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Brutta sorpresa: ti accorgi che uno o più capelli bianchi sono apparsi sulla tua testa mentre sei ancora giovane. Sappi che lo sviluppo dei primi capelli grigi avviene in media intorno ai trentacinque anni. Ma qui ti stiamo dando una media. La realtà per ogni individuo è molto diversa e varierà da persona a persona. Quindi impara prima perché hai i capelli bianchi quando sei ancora una giovane donna. Quindi in seguito impara come prevenire e rallentare la comparsa dei capelli grigi in una giovane donna.

Perché ho i capelli bianchi quando sono una giovane donna?

Il fenomeno dello sbiancamento dei capelli è chiamato canities. È un fenomeno del tutto naturale che si verifica quando i melanociti, le cellule che funzionano per dare colore ai capelli, diminuiscono o arrestano la produzione di melanina. I tuoi capelli quindi continuano a crescere, solo che non sono più pigmentati. Di conseguenza, capirai, perdono la loro colorazione e diventano bianchi. A una certa età, è abbastanza comune che questo fenomeno compaia. Tuttavia, quando sei ancora una giovane donna, è possibile che riveli altre preoccupazioni.

Hai uno o più capelli grigi?

Innanzitutto, analizza se hai molti capelli che stanno diventando grigi o bianchi o se ce n'è solo uno. In effeti, 1 o 2 capelli bianchi non rivelano alcun problema. Può essere comunemente un problema di melanina localizzato. Nel caso in cui ci sia un solo capello bianco che appare sulla tua testa, non devi preoccuparti. Semplicemente non ha avuto il tempo di caricarsi di melanina. Pertanto, i prossimi ricresceranno nella stragrande maggioranza dei casi essendo colorati.

Se si scopre che alla fine inizi a soffrire canities fisiologiche, ovvero lo schiarimento dei capelli dovuto all'invecchiamento, presto appariranno sicuramente altri capelli grigi.

Inoltre, tieni presente che quando più peli grigi appaiono sul cuoio capelluto, vari fattori potrebbero essere responsabili. Vedremo ora le possibili ragioni per l'aspetto dei capelli grigi quando sei una giovane donna.

Cause potenzialmente responsabili dei capelli grigi in una giovane donna

1 - La genetica può portare alla comparsa di capelli bianchi in una giovane donna

La depigmentazione precoce dei capelli è spesso registrata nel nostro trucco genetico. In altre parole, le malattie fisiologiche sono molto spesso ereditarie e potresti quindi vedere apparire i capelli bianchi stessa età dei tuoi genitori. Pertanto, se li hanno resi giovani, probabilmente è registrato nel tuo DNA e all'improvviso non puoi fare altro che supporre che i tuoi capelli siano grigi o colorarli. Detto questo, niente panico, lo sviluppo dei capelli grigi e grigi è spesso graduale.

Se nella tua cerchia familiare nessun parente ha iniziato a perdere la sua giovane pigmentazione, altri fattori possono spiegare i tuoi capelli grigi quando sei solo una giovane donna.

2 Soluzioni L'aspetto dei capelli bianchi in una giovane donna è nella maggior parte dei casi dovuto al naturale invecchiamento

Come abbiamo spiegato, i capelli bianchi appaiono perché i melanociti non funzionano più correttamente. Pertanto non svolgono più il loro ruolo nella colorazione dei capelli. Tra l'insieme di fattori che troverai di seguito che possono spiegare la comparsa improvvisa di uno o più capelli grigi, nota che la causa del naturale invecchiamento del corpo è la causa più plausibile alla tua età. Infatti, i melanociti che non funzionano più correttamente sono semplicemente il risultato dell'invecchiamento. Come il corpo o la pelle, le disparità tra le persone che invecchiano sono difficili da spiegare. Quindi, anche se sei tra i primi della tua generazione ad avere i capelli bianchi, è ancora relativamente normale e non è un problema di salute.

3 - Le carenze alimentari possono far apparire i capelli grigi quando sei una giovane donna

I capelli grigi che appaiono prematuramente possono anche essere un sintomo che indica ti mancano alcuni nutrienti e vitamine. Per evitare ciò, vedremo nella seconda parte del nostro articolo gli alimenti essenziali per il normale funzionamento del corpo.

4 - Un cattivo stile di vita può accelerare la comparsa dei capelli grigi

Una vita stressante, un dieta povera et sigaretta possono essere tanti fattori che accelerano l'insorgenza di capelli bianchi in una giovane donna.

