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El desarrollo de las primeras canas nunca es una buena sorpresa. Sobre todo cuando recién llegan a la mayoría de edad y sabemos que la edad media de aparición es de unos 35 años. Pero esto es solo un promedio. La realidad de cada individuo es bastante diferente. De hecho, la llegada de canas o canas cambia de un individuo a otro y depende del ADN, pero también de parámetros internos o externos. Entonces, ¿Cómo evitar las canas a los 18? Veremos primero que nada, por qué tienes el pelo blanco a los 18. Y en un segundo paso veremos cómo prevenir y retrasar el desarrollo de las canas a los 18 años.

¿Por qué tengo el pelo blanco a los 18?

No se puede evitar el fenómeno de la decoloración del cabello. Esta transformación se llama canidades. Es un proceso 100% natural que se produce en cuanto los melanocitos, las células que tienen la función de dar color al cabello, disminuyen o detienen su producción de melanina. En otras palabras, su cabello todavía está creciendo, solo que ya no está pigmentado y, como resultado, ya no está teñido. Esto es cuando tu cabello se vuelve gris o se vuelve gris. A cierta edad es común que aparezca este cambio, sin embargo a su edad puede revelar otras inquietudes.

¿Una o más canas a los 18?

Primero, analiza la llegada de las canas y pregúntate: ¿es mucho, escaso o solo hay un cabello que se ha vuelto blanco o está encanecido? En efecto, una o dos canas a los 18 no revelan ningún problema : puede ser simplemente un problema de melanina en un lugar específico. A veces, el cabello incluso se despigmenta en algunos lugares y en otros mantiene su color. En la situación en la que solo hay un cabello blanco, no hay nada de qué preocuparse. Este cabello simplemente no tuvo tiempo suficiente para cargarse de melanina. Como resultado, los siguientes volverán a ser normales.

Las diferentes causas posibles de la llegada de las canas al llegar a la mayoría de edad

Si tiene una hebra entera de sal y pimienta o varias canas que se extienden sobre su cabeza, esto puede ser la causa de varios factores. Aquí está los posibles orígenes de la llegada de las canas a los 18 años.

1 - La genética puede provocar la aparición de canas a los 18 años

La despigmentación prematura del cabello a menudo se debe simplemente a la maquillaje genético y por lo tanto al camino hereditario. Para confirmarlo, pregunte ¿a qué edad llegó el primer cabello blanco de sus padres? En caso de que los tuvieran alrededor de la misma edad que tú, probablemente esté registrado en tu ADN y, por lo tanto, no hay otra forma que asumir que tu cabello es blanco o teñirlo. Sin embargo, que no cunda el pánico, la llegada de las canas y las canas suele ser gradual.

Si sus seres queridos han tenido canas después de su edad, otros factores pueden explicar tus canas a los 18.

2 - El cabello gris a los 18 años crece en la mayoría de los casos debido al envejecimiento natural del cuerpo.

Como hemos descrito, las canas a los 18 años crecen simplemente porque los melanocitos ya no funcionan correctamente y, por lo tanto, ya no cumplen su función en la coloración del cabello. De todos los factores que encontrará a continuación que pueden explicar la aparición repentina de canas, tenga en cuenta que la causa del envejecimiento natural del cuerpo es la causa más probable a su edad.

De hecho, los melanocitos que ya no funcionan muy bien son simplemente el resultado de su envejecimiento. En cuanto al cuerpo o la piel, las disparidades entre las personas que envejecen son difíciles de explicar. 

3 - La falta de ciertos alimentos puede provocar la aparición de canas

Las canas que aparecen de forma prematura y por tanto a los 18 años también pueden ser síntoma de falta de ciertos nutrientes y deficiencias de vitaminas.

Para evitar esto, le recomendamos que respete una dieta variada y correctamente dosificado en minerales, nutrientes y vitaminas para luchar contra el envejecimiento prematuro del cuerpo y prevenir el desarrollo de canas prematuras. 

4 - Es probable que el shock emocional lleve a la aparición de canas a los 18 años

Un shock emocional significativo puede provocar la aparición temprana de canas a los 18 años. De hecho, en reacción a un shock psicológico traumático y después de un estrés significativo, el mecanismo de defensa inmunológico del cuerpo reaccionaría y cambiaría el funcionamiento adecuado de un cierto número de células. Esto daría lugar a la llegada de las canas.

5 - Un mal estilo de vida puede activar la aparición de canas a los 18

Una vida estresante, situaciones estresantes crónicas, dieta desequilibrada et el tabaquismo pueden ser tantos parámetros que aceleran la aparición de cabello blanco a los 18.

