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¿Estás fuera de tu adolescencia y pensaste que podrías escapar de las espinillas después de este hito? Sin embargo, todavía están ahí. Para algunos todavía, aparecen solo ahora. Aunque a menudo son muy complejas, especialmente a su edad, no obstante son normales y comunes. Sin embargo, ¡no son inevitables! Hay soluciones para erradicarlos. Entonces, ¿Qué hacer contra el acné a los 19? Primero que nada descubre las causas responsables de la aparición de botones a los 19 años. Entonces descubra las soluciones efectivas para deshacerse del acné a los 19 años. 

Acné a los 19: ¿por qué se desarrolla a esta edad?

¿Qué es el acné?

El acné es una enfermedad cutánea normalmente indolora e inofensiva que se puede reconocer por la aparición de boutons de espinillas o microquistes. Cuando hay espinillas, hablaremos de acné inflamatorio y acné retentivo cuando hay presencia de puntos negros y microquistes.

El acné está relacionado con hiperseborrea (demasiada secreción de sebo). En otras palabras, las glándulas sebáceas de la dermis producen una cantidad anormal y demasiado grande de sebo (el aceite natural de la piel que se encarga de hidratarla y protegerla del medio exterior). Como resultado, la piel resulta demasiado grasa y propensa al acné. Para colmo, favorece el crecimiento de bacterias presentes de forma natural en la piel. Y estos últimos luego causan inflamación que se desarrolla físicamente a través de la aparición de granos.

Existen 3 etapas del acné que reconocemos según el número de botones. El acné leve se caracteriza por una presencia débil de granos, en una parte localizada de la cara. Hablamos de acné severo cuando la persona está afectada por una gran cantidad de granos, aparecen por todo el rostro y se convierten en microquistes. Y finalmente el acné moderado que se encuentra entre las dos etapas.

¿Por qué tengo acné que empeora o se desarrolla a los 19 años?

Al contrario de lo que uno podría imaginar, el acné puede desarrollarse en cualquier momento de la vida. Sepa que aproximadamente el 80% de las personas se verán afectadas por el acné durante su vida. Tendrá más probabilidades de llegar a la adolescencia, alrededor de los 13 años. Y generalmente desaparece alrededor de los 20 años.

Esto se debe a que entre los 11 y los 20 años, las hormonas cambian y aumentan las secreciones hormonales, lo que conduce a una mayor producción de sebo. Es por eso que cuando tiene acné que aparece a los 19 años, sea ​​usted una niña o un niño, es muy probable que esté en una fase de cambios hormonales.

¿Cuáles son todos los factores implicados en la formación del acné?

Como se explicó anteriormente, hormonas son el principal desencadenante del acné, incluso si ocurre tarde o persiste. A los 19, estás al final de la pubertad y las hormonas continúan fluctuando. A los 19 años y siendo mujer, las fluctuaciones hormonales debidas a las reglas, a la píldora anticonceptiva, pero también a un embarazo, también son periodos favorables para la acentuación o la aparición del acné. Ciertos trastornos hormonales (problema con el funcionamiento de los ovarios o las glándulas suprarrenales) también puede conducir a la formación de acné, principalmente en mujeres adultas. Sin embargo, se acompaña de otros síntomas como aumento del crecimiento del cabello o menstruación irregular.

Otros factores pueden aumentar o estimular la formación de acné y granos a los 19 años. : 

• Una mala forma de vida. Un cierto número de hábitos de vida (dieta desequilibrada, falta de oligoelementos o vitaminas, tabaquismo, estrés crónico, falta de sueño, etc.) pueden acentuar el acné a los 19 años.
• Mala higiene de la piel. En este caso, una mala higiene de la piel no provocará acné, sino que simplemente hará que aumente. De hecho, sepa que si los poros de su piel están bloqueados, el acné retentivo en particular, tendrá una mayor capacidad de aparecer. En consecuencia, la contaminación, el maquillaje, la cosmética grasosa o comedogénica, etc., son parámetros que pueden bloquear la salida de sebo y acentuar la aparición de granitos a los 19 años.
• Fricciones (mascarillas quirúrgicas, bufandas, chaqueta que frota, etc.) también pueden proliferar botones.
• Transpiración abundante y regular lo que aumenta la multiplicación de bacterias.
• Consumo de ciertos medicamentos..

Acné a los 19: prevenir y tratar

Como acabamos de ver, el acné a los 19 está relacionado principalmente con variaciones hormonales. Por tanto, será complicado eliminarlo por completo, aunque tengan éxito tratamientos importantes. Si tiene granos ubicados en una sola parte del cuerpo, será muy posible reducir su propagación gracias a métodos preventivos una et productos específico para combatir el acné.

Previene el acné para curarlo mejor

Adopta un estilo de vida saludable

Aunque el acné a los 19 años a menudo tiene un origen hormonal, es posible que su estilo de vida lo empeore. De hecho, nuestro metabolismo y nuestra piel están íntimamente relacionados. En otras palabras, todo lo que se introduzca en nuestro cuerpo tendrá un impacto en el estado externo de nuestro cuerpo. En consecuencia, varias aduanas pueden amplificar la extensión de las espinillas a los 19.

