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Perdre ses cheveux fait partie d’un processus naturel. Néanmoins, lorsque ces derniers se mettent à tomber de manière plus excessive, il se peut que ce soit révélateur d’un dysfonctionnement de votre organisme. Mais pas d’affolement, il existe des solutions pour contrer cette chute de cheveux! Apprenez avec cet article que faire lorsque vous perdez vos cheveux à 21 ans. Dans un premier temps, nous verrons les diverses causes qui entraînent des cheveux qui tombent énormément. Par la suite nous verrons les solutions et astuces pour lutter contre une chute de cheveux à 21 ans.

Les causes d’une perte de cheveux à 21 ans

La perte de cheveux est bien souvent très mal vécue. Et plus particulièrement lorsque vous ête jeune. Pourtant, il s’agit généralement, et plus spécifiquement chez la femme, d’un souci qui possède un traitement. Toutefois, pour cela il vous faudra comprendre l’origine de vos cheveux qui tombent. Apprenez dans cette première partie les différentes causes de votre chute de cheveux à 21 ans.

Pourquoi vos cheveux tombent?

La chute de cheveux est un phénomène naturel. C’est un procédé de renouvellement de la fibre capillaire qui va permettre à votre chevelure de se régénérer et de rester en bonne santé. Pour vous l’expliquer autrement, les cheveux possèdent un cycle de vie : des cheveux meurent et en conséquence tombent puis de nouveaux poussent à leur place pour les remplacer sur leur follicules pileux. Ce mécanisme est ne possède pas de dysfonctionnement si vous perdez entre 50 et 100 cheveux par jour. Il arrive parfois que ce mécanisme s’accentue. Si vous constatez que vous perdez plus d’une centaine de cheveux par jour et si cette phase s’éternise ; ou bien que vous constatez une perte de volume et que vos cheveux s’affinent, il sera nécessaire de chercher et diagnostiquer la cause de votre dysfonctionnement afin de trouver le bon traitement.

Les causes des cheveux qui tombent beaucoup peuvent être multiples. Nous vous suggérons de faire appel à votre médecin généraliste pour une analyse approfondie de votre état de santé général et repérer d’éventuelles carences ; ou un dermatologue pour un examen externe de l’état de santé de votre cuir chevelu. De cette façon vous aurez une solution qui vous est propre et un traitement adapté à votre problème.

Les différentes causes des pertes de cheveux à 21 ans

De diverses causes peuvent engendrer une perte de cheveux excessive à 21 ans. Tout d’abord , tentez de définir le facteur qui vous semble être la source de votre souci de chute de cheveux. De la sorte, cela vous permettra de trouver les solutions pour résoudre ce problème de façon efficace et ciblée.

1 – L’hérédité peut engendrer des cheveux qui tombent à 21 ans

L’alopécie androgénétique ou la calvitie se manifeste souvent chez l’homme et est liée à un facteur héréditaire. C’est à dire que de manière générale, elle se transmet de génération en génération. Si votre lignée masculine a eu la calvitie, vous aurez plus de probabilité de la contracter à votre tour. Il arrive également parfois, mais ne manière plus rare, qu’elle se manifeste chez la femme.

2 – Une modification hormonale peut provoquer des pertes de cheveux excessives à 21 ans

Cette cause concerne davantage chez les filles, qui subissent des changements hormonaux beaucoup plus importants. Ces différents changements hormonaux qui peuvent entraîner des cheveux qui tombent beaucoup sont : le cycle menstruel, la contraception hormonale, la grossesse, le post-accouchement… Le dérèglement hormonal peut également venir de la thyroïde. Cette dernière maintient le bon fonctionnement du corps, et elle est par conséquent primordiale dans l’équilibre du corps et du maintien des cheveux en bonne santé.

3 -Des agressions externes de votre chevelure peuvent conduire à une chute de cheveux

De nos jours, de nombreux facteurs sont agressifs pour nos cheveux et ils entraînent des chutes de cheveux excessives. Lissage récurrent, l’utilisation de produits capillaires néfastes, un shampoing inadapté, le sèche cheveux, le chlore, un lissage brésilien, une coloration ou au contraire une décoloration peuvent être autant de raisons qui détériorent la santé de vos cheveux et entraînent une perte de vos cheveux à 21 ans.

