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S’il y’a bien un phénomène que personne ne peut éviter, c’est bien les rides. Elles sont la manifestation du vieillissement dermique et se développent le plus souvent aux alentours de 30 ans. Mais la réalité individuelle est tout autre. En effet, de la même manière que pour l’acné ou la cellulite, nous ne sommes pas tous égaux devant l’apparition des premières rides. Et pour certains d’entre nous, elles arrivent plus tôt qu’attendu! Alors, pourquoi vous avez des rides à 21 ans et que faire pour les empêcher ? Dans un premier temps, nous allons voir les facteurs qui entraînent l’arrivée des rides à 21 ans. En second lieu, nous verrons les astuces pour éviter le développement des rides précocement.

D’où viennent les rides à 21 ans?

Tout d’abord, il est nécessaire de comprendre d’où viennent vos rides à 21 ans. De cette manière, vous serez en mesure d’ajuster votre hygiène de vie, vos habitudes et vos soins pour les éviter.

Rides ou ridules?

Le développement des premières rides sur une personne se situent presque toujours en premier lieu au niveau du visage, et plus spécifiquement ce sont celles qu’on appel des rides d’expression. elles sont donc situées tout autour des yeux et sur le front. Néanmoins, Vous devez faire la différence entre premières rides et ridules. En effet, à 21 ans, il vous avez plus de probabilités que les plis sur votre peau soient des ridules et non des premières rides.

Une ridule est une petite ride, moins creusée dans la peau mais qui arrive plus prématurément. Elle fait son apparition généralement au coin externe de l’œil, à l’endroit où la peau est la plus fine et fragile. Mais, contrairement à la ride qui est le signe du vieillissement cutané, la ridule montre surtout une peau qui manque d’eau et qui est par conséquent déshydratée. En conséquence, il sera facile de l’atténuer ou de de la faire disparaître entièrement avec les gestes adéquats et les produits cosmétiques hydratants qui sont adaptés comme nous aborderons dans la deuxième partie.

Quels facteurs entrainent l’apparition de rides à 21 ans?

L’apparition des premières rides à 21 ans peut être la cause de divers facteurs intrinsèques et extrinsèques. A votre âge, les causes extrinsèques jouent surement une grande part de responsabilité dans l’arrivée des premières rides. Voici tous les facteurs possibles qui expliquent le vieillissement de votre peau :

1 – Le vieillissement naturel des cellules peut entrainer les premières rides à 21 ans

Quand on est jeune, l’épiderme se regénère et se retend chaque fois que la peau se déforme. Néanmoins, lorsqu’on vieillit, la peau stock moins d’eau, le renouvellement cellulaire ralentit et la fabrication de collagène et d’élastine baisse. En conséquence, l’épiderme perd son élasticité et les rides se développent. La génétique détermine en règle générale l’âge approximatif auquel ce processus va commencer. Cependant, d’autres facteurs externes viennent accélérer ce processus et entraînent l’apparition de rides plus précocement que prévu.

2 – Le stress oxydatif favorise le vieillissement cellulaire et les premières rides.

Le stress oxydatif est le résultat d’un déséquilibre entre les antioxydants et les radicaux libres dans l’organisme. En effet, dès lors que les radicaux libres sont trop nombreux dans l’organisme, et que les antioxydants ne sont plus capables de contrebalancer ; elles deviennent néfastes et elles vont alors favoriser le vieillissement des cellules et donc le développement des rides prématurément. Bien que l’ADN joue un rôle dans ce phénomène, une alimentation suffisamment riche en ingrédients antioxydants permet de prévenir et freiner l’augmentation du stress oxydatif dans l’organisme.

3 – Un manque d’hydratation entrainent souvent l’arrivée des rides précocement.

Lorsque l’épiderme n’est pas suffisamment hydratée, elle n’élimine pas les toxines présentes dans l’organisme et cela a pour résultat de favoriser le vieillissement des cellules. Le premier indicateur que que votre peau manque d’hydratation est l’apparition de ridules. Néanmoins sachez que si vous ne faites pas attention à ce cette alerte, ces ridules pourront se changer en rides. Malheureusement elles seront alors beaucoup plus compliquées à faire disparaître ou à atténuer. Sachez également que plus votre peau est sèche et déshydratée et plus les rides seront marquées et visibles !

4 – Le soleil provoquent bien souvent le développement des rides à 21 ans.

Une exposition trop fréquente au soleil accélère le vieillissement épidermique et donc l’arrivée des premières rides. En effet, les ultraviolets fragilisent les cellules de l’épiderme et abîment les fibroblastes, les cellules qui sont responsables de la production de l’élastine.

5 – L’hygiène de vie peut accélérer le développement des rides à 21 ans.

Une alimentation déséquilibrée, le stress chronique, la cigarette, la pollution ou encore un manque de sommeil sont ,entre autres, des facteurs dans l’arrivée des rides à 21 ans. Tous ces facteurs sont susceptibles d’abîmer les composants du derme comme notamment l’acide hyaluronique et de favoriser le vieillissement épidermique.

Rides à 21 ans, quelles solutions pour les éviter?

Les produits cosmétiques qui fonctionnent contre les premières rides à 21 ans

Tout d’abord, sachez que vous n’avez pas besoin de crèmes antirides à 21 ans, car à votre âge il faut essentiellement agir sur le manque d’hydratation de votre épiderme. Les crèmes antirides servent à booster la production de collagène et d’élastine, chose qui ne vous concerne pas encore.

1 – La crème hydratante : la meilleure alliée contre les ridules et rides à 21 ans.