5 - Lo shock emotivo può portare alla comparsa di capelli bianchi in una giovane donna

Ciò è spiegato da vari esperimenti scientifici che indicano che quando l'organismo subisce uno shock traumatico o quando una scarica di stress molto forte viene scaricata nel corpo; il meccanismo di difesa immunitaria del corpo reagirebbe e modificherebbe il funzionamento di alcune cellule. Ciò potrebbe causare lo sviluppo prematuro dei capelli grigi.

Capelli bianchi in una giovane donna: come prevenire il loro sviluppo?

Sappilo se lo hai canities fisiologiche, ovvero la decolorazione dei capelli legata al naturale invecchiamento del corpo, esiste, ad oggi, nessun trattamento medico per fermarlo. Sono attualmente in corso studi per aiutare a rallentare o fermare questo fenomeno.

Tuttavia, alla luce di quanto visto in precedenza, il ingrigimento precoce dei capelli e la disfunzione di alcuni melanociti a volte proviene fattori che siamo in grado di controllare. Nel caso in cui deduci che le tue canity non sono di origine ereditaria, leggi i nostri consigli per cercare di risparmiare tempo!

Soluzioni per rallentare la comparsa dei capelli grigi in una donna

1 - Segui una dieta equilibrata per rallentare lo sviluppo delle malattie

Segui una dieta sana e varia evitando cibi troppo grassi, troppo dolci e troppo salati. Mangia cibi ricchi di vitamine, minerali e oligoelementi. Sappi infatti che se sei carente di acidi grassi essenziali, in particolare omega 3, favorirai la comparsa dei primi sintomi dell'invecchiamento, e quindi lo schiarimento dei capelli da giovane. Mangia cibi ricchi di antiossidanti che prevengono l'ossidazione cellulare, responsabile anche dell'invecchiamento precoce.

Rame, zinco e ferro influenzerebbe positivamente i capelli. Questi sarebbero in grado di mantenere sani i follicoli piliferi e quindi impedire l'arrivo precoce dei capelli bianchi in una giovane donna.

Le rame è particolarmente importante per creare pigmentazione nei capelli. Si noti che la melanina è prodotta dai melanociti grazie all'enzima tirosinasi. Ed è il rame che catalizza questa reazione enzimatica. Ecco perché una dieta equilibrata che fornisce la giusta dose giornaliera di rame aiuta a prevenire la comparsa dei capelli grigi in una giovane donna. Tuttavia, fai attenzione, il rame è tossico se ne prendi troppo! Fai un esame del sangue per controllare il tuo livello di rame prima di cambiare la tua dieta.

Infine, Vitamine del gruppo B. sono essenziali per prevenire l'invecchiamento precoce del corpo e per fornire energia al corpo. Di conseguenza, consumare cibi ricchi di vitamine del gruppo B per prevenire lo sviluppo dei capelli bianchi in una giovane donna. Se sei vegano o vegetariano, prendi in considerazione l'assunzione di integratori alimentari vitamina B12 in particolare.

Prima di cambiare la tua dieta, ti consigliamo di fare un controllo sanitario generale. Può informarti di eventuali carenze. L'analisi del sangue può rivelare, ad esempio, una mancanza di ferro o una disfunzione della tiroide. A seconda del risultato, il medico ti consiglierà cosa cambiare o meno nella tua dieta.

2 - adotta uno stile di vita sano contro i capelli grigi in una donna

Mangia sano ed evita il cibo industriale

Il moderno cibo industriale ci ha purtroppo servito in tavola con una mancanza di cibo. Rischia di provocare patologie che possono interferire con la normale produzione di melanina. Inoltre, contiene troppi grassi, zuccheri e sale e non è abbastanza ricco di vitamine e minerali, che in genere portano a carenze. Inoltre, i prodotti industriali contengono molte tossine. Quando il fegato è saturo, l'organo che purifica il corpo non è più in grado di eliminare le tossine. Ciò ha come conseguenza un ingrigimento precoce e la comparsa di capelli bianchi.

Pertanto, dovresti evitare il cibo spazzatura e il fast food. Scegli cibi freschi e non preparati come frutta, verdura, carne da macellaio, cereali integrali ecc.

Evita lo stress e rilassati il ​​più possibile

Lo stress cronico favorisce anche l'invecchiamento del corpo e da qui lo sviluppo dei capelli bianchi in una giovane donna. Anzi, accelera il processo di ossidazione delle cellule e di conseguenza può innescare l'invecchiamento precoce dell'organismo. Può anche causare infiammazioni che riducono la produzione di melanina. I capelli subiscono queste preoccupazioni in questa situazione e diventano bianchi più giovani di quanto dovrebbero essere. Lo stress è difficile da controllare, ne siamo consapevoli. Tuttavia prova aadottare tecniche contro lo stress o praticare attività che ti rilassano.