• El estrés activa el fenómeno deoxidación de células y por tanto provoca un envejecimiento prematuro del organismo. También puede causar inflamación que reduce la producción de melanina. El cabello sufre al mismo tiempo estos inconvenientes y se vuelve blanco más prematuramente de lo debido.

• El consumo moderno de alimentos no solo ha traído bondad a nuestros platos. Es probable que la dieta actual y la cultura de la comida rápida conduzcan a enfermedades que pueden interferir con la producción adecuada de melanina. Además, contiene demasiada grasa, azúcar y sal, y no es lo suficientemente rico en vitaminas y minerales, lo que generalmente conducirá a deficiencias.

• Los cigarrillos son bien conocidos por acelerar el envejecimiento de la piel y los folículos pilosos. Al afectar los folículos pilosos, provoca el encanecimiento prematuro del cabello. Tenga en cuenta que los estudios científicos han demostrado la correlación entre fumar y el desarrollo de la decoloración del cabello antes de los treinta.

¿Cómo prevenir la aparición de canas a los 18 años?

Sepa que actualmente no existe un tratamiento curativo para combatir las canidades fisiológicas aunque se están realizando experimentos para frenar o detener este fenómeno.

Sin embargo, como explicamos anteriormente, el encanecimiento prematuro del cabello y la parada de ciertos melanocitos a veces proviene de factores que podemos controlar. En el caso de que deduzcas que tu decoloración no es de origen hereditario, ¡sigue nuestras recomendaciones para intentar ahorrar tiempo!

Haz un diagnóstico para comprender el desarrollo de tus canas

Para empezar, si tiene otros síntomas además de la decoloración del cabello, consulte a un médico para asegurarse de que no se trate de una disfunción patológica u hormonal.

Entonces un diagnóstico general recetado por un médico o nutricionista también se puede hacer para detectar posibles deficiencias. El análisis de sangre puede revelar, por ejemplo, una deficiencia de hierro o una disfunción de la tiroides. Dependiendo del resultado, reequilibre su dieta o tome los complementos alimenticios en consecuencia para compensar la falta.

Soluciones para frenar la aparición de canas a los 18

1 - Consuma una dieta equilibrada para ralentizar el desarrollo de canidades.

Trate de tener un dieta variada respetando el dicho "evite los alimentos demasiado grasos, demasiado dulces, demasiado salados". ¡Esto último también es válido para retrasar la aparición de canas!

Consuma una dieta rica en vitaminas, antioxidantes, minerales y oligoelementos. Si tiene un desequilibrio de ácidos grasos esenciales, especialmente en omega 3, favorecerá la llegada de los primeros signos de la edad y, por tanto, de las canidades.

Minerales como cobre, zinc y hierro tendría un impacto positivo en el cabello. Estos podrían mantener los folículos pilosos sanos y por lo tanto prevenir el riesgo de tener canas a los 18 años. los cobre es esencial para crear la pigmentación del cabello. Tenga en cuenta que la melanina es generada por los melanocitos gracias a la enzima tirosinasa. Y es el cobre el que cataliza esta reacción enzimática. Así, una dieta equilibrada y aportando la dosis diaria adecuada de cobre permiteevitar la aparición de canas a los 18. Sin embargo, tenga cuidado, ¡el cobre es tóxico si toma demasiado! Hágase un análisis de sangre para verificar su nivel de cobre antes de realizar cambios en su dieta.

Finalmente Vitaminas B (especialmente la vitamina B12) son esenciales para prevenir el envejecimiento prematuro del cuerpo y para proporcionar energía al cuerpo. Como resultado, ingiera alimentos ricos en vitamina B para prevenir la aparición de canas a los 18 años. Si está siguiendo una dieta vegetariana o vegana, complete las posibles deficiencias nutricionales con complementos alimenticios, especialmente vitamina B12.

2 - Adopta un estilo de vida saludable para luchar contra las canas a los 18 años

La alimentación

Como hemos visto anteriormente, evitar el consumo industrial y la comida rápida tanto como sea posible. Prefiere el consumo de alimentos frescos y sin preparar como frutas, verduras, carnes de carnicería, cereales integrales, etc. De hecho, los productos industriales tienen muchas toxinas. Cuando el hígado está saturado, el órgano que tiene la función de limpiar el cuerpo ya no es capaz de eliminar las toxinas y esto se traduce en un envejecimiento prematuro y la aparición de canas a los 18 años.

