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La caída del cabello ocurre durante toda la vida. Sin embargo, cuando descubra que esto está empezando a disminuir en abundancia, puede ser indicativo de una disfunción en su cuerpo. Pero no te preocupes, ¡la caída excesiva del cabello se puede controlar! Aprenda en este artículo que hacer cuando pierdes el cabello a los 22. Para empezar, discutiremos las diferentes causas que hacen que el cabello se caiga mucho. Luego discutiremos soluciones y consejos para luchar contra la caída del cabello a los 22.

Las diferentes causas de la caída del cabello a los 22 años

La caída del cabello se experimenta muy a menudo muy mal. Y especialmente cuando eres joven. Pero tenga la seguridad de que esto suele ser, y más específicamente en las mujeres, un problema que necesita tratamiento. No obstante, para ello es importante conocer el origen de la caída del cabello. En esta primera parte, descubre las posibles causas de tu caída del cabello a los 22 años.

¿Por qué se te cae el cabello?

Perder el cabello es completamente normal. Es un proceso de renovación de la fibra capilar que permite que tu cabello se regenere y esté siempre en buen estado de salud. Para explicártelo de otra manera, el cabello tiene un ciclo de vida: algunos cabellos mueren y, por lo tanto, se caen y vienen otros nuevos para reemplazarlos en sus folículos pilosos. Este fenómeno se denomina "normal" si pierde entre 50 y 100 cabellos por día. A veces este mecanismo se acentúa. Si pierde más de 100 cabellos al día y si este período se prolonga; o a medida que pierda volumen y su cabello se adelgace, será necesario investigar y determinar la causa de su problema para encontrar el tratamiento adecuado.

Las causas de la caída del cabello pueden ser diversas. Le recomendamos que consulte a su médico de cabecera para un análisis exhaustivo de su estado general de salud y para identificar cualquier deficiencia; o un dermatólogo para un análisis externo de su cuero cabelludo. De esta forma tendrás una solución que es personal para ti y un tratamiento adecuado a tu problema.

Las diversas causas de la caída del cabello a los 22

Múltiples causas pueden causar una pérdida excesiva de cabello a los 22 años. En primer lugar, trate de determinar qué factor cree que está causando su problema de pérdida de cabello. De esta manera, podrá encontrar las soluciones para resolver este problema de manera eficiente y específica.

1 - Un cambio hormonal puede provocar una caída excesiva del cabello a los 22 años

Esta causa preocupa más a las niñas, que sufren cambios hormonales mucho mayores. Estos muchos cambios hormonales que pueden provocar la caída del cabello son: anticoncepción hormonal, ciclo menstrual, embarazo, posparto… Un desequilibrio hormonal también puede provenir de la tiroides. La función de este último es la de regular el organismo, por lo que es fundamental para el equilibrio del organismo y el mantenimiento de un cabello sano.

2 - la genética puede hacer que el cabello se caiga a los 22 años

Generalmente conocida como pérdida de cabello masculina,alopecia La androgenética o calvicie, por lo tanto, ocurre a menudo en los niños y está relacionada con un factor hereditario. Lo que significa que, por regla general, se transmite de generación en generación. Si hay casos de calvicie en su familia, es más probable que usted también la contraiga. También ocurre a veces, pero no más raramente, que se manifiesta en mujeres.

3 - Los ataques externos a tu cabello pueden provocar la caída del cabello

Hoy en día, muchos factores son agresivos para nuestro cabello y conducen a una caída excesiva del cabello. El alisado recurrente, el uso de cuidados nocivos para el cabello, el champú, el secador de pelo inadecuados, el cloro, el alisado brasileño, la coloración o, por el contrario, la decoloración pueden ser todas las razones que deterioran la salud del cabello y provocan la caída del cabello. tu cabello a los 22.

4 - La caída del cabello a los 22 años puede ser el resultado de deficiencias nutricionales

La dieta es un factor clave para tener un cabello sano. Si le faltan ciertos nutrientes esenciales, provocará problemas en la producción de cabello y, por lo tanto, potencialmente cabello que se cae mucho. Las deficiencias nutricionales que pueden provocar una caída importante del cabello a los 22 años son la deficiencia de hierro, vitaminas y en particular las del grupo B, zinc y / o cobre. Las dietas de adelgazamiento o la anemia que se prolonga en el tiempo son muy frecuentes en las mujeres.

