12) pour lutter contre le vieillissement prématuré de l’organisme et empêcher l’apparition de cheveux blancs prématurés. 

4 – Un choc émotionnel risque de provoquer l’apparition de cheveux blancs à 23 ans

Cela s’explique car lorsque l’organisme subit un choc traumatique ou bien qu’il est déchargé dans le corps une très forte charge de stress, le mécanisme de défense immunitaire du corps réagirait, et modifierait le fonctionnement d’un certain nombre de cellules. Cela entrainerait l’apparition de cheveux blancs.

5 – L’hygiène de vie peut accélérer l’apparition de cheveux blancs à 23 ans

Une vie stressante, des cas de figure quotidien qui mène à un stress chronique, une mauvaise alimentation et la cigarette peuvent être autant de paramètres qui accélèrent l’arrivée de cheveux blancs à 23 ans.

• La cigarette est bien connue pour accélérer le vieillissement cellulaire et des cheveux. En affectant les follicules pileux, il entraîne un vieillissement prématuré de la chevelure. Sachez que des études scientifiques ont montrées la relation entre la cigarette et la formation du blanchissement des cheveux avant la trentaine.

• Le stress active le processus d’oxydation des cellules et provoque donc un vieillissement précoce de l’organisme. Il peut également causer une inflammation qui fait baisser la fabrication de mélanine. Les cheveux subissent dans cette situation ces problèmes et deviennent blancs de manière plus précoce que ce qu’ils ne devraient être.

• La nourriture industrielle actuelle n’a pas fait que du bien à notre corps. La nourriture industrielle et la culture du « fast food » peuvent entraîner des pathologies qui sont susceptibles de gêner la fabrication normale de mélanine. Par la même occasion, elle est trop riche en sucre, en matière grasse et en sel, et elle ne contient pas suffisamment de vitamines et minéraux ce qui va alors généralement entraîner des carences.

Comment éviter la formation des cheveux blancs à 23 ans?

Nous allons malheureusement de suite vous couper dans vos espérances car il n’existe actuellement aucun traitement médical contre la canitie physiologique, bien que des expériences soient en cours pour retarder ou stopper ce phénomène.

Cependant, au vu de ce que nous avons vu précédemment, le vieillissement prématuré des cheveux et l’arrêt de certains mélanocytes viennent parfois de facteurs que nous pouvons maîtriser. Dans le cas où vous concluez que votre blanchissement de cheveux n’est pas d’origine héréditaire, lisez nos recommandations pour tenter de gagner du temps sur le temps!

Faites un diagnostic pour comprendre le développement de vos cheveux blancs

Pour commencer, si vous avez d’autres symptômes qui se développent que le blanchissement de certains de vos cheveux, consultez un médecin pour être sûr qu’il ne s’agit pas d’un dysfonctionnement pathologique ou hormonal.

Ensuite un diagnostic général fait par un médecin ou un nutritionniste peut également être réalisé pour dépister d’éventuels carences. La prise de sang peut révéler par exemple des manques en fer ou un problème de thyroïde. En tenant compte du résultat obtenu, rééquilibrez votre alimentation ou prenez des compléments alimentaires en conséquence pour pallier le manque.

Les solutions pour retarder l’arrivée des cheveux blancs à 23 ans

1 – Mangez équilibré pour retarder l’apparition des cheveux blancs à 23 ans

Ayez au maximum une alimentation variée tout en respectant bien le slogan « évitez les aliments trop gras, trop sucrés, trop salés ». Ce dernier est valable également pour ralentir l’arrivée de cheveux blancs! Ayez une alimentation riche en vitamines, minéraux et oligo-éléments. Si vous avez un déséquilibre en acides gras essentiels, notamment en oméga 3, vous allez encourager l’apparition des premiers symptômes de vieillissement, et donc le blanchissement des cheveux à 23 ans.

Les vitamines B sont essentielles pour prévenir le vieillissement précoce de l’organisme et pour fournir de l’énergie au corps. De ce fait, consommez des aliments riches en vitamines B pour empêcher le développement des cheveux blancs à 23 ans. Si vous suivez un régime végétarien ou vegan, comblez les potentiels carences nutritionnels par des compléments alimentaires, notamment pour la vitamine B12.

La consommation de minéraux comme le cuivre, le zinc et le fer aurait un impact positif sur les cheveux. Ils seraient en mesure de garder les follicules pileux en bonne santé et par conséquent de prévenir le développement prématuré des cheveux blancs à 23 ans.

Le cuivre est essentiel dans la création de la pigmentation des cheveux. En effet, la mélanine est générée par les mélanocytes grâce à l’enzyme tyrosinase. Et c’est le cuivre qui catalyse cette réaction enzymatique. C’est pourquoi, une alimentation équilibrée et apportant la bonne dose journalière de cuivre permet d’éviter l’arrivée de cheveux blancs précocement. Attention cependant, le cuivre est toxique si vous en prenez en trop grosse quantité! Réalisez une prise de sang pour voir votre taux de cuivre avant de modifier votre alimentation.

