Blog

La aparición de canas rara vez es una buena noticia. La edad promedio de aparición es de 35 años y puede diferir en aproximadamente diez años. Te estamos dando un promedio aquí, la realidad para cada individuo es bastante diferente. La aparición de cabello blanco o gris varía de persona a persona y depende de la composición genética, pero también de parámetros internos o externos. Veremos en la primera parte, por qué tienes el pelo blanco a los 19. Luego en una segunda parte te explicaremos cómo prevenir y ralentizar la aparición de canas a los 19 años.

¿Por qué tengo el pelo blanco a los 19?

No se puede evitar el fenómeno de la decoloración del cabello. Este proceso tiene un nombre: canidades. Este es un proceso natural que tendrá lugar en cuanto los melanocitos, las células que dan color al cabello, disminuyan o detengan su producción de melanina. Para explicarlo de otra manera, su cabello sigue creciendo, solo que ya no está pigmentado y, en consecuencia, ya no está teñido. Entonces tu cabello se volverá gris o blanco. A cierta edad es común que aparezca este cambio, sin embargo a tu edad puede implicar otros problemas.

¿Una o más canas a los 19?

Primero, analiza el desarrollo de las canas y pregúntate: ¿son numerosas, escasas o solo hay un cabello que se ha blanqueado o está encanecido? En efecto, 1 o 2 canas no son indicativos de un problema Por lo general, puede ser un problema de melanina en un lugar específico. En ocasiones el cabello también se despigmenta en algunos lugares y en otros mantiene su color. En el caso de'un solo cabello blanco, no hay razón para preocuparse. Simplemente no tuvo tiempo para cargarse de melanina. Por tanto, los siguientes volverán a crecer de forma normal.

Cuando aparecen varias canas en el cuero cabelludo, varios factores pueden ser responsables. Descubrir ahora las posibles causas de las canas a tu edad.

Los diferentes orígenes posibles de la aparición de canas a los 19 años

1 - La genética puede provocar la aparición de canas a los 19 años

La despigmentación temprana del cabello generalmente se relaciona simplemente con maquillaje genético y por lo tanto al camino hereditario. Para autenticar esto, puede verificar si sus familiares cercanos han pasado por la misma ruta que usted. De otra forma, pregúntate, ¿a qué edad llegó la primera canilla de tus padres? Si los obtuvieron alrededor de la misma edad que tú, probablemente esté escrito en tu código genético y, por lo tanto, no hay otra manera que asumir que tu cabello es blanco o teñirlo. Sin embargo, que no cunda el pánico, el desarrollo de canas y canas es en la mayoría de los casos progresivo.

Si sus seres queridos han tenido canas después de su edad actual, Varios otros factores pueden explicar tus canas a los 19 años..

2 – El envejecimiento natural es la causa más probable de la aparición de canas a los 19 años

Como hemos visto, las canas a los 19 años aparecen porque los melanocitos ya no juegan su papel en la pigmentación del cabello. De los diversos factores que te vamos a presentar que pueden explicar una aparición repentina de canas, debes saber que la causa del envejecimiento natural del cuerpo es la causa más probable a tu edad.

De hecho, los melanocitos que ya no funcionan muy bien son simplemente el resultado de su envejecimiento. Como el cuerpo o la piel, las diferencias entre las personas sobre el envejecimiento son difíciles de explicar. Por lo tanto, algunas personas comenzarán a encanecer su cabello a los 19 años, mientras que otras lo comenzarán más tarde. Por lo tanto, incluso si el envejecimiento de su cabello es temprano en comparación con la edad promedio, esta causa es la más plausible.

3 - Las deficiencias dietéticas corren el riesgo de desarrollar canas a los 19 años

La aparición de canas a los 19 años puede ser un síntoma de que su cuerpo carece de ciertos nutrientes y / o vitaminas. Siga una dieta variada rica en minerales, nutrientes y vitaminas para luchar contra el envejecimiento prematuro del cuerpo y prevenir el desarrollo de canas prematuras.

4 - Es probable que el shock emocional lleve a la aparición de canas a los 19 años

Como reacción a un shock psicológico traumático y luego de un estrés importante, el sistema inmunológico del organismo reaccionaría y cambiaría el buen funcionamiento de un cierto número de células. Esto daría lugar a la aparición de canas.