4 – Une perte de cheveux à 21 ans peut provenir de carences nutritionnelles

L’alimentation est un facteur clé pour avoir des cheveux en bonne santé. Si il vous manque certains nutriments fondamentaux, cela entrainera des dysfonctionnements dans la fabrication des cheveux et donc potentiellement des cheveux qui tombent en grand nombre. Les carences nutritionnelles qui risquent de provoquer des pertes de cheveux importantes à 21 ans sont le déficit en fer, en vitamines et notamment celles du groupe B, en zinc, et/ou en cuivre. Des régimes amaigrissant ou une anémie qui dure dans le temps sont généralement en cause chez la femme.

5 – Une mauvaise hygiène de vie peut conduire à des cheveux qui tombent démesurément

Un rythme de vie stressant, des situations de vie qui mènent à un stress chronique, une grosse fatigue, une alimentation déséquilibrée et le tabac peuvent être tout autant de facteurs qui accentuent la chute des cheveux à 21 ans.

• Le stress active le processus d’oxydation des cellules et dès lors, il peut déclencher une chute de cheveux.
• Notre consommation alimentaire actuelle est dépourvue d’éléments nutritionnels, de minéraux et de vitamines essentielles pour l’organisme. En plus de mener à des carences, elle contient trop de sel, de sucre et de gras, ce qui peut provoquer des pathologies et des problèmes de santé qui ont fatalement des répercussions sur les cheveux.
• Le tabagisme est bien connu pour précipiter le vieillissement prématuré de la peau et des cheveux. En effet, les substances présentes dans la cigarette affectent les follicules pileux et en conséquence le tabac entraîne des cheveux qui tombent plus rapidement que leur cycle ordinaire.

6- Une chute de cheveux anormal à 21 ans peut être provoquer par un choc émotionnel

En effet, en réaction à un choc psychologique traumatique et suite à un stress important, le mécanisme de défense immunitaire de l’organisme réagirait, et changerait le fonctionnement normal de certaines cellules. En conséquence, cela entraînerait des cheveux qui tombent trop à 21 ans.

7- Une maladie peut engendrer une perte de cheveux excessive

La trichotillomanie, la syphilis, des maladies ovariennes, et certains cancers peuvent causer une perte de cheveux importante à 21 ans. Si vos cheveux tombent de manière très importante et par plaque en passant votre main dans vos cheveux, la pelade peut en être la source. Cependant, ne tombez pas dans la psychose. Ces pathologies sont extrêmement rares et sont le plus souvent accompagnées d’autres symptômes plus alarmants. Si vous avez un doute, n’hésitez pas à consulter votre médecin.

Que faire pour éviter d’avoir les cheveux qui tombent à 21 ans?

Dans le cas où vous avez déjà repéré d’où vient votre souci de cheveux qui tombent, vous pouvez dès maintenant suivre nos recommandations, nos solutions et nos astuces contre la perte de cheveux à 21 ans en faisant bien attention à ce qu’ils s’accordent à votre problème.

Effectuez un diagnostic par un spécialiste de la santé

Dermatologue, médecin généraliste, et nutritionniste sont autant de professionnels qui peuvent vous guider pour connaître la cause de vos cheveux qui tombent à 21 ans. Nous vous conseillons d’établir un diagnostic par un de ces professionnels pour être certain de choisir le traitement qui vous correspond.

Les traitements anti-chute de cheveux

Gardez en tête qu’il est important que vous réalisiez un traitement qui correspond à votre problème. En effet, si votre problème de chute de cheveux à 21 ans est dépendant un souci interne ( par exemple : problème hormonal, d’alimentation, stress etc) il vous faudra le traiter avec un traitement capable de résoudre ce déséquilibre interne. De façon réciproque si votre perte de cheveux est lié à un souci externe. Par exemple, un shampoing anti-chute ne résoudra pas votre souci de déséquilibre hormonal.

1 – Les produits anti-chute pour lutter contre les cheveux qui tombent à 21 ans

Ces soins permettent de traiter votre perte de cheveux si vous avez un déséquilibre externe (accumulation de sébum, cuir chevelu en mauvaise santé ou sensible etc). Ces produits traitent des chutes de cheveux saisonnières et sur le court terme.

• Les shampooings pour éviter la perte de cheveux à 21 ans. De nombreux shampooings anti-chute existent sur le marché. Nous vous suggérons d’alterner entre l’utilisation de ces shampooings et l’utilisation d’un shampooing doux qui n’est pas agressif pour votre crâne et vos racines. Dans le cas où en plus de vos cheveux qui tombent vous avez également tendance à avoir les cheveux gras rapidement et les longueurs et pointes sèches, les shampooings liquides conventionnels ne vous correspondent sûrement pas. Nous vous conseillons de passer au shampoing naturel, qui ne contiennent pas de sulfates, silicones et quats et qui ne sont donc pas agressifs pour votre chevelure.