Polmoni sani per capelli sani

Le sigarette sono ben note per accelerare l'invecchiamento della pelle e dei capelli.. Colpisce i follicoli piliferi e quindi provoca l'invecchiamento precoce dei capelli. Gli studi hanno dimostrato la relazione tra il fumo e l'inizio dello sbiancamento dei capelli prima dei trent'anni. Cerca di evitare il più possibile le sigarette. Se ti trovi in ​​un ambiente in cui fumi, assicurati di allontanarti dal fumo il prima possibile. Se sei un fumatore, cerca di ridurre il più possibile il consumo.

3 - I rimedi della nonna per prevenire la comparsa dei capelli bianchi in una giovane donna

Questi rimedi della nonna hanno un nome appropriato: non sono mai stati provati sperimentalmente. Tuttavia, fanno bene alla salute dei tuoi capelli. Hanno anche proprietà molto interessanti per prevenire l'invecchiamento precoce del corpo.

• Attiva la circolazione sanguigna nel cuoio capelluto e nel bulbo con oli vegetali (cocco, jojoba, mandorle) ricchi di vitamina E che aiuta a mantenere i capelli sani e forti. Fai delicati movimenti circolari sulla testa, come dal parrucchiere, per attivare la circolazione sanguigna.

• Applicare maschere naturali di componenti antiossidanti. Foglie di salvia o curry e avocado hanno una reputazione per le loro proprietà antiossidanti e quindi agiscono contro l'ingrigimento precoce dei capelli. Per applicarli, niente potrebbe essere più semplice. Per quanto riguarda le foglie, lessatele, filtrate l'infuso e applicatelo sui capelli quando sarà caldo. Per l'avocado, schiacciatelo, raccogliete il succo e mescolatelo con l'olio. Lascialo sui capelli per circa 30 minuti.

Come nascondere i capelli bianchi di una giovane donna?

Quando sei una giovane donna, purtroppo è molto più difficile accettare i tuoi capelli bianchi rispetto a quando sei un uomo. Nel caso in cui non puoi tollerare i tuoi capelli grigi o bianchi, l'alternativa mimetica è probabilmente la migliore. Fai la scelta di il metodo di colorazione (cioè tra colorazione temporanea, semipermanente, naturale o permanente), a seconda del numero di capelli grigi e del colore dei capelli. In ogni caso, quando fai la tua prima colorazione, ti consigliamo di consultare un parrucchiere professionista. Saprà guidarti secondo le tue esigenze e desideri.

• Per i capelli biondi. All'inizio, l'aspetto dei capelli bianchi non si vede praticamente. Consigliamo l'opzione balayage per un effetto naturale. Eviterai anche di dover recuperare il colore delle radici o mimetizzarti ogni mese. E poi, a seconda dell'andamento dei tuoi capelli bianchi sul cuoio capelluto, opta per colori permanenti o semipermanenti.

• Per quanto riguarda i capelli scuri o rosso. La colorazione permanente per camuffare i capelli grigi sarà la tua migliore opzione. Quando non hai troppi capelli grigi, puoi optare per il colore dei capelli fatto in casa. Attenzione però a rispettare le indicazioni delle istruzioni per l'uso della colorazione ea non esagerare regolarmente… Anche se hai difficoltà ad accettare la visione della tua ricrescita e delle tue poche radici bianche! Altrimenti, rischi di danneggiare i tuoi capelli e finire con capelli secchi e opachi e talvolta anche una perdita di capelli significativa! È meglio aspettare almeno quattro settimane. I più informati rimangono 2 mesi. L'ideale è ancora quello fare un colore naturale quando non hai un gran numero di capelli grigi per evitare danni ai tuoi capelli.

• Il metodo naturale. Nel caso in cui non si abbia un gran numero di capelli grigi, consigliamo coloranti naturali a base di erbe e senza ammoniaca come l'henné. Ideale per non danneggiare i capelli, il cuoio capelluto e mantenere un colore naturale.

Qualunque cosa accada, nel caso in cui inizi ad avere molti capelli grigi, ti consigliamo di far eseguire la colorazione da un professionista. In effetti, il processo di colorazione diventa più complicato. I capelli bianchi che hanno una consistenza diversa dai capelli pigmentati, corri il rischio se non vai da un professionista, di finire con una colorazione fallita.

Tieni presente che in nessun caso il nostro consiglio sostituisce il consiglio di uno specialista, come un medico, un naturopata o un nutrizionista. Se vuoi dare un'occhiata al tuo stato di salute, non esitare a chiamare il tuo medico.

Grazie a processi naturali e uno stile di vita sano, hai la possibilità rallentare il fenomeno della depigmentazione precoce dei capelli e prevenire così lo sviluppo di troppi capelli grigi mentre sei ancora una giovane donna.