• Appliquez un sérum et/ou une crème hydratante le matin et avant de vous coucher.
• Choisissez-en une qui es adaptée à votre nature de peau (grasse, mixte, sèche etc).
• Massez la peau de votre visage lorsque vous utilisez votre crème en faisant des mouvements doux. Vous pouvez utiliser vos doigts ou un rouleau de jade.
• Faites attention à la composition parfois très chimique des crèmes cosmétiques qui présentent des risques d’allergies ou cutanés. On vous suggère d’en choisir une qui soit naturelle.

2 – La crème contour des yeux pour éviter les ridules à 21 ans

• Utilisez une crème contour des yeux hydratante matin et soir.
• Massez – au moins lors de l’une des applications – délicatement votre peau à l’aide de vos doigts ou d’un applicateur massant (ce dernier est idéal car il reste froid et par conséquent il permet d’offrir au contour de l’œil un effet décongestionnant qui raffermit la peau).
• Nous vous suggérons d’en adopter un avec des ingrédients le plus naturels possibles.

3 – Utiliser des remèdes naturels pour éviter l’apparition de rides prématurément.

• L’Aloe Vera est un formidable remède contre la déshydratation de la peau et donc pour lutter contre les rides à 21 ans. Selon sa préparation, vous pouvez la trouver sous forme de boisson et par conséquent elle s’utilise en usage interne ou sous forme de soin externe, à appliquer sur la peau. En l’utilisant comme une crème, l’aloe vera vous procure comme premier avantage de pénétrer immédiatement dans l’épiderme et de ne pas être grasse.. Pour un effet hydratant et régénérant encore plus intense, vous avez la possibilité de mélanger- au moment de votre application sur la peau- de l’Aloe Vera avec une huile végétale. De cette manière, votre huile pénètrera beaucoup plus rapidement dans la peau.

• Les huiles végétales sont idéales pour hydrater la peau profondément et de façon naturelle. Elles ont des propriétés hydratantes et régénérantes et luttent par conséquent efficacement contre les rides à 21 ans. Les huiles avec ses vertus sont : l’huile d’amande douce, d’argan, d’avocat, de bourrache et de de rose musquée du Chili.

Quels gestes faire pour empêcher l’arriver des ridules et rides prématurément?

1 – Les bons gestes pour éviter les rides à 21 ans :

• Lavez votre visage le matin et avant de vous coucher avec une lotion ou du lait hydratant en fonction de votre typologie de peau.
• Hydratez votre peau avec des soins bien spécifiques pour peau déshydratées. Appliquez un soin particulier pour l’hydratation de votre contour de l’œil.
• Massez délicatement votre peau en utilisant vos doigts ou un rouleau à la pierre de Jade au moment de l’application de votre crème. Ce dernier a de multiples avantages et il permet notamment de soutenir la fabrication de collagène, tonifier la peau et prévenir le vieillissement de la peau.
• Si vous n’avez pas une peau grasse, faites des bains d’huiles végétales une fois par semaine pour nourrir et hydrater la peau de votre visage.
• Pensez à vous démaquiller tous les soirs pour laisser respirer les pores de la peau et éviter les rides à 21 ans.

2 – Les gestes non appropriés qui accélèrent la formation des premières rides à 21 ans :

• Faites attention de ne pas faire de masques asséchants, surtout si vous avez la peau sensible.
• Evitez d’appliquer trop de produit antirides. A un jeune âge ces produits cosmétiques ne seront pas utiles car votre peau n’est pas assez mature pour des produits aussi riches. Si vos rides sont vraiment marquées, vous pouvez en faire un par semaine mais avec des antirides spécifiques pour « premières rides ».
• Soyez vigilent de ne pas faire des gestes agressifs sur votre peau lorsque vous appliquez vos produits. Pour ne pas agresser la peau, faites des mouvements doux et circulaires pour stimuler les muscles de la peau et l’épiderme.

Nos conseils diététiques et hygiéniques contre l’arrivée de rides à 21 ans

1 – Ayez une alimentation équilibré pour éviter les rides à 21 ans

• Buvez quotidiennement et au minimum 1,5l d’eau par jour pour répondre aux besoins d’hydratation de votre peau.
• Mangez sainement et équilibré. Faites attention de ne pas consommer des aliments trop salé, trop sucré et trop gras responsables de la production de radicaux libres et de toxines présentes dans l’organisme.
• Mangez de la nourriture riche en antioxydants qui empêchent le vieillissement prématuré des cellules.
• Mangez des produits riches en vitamines, minéraux et oligo-éléments. Dans le cas où vous avez un déséquilibre en acides gras essentiels, en particulier en oméga 3, vous allez accélérer l’arrivée des premiers symptômes du vieillissement, et donc les rides à 21 ans.

2 – Ayez une bonne hygiène de vie pour lutter contre les premières rides.

• Il vaut mieux éviter la cigarette qui est responsable de la dégradation de la qualité de la peau et des rides précoces à 21 ans. Les produits toxiques dégradent plusieurs composants du derme et empêchent l’irrigation des tissus cutanés.
• Protégez votre peau du soleil en portant une casquette, un foulard ou un chapeau et en mettant de la crème solaire spécifique pour visage, certifiée biologique et avec le maximum d’ingrédients naturels si vous le pouvez. En effet, les crèmes solaires sont pleines de composants chimiques qui peuvent également agresser votre épiderme.
• Le temps de sommeil est important pour que le corps récupère et se regénère. Théoriquement il faudrait dormir 8 heures par nuit et 6 heures au minium.
• Le stress chronique accélère également le vieillissement de l’organisme et par la suite, déclenche la formation de rides à 21 ans.  Nous sommes conscients que le stress est toutefois difficilement contrôlable. Cela dit, essayez de mettre en pratique des techniques de relaxation contre le stress ou de faire des activités qui vous détendent.