Blog

Las arrugas son la primera advertencia del envejecimiento cutáneo. Incluso en el caso de que sea común que estas grietas en la piel aparezcan después de los XNUMX, tampoco es fatal amarlas y tolerarlas. Pero tenga la seguridad de que debe saber que las soluciones eficaces funcionan para ralentizar este proceso. Esto es precisamente lo que veremos en este artículo: ¿Cuáles son las causas del desarrollo de arrugas a los 37 años y qué soluciones existen para prevenirlas? Primero, averiguaremos por qué tienes arrugas a los 37 años. Luego veremos las soluciones y técnicas para prevenir su aparición a los 37 años.

¿De dónde vienen las arrugas a los 37?

¿Qué mecanismo provoca la aparición de arrugas?

Las arrugas resultan ser uno de los primeros signos que advierten sobre el envejecimiento de nuestro cuerpo. Estos pliegues que se desarrollan en tu rostro son principalmente consecuencia de la disminución gradual de dos proteínas que están presentes de forma natural en nuestra epidermis:

• Colágeno de los cuales se compone principalmente la piel. Tiene la utilidad de regenerar el tejido cutáneo y por tanto ayuda a mantener la piel firme y flexible. Con la edad, y en torno a los treinta en particular, la producción de colágeno disminuye en intensidad: se elabora de forma menos cualitativa, pierde consistencia y solidez. Como resultado, la dermis pierde flexibilidad, tono y firmeza.
• Elastina que tiene propiedades elásticas y que por tanto permite que la epidermis recupere su aspecto primitivo cada vez que se deforma. Por tanto, aporta elasticidad y flexibilidad a la piel.

Cuando envejecemos, y por tanto a los 37, estas disminuyen gradualmente y desencadenan el desarrollo de arrugas. Tenga en cuenta que este mecanismo se activa por diferentes factores intrínsecos y extrínsecos. A su edad, los factores internos probablemente tengan una mayor responsabilidad en la formación de grietas en la piel. A pesar de todo, los factores externos son capaces de acelerar el fenómeno. A continuación, descubriremos todos los factores del envejecimiento cutáneo:

¿Cuáles son las causas responsables del desarrollo de arrugas a los 37 años?

Causas internas

1 - El envejecimiento natural del cuerpo es la causa de las arrugas a los 37 años.

Cuando eres joven, la piel se regenera y se tensa inmediatamente después de que se deforma. Sin embargo, con la edad, y por tanto a los 37 años, la piel contiene menos agua, la renovación celular disminuye y la producción de elastina y colágeno disminuye. ¿Cómo se manifiesta esto físicamente? la piel parece menos flexible, pierde elasticidad y permanece constantemente arrugada. La genética generalmente determina la edad más o menos avanzada en la que comenzará este fenómeno. Sin embargo, otros factores externos aceleran este proceso y dan lugar a la aparición de arrugas.

2 - Las arrugas pueden ser consecuencia del estrés oxidativo en las células.

El estrés oxidativo es el resultado de un desequilibrio entre los radicales libres y los antioxidantes. Cuando hay demasiadas moléculas de radicales libres en el cuerpo y los antioxidantes ya no pueden neutralizarlas; se vuelven tóxicos y luego promoverán el envejecimiento celular y por lo tanto la aparición de arrugas. Aunque la genética sigue siendo un papel importante en este proceso, un consumo de alimentos suficientemente ricos en compuestos antioxidantes ayuda a prevenir y limitar el aumento del estrés oxidativo en el organismo.

Factores externos responsables de las arrugas.

3 - Los rayos del sol influyen en el desarrollo de arrugas a los 37 años.

La exposición al sol demasiado frecuente y sin protección acelera el envejecimiento de la dermis y por tanto el desarrollo de arrugas. De hecho, conviene saber que los rayos ultravioleta debilitan las células de la epidermis y dañan los fibroblastos, las células responsables del diseño de la elastina.

4 - Es probable que la falta de hidratación de la piel provoque la formación de arrugas.

Cuando la epidermis no recibe suficiente agua, no elimina las toxinas y esto favorece el envejecimiento celular. También debes saber que cuanto más seca y deshidratada esté tu piel, más arrugas serán marcadas y visibles.

5 - El envejecimiento de la piel y por tanto la formación de arrugas a los 37 años puede deberse a un mal estilo de vida .

Una dieta desequilibrada, el estrés crónico, el tabaco, la falta de sueño y la contaminación son, entre otros, factores en la aparición de arrugas a los 37 años. Todos estos factores corren el riesgo de deteriorar componentes de la dermis como el ácido hialurónico y promover el envejecimiento epidérmico.

