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Rughe a 55 anni, le hanno tutti. Ma non è sempre facile accettarli senza batter ciglio. Quindi, per consolarti, dovresti sapere che esistono molte soluzioni e suggerimenti per frenare questo fenomeno. Questo è quello che vedremo in questo articolo: quali sono le cause e le soluzioni contro le rughe all'età di 55 anni. In primo luogo, impara da dove vengono le rughe. In secondo luogo, scopri le soluzioni per prevenirne l'insorgenza all'età di 55 anni.

Perché ho le rughe a 55 anni?

Come si formano le rughe?

Le rughe risultano essere uno dei primi segni che mettono in guardia contro l'invecchiamento della nostra epidermide. Queste rughe sul viso sono dovute principalmente alla scomparsa di due proteine che sono naturalmente presenti nella nostra epidermide:

• Collagene è il principale costituente del derma. È responsabile della rigenerazione del tessuto cutaneo e quindi aiuta a mantenere la pelle più soda ed elastica. Con l'avanzare dell'età, e in particolare intorno ai 30 anni, la produzione di collagene si deteriora: è fatto in modo meno qualitativo, perde consistenza e solidità. Di conseguenza, il derma perde elasticità, tono e compattezza.
• Elastina che ha proprietà elastiche e che di conseguenza permetterà al derma di ritrovare la sua struttura originaria ogni volta che si deforma. Di conseguenza, consente flessibilità ed elasticità all'epidermide.

Man mano che invecchiano, e quindi a 55 anni, scompaiono e provocano le rughe. Sappi che questo fenomeno è attivato da diversi fattori interni ed esterni. Quando hai 55 anni, i fattori interni giocano un ruolo più importante nella comparsa di crepe sulla pelle. Tuttavia, fattori esterni sono in grado di accentuare il fenomeno. Scopri tutti i fattori che portano all'invecchiamento della pelle:

Le cause responsabili della comparsa delle rughe all'età di 55 anni

Cause interne

1 - Il naturale invecchiamento del corpo è la principale causa delle rughe dopo i cinquant'anni.

Quando si invecchia e quindi a 55 anni, le cellule della pelle contengono meno acqua, il rinnovamento cellulare avviene meno rapidamente e la produzione di elastina e collagene diminuisce. Come si manifesta fisicamente? la pelle appare meno elastica, perde elasticità e rimane costantemente rugosa. 

2 - Lo stress ossidativo accelera l'invecchiamento cellulare e quindi lo sviluppo delle rughe.

Lo stress ossidativo è la manifestazione di uno squilibrio tra antiossidanti e radicali liberi nel corpo. Quando ci sono troppi radicali liberi nel corpo e gli antiossidanti non possono più controbilanciare; diventano dannosi e favoriscono l'invecchiamento cellulare e quindi lo sviluppo prematuro delle rughe. 

3 - L'invecchiamento ormonale porta alla formazione più rapida della formazione delle rughe all'età di 55 anni. 

Durante la menopausa, il livello di estrogeni nel corpo diminuisce, provocando una diminuzione più rapida del collagene e dell'elastina nel derma. 

Fattori esterni responsabili delle rughe

3 - Lo sviluppo delle rughe a 55 anni è favorito dai raggi solari: Un'esposizione al sole troppo frequente e non protetta accelera l'invecchiamento dell'epidermide e quindi la comparsa delle rughe. 

4 - La pelle che manca di idratazione porta spesso alla formazione di rughe:Quando l'epidermide non riceve acqua a sufficienza, non evacua le tossine presenti nell'organismo e questo ha il risultato di favorire l'invecchiamento cellulare. Inoltre, sappi che più la pelle è disidratata, più le rughe sono segnate!

5 - Uno stile di vita sano può accelerare lo sviluppo delle rughe all'età di 55 anni: Una dieta squilibrata, stress cronico, fumo, inquinamento atmosferico e mancanza di sonno sono, tra gli altri, responsabili dello sviluppo delle rughe dopo i cinquant'anni. Tutti questi fattori possono deteriorare i componenti della pelle, in particolare l'acido ialuronico, e accelerare l'invecchiamento cutaneo.

Come combattere lo sviluppo delle rughe a 55 anni?

Quali prodotti sono efficaci nel prevenire la formazione delle rughe dopo i XNUMX anni?

1 - Crema antirughe: il miglior alleato contro le rughe

Quando si superano i 25 anni, idratare la pelle non sarà più sufficiente per prevenire le rughe che si sviluppano. Dovrai quindi accompagnare i benefici della tua crema idratante, con uno specifico trattamento antirughe perché funziona per prevenire la diminuzione della produzione di collagene ed elastina che ti permetterà di combattere efficacemente le rughe che si manifestano a 55 anni.

• Le creme antirughe sono efficaci per:
  • Le pelli hanno superato i trent'anni.
  • Che vedono formarsi le prime rughe,
  • O rughe profonde
  • Così come meno elasticità della pelle rispetto a prima.

