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Arrugas, todo el mundo acaba por tenerlas, es inevitable. Son la manifestación del envejecimiento epidérmico. Las primeras arrugas se desarrollan en la mayoría de los casos alrededor de los años treinta. Sin embargo, la realidad para algunos es totalmente diferente. De hecho, como ocurre con las canas o las estrías, no todos somos iguales cuando se trata de la aparición de los primeros síntomas del envejecimiento cutáneo, que son las arrugas. ¡Así es como algunos llegan antes de lo esperado!

Entonces surge la pregunta, ¿Qué hacer para luchar contra las arrugas a los 22? Para empezar, descúbrelo los factores que hacen que las arrugas aparezcan prematuramente. Entonces averigua soluciones para combatir las arrugas a los 22.

¿Por qué tengo arrugas a los 22?

Primero que nada, es útil saber que causa la aparición de arrugas a los 22. De esta forma, sabrás de dónde puede venir la aparición de tus primeras arrugas y podrás ajustar tu estilo de vida, tus hábitos y los productos que utilizas para evitar que sucedan.

Diferenciar entre líneas finas y arrugas.

El desarrollo de las primeras arrugas en una persona generalmente se localiza primero en la cara, y más específicamente alrededor de los ojos y en la frente. Dicho esto, es necesario diferenciar entre primeras arrugas y líneas finas. De hecho, debes saber que a los 22 años es más común que los pliegues de tu rostro sean líneas finas y no la aparición de las primeras arrugas.

Una lineas finas resulta ser una pequeña arruga, menos ahuecada en la piel pero que aparece antes. Suele aparecer en la esquina exterior del ojo, donde la piel es más delicada y frágil. Pero, a diferencia de las arrugas que marcan el envejecimiento de la piel, las líneas finas muestran principalmente falta de hidratación piel. Así, será posible atenuarlo o eliminarlo por completo con los gestos apropiados et cosméticos hidratantes correspondiente como veremos en la segunda parte.

Factores responsables de la aparición de las primeras arrugas a los 22 años

El desarrollo de líneas finas o arrugas a los 22 años puede ser la causa de varios factores intrínsecos y extrínsecos. Cuando tienes 22 años, las causas externas suelen tener una gran responsabilidad en la aparición de las primeras arrugas. Descubra todos los factores del envejecimiento cutáneo:

1 - El envejecimiento natural de las células puede provocar las primeras arrugas a los 22 años.

Mientras nuestra piel esté en la flor de la vida, la epidermis se regenera y se tensa cada vez que la piel se deforma. Desafortunadamente, a medida que envejecemos, la dermis contiene menos agua, el recambio celular disminuye y la producción de colágeno y elastina disminuye. Como resultado, la piel pierde su elasticidad y aparecen las primeras arrugas. La constitución genética en principio determina la edad más o menos avanzada en la que se desarrollará este proceso. Sin embargo, a tu edad es muy probable que otros fenómenos externos sean los responsables de la aparición de tus primeras arrugas.

2 - La piel deshidratada a menudo conduce a la aparición temprana de arrugas.

Cuando la piel carece de agua, no elimina las toxinas y esto favorece el envejecimiento celular. El primer indicador de que su piel carece de hidratación es el desarrollo de líneas finas. Y si no presta atención a esta alerta, esas finas líneas pueden convertirse en arrugas. En este caso, será mucho más complicado eliminarlos o atenuarlos. También debes saber que cuanto más seca y deshidratada esté tu piel, más arrugas serán marcadas y visibles.

3 - Los rayos ultravioleta del sol favorecen el desarrollo de arrugas a los 22 años.

La sobreexposición al sol acelera el envejecimiento de la piel y por tanto el desarrollo de las primeras arrugas. De hecho, los rayos ultravioleta debilitan las células de la epidermis y alteran los fibroblastos, las células responsables del diseño de la elastina y, por tanto, de la elasticidad de la piel.