¿Cómo evitar la formación de arrugas a los 37?

¿Cuáles son los productos eficaces para luchar contra las arrugas a los 37 años?

La receta que mejores resultados da para prevenir la formación de arrugas a los 37 años es combinar el uso de una crema hidratante que combine con tu piel y una crema antiarrugas, especialmente cuando tus arrugas ya están bien marcadas. Lo mejor que puede hacer será utilizar la crema hidratante como crema de día ya que protege la piel y crema antiarrugas como crema de noche ya que regenera la piel.

1 - Utiliza una crema hidratante para prevenir la formación de arrugas

Las arrugas se desarrollan de forma más pronunciada y se notan más si su la piel no está lo suficientemente hidratada. Es por este motivo que se recomienda una crema hidratante si se quiere ralentizar los signos del envejecimiento.

• Los humectantes son ideales para :
  • Todos los tipos de piel,
  • tener las primeras arrugas,
  • o arrugas profundas y piel que carece de hidratación,
  • Estos se pueden usar todos los días, por la mañana y por la noche.

• Alguna información útil:
  • aplicar un suero y / o una crema hidratante preferiblemente por la mañana.
  • Elija uno que se adapte a su tipo de piel (grasa, mixta, seca, etc.).
  • Masajea la piel de tu rostro cuando uses tu crema con movimientos suaves. Simplemente puede usar sus manos o un rollo de jade. Este último le proporciona muchos beneficios: gracias a un masaje suave y estimulante para la piel, mejora el estado de la piel, reduce las arrugas y el acné, y apoya el sistema linfático, el principal sistema de desintoxicación del cuerpo y ayuda a haciendo colágeno.
  • Tenga cuidado con la formulación a veces muy química cremas hidratantes que presentan riesgos de alergias o piel. Le recomendamos que utilice uno que sea natural. Puede encontrarlo en tiendas orgánicas o en sitios web, como Cosmética lenta.
  • Sugerimos el humectante antiedad para pieles normales a mixtas.

  

  ¿Por qué adoptarlo?

  Formulación a base de hidrosol (no agua), que hidrata eficazmente la piel, al tiempo que aporta luminosidad al cutis.
  Textura fluida y ligera que penetra rápidamente.
  Muy rico en antioxidantes, vitamina A y E, y aceites vegetales eficaz para retrasar el envejecimiento de la piel.
  Valor excelente : 100% natural y sin ingredientes nocivos para el organismo y el medio ambiente.

  Vista
  Lea también:
  Elaboración de tu crema antiarrugas casera: recetas guiadas y efectivas
  

  2 - Utiliza cremas antiarrugas para prevenir el desarrollo de arrugas a los 37 años

  Después de 25 años, la hidratación del tejido cutáneo es la única palanca sobre la que tendrás que actuar para suavizar las arrugas que se forman. Por tanto, deberás complementar los beneficios de tu crema hidratante con un tratamiento antiarrugas específico. que actúa para prevenir la pérdida de elastina y colágeno que te ayudará a luchar eficazmente contra las arrugas que se forman a los 37 años.

  • Las cremas antiarrugas son ideales para:
    • Las pieles pasadas de los treinta.
    • Que empiezan a tener las primeras arrugas,
    • O luego arrugas marcadas
    • Pero también una elasticidad cutánea menos buena que antes.
  • Algunos consejos de uso:
    • Utilice la crema antiarrugas todos los días y más bien como crema de noche.
    • Hacer un facial - cuando lo aplica - unos 3 minutos. Puedes aplicarlo con tus manos o un rollo de jade (extremadamente eficaz para reafirmar la epidermis). Este masaje permite estimular la microcirculación y prevenir el desarrollo de arrugas a los 37 años. ¿Como hacer? haga movimientos suaves desde el interior del rostro hacia el exterior, y hacia arriba y hacia abajo del rostro.
  • Sugerimos el crema antiarrugas para todo tipo de piel

  

   

  ¿Por qué elegirlo?

  Muy buena relación calidad-precio : no es cara y es una de las cremas antiarrugas con mejores valoraciones de los consumidores.
  Muy rico en ácido hialurónico puro que previene la pérdida de hidratación de la piel y suaviza las arrugas.
    Formulado con argireline (botox natural), aceite de jojoba y aceite de cártamo y té verde que estimular la producción de colágeno y fibroblastos elastina.
  No contiene ácidos ni productos petroquímicos nocivos para la piel.

  Vista

  3 - Crema de ojos para prevenir líneas de expresión

  las grietas en la piel de las esquinas de los ojos suelen ser las primeras en aparecer. Y esto porque la zona de piel ubicada a la altura de los ojos es la más vulnerable. Por eso se debe tener especial cuidado.

