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Arrugas a los 55, todo el mundo las tiene. Pero no siempre es fácil aceptarlos sin inmutarse. Entonces, para consolarte, debes saber que existen muchas soluciones y consejos para frenar este fenómeno. Esto es lo que veremos en este artículo: Cuáles son las causas y soluciones contra las arrugas a los 55 años. Primero, aprenda de dónde vienen las arrugas. En segundo lugar, descubre las soluciones para prevenir su aparición a los 55 años.

¿Por qué tengo arrugas a los 55?

¿Cómo se forman las arrugas?

Las arrugas resultan ser uno de los primeros signos que advierten sobre el envejecimiento de nuestra epidermis. Estas arrugas de tu rostro se deben principalmente a la desaparición de dos proteínas que están presentes de forma natural en nuestra epidermis:

• Colágeno es el componente principal de la dermis. Es responsable de la regeneración del tejido cutáneo y, por tanto, ayuda a mantener una piel más firme y flexible. A medida que envejecemos, y alrededor de los 30 años en particular, la producción de colágeno se deteriora: se elabora de forma menos cualitativa, pierde consistencia y solidez. Como resultado, la dermis pierde elasticidad, tono y firmeza.
• Elastina que tiene propiedades elásticas y que consecuentemente permitirá que la dermis recupere su estructura original cada vez que se deforme. Como resultado, permite flexibilidad y elasticidad a la epidermis.

A medida que envejecen, y por tanto a los 55 años, desaparecen y provocan arrugas. Sepa que este fenómeno es activado por diferentes factores internos y externos. Cuando tienes 55 años, los factores internos juegan un papel más importante en la aparición de grietas en la piel. Sin embargo, factores externos pueden acentuar el fenómeno. Descubra todos los factores que provocan el envejecimiento cutáneo:

Las causas responsables de la aparición de arrugas a los 55 años

Causas internas

1 - El envejecimiento natural del cuerpo es la principal causa de las arrugas después de los cincuenta años.

Cuando envejecemos y, por tanto, a los 55 años, las células de la piel contienen menos agua, la renovación celular se produce con menos rapidez y la producción de elastina y colágeno disminuye. ¿Cómo se manifiesta esto físicamente? la piel parece menos flexible, pierde elasticidad y permanece constantemente arrugada. 

2 - El estrés oxidativo acelera el envejecimiento celular y por tanto el desarrollo de arrugas.

El estrés oxidativo es la manifestación de un desequilibrio entre los antioxidantes y los radicales libres en el cuerpo. Cuando hay demasiados radicales libres en el cuerpo y los antioxidantes ya no pueden compensar; se vuelven dañinos y promueven el envejecimiento celular y por lo tanto el desarrollo de arrugas prematuramente. 

3 - El envejecimiento hormonal conduce a la formación más rápida de arrugas a los 55 años. 

Durante la menopausia, el nivel de estrógeno en el cuerpo disminuye, lo que hace que el colágeno y la elastina disminuyan más rápidamente en la dermis. 

Factores externos responsables de las arrugas.

3 - El desarrollo de arrugas a los 55 años se ve favorecido por los rayos del sol: La exposición al sol demasiado frecuente y sin protección acelera el envejecimiento de la epidermis y por tanto la aparición de arrugas. 

4 - La piel que carece de hidratación a menudo conduce a la formación de arrugas:uando la epidermis no recibe suficiente agua, no evacua las toxinas presentes en el organismo y esto tiene como resultado que favorece el envejecimiento celular. Además, ¡debes saber que cuanto más deshidratada la piel, más arrugas quedan marcadas!

5 - Un estilo de vida saludable puede acelerar el desarrollo de arrugas a los 55 años: Una dieta desequilibrada, el estrés crónico, el tabaquismo, la contaminación del aire y la falta de sueño son, entre otros, responsables del desarrollo de arrugas después de los XNUMX años. Todos estos factores pueden deteriorar los componentes de la piel, como el ácido hialurónico en particular, y acelerar el envejecimiento de la piel.

¿Cómo luchar contra el desarrollo de arrugas a los 55?

¿Qué productos son eficaces para prevenir la formación de arrugas después de los XNUMX años?

1 - Crema antiarrugas: el mejor aliado contra las arrugas

Cuando pases de los 25 años, hidratar la piel ya no será suficiente para prevenir las arrugas que se desarrollan. Por lo tanto, tendrás que acompañar los beneficios de tu crema hidratante, con un tratamiento antiarrugas específico. porque actúa para prevenir la disminución en la producción de colágeno y elastina lo que te permitirá luchar eficazmente contra las arrugas que aparecen a los 55 años.

• Las cremas antiarrugas son eficaces para:
  • Las pieles pasadas de los treinta.
  • Que ven que se forman las primeras arrugas,
  • O arrugas profundas
  • Así como menos elasticidad de la piel que antes.