4 - El estrés oxidativo acelera el envejecimiento celular y por tanto la aparición de las primeras arrugas.

El estrés oxidativo es el resultado de un desequilibrio entre los antioxidantes y los radicales libres en el cuerpo. Cuando las moléculas de radicales libres están presentes en una cantidad demasiado grande en el cuerpo y los antioxidantes ya no pueden compensar; se vuelven nocivas y favorecen el envejecimiento celular y por tanto el desarrollo de las primeras arrugas. La composición genética juega un papel importante en este mecanismo, sin embargo, es posible actuar sobre él. de hecho, una ingesta de alimentos muy rica en ingredientes antioxidantes permite prevenir y reducir el aumento del estrés oxidativo celular.

5 - Un mal estilo de vida puede acelerar el desarrollo de arrugas a los 22 años.

Una mala alimentación, el estrés y la ansiedad, el tabaquismo, la contaminación o incluso la falta de sueño son, entre otros, factores en el desarrollo de arrugas a los 22 años. Todos estos factores pueden dañar los componentes de la dermis, como el ácido hialurónico, y acelerar el envejecimiento de la piel.

¿Cómo combatir las arrugas a los 22?

Productos cosméticos eficaces contra las arrugas a los 22 años

Para empezar, debes saber que no necesitas productos antiarrugas a los 22, ya que a tu edad primero tendrás que actuar hidratación de tu epidermis. Las cremas antiarrugas se utilizan para potenciar la producción de colágeno y elastina, un tema que no te concierne de momento.

1 - La crema hidratante para luchar contra las líneas de expresión y las primeras arrugas a los 22 años.

• Necesitas usar un suero y / o una crema hidratante por la mañana y antes de acostarse.
• Elija uno que se adapte a su tipo de piel (normal, mixta, seca o incluso grasa).
• Masajea la piel de tu rostro al aplicar tu crema con movimientos suaves. Para hacer esto, simplemente puede usar sus dedos o un rollo de jade. Este último tiene muchos beneficios: gracias a un masaje suave y estimulante de la epidermis, mejora el estado de la piel, reduce las arrugas y las espinillas, y apoya el sistema linfático, principal sistema de desintoxicación del cuerpo y asistente de producción. de colágeno.
• Tenga cuidado con la formulación a veces muy química cremas hidratantes que presentan riesgos de alergias o piel. Le recomendamos que elija uno con los compuestos más naturales posibles. Sepa que es más probable que lo encuentre en tiendas orgánicas o en sitios en línea, como Cosmética lenta.

2 - Crema de ojos para prevenir las líneas de expresión a los 22 años

• aplicar un contorno de ojos hidratante diario, mañana y tarde.
• Masaje Realice un delicado masaje alrededor del contorno de los ojos con los dedos o un aplicador de masaje (tiene la ventaja de mantener el frío, lo que confiere al contorno de ojos un efecto criodescongestionante que elimina las ojeras y reafirma la piel).
• Mismo principio que para las cremas faciales, preste mucha atención a la composición a veces muy química de productos especiales para el contorno de ojos que presentan riesgos de alergias o piel. También le recomendamos que elija uno con los ingredientes más naturales posibles.

3 - Remedios naturales para ayudar a la aparición prematura de arrugas.

Aloe vera es un excelente remedio para pieles deshidratadas y por tanto para evitar el desarrollo de arrugas a los 22. Según su preparación, se encuentra en forma de bebida ou en forma de cuidados externos, para aplicar sobre la piel. Su principal ventaja en el uso de cremas: penetra instantáneamente en la piel y no deja películas grasas. Para un efecto hidratante y regenerador aún más intenso, puede mezclar, en el momento de su aplicación sobre la piel, Aloe Vera con un aceite vegetal. Por lo tanto, su aceite penetrará en la piel mucho más rápido.