  • Las cremas para ojos son perfectas para:
    • Todas las pieles
    • Y por supuesto para todas las personas que tienen líneas de expresión o arrugas en los ojos.
    • Recuerde masajear suavemente su piel al aplicar su tratamiento. Te recordamos que el masaje es tan importante como la crema para prevenir las arrugas a los 37 años.

• Algún uso básico:
  
  • aplicar  un contorno de ojos hidratante  dos veces al día: por la mañana y por la noche.
  • Recuerde masajear, al menos durante una de las aplicaciones, lentamente su piel con los dedos o un aplicador de masaje (es perfecto porque mantiene el frío, por lo que ofrece un efecto criodescongestionante en la zona de los ojos que elimina las ojeras y reafirma la piel).

• Recomendamos el Tratamiento de contorno de ojos karethic

¿Por qué adoptarlo?

El 99% de los ingredientes son naturales. Certificado agricultura ecológica.
No contiene ingredientes que presenten riesgos nocivos para la piel.. No probado en animales.
Diseñado específicamente para luchar contra las arrugas pronunciadas et redensificar tejido celular.
Hidrata profundamente utilizando un complejo de mieles florales e hidrosoles.

Vista

4 - Remedios naturales eficaces contra el desarrollo de arrugas a los 37 años

• Aloe vera es un gran remedio contra la deshidratación de la piel y por tanto para combatir las arrugas a los 37 años. Dependiendo de cómo se haga, se puede encontrar en forma de bebida ou en forma de cuidados externos, para aplicar sobre la piel. Su principal ventaja cuando la utilizas como crema es que no deja ninguna película grasa en la piel porque penetra instantáneamente en la epidermis.

• En las aceites vegetales son ideales para nutrir e hidratar profundamente la piel de forma natural. Poseen virtudes nutritivas, hidratantes pero también regeneradoras. Como resultado, permiten luchar contra el desarrollo de arrugas a la edad de 37 años. Los mejores aceites son:aceite de aguacate, DeOnagrade borraja y rosa mosqueta.

Nuestros consejos dietéticos e higiénicos para luchar contra la formación de arrugas

1 - Lleva una dieta saludable para evitar las arrugas a los 37

• Come alimentos saludables y equilibrados. Es mejor evitar los alimentos que son demasiado salados, demasiado dulces y demasiado grasos, que están involucrados en la producción de radicales libres y toxinas.
• Trate de comer alimentos ricos en antioxidantes con regularidad. que previenen el envejecimiento prematuro del cuerpo. Recomendamos el consumo de frutos rojos que se encuentran entre los alimentos más ricos en antioxidantes y por ello luchan eficazmente contra los radicales libres y el envejecimiento del tejido cutáneo a los 37 años.
• preferir una dieta vegetal (verduras y legumbres). De hecho, según los científicos, las arrugas son más pronunciadas en personas que consumen grandes cantidades de proteínas animales (en particular, productos lácteos y carnes rojas) y carbohidratos refinados (especialmente pasteles, tartas y bebidas azucaradas).
• Favorecer el consumo de alimentos ricos en minerales, vitaminas (especialmente del grupo B) y oligoelementos. Si tiene un desequilibrio en los ácidos grasos esenciales, especialmente omega 3, favorecerás la llegada de los primeros síntomas del envejecimiento, y por tanto las arrugas a los 37 años.

 

2 - Adopte un buen estilo de vida para prevenir el desarrollo de arrugas.

• Beba al menos 1,5 l de agua al día. y más de 2l si practicas actividad física y deportiva para cubrir las necesidades de hidratación de tu piel.
• Limpia tu piel todos los días y por la mañana y por la noche con una loción o leche hidratante según su tipo de piel y recuerda quitarte el maquillaje antes de acostarse para permitir que los poros de la piel respiren.
• Es mejor evitar los cigarrillos. que es responsable de la degradación de la calidad de la epidermis. 
• Asegúrate de proteger tu piel de los rayos ultravioleta del sol. usando un sombrero, una gorra y poniéndose protector solar especial para el rostro, orgánico certificado y con el máximo de ingredientes naturales si es posible. Esto se debe a que los protectores solares están llenos de ingredientes químicos que también pueden dañar su piel.
• Un buen momento para dormir es importante para que el cuerpo se recupere y se regenere. Lo ideal es dormir 8 horas por noche y 6 horas como mínimo.
• En caso de estar estresado a diario, sepa que tiende a acelerar el envejecimiento de las células y consecuentemente la llegada de las arrugas a los 37 años. Sin embargo, nos damos cuenta de que el estrés crónico es difícil de controlar. Sin embargo, trate de practicar técnicas para relajarse o busque actividades que lo relajen.