• En primer lugar, preste atención a su ingesta de alimentos. Es mejor evitar alimentos excesivamente grasos y productos industriales, comida rápida, refrescos, pasteles, etc. que están llenos de grasas saturadas y azúcares rápidos y que, por tanto, favorecerán la concepción del sebo. Por el contrario, elija comer alimentos frescos, como frutas y verduras, que están llenos de vitaminas, minerales, oligoelementos y antioxidantes. Finalmente, elija un consumo vegetal en lugar de animal que sea muy rico en toxinas y proinflamatorio.
• Recuerda beber al menos 1,5 l de agua al día para hidratar tu piel y reducir el acné.
• Preste atención a su consumo de alcohol. El alcohol es procesado y liberado por el hígado, el órgano que limpia el cuerpo. Cuando está saturado, ya no tiene la posibilidad de eliminar toxinas y esto tendrá la consecuencia de aumentar la formación de acné a los 19 años.
• Es mejor evitar fumar ya que aumenta la presencia de toxinas en el cuerpo, obstruye los poros y contribuye al deterioro del estado de la piel.
• Lávate después de hacer deporte o sudar para evitar la proliferación de bacterias.
• Use ropa holgada para evitar la fricción y la sudoración.

Tenga los gestos higiénicos adecuados para su piel

Más allá de tener un estilo de vida bastante saludable, la higiene de la piel es al mismo tiempo esencial para limitar las espinillas a 19. Le recomendamos que respete un cierto número de condiciones habituales:

• Limpiar su piel diariamente dos veces al día con un jabón suave, loción o cosmético.
• Evite el uso de productos grasos que estimulan el sebo y favorecen el acné a los 19 años.
• No toque, raspe ni perfore sus granos, ya que podrían infectarse y dejar cicatrices.
• Evite afeitarse el vello facial con demasiada frecuencia. En ocasiones, esto puede provocar la inflamación del grano y, por tanto, la proliferación de granos. No aplique una crema o loción para después del afeitado que sea demasiado generosa en alcohol.
• Recuerda desmaquillarte sistemáticamente por la noche. Evite la base pesada que obstruye los poros de la piel.
• Le recomendamos que evite los cortes de pelo con flecos y mechas. Atrapan la transpiración y evitan que la piel respire.
• Es mejor evitar el sol que reseca la piel y aumenta el desarrollo de granos a los 19 años.

Tratamientos y remedios para el acné a los 19

Las acciones preventivas vistas arriba ya son un buen comienzo para tratar y eliminar el acné a los 19 años. Sin embargo, si nada ayuda y no ves ninguna mejora en tu acné, existen tratamientos más o menos serios.

Soluciones naturales contra el acné y las espinillas a los 19

Los remedios que ofrecemos en esta parte consisten en utilizar geles, lociones, aceites, cremas o incluso jabones que no se consideran medicamentos y que permitensuavizar el acné y las espinillas.

Por encima de todo, adopte los productos cosméticos no comedogénico, que están formulados con agua, no con aceite. Aplicar un tratamiento hidratante (crema o suero) que corresponde a su tipo de piel (piel grasa, seca, normal). De hecho, la piel propensa al acné también puede carecer de hidratación y esto favorece la aparición de granos. Si tiene la piel grasa, prefiera productos matificantes que absorban el exceso de sebo.

Limpia tu piel todos los días por la mañana y por la noche utilizando un jabón suave con pH neutro, una loción o un cosmético suave. Te sugerimos jabón de leche de cabra que en muchos casos no milagros sobre el acné y las espinillas a los 19.

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¿Por qué elegirlo?

Es apto para todos los miembros de la familia: niños y pieles sensibles.
Diseñado con ingredientes naturales y orgánicos certificados, su fórmula es libre de alérgenos y petroquímicos (tóxico e irritante para la piel).
Formulado con leche de cabra ecológica: 20% del total de su formulación.
Como resultado de una saponificación en frío, contiene solo compuestos naturales y no contiene ningún sulfato (ingrediente activo que irrita la piel).

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Además, puedes hacer mascarillas absorbentes y depurativas con arcilla verde una vez por semana. Deja la mascarilla por 5 minutos, no más para evitar que reseque tu piel. Los beneficios son numerosos, pero aquí su principal cualidad es que limpia y absorbe la sobreabundancia de sebo de forma natural. Si lo desea, puede agregar una o dos gotas de aceite esencial a su mascarilla. Árbol de Té, excelente para secar las espinillas del acné más rápidamente a los 19 años.

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Tratamiento local y oral

Para combatir el acné leve que aparece a los 19, los tratamientos más habituales serán en forma de crema. Hay dos tratamientos bien conocidos que son el peróxido de benzoilo y los retinoides. Esto se prescribirá después de consultar a un médico o dermatólogo.

Si sucede que tu acné está en la etapa modérée o en el estadio severo, luego, bajo la validación y el seguimiento de un profesional de la salud, es posible que deba tomar Antibióticos. Si eres mujer, toma un anticoncepción hormonal también podría considerarse.

Cuando tu acné y tus espinillas a los 19 te molesten, no dudes en concertar una cita con un médico, un dermatólogo o un naturópata. Ellos podrán orientarle y administrar las soluciones que más le convengan.