5 - Un mal estilo de vida puede provocar que el cabello se caiga excesivamente

Una vida estresante, situaciones de la vida que provocan estrés crónico, fatiga severa, una dieta desequilibrada y el tabaquismo pueden ser tantos parámetros que aceleran la caída del cabello a los 22 años.

• El estrés pone en marcha el proceso de oxidación celular y, por tanto, puede provocar la caída del cabello.
• La dieta actual no contiene suficientes nutrientes, minerales y vitaminas esenciales para el organismo. Además de provocar carencias, contiene demasiada sal, azúcar y grasas, lo que puede provocar patologías y problemas de salud que inevitablemente repercuten en el cabello.
• Es bien sabido que fumar acelera el envejecimiento prematuro de la piel y el cabello. Esto se debe a que las sustancias presentes en los cigarrillos afectan los folículos pilosos y, en consecuencia, el tabaco hace que el cabello se caiga más rápido que su ciclo normal.

6- La caída anormal del cabello a los 22 años puede ser causada por un shock emocional

De hecho, en reacción a un shock psicológico traumático y después de un estrés significativo, el mecanismo de defensa inmunológico del cuerpo reaccionaría y cambiaría el funcionamiento adecuado de ciertas células. Esto provocaría que el cabello se caiga demasiado a los 22 años.

7- La enfermedad puede provocar una caída excesiva del cabello

La tricotilomanía, la sífilis, enfermedad de los ovarios y algunos cánceres pueden causar pérdida significativa de cabello a los 22. Si tiene mucho cabello que se cae cuando se pasa la mano por el cabello, la alopecia areata puede ser la causa. Sin embargo, no se asuste. Estas enfermedades son relativamente raras y suelen ir acompañadas de otros síntomas más prominentes. Si tiene dudas, no dude en consultar a su médico.

¿Qué hacer para evitar que el cabello se caiga a los 22 años?

Si ya sabe de dónde proviene su problema de pérdida de cabello, puede hacer un seguimiento ahora nuestros consejos, sugerencias y soluciones contra la caída del cabello a los 22 teniendo cuidado de que correspondan a su problema.

Realizar un diagnóstico por un profesional

El dermatólogo, el médico de cabecera y el nutricionista son todos profesionales que pueden guiarlo para comprender el origen de su cabello que se cae a los 22 años. Le recomendamos que realice un diagnóstico por parte de uno de estos especialistas para asegurarse de elegir el tratamiento adecuado para usted.

Tratamientos anticaída

Ten en cuenta que siempre debes hacer un tratamiento que se corresponda con tu problema. De hecho, si su problema de caída del cabello a los 22 años depende de una preocupación interna (por ejemplo: problema hormonal, dieta, estrés, etc.) deberá tratarlo con un tratamiento que pueda resolver este desequilibrio interno. Recíprocamente si su caída del cabello está relacionada con un desequilibrio externo. Por ejemplo, un champú anticaída no solucionará su problema de desequilibrio hormonal.

1 - Tratamientos anticaída para combatir el cabello que se cae a los 22

Estos tratamientos podrán tratar tu caída del cabello si tienes un desequilibrio externo (acumulación de sebo, cuero cabelludo insalubre o escamoso, etc.). Por lo tanto, estos tratamientos son más recomendados en el tratamiento de la caída del cabello estacional y durante un período corto.

• Champús para prevenir pérdida de cabello a los 22. Hay champús anticaída en el mercado. Le recomendamos que alterne entre usar estos champús y usar un champú suave que no ataque su cuero cabelludo y raíces. En el caso de que además de que se te caiga el cabello, tiendes a tener cabello rápidamente graso y puntas secas, los champús líquidos convencionales pueden no ser adecuados para ti. Le aconsejamos que cambiar a champú natural, que no contienen sulfatos, siliconas ni quats y, por tanto, no son perjudiciales para el cabello.