5 - Un mal estilo de vida puede acelerar la aparición de canas a los 19 años

Una vida estresante, casos cotidianos que provocan estrés crónico, dieta desequilibrada et el tabaquismo pueden ser tantos parámetros que aceleran la llegada de cabello blanco a los 19.

• El estrés activa el proceso de oxidación de las células y por tanto provoca un envejecimiento prematuro del organismo. También puede causar inflamación que reduce la producción de melanina. El cabello también experimenta este inconveniente y se vuelve blanco más joven de lo que debería ser.

• El consumo moderno de alimentos no solo ha traído bondad a nuestros platos. La comida industrial y la cultura de la "comida rápida" pueden conducir a patologías que probablemente interfieran con la producción normal de melanina. Además, tiene un alto contenido de azúcar, grasas y sal, y no contiene suficientes vitaminas y minerales que pueden provocar deficiencias.

• Se sabe que el tabaco acelera el envejecimiento celular y del cabello. Afecta a los folículos pilosos y, como resultado, provoca un encanecimiento prematuro del cabello. Sepa que los estudios científicos han demostrado la relación entre el tabaquismo y la formación de decoloración del cabello antes de los treinta años.

¿Cómo evitar la aparición de canas a los 19 años?

Lamentablemente, le cortaremos inmediatamente sus esperanzas ... Hasta la fecha, no existe un tratamiento curativo para luchar contra las enfermedades fisiológicas, aunque se están realizando investigaciones para retrasar o detener este proceso.

Sin embargo, como explicamos anteriormente, el encanecimiento prematuro del cabello y la disfunción de ciertos melanocitos se debe en algunos casos a factores que somos capaces de controlar. Si deduces que la decoloración de tu cabello no es de origen genético, ¡sigue nuestras recomendaciones para frenar este proceso!

Haz un diagnóstico para comprender la apariencia de tus canas

En primer lugar, si tiene síntomas distintos a la decoloración del cabello, consulte a un médico para asegurarse de que no se trata de una disfunción patológica u hormonal.

Luego también se puede realizar un diagnóstico general realizado por un médico o un nutricionista para detectar posibles deficiencias. El análisis de sangre puede revelar, por ejemplo, una deficiencia de hierro o un problema de tiroides. Dependiendo del resultado obtenido, su médico o nutricionista le informará qué modificar o no en su dieta.

Soluciones para frenar la aparición de canas a los 19

1 - Consuma una dieta balanceada para retrasar el desarrollo de canidades

Trate de tener una dieta variada, pero siga el dicho "evite los alimentos que sean demasiado grasos, demasiado dulces o demasiado salados". ¡Esto también funciona para frenar la aparición de canas! Come alimentos ricos en vitaminas, minerales, antioxidantes y oligoelementos. De hecho, sepa que si le falta ácidos grasos esenciales, especialmente en omega 3, favorecerás la aparición de los primeros signos del envejecimiento y, por tanto, de las canas.

En las minerales como el cobre, el zinc y el hierro afectarían positivamente al cabello. Mantendrían los folículos pilosos en buen estado y por lo tanto evitarían la aparición prematura de canas a los 19 años.

Le cobre es fundamental en la transmisión de la pigmentación al cabello. Tenga en cuenta que la melanina es generada por los melanocitos gracias a la enzima tirosinasa. Y es el cobre el que cataliza esta reacción enzimática. Por tanto, una dieta equilibrada y aportando la dosis diaria adecuada de cobre permitiráprevenir el desarrollo temprano de canas. Sin embargo, tenga cuidado, ¡el cobre es venenoso si toma demasiado! Haga que le extraigan sangre para ver su nivel de cobre antes de realizar cualquier cambio en su dieta.

Por último, las vitaminas del grupo B son fundamentales para prevenir el envejecimiento prematuro del organismo y para dar energía al organismo. En consecuencia, comer alimentos ricos en vitamina B para prevenir el desarrollo de canas a los 19. En caso de que esté siguiendo una dieta vegetariana o vegana, complete las posibles deficiencias nutricionales con complementos alimenticios, especialmente vitamina B12.

2 - Adopta un estilo de vida saludable para evitar la aparición de canas a los 19 años

Estrés crónico También favorece el envejecimiento del cuerpo y por tanto el desarrollo de canas a los 19 años. Somos conscientes de que el estrés es difícil de manejar, sin embargo intenta adoptar técnicas contra el estrés o practicar actividades que te relajen.