• Alguna información útil:
  • Aplicar la crema antiarrugas a diario y preferiblemente como crema de noche.
  • Hacer un facial - cuando lo aplica - unos 3 minutos. Puedes usar tus dedos o un rollo de jade (más eficaz para reafirmar la epidermis). 

• Sugerimos el crema antiarrugas - ideal para todas las pieles maduras

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2 - Crema de contorno de ojos para ayudar a tus líneas de expresión

las grietas en la piel alrededor del ojo suelen ser las primeras en aparecer. Y esto se debe a que la zona de la piel alrededor de los ojos es la más delicada y frágil. Por eso hay que darle un trato especial.

• Las cremas para los ojos son eficaces para:
  • Todo tipo de piel
  • Así como para todos aquellos y aquellos que tengan arrugas o líneas de expresión a la altura de los ojos.
  • Masajee suavemente su piel al aplicar su producto. Recuerda que el masaje es tan imprescindible como la crema para combatir las arrugas a los 55 años.

Alguna información útil:

• aplicar una crema hidratante para los ojos  dos veces al día: por la mañana y por la noche.
• Recuerde masajear, al menos durante una de las aplicaciones, lentamente su piel con las manos o un aplicador de masaje (es ideal porque mantiene el frío y por tanto permite ofrecer al contorno de ojos un efecto criodescongestionante que reafirma la piel).

• Recomendamos el Tratamiento de contorno de ojos karethic

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4 - Remedios naturales para prevenir el desarrollo de arrugas a los 55 años

• Aloe vera es un muy buen antídoto contra la deshidratación de la piel y por tanto para combatir las arrugas a los 55 años. Según su elaboración se puede encontrar en forma de bebida ou en forma de crema. Su primera ventaja cuando se usa externamente, penetra inmediatamente en la piel y no deja rastro de grasa.

• En las aceites vegetales son ideales para hidratar profundamente la epidermis de forma natural. Tienen virtudes nutritivas, hidratantes pero también regeneradoras. Como resultado, ayudan a combatir el desarrollo de arrugas a los 55 años. Los mejores aceites son:aceite de aguacate, DeOnagrade borraja y rosa mosqueta.

Algunos consejos de higiene y dieta para prevenir la formación de arrugas

1 - Come sano contra las arrugas a los 55

• Come alimentos saludables y equilibrados. Tenga cuidado de no consumir alimentos que sean demasiado salados, demasiado dulces y demasiado grasos porque provocan la producción de radicales libres y toxinas en el cuerpo.
• Trate de comer alimentos ricos en antioxidantes con regularidad. que previenen el envejecimiento prematuro del cuerpo. Los frutos rojos se encuentran entre los alimentos más ricos en antioxidantes y, por tanto, combaten eficazmente los radicales libres y el envejecimiento del tejido cutáneo a los 55 años.
• preferir consumo de alimentos vegetales (verduras y legumbres). De hecho, según un estudio científico, las arrugas serían más profundas en personas que consumen grandes cantidades de productos de origen animal (específicamente lácteos y carnes rojas) y carbohidratos refinados (especialmente pasteles, tartas y Bebidas azucaradas)
• Come productos ricos en minerales, vitaminas (especialmente del grupo B) y oligoelementos. Si tiene una deficiencia de ácidos grasos esenciales, especialmente en omega 3, acelerarás el desarrollo de los primeros síntomas del envejecimiento, y por tanto de las arrugas a los 55 años.

2 - Adopte un estilo de vida saludable para prevenir el desarrollo de arrugas.

• Bebe al menos 1,5l de agua al día y más de 2l si practicas actividad física y deportiva para hidratar adecuadamente tu piel.
• Lava tu piel  todos los días y por la mañana y por la noche con una loción o leche hidratante, teniendo en cuenta su tipo de piel y quítate el maquillaje  todas las noches para permitir que la epidermis respire.
• Trate de evitar los cigarrillos tanto como sea posible que es responsable de la degradación del estado de la piel. De hecho, tenga en cuenta que los productos que contienen los cigarrillos degradan muchos componentes de la dermis y, por lo tanto, bloquean la irrigación de los tejidos de la piel.
• Evite la exposición prolongada al sol y proteja su piel tanto como sea posible usando un sombrero, una gorra y poniéndose protector solar facial, orgánico y natural si es posible. De hecho, los protectores solares están llenos de sustancias químicas que también pueden atacar tu piel.
• Un buen momento para dormir es necesario para que el cuerpo se recupere y se regenere. Lo ideal es dormir unas ocho horas por noche y un mínimo de 6 horas.
• En caso de estar estresado a diario, sepa que tiende a acelerar el envejecimiento de las células y posteriormente, desencadenar la formación de arrugas a los 55 años. Sabemos que el estrés crónico, sin embargo, es difícil de controlar. Sin embargo, trate de adoptar técnicas para aliviar el estrés o realice actividades que lo hagan sentir mejor y más relajado.