• Cuidado local para evitar la caída del cabello a los 22 años. A menudo presentados en forma de loción, permiten, gracias a numerosos principios activos (vitaminas, minerales, aminexil, etc.) estimular los folículos pilosos. De esta forma, fortalecen tu cabello y tus raíces. Lo encontrarás en farmacias en particular. No dude en pedir consejo al farmacéutico, que podrá ayudarle a elegir el producto adecuado.

2 - Complementos alimenticios contra la caída del cabello a los 22

Los complementos alimenticios pueden tratar las preocupaciones internas en caso de deficiencias nutricionales. La ingesta de suplementos debe durar al menos 3 meses para que sea eficaz. Dependiendo de sus necesidades y sus deficiencias, los complementos alimenticios pueden ser:

• Complementos alimenticios para el cabello que tratan específicamente la caída del cabello. Estos contienen todos los nutrientes y minerales que el cabello necesita para fortalecerse y estar sano.
• Vitaminas A y B.
• Zinc y / o cobre.
• Hierro. Cabe señalar que la pérdida significativa de cabello a menudo está relacionada con la anemia (deficiencia de hierro). Si tras los exámenes descubres que es tu caso, opta por tomar suplementos dietéticos ricos en hierro. La espirulina o la levadura de cerveza también se recomiendan encarecidamente en casos de anemia.

3 - Alternativas naturales contra la caída del cabello

• Medicina herbaria para prevenir la caída excesiva del cabello. La madre naturaleza nos ha dado todo lo que necesitamos para estar sanos. Debido a esto, varias plantas juegan un papel importante en el tratamiento de la caída del cabello a los 22 años. Poseen virtudes que también son reconocidas en el mundo de la medicina ya que se utilizan frecuentemente en complementos alimenticios para el cabello. Estas diferentes plantas son: Quinina, Pino Silvestre, Regaliz, Romero o Ortiga. Puedes comprarlo en farmacias. Tenga en cuenta que solo se aplican para uso externo.
• Aceites vegetales naturales para devolver la belleza y el tono al cabello. El más efectivo es el aceite de ricino. De hecho, esto permite un crecimiento rápido y saludable del cabello. También puede aplicar aceites de coco, jojoba, romero, aguacate y Nigella. Masajea tu cuero cabelludo suavemente al aplicarlos para estimular los bulbos capilares.
• Aceites esenciales para prevenir la caída del cabello. Los más recomendados son los aceites esenciales de Bahía Saint Thomas, Romero con cineol, Jengibre, Ciprés de Provenza, Pino Silvestre, Pomelo, Ylang-Ylang. Sin embargo, tenga cuidado, no deben ser utilizados por niños pequeños y mujeres embarazadas. Además, en cuanto a su aplicación: simplemente debes agregar 1 o 2 gotas en tu champú o tu aceite vegetal y luego masajear tu cuero cabelludo con esta mezcla. Tenga cuidado de nunca exceder las dosis recomendadas.

Prevención para prevenir la caída del cabello a los 22

• Evite los alimentos demasiado dulces y grasos y la comida rápida.
• Consuma alimentos ricos en oligoelementos, minerales y aminoácidos, y vitaminas, especialmente vitaminas A y B. El zinc, el cobre y el hierro son igualmente fundamentales para mantener un cabello sano.
• Consuma una dieta equilibrada y trate en la medida de lo posible de consumir alimentos sin procesar o mínimamente procesados, frutas y verduras de buena calidad, carne y pescado.
• Sepa que fumar y la belleza del cabello no se mezclan. Trate de alejarse de él tanto como sea posible.
• Evite exponer su cabello a fuentes de calor excesivas (plancha, secador de pelo, sol).
• Evite los champús que son demasiado dañinos para su cabello y trate de espaciarlos tanto como sea posible (no más de dos veces por semana).
• Bebe agua con regularidad para hidratar tu cabello.
• Evite la coloración repetida y agresiva como a base de amoníaco. Si es posible, favorezca los colores naturales.
• Masajee con frecuencia para estimular el flujo sanguíneo al bulbo piloso.