Tratar de huir de los cigarrillos que promueve la degradación del estado de la piel y el cabello. De hecho, como vimos anteriormente, los científicos han demostrado la concordancia entre fumar y el desarrollo de canas o canas antes de los treinta años. Si no fuma pero entra en contacto regular con el humo, asegúrese de evitar inhalarlo. Si es fumador, trate de reducir al máximo su consumo.

Como mencionamos anteriormente, evite la comida chatarra tanto como sea posible y comida rapida. Prefiere el consumo de alimentos frescos y sin preparar como frutas, verduras, carnes de carnicería, cereales integrales, etc. Tenga en cuenta que los alimentos industriales contienen muchas toxinas. Tan pronto como el hígado está saturado, el órgano que limpia el cuerpo ya no puede eliminar las toxinas y esto da como resultado un envejecimiento prematuro y la aparición de canas.

3 - Los remedios de la abuela para la aparición de canas a los 19

Estos remedios nunca se han probado científicamente. Sin embargo, cuidan la salud de tu cabello y tienen especificidades muy interesantes para luchar contra el envejecimiento prematuro del cuerpo.

• Estimule la circulación sanguínea en el cuero cabelludo y el bulbo con aceite de coco, jojoba o almendras rico en vitamina E que ayuda a mantener el cabello sano y resistente. Realiza suaves movimientos circulares sobre tu cabeza, como en la peluquería, para activar la circulación sanguínea.

• Aplicar mascarillas naturales de componentes antioxidantes: las hojas de salvia o curry, el aguacate y la cebolla tienen propiedades antioxidantes y por tanto actúan contra el envejecimiento prematuro del cabello. Para aplicarlos nada más fácil: para las hojas, ponlas a hervir, filtra la infusión y aplícala en tu cabello cuando esté tibio. Para la cebolla, tritúrala, recoge el jugo y mézclalo con aceite. Déjalo en tu cabello durante unos 30 minutos. Mismo proceso con el aguacate, esta vez utilizando también la pulpa.

¿Cómo ocultar las canas a los 19?

A su edad, tenga en cuenta que el cabello que se ha vuelto blanco probablemente no recuperará su pigmentación natural. En el caso de que no aceptes tus canas o canas, la alternativa de camuflaje es probablemente la mejor. Decide el método de coloración (permanente, semipermanente, temporal o natural), según la cantidad de canas y el color de tu cabello.

De todos modos, antes de realizar tu primera coloración, te recomendamos que consultes a un experto en peluquería que podrá orientarte sobre tus necesidades y la mejor coloración.

• Para cabello rubio. Al principio, las primeras canas son apenas visibles. Recomendamos barrer para mayor naturalidad. Esto le permitirá evitar rehacer un color mensualmente para camuflar el rebrote y ponerse al día con el color. Luego, dependiendo del progreso de tus canas en tu cuero cabelludo, haz colores permanentes o semipermanentes.

• Para cabello oscuro o rojo. La coloración permanente para camuflar las canas será tu mejor opción. Cuando no tengas demasiadas canas, puedes aplicar tintes caseros, pero ten cuidado de seguir las instrucciones y no hacerlo con demasiada frecuencia ... ¡Incluso si te molesta el rebrote! De lo contrario, corre el riesgo de dañar su cabello y terminar con un cabello seco y sin brillo y, a veces, ¡incluso una pérdida significativa de cabello! Es mejor esperar al menos cuatro semanas, y lo más sensato es 2 meses. Lo mejor que puede hacer hasta ahora es favorecer el color natural en caso de que no tengas una gran cantidad de canas o canas para evitar dañar tu cabello.

• El método natural. En el caso de que no tenga una gran cantidad de canas a los 19 años, le sugerimos tintes de cabello a base de hierbas naturales que no contengan amoníaco como la henna. Estos colorantes son perfectos para no dañar tu cabello, tu cuero cabelludo y mantener un color natural.

Tenga en cuenta que en ningún caso, nuestro consejo sustituye al consejo de un especialista, como un médico, naturópata o nutricionista. Si desea hacer un balance de su estado de salud, no dude en llamar a su médico.

Gracias a procesos naturales y un estilo de vida saludable, tienes la posibilidad de ralentizar el proceso de canidades prematuras y así prevenir el desarrollo de demasiadas canas a los 19 años.