El estrés 

El estrés crónico también favorece el envejecimiento del cuerpo y, en consecuencia, la aparición de canas a los 18 años.. Sabemos que el estrés es difícil de controlar, no obstante trata de adoptar técnicas contra el estrés o busca actividades que te relajen.

Tabaco

Intenta escapar del cigarrillo que acelera la degradación. del cuerpo y por lo tanto del cabello. De hecho, como hemos visto anteriormente, los estudios han demostrado la relación entre fumar y la aparición de canas o canas antes de los treinta. Si se encuentra en un ambiente donde se fuma, asegúrese de mantenerse lo más alejado posible del humo. Si es fumador, trate de reducir al máximo su consumo.

3 - Remedios de la abuela para el desarrollo de canas a los 18

Los remedios de la abuela tienen un nombre apropiado: nunca se han probado experimentalmente. Sin embargo, son buenos para la salud de tu cabello y tienen propiedades muy interesantes contra el envejecimiento prematuro del cuerpo.

• Aumenta la circulación sanguínea hacia el cráneo y el bulbo. con aceite de coco, jojoba o almendras rico en vitamina E que ayuda a mantener el cabello sano y resistente. Masajea suavemente tu cuero cabelludo durante unos minutos, como hacen los peluqueros, para activar la circulación sanguínea.

• Aplicar mascarillas naturales de componentes antioxidantes. : las hojas de salvia o curry, el aguacate y la cebolla tienen fama de tener propiedades antioxidantes y, por lo tanto, actúan contra el encanecimiento prematuro del cabello. Para su uso, nada podría ser más sencillo: en cuanto a las hojas, hiérvelas, filtre la infusión y aplíquela en el cabello cuando esté tibio. Para la cebolla, tritúrala, exprime el jugo y mézclalo con aceite. Déjalo en tu cabello durante unos 30 minutos. Mismo proceso con el aguacate, esta vez utilizando también la pulpa.

¿Cómo ocultar las canas a los 18?

A su edad, tenga en cuenta que si su cabello ha comenzado a decolorarse y su cabello se vuelve gris o blanco, probablemente no volverá a su color natural. En el caso de que no te gusten las canas a los 18 años, la alternativa de camuflaje es definitivamente el mejor.

Elija el método de coloración (es decir, entre coloración temporal, semipermanente, natural o permanente), según el número de canas y tu color de cabello actual. De todos modos, antes de hacer tu primer color, te aconsejamos que acuda a un profesional que podrá orientarte sobre tus necesidades y el color que más te conviene.

• Para cabello oscuro o rojo. La coloración permanente para camuflar las canas será tu mejor opción. Cuando no tengas demasiadas canas, puedes elegir colores de cabello caseros, pero ten cuidado de seguir las instrucciones y no aplicarte con demasiada frecuencia ... ¡Incluso si tienes problemas para aceptar la visión de tu rebrote y tus pocas raíces blancas! De lo contrario, corre el riesgo de dañar su cabello y secarlo, dejándolo sin brillo. ¡A veces incluso puedes provocar la caída del cabello! Es mejor esperar al menos 4 semanas, y lo más recomendado sigue siendo dos meses. Lo ideal de nuevo es favorecer la coloración natural cuando no tienes una gran cantidad de canas para evitar daños en tu cabello.

• Respecto al cabello rubio. Al principio, la aparición de canas prácticamente no se ve. Sugerimos el balayage para un efecto más natural. Esto le permitirá evitar rehacer un color mensualmente para camuflar el rebrote y ponerse al día con el color. Posteriormente, dependiendo de la evolución de las canas en tu cabeza, opta por colores permanentes o semipermanentes.

• El método natural. Si sucede que no tienes una gran cantidad de canas a los 18 años, te recomendamos tintes naturales a base de hierbas y sin amoníaco como la henna. Estos tintes son ideales para no dañar tu cabello, cuero cabelludo y mantener un color natural.

Pase lo que pase, si tienes más de un 30% de canas, te aconsejamos que te tiñes en una peluquería profesional porque la maniobra es más delicada. Esto se debe a que el cabello blanco tiene una textura diferente a la del cabello pigmentado, por lo que es posible que no obtenga el resultado que desea.

Tenga en cuenta que en ningún caso nuestro consejo sustituye al consejo de un especialista, como un médico, naturópata o nutricionista. Si desea hacer un balance de su estado de salud, no dude en llamar a su médico.

Gracias a procesos naturales y un estilo de vida saludable, tienes la posibilidad de ralentizar el proceso de canidades prematuras y así evitar el desarrollo de demasiadas canas a los 18 años.