• Les produits locaux pour lutter les cheveux qui tombent à 21 ans. En règle générale présenté sous forme de lotion, ils vont permettre grâce à de nombreux actifs (vitamines, minéraux, l’aminexil etc) de stimuler le bulbe capillaire. Ainsi ces dernières renforcent vos cheveux et vos racines. Vous pouvez vous en procurer en pharmacie. N »hésitez pas à demander conseil au pharmacien qui pourra vous aider à choisir le bon produit.

2 – Les compléments alimentaires éviter une chute de cheveux à 21 ans

Les compléments alimentaires permettent de traiter les problèmes internes en cas de carences alimentaires. Ils doivent être prit minimum 3 mois. En fonction de vos besoins et vos carences, les compléments alimentaires peuvent être :

• Des compléments alimentaires capillaires spéciaux « anti-chute de cheveux ». Ils sont composés de l’ensemble des nutriments et minéraux qu’utilisent les cheveux pour se renforcer et être en bonne santé.
• Des vitamines A et B.
• Du zinc ou du cuivre.
• Du fer. Il faut savoir qu’ une chute de cheveux surabondante est bien souvent liée à une anémie (carence en fer). Si c’est votre cas , optez pour des compléments alimentaires riche en fer. La spiruline ou la levure de bière sont également fortement recommandées en cas d’anémie.

3 – Les solutions naturelles pour empêcher une perte de cheveux

• La phytothérapie pour éviter la chute de cheveux excessive. Mère nature nous a donné tout ce dont nous avons besoin pour être en bonne santé. De ce fait, certaines plantes jouent un rôle important pour traiter la perte de vos cheveux à 21 ans. Ces dernières ont des vertus qui sont d’ailleurs reconnues dans l’univers de la médecine puisqu’elles sont régulièrement employées dans les compléments alimentaires pour cheveux. Ces différentes plantes sont : la Quinine, Le Pin Sylvestre, la Réglisse&nbsp le Romarin ou l’Ortie. Vous pouvez en acheter en pharmacie. Attention, elles s’appliquent uniquement en usage externe.
• Les huiles végétales naturelles pour redonner vigueur et force aux cheveux. La plus réputée est l’huile de Ricin. En effet, celle-ci permet aux cheveux de pousser sainement et rapidement. Vous pouvez également appliquer les huiles de Jojoba Romarin Coco, d’Avocat, et de Nigelle. Appliquez celle de votre choix sur votre cuir chevelu et massez de manière délicate pour stimuler les follicules pileux.
• Les huiles essentielles pour empêcher d’avoir des cheveux qui tombent. Les plus recommandées sont les huiles essentielles de Bay Saint Thomas, Romarin à cinéole, Gingembre, Cyprès de Provence, Pin Sylvestre, Pamplemousse, Ylang-Ylang. Attention néanmoins, elles ne conviennent pas aux femmes enceintes et aux enfants de moins de 12 ans. Sachez également, concernant son application: il faut simplement ajouter 1 ou 2 gouttes dans votre shampoing ou votre huile végétale puis massez votre cuir chevelu avec ce mélange. Soyez vigilent à ne jamais dépasser les doses recommandées.

La prévention pour éviter la perte de cheveux à 21 ans

• Évitez les aliments trop gras, trop sucré ainsi que la restauration rapide.
• Mangez de la nourriture riche en oligoéléments, en minéraux, et en vitamines, particulièrement en vitamines A et B. Le fer, le zinc et le cuivre sont de la même façon essentiels pour conserver des cheveux plein de vitalité.
• Mangez équilibré et essayez au maximum de consommer des aliments non ou peu transformés, des légumes et des fruits, de la viande et du poisson de bonne qualité.
• Évitez la cigarette qui accélère le vieillissement des cellules et encrassent les follicules pileux.
• Évitez d’exposer vos cheveux à des sources de chaleur trop importantes (fer à lisser, sèche cheveux, soleil).
• Évitez des shampoings trop néfastes pour vos cheveux et essayez de les espacer au maximum (si possible pas plus de deux applications hebdomadaire).
• Buvez au minimum 1.5L d’eau par jour pour hydrater vos cheveux.
• Évitez de faire des colorations récurrentes et agressives comme celles à base d’ammoniaque. Choisissez si possible les colorations naturelles.
• Faites régulièrement des massages pour stimuler l’afflux sanguin au niveau du bulbe.