2 – Adoptez une bonne hygiène de vie pour éviter l’apparition des cheveux blancs à 23 ans

Ainsi, comme nous venons de le voir, fuyez le plus possible la consommation industrielle. Préférez la consommation d’aliments frais, et non préparés tels que les fruits, les légumes, la viande fraîche de qualité, les céréales complètes etc. En effet, les produits industriels possèdent beaucoup de toxines. Lorsque le foie est saturé, l’organe qui nettoie l’organisme, n’est plus en capacité d’éliminer les toxines et cela entraîne un vieillissement prématuré et l’arrivée de cheveux blancs.

Il vaut mieux que vous évitiez la cigarette qui favorise la dégradation de l’état de l’organisme et donc des cheveux. En effet, comme nous l’avons vu plus haut, des scientifiques ont démontrés la relation entre la cigarette et le développement de cheveux gris ou blancs avant la trentaine. Si vous êtes dans un environnement fumeur, faites en sorte de vous éloigner au maximum de la fumée. Si vous êtes fumeur, essayez de diminuer au maximum votre consommation.

Enfin, le stress récurrent accélère également le vieillissement du corps et en conséquence le développement de cheveux blancs à 23 ans. Nous savons que le stress est difficilement contrôlable, cependant tentez d’adopter des techniques contre le stress ou de faire des activités qui vous détendent.

3 – Les remèdes de grand-mère pour lutter contre l’arrivée de cheveux blancs à 23 ans

Ces remèdes de grand-mère portent bien leur nom : ils n’ont jamais été prouvés expérimentalement. Néanmoins, ils prennent soin de la santé de votre chevelure et ont des spécificités très intéressantes contre le vieillissement prématuré de l’organisme.

• Activez la circulation sanguine au niveau du crâne et du bulbe avec des huiles végétales (coco, jojoba, amande) riche en vitamine E qui permet le maintien de cheveux sains et forts. Faites des mouvements circulaires délicats sur votre crâne, comme chez le coiffeur, pour que la circulation sanguine s’active.

• Appliquez des masques naturels de composants antioxydants : les feuilles de sauge ou de curry, l’avocat, et l’oignon ont pour réputation leurs propriétés antioxydantes et de ce fait, agissent contre le vieillissement précoce des cheveux. Concernant la façon de les utiliser, rien de plus simple: pour les feuilles, mettez les à bouillir, filtrez l’infusion et appliquez la sur vos cheveux quand elle est tiède. Pour l’oignon écrasez le, presser le jus et mélangez le avec de l’huile. Appliquez 30 minutes. Même procédé avec l’avocat, en gardant cette fois-ci également la chair.

Comment camoufler ses cheveux blancs à 23 ans?

A votre âge, vous devez savoir que des cheveux qui sont devenus blancs, ne reprendront probablement pas leur pigmentation naturelle. Dans l’éventualité où vous n’aimez pas vos cheveux gris ou blancs, l’option du camouflage est assurément la meilleure. Faites le choix de la méthode de coloration (c’est à dire entre une coloration temporaire, semi-permanente, naturelle ou permanente), en fonction du nombre de cheveux blancs ainsi que de votre pigmentation naturelle de base. Dans tous les cas, pour votre première coloration, nous vous recommandons d’aller consulter un coiffeur professionnel qui saura vous orienter sur vos besoins et votre coloration.

• Concernant les cheveux blonds. Au début les cheveux blancs sont presque invisibles, car ils sont fondus avec vos cheveux clairs. Nous vous recommandons le balayage pour plus d’effet naturel. Vous éviterez également de devoir rattrapez tous les mois la couleur ou le camouflage des racines. Et ensuite, selon la progression de vos cheveux blancs sur votre cuir chevelu faites des colorations semi-permanente ou permanente.

• Pour les cheveux foncés ou roux. La coloration permanente pour camoufler les cheveux blancs sera votre meilleure option. Quand vous n’avez pas trop de cheveux blancs, vous pouvez choisir des colorations maisons, cependant attention de bien respecter les indications et de ne pas en appliquer trop souvent… Même dans le cas où vous avez du mal à accepter la vision de vos repousses et de vos quelques racines blanches! Le risque est d’endommager vos cheveux et de vous retrouver avec des cheveux secs, ternes et parfois même des chutes de cheveux importantes! Il vaut mieux attendre au moins 4 semaines, et le plus préconisé reste 2 mois. La meilleure chose à faire encore est de faire une coloration naturelle lorsque vous n’avez pas une grande quantité de cheveux gris ou blancs pour éviter d’abîmer vos cheveux.

• La méthode naturelle. Dans l’éventualité où vous n’avez pas beaucoup de cheveux blancs à 23 ans, on vous suggère les teintures naturelles faites à partir de plantes et ne contenant pas d’ ammoniaques comme par exemple le henné. Ces colorations sont parfaites pour ne pas abîmer votre chevelure, votre crâne et garder une coloration naturelle.

N’oubliez pas qu’en aucuns cas, nos conseils se substituent à l’avis d’un professionnel, comme un médecin, un naturopathe ou un nutritionniste. Si vous souhaitez faire un point sur votre état de santé, n’hésitez pas à faire appel à votre médecin traitant.

En résumé : Grâce à des processus naturels et une bonne hygiène de vie, vous pourrez freiner le procédé de canitie précoce et ainsi empêcher l’arrivée trop importante de cheveux blancs à 23 ans.