• Alcune informazioni utili:
  • Applicare la crema antirughe quotidianamente e preferibilmente come crema da notte.
  • Crea un massaggio facciale - quando lo applichi - circa 3 minuti. Puoi usare le dita o un file rotolo di giada (più efficace per rassodare l'epidermide). 

• Suggeriamo il crema antirughe - ideale per tutte le pelli mature

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2 - Crema contorno occhi per aiutare le linee di espressione

le crepe della pelle intorno agli occhi sono solitamente le prime a crescere. E questo perché la zona della pelle intorno agli occhi è la più delicata e fragile. Questo è il motivo per cui gli deve essere riservato un trattamento speciale.

• Le creme per gli occhi sono efficaci per:
  • Tutti i tipi di pelle
  • Così come per tutti coloro che hanno rughe o linee sottili negli occhi.
  • Massaggia delicatamente la pelle quando applichi il prodotto. Ricorda che il massaggio è essenziale quanto la crema per combattere le rughe a 55 anni.

Alcune informazioni utili:

• applicare una crema idratante per gli occhi  due volte al giorno: mattina e sera.
• Ricordarsi di massaggiare - almeno durante una delle applicazioni - lentamente la pelle con le mani o a applicatore massaggiante (è ideale perché rimane freddo e quindi permette di offrire al contorno occhi un effetto criodecongestionante che rassoda la pelle).

• Consigliamo il Trattamento contorno occhi Karethic

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4 - Rimedi naturali per prevenire lo sviluppo delle rughe a 55 anni

• L'aloe vera è un ottimo antidoto contro la disidratazione della pelle e quindi per combattere le rughe a 55 anni. A seconda della sua elaborazione, può essere trovato sotto forma di bevanda ou in forma di crema. Il suo primo vantaggio quando lo si utilizza esternamente, per penetrare immediatamente nella pelle e non lasciare tracce di grasso.

• I oli vegetali sono ideali per idratare in profondità l'epidermide in modo naturale. Hanno virtù nutrienti, idratanti ma anche rigeneranti. Di conseguenza, aiutano a combattere lo sviluppo delle rughe all'età di 55 anni. I migliori oli sono:olio di avocado, DiEnotera, di borragine e tanta tanta rosa canina.

Alcuni consigli di igiene e dieta per prevenire la formazione delle rughe

1 Soluzioni Mangia sano contro le rughe a 55 anni

• Mangia cibo sano ed equilibrato. Attenzione a non consumare cibi troppo salati, troppo dolci e troppo grassi perché provocano la produzione di radicali liberi e tossine nell'organismo.
• Cerca di mangiare regolarmente cibi ricchi di antiossidanti che prevengono l'invecchiamento precoce del corpo. I frutti rossi sono tra gli alimenti più ricchi di antiossidanti e quindi combattono efficacemente i radicali liberi e l'invecchiamento dei tessuti cutanei all'età di 55 anni.
• preferire consumo di alimenti vegetali (verdure e legumi). Infatti, secondo uno studio scientifico, le rughe sarebbero più profonde negli individui che mangiano grandi quantità di prodotti animali (in particolare latticini e carni rosse) e carboidrati raffinati (soprattutto pasticcini, torte e bevande zuccherate)
• Mangia prodotti ricchi di minerali, vitamine (soprattutto gruppo B) e oligoelementi. Se hai una carenza di acidi grassi essenziali, soprattutto in omega 3, accelererai lo sviluppo dei primi sintomi dell'invecchiamento e quindi delle rughe all'età di 55 anni.

2 - Adottare uno stile di vita sano per prevenire lo sviluppo delle rughe.

• Bevi almeno 1,5l di acqua al giorno e più di 2l se pratichi attività fisica e sportiva per idratare adeguatamente la tua pelle.
• Lavati la pelle  ogni giorno e mattina e sera con una lozione o latte idratante, tenendo conto del tipo di pelle e si rimuove il trucco  ogni notte per far respirare l'epidermide.
• Cerca di evitare il più possibile le sigarette che è responsabile del degrado delle condizioni della pelle. Sappiate infatti che i prodotti contenuti nelle sigarette degradano molti costituenti del derma e quindi bloccano l'irrigazione dei tessuti cutanei.
• Evita l'esposizione prolungata al sole e proteggi la tua pelle il più possibile indossare un cappello, un berretto e mettersi crema solare viso, biologica e naturale se possibile. In effetti, i filtri solari sono pieni di sostanze chimiche che possono anche attaccare la tua pelle.
• Un buon momento di sonno è necessario affinché il corpo si riprenda e si rigeneri. Idealmente, dovresti dormire circa otto ore a notte e un minimo di 6 ore.
• Nel caso in cui ti senti stressato quotidianamente, tieni presente che questo tende ad accelerare l'invecchiamento delle cellule e successivamente, per innescare la formazione delle rughe all'età di 55 anni. Sappiamo che lo stress cronico, tuttavia, è difficile da controllare. Tuttavia, prova ad adottare tecniche per alleviare lo stress o svolgi attività che ti facciano sentire meglio e più rilassato.