Técnicas de estética natural para prevenir la formación de arrugas a los 55 años: masaje y lifting natural

Hoy no vamos a ver las posibilidades que utilizamos la cirugía estética o inyecciones para prevenir la formación de arrugas a los 55 años. Pero sepa, por supuesto, que pueden ser una solución para usted si no acepta en absoluto las grietas de su piel. Hoy, cubriremos métodos mucho menos invasivos: técnicas naturales alternativas que trabajan para prevenir la formación de arrugas a los 55 años.

Masajes faciales para frenar la formación de arrugas después de los XNUMX

1 - El masaje facial japonés Kobido: un masaje lifting

Kobido es un masaje ancestral directamente de Japón, que se realiza en el rostro. Actúa en profundidad sobre los músculos y utiliza miles de procesos (alisado, percusión, pellizco, vibración, etc.). Este último es utilizado por terapeutas profesionales, sin embargo muy pocos lo practican en Francia. Realizado por un profesional, te da un real lifting a tu piel y previene la formación de tus arrugas a los 55 años.

• ¿Sobre qué actúa realmente?
  • Participación en la activación de la microcirculación cutánea Activación del flujo linfático y drena los desechos y toxinas presentes en el organismo.
  • Rellena la cara
  • Ilumina la tez
  • Reafirma el tejido de la piel
  • Relaja los músculos faciales
  • Rellena y reduce las arrugas y tonifica el rostro.

Este masaje requiere diez sesiones cercanas, luego una sesión de mantenimiento aproximadamente cada mes. Sin embargo, si esta técnica necesita ser realizada por un profesional y requiere un costo importante, en ocasiones la gimnasia facial la realizarás tú mismo y es una alternativa real.

Precio: Entre 50 € y 80 € por sesión.

2 - Ejercicios de gimnasia facial diarios para prevenir el desarrollo de arrugas a los 55 años

Energizar fortaleciendo la piel de tu rostro es una de las técnicas más efectivas para detener el desarrollo de arrugas a los 55 años. Para ello, necesitará realizar ejercicios faciales a diario. Estos están hechos para mejorar el tono muscular del rostro, y activar la regeneración celular y así permitir una reducción de las arrugas. La ventaja de este gimnasio facial es que lo haces tú mismo y de forma gratuita.

Para que este gimnasio facial sea efectivo, tienes que hacer los ejercicios todos los días . ¡Solo te llevará unos 5 minutos y los efectos en tu piel serán evidentes rápidamente! Puede encontrar muchos tutoriales para estos ejercicios en la red.

3 - Rodillo de jade: un fiel aliado para reducir tus arrugas a los 55

Al aplicar su producto cosmético o como masaje diario cuando está frente al televisor por ejemplo, puede masajear su piel con un rollo de jade. Este es muy bueno para, en particular:

• ilumina la tez
• firme y tersa la piel
• aprieta los poros gracias al hecho de que la piedra del rodillo se mantiene fría
• fomentar la producción de colágeno
• Retrasa el envejecimiento de la piel.

Poco más: ¡es extremadamente suave para el rostro y relajante para la mente!

Un lifting 100% natural para prevenir la formación de arrugas

¿No eres fanático de las inyecciones y la cirugía? ¡El estiramiento facial con acupuntura o de otro modo llamado "acupuntura estética" está hecho para usted! Se basa en una certeza: piel y músculos van de la mano. Así, la acupuntura provocará una contracción forzada del músculo para tensar la piel y suavizar las arrugas. Sin embargo, debe saber que no podrá ser tan eficaz como el lifting facial quirúrgico. Pero, en caso de que estés buscando un estiramiento facial no intrusivo con un efecto natural para reducir tus arrugas a los 55, ¡este es el indicado para ti!

• ¿Cuáles son los beneficios para la piel?
  • Embellecimiento del resplandor del cutis inmediatamente después de la primera sesión
  • Aprieta y tensa la piel
  • Activa la microcirculación
  • Estimula la producción de colágeno.
  • Arrugas suaves
  • Corrige el óvalo del rostro
  • Tonifica la piel
  • Corrige los poros agrandados de la piel

• ¿Como funciona?
  • Dependiendo de tu piel, el acupunturista inserta entre 15 y 30 agujas en la cara. Estos estimulan la microcirculación y activan los músculos que tensan los tejidos de la piel.

• ¿Cuántas sesiones se necesitan? Según el estado de tu piel y si tienes las primeras arrugas o si ya están bien marcadas, la prescripción de las sesiones puede ser diferente. Sin embargo, para pieles maduras y, por lo tanto, después de los 5, deberá considerar alrededor de 4 juntas. Luego, dependiendo de tu piel, tendrás que repetir varias sesiones (entre 8 y XNUMX sesiones) al año.

Costo: Alrededor de 100 € por sesión.