Los diversos procedimientos naturales contra las arrugas a los 37 años: masajes y lifting natural

Hoy no vamos a ver pasar las posibilidades la cirugía estética o inyecciones para evitar arrugas a los 37. Pero, por supuesto, tenga en cuenta que pueden ser una solución para usted si no acepta las grietas de su piel en absoluto. Te vamos a hablar de métodos mucho menos intrusivos: métodos naturales alternativos que trabajan para prevenir la formación de arrugas a los 37 años.

Masajes faciales para prevenir el desarrollo de arrugas a los 37

1 - Masaje facial Kobido: un masaje lifting

Para encontrar un rostro más joven, kobido es la solución. es un masaje ancestral que viene directamente de japón. Actúa en profundidad sobre los músculos y utiliza cientos de procesos (percusión, suavizado, presión, pellizco, vibración, etc.). Este masaje es utilizado por terapeutas profesionales, sin embargo muy pocos se practican en Francia. Realizado por un especialista, le da un real lifting a su piel y combate activamente el desarrollo de sus arrugas a los 37 años.

• ¿Cuáles son sus resultados en tu piel?
  • Estimulación de la microcirculación cutánea Participación en la activación del flujo linfático y drena los desechos y toxinas presentes en el organismo.
  • Refina el rostro
  • Ilumina la tez
  • Reafirma la piel
  • Relaja los músculos faciales
  • Suaviza las arrugas y tonifica el rostro.

Este masaje facial requiere diez sesiones a razón de 1 o 2 sesiones por semana al principio, luego una sesión de mantenimiento aproximadamente cada cuatro semanas. Sin embargo, si este masaje necesita ser realizado por un experto y es muy caro, la gimnasia facial se puede realizar con las manos y es una alternativa real.

Importe: Entre 50 € y 80 € por sesión.

2 - Practica diariamente el gimnasio facial para bloquear la formación de arrugas a los 37 años

Fortalecer tu rostro es una de las técnicas más efectivas para prevenir el desarrollo de arrugas a los 37 años. Pero para ello tendrás que realizar ejercicios faciales todos los días. Estos están diseñados para poder mejorar el tono muscular de la piel del rostro, y activar la regeneración celular y así permitir una reducción de las arrugas. Eso sí, la principal ventaja de esta gimnasia facial es que la realizas tú mismo y por tanto es gratuita.

Para que esta gimnasia facial funcione, haz los ejercicios a diario . ¡No tomará menos de diez minutos y los efectos en su piel serán evidentes muy rápidamente! Tienes acceso a muchos tutoriales en línea.

3 - Un rodillo de masaje para reducir tus arrugas a los 37 años

Al aplicar su tratamiento o en un masaje diario frente al televisor por ejemplo, no dude en masajear su piel con un rollo de jade. Este último es extremadamente eficaz para, en particular:

• ilumina la tez
• tonificar y rellenar la epidermis
• cierra los poros gracias a la frescura de su piedra
• estimular la producción de colágeno
• Previene el envejecimiento de la epidermis.

Y como beneficio adicional: es agradable y suave para la piel y te permite relajarte.

Un lifting 100% natural contra las arrugas

La acupuntura estética es un competidor del estiramiento facial quirúrgico, excepto que es sin inyección y ¡100% natural! Se basa en un principio simple: el tejido celular y los músculos no pueden funcionar uno sin el otro. Así, la acupuntura provocará una contracción forzada del músculo para tensar la piel y, en consecuencia, suavizar las arrugas. Sin embargo, tenga en cuenta que no funcionará tan eficazmente como un estiramiento facial quirúrgico. Pero, si prefieres un lifting suave con efecto natural para rellenar tus arrugas a los 37, ¡este es el indicado para ti!

• ¿Cuáles son sus resultados en tu piel?
  • Embellecimiento de la luminosidad del cutis desde la primera sesión
  • Reafirma y tensa la piel
  • Activa la microcirculación
  • Activa la producción de colágeno
  • Reduce las arrugas
  • Corrige el óvalo del rostro
  • Tonifica la piel
  • Corrige los poros agrandados de la piel

• ¿Como funciona?
  • El acupunturista inserta de 15 a 30 agujas en la piel de la cara. Estas agujas activan la microcirculación y activan los músculos que tensan la piel.

• ¿Cuántas sesiones se necesitan? Según tu piel y si tienes las primeras arrugas o si ya están bien marcadas, el número de sesiones prescritas será diferente. Sin embargo, si sus arrugas comienzan a aparecer, debe considerar 4 y 8 citas al año. 

Precio: unos 100 € por cita.