Tecniche estetiche naturali per prevenire la formazione delle rughe a 55 anni: massaggio e lifting naturale

Oggi non vedremo le possibilità che utilizzano chirurgia plastica o iniezioni per prevenire la formazione delle rughe a 55 anni. Ma sappi ovviamente che possono essere una soluzione per te se non accetti affatto le crepe della tua pelle. Oggi tratteremo metodi molto meno invasivi: tecniche naturali alternative che lavorano per prevenire la formazione delle rughe a 55 anni.

Massaggi viso per rallentare la formazione delle rughe dopo i XNUMX anni

1 - Il massaggio facciale giapponese Kobido: un massaggio liftante

Kobido è un massaggio ancestrale direttamente dal Giappone, che viene eseguito sul viso. Agisce in profondità sui muscoli e utilizza migliaia di processi (levigatura, percussione, pizzicamento, vibrazione ecc.). Quest'ultimo è utilizzato da terapisti professionisti, tuttavia pochissimi lo praticano in Francia. Eseguito da un professionista, dona un vero lifting alla pelle e previene la formazione delle rughe a 55 anni.

• Su cosa agisce effettivamente?
  • Partecipazione all'attivazione del microcircolo cutaneo Attivazione del flusso linfatico e drenaggio delle scorie e delle tossine presenti nell'organismo.
  • Rimpolpa il viso
  • Illumina la carnagione
  • Rassoda il tessuto cutaneo
  • Rilassa i muscoli facciali
  • Riempie e attenua le rughe e tonifica il viso.

Questo massaggio richiede dieci sedute ravvicinate, quindi una seduta di mantenimento circa ogni mese. Tuttavia, se questa tecnica deve essere eseguita da un professionista e richiede un costo significativo, a volte la ginnastica facciale verrà eseguita da soli ed è una vera alternativa.

Prezzo: tra 50 € e 80 € a seduta.

2 - Esercizi quotidiani di ginnastica facciale per prevenire lo sviluppo delle rughe all'età di 55 anni

Energizzare rafforzando la pelle del viso è una delle tecniche più efficaci per fermare lo sviluppo delle rughe all'età di 55 anni. Per questo, dovrai eseguire esercizi facciali ogni giorno. Sono realizzati per migliorare il tono muscolare del viso, attivare la rigenerazione cellulare e quindi permettere una riduzione delle rughe. Il vantaggio di questa palestra per il viso è che si fa da soli e gratuitamente.

Perché questa palestra per il viso sia efficace, devi fare gli esercizi ogni giorno . Ci vorranno solo circa 5 minuti e gli effetti sulla tua pelle saranno subito evidenti! Puoi trovare molti tutorial per questi esercizi in rete.

3 - Jade roller: un fedele alleato per ridurre le rughe a 55 anni

Quando applichi il tuo prodotto cosmetico o come massaggio quotidiano quando sei davanti alla televisione, ad esempio, puoi massaggiare la pelle con un rotolo di giada. Questo è molto buono, in particolare:

• illuminare la carnagione
• rassodare e rimpolpare la pelle
• stringere i pori grazie al fatto che la pietra del rullo rimane fresca
• incoraggiare la produzione di collagene
• Rallenta l'invecchiamento della pelle.

Poco di più: è estremamente delicato sul viso e rilassante per la mente!

Un lifting naturale al 100% per prevenire la formazione delle rughe

Non sei un fan delle iniezioni e della chirurgia? il lifting con l'agopuntura o altrimenti chiamato "agopuntura estetica" è fatto per te! Si basa su una certezza: pelle e muscoli vanno di pari passo. Così l'agopuntura provocherà una contrazione forzata del muscolo per rassodare la pelle e levigare le rughe. Tuttavia, dovresti sapere che non sarà in grado di essere efficace come il lifting chirurgico. Ma, nel caso tu stia cercando un lifting non intrusivo con un effetto naturale per ridurre le tue rughe a 55 anni, questo è quello che ti si addice di più!

• Quali sono i benefici per la pelle?
  • Abbellimento della luminosità dell'incarnato subito dopo la prima seduta
  • Stringe e rassoda la pelle
  • Attiva la microcircolazione
  • Stimola la produzione di collagene
  • Rughe levigate
  • Corregge l'ovale del viso
  • Tonifica la pelle
  • Corregge i pori della pelle dilatati

• Come funziona?
  • A seconda della tua pelle, l'agopuntore inserisce tra i 15 ei 30 aghi nel viso. Stimolano la microcircolazione e attivano i muscoli che rassodano i tessuti cutanei.

• Quante sessioni sono necessarie? A seconda delle condizioni della tua pelle e se hai le prime rughe o se sono già ben segnate, la prescrizione delle sedute potrebbe essere diversa. Tuttavia, per pelli mature e quindi dopo i 5 anni, bisognerà considerarne circa 4 ravvicinate. Quindi, a seconda della tua pelle, dovrai ripetere diverse sessioni (tra 8 e XNUMX sessioni) all'anno.

Costo: circa 100 € a seduta.