En las aceites vegetales son perfectos para nutrir e hidratar la piel de forma profunda y natural. Poseen propiedades regenerantes, hidratantes y nutritivas. Los aceites más efectivos para esto son: aguacate, almendra dulce, argán, borraja y aceite de rosa mosqueta de Chile.

¿Qué acciones se deben tomar para prevenir la aparición temprana de arrugas?

1 - Las acciones correctas contra las arrugas a los 22 años:

• Lávate la cara y el cuello a diario, de manos y de noche con una loción o un producto de limpieza, si es posible también hidratante, según tu tipo de piel.
• Hidrata tu piel con cuidados específicos para pieles deshidratadas. Aplique un cuidado especial para hidratar completamente el área de los ojos.
• Masajea suavemente tu piel usando tus dedos o un Rodillo de piedra de jade al aplicar tu crema. De hecho, permite estimular la producción de colágeno, reafirmar la piel y ralentizar el envejecimiento de la piel.
• Tomar baños de aceite vegetal una vez a la semana para nutrir e hidratar la piel de tu rostro para evitar la llegada de arrugas a los 22.
• Recuerda quitarte el maquillaje cada vez antes de acostarse para que los poros de la cara respiren.

2 - Malas acciones que aceleran el desarrollo de las primeras arrugas:

• Evite secar las mascarillas, especialmente si tienes un tipo de piel sensible.
• Evite aplicar demasiado producto antiarrugas. De hecho, a su edad, estos productos serán inútiles ya que su piel no está lo suficientemente madura para recibir un cuidado tan rico. Si tus arrugas están realmente marcadas, puedes usar una por semana, pero con antiarrugas específico para "pieles jóvenes".
• Tenga cuidado de no no hagas nada que pueda atacar tu piel cuando aplicas tus cosméticos. Para ello, realice movimientos delicados en forma de círculo dirigidos de adentro hacia afuera para estimular los músculos de la piel y la epidermis.

Buenos hábitos para prevenir la aparición de arrugas a los 22

1 - Come sano para prevenir la aparición de arrugas a los 22

• Bebe al menos 1,5l de agua al día y más de 2l si practicas actividad física y deportiva para hidratar bien tu piel.
• Consuma una ingesta de alimentos equilibrada y saludable. Es mejor evitar los alimentos demasiado grasos, demasiado dulces y demasiado salados, que están implicados en la producción de radicales libres y toxinas.
• Trate de comer alimentos ricos en antioxidantes que previenen el envejecimiento prematuro del cuerpo de forma regular.
• Favorecer el consumo de alimentos ricos en vitaminas, minerales y oligoelementos. Si tienes una deficiencia de ácidos grasos esenciales, en particular omega 3, promoverás el desarrollo de los primeros síntomas del envejecimiento, y por tanto de las arrugas a los 22 años.

2 - Tener un buen estilo de vida para luchar contra las primeras arrugas.

• Es mejor evitar fumar, que es responsable del deterioro del estado de la piel y potencialmente de las arrugas a los 22 años. De hecho, tenga en cuenta que los productos que contienen los cigarrillos degradan varios componentes de la dermis y, por lo tanto, bloquean la irrigación de los tejidos de la piel.
• Proteja su piel del sol usando una gorra, bufanda o sombrero y poniéndose protector solar facial, certificado orgánico y con el máximo de ingredientes naturales si usted puede. De hecho, los protectores solares están llenos de sustancias químicas que también pueden atacar tu piel.
• Dormir bien es muy importante para que el cuerpo se recupere y se regenere. Idealmente, debería dormir unas ocho horas por noche y seis horas como mínimo.
• En el caso de que estés estresado a diario, ten en cuenta que esto tiende a acelerar el envejecimiento de las células y en consecuencia la formación de arrugas a los 22 años. Sabemos que el estrés crónico, sin embargo, es difícil de controlar. Sin embargo, trate de practicar técnicas para relajarse o realizar actividades que lo hagan sentir mejor y más relajado.