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"Te ves cansado" es una frase que te dicen a menudo y que te molesta mucho. ¿Los responsables? Ojeras presentes en el párpado inferior que son difíciles, si no imposibles, de camuflar. Y desafortunadamente, muy a menudo a medida que envejecen y, por lo tanto, a los 16 años, se vuelven más pronunciados. Entonces, para evitar comentarios, lo mejor es evitarlos haciendo prevención. Y si ya están bien instalados, no se desespere porque también existen soluciones para deshacerse de ellos. Esto es lo que veremos en este artículo respondiendo a la pregunta: ¿Qué hacer para combatir las ojeras a los 16? Descúbrelo primero las causas que provocan su aparición. Luego, en segundo lugar, soluciones para evitar, desvanecer o eliminar las ojeras a los 16 años. 

¿Qué provoca la aparición de ojeras a los 16 años?

¿Qué son las ojeras?

Círculos oscuros a los 16 son la causa de un circulación sanguínea y linfática ineficaz (La circulación linfática ayuda a drenar los tejidos y eliminar las toxinas del cuerpo.). Tenga en cuenta que la piel debajo de los ojos es cuatro veces más delgada que en otras partes del cuerpo. Es por ello que esta disfunción de la microcirculación sanguínea o linfática es tan notoria en esta parte del cuerpo y que esto se refleja de forma física en la aparición de ojeras.

Para ir al grano, tan pronto como se altera la circulación sanguínea y linfática alrededor del área de los ojos, ¡aparecen ojeras!

Es probable que se desarrollen varios tipos de ojeras a los 16 años :

• círculos de colores (marrón / amarillo o azulado). Estos se reconocen por la coloración que se localiza en el párpado inferior del ojo. Estas ojeras pueden desarrollarse por diferentes causas a los 16 años. Relativa a la círculos marrones / amarillos, Será un problema de pigmento y por tanto melanina. En términos de círculos azules, es simplemente un fenómeno fisiológico. Como hemos visto, la piel es mucho más fina en la región del cuerpo ubicada debajo del ojo, la circulación sanguínea es visible. En otras palabras, los círculos azulados a los 16 años se deben a la delgadez de la piel que permite que se vea la circulación sanguínea. Para estos dos problemas de ojeras pigmentadas, un estilo de vida deficiente y una microcirculación linfática y sanguínea deficiente pueden agravar el problema.

• Círculos oscuros completos o alguna otra forma llamada bolsas debajo de los ojos. Éstos son la causa de la acumulación de líquido acuoso y grasa debajo de los ojos. Por lo general, se desarrollan con la edad. El desarrollo de este tipo de ojeras a los 16 años es, por tanto, relativamente raro.. Tenga en cuenta también que estos suelen ser hereditarios. En otras palabras, si algunos miembros de su familia los tienen, es mucho más probable que usted también los tenga. Finalmente, la circulación sanguínea y linfática vuelve a tener su parte de responsabilidad aquí también. Cuando esto no funciona de manera eficiente, tenderá a acentuar la llegada de estos bolsillos. De ahí la importancia aquí también de adoptar un estilo de vida saludable.

Nota: tenga cuidado de no confundir este tipo de bolsillo con los bolsillos que se dibujan en tu cara cuando te despiertas que se deben a un drenaje linfático y venoso insuficiente mientras duerme y que finalmente desaparece en unos minutos u horas. Por lo general, se sentirán alentados por la fatiga, la falta de sueño, el alcohol y el tabaquismo.

Las causas responsables de la aparición de ojeras a los 16 años

Uno de los principales factores que provoca la aparición de la ojeras a los 16 añosEs la genética. De hecho, tenemos una predisposición más o menos genética a tener bolsas o ojeras. Esta predisposición se conoce generalmente en la pubertad. Estos anillos hereditarios también se conocen como "anillos de nacimiento". En otras palabras, si algunas personas de su familia tienden a tener ojeras, también será más probable que las vea manifestarse.

Una de las otras causas responsables de la formación de ojeras a los 16 años es un estilo de vida pobre. Esto abarca varios otros elementos de la siguiente manera:

• El cansancio. En los jóvenes de 16 años, el sueño suele ser más deficiente. Está establecido estadísticamente que un adolescente duerme de peor calidad durante menos tiempo del que debería. Además, también estamos más sobrecargados de trabajo (agenda más ocupada, más actividades fuera de la escuela, más salidas, etc.) lo que contribuye a la fatiga general. Y cuando el cuerpo está cansado el sistema linfático et el flujo de sangre perder eficiencia y ciertamente ya no funcionan bien. La microcirculación es particularmente más pobre y los desechos orgánicos no se eliminan lo suficientemente bien. Como resultado, se acumulan en los ojos y aparecen ojeras a los 16 años. Si el cansancio no desaparece, no dudes en concertar cita con un médico que te hará un chequeo para comprobar que todo va bien.

• Dificultad para dormir . Obviamente, en relación con la fatiga, también debes saber que un sueño insuficientemente reparador aumentará la llegada de las ojeras a los 16 años porque el sistema linfático se reduce cuando tu cuerpo está activo. Por ello, normalmente aprovecha tu descanso y el tiempo que duermes para girar completamente y realizar el drenaje lo mejor posible. Cuando no duerme lo suficiente, no se puede lograr el drenaje máximo. Y como resultado aparecen las ojeras.

• Estrés recurrente Produce fatiga mental que interfiere con el buen funcionamiento del sistema linfático y por tanto provoca la aparición de ojeras.

• Dispositivos tecnológicos que emiten luz azul. Está comprobado que los adolescentes pasan demasiado tiempo mirando las pantallas. Y estos, que emiten luz azul, perturbarán el sueño y causarán fatiga visual, un factor en el desarrollo de ojeras a los 16 años.

• Mal consumo de alimentos, consumo de alcohol y tabaquismo.. Estos 3 elementos tienen un punto de convergencia: traen o desarrollan desechos orgánicos en tu cuerpo. Por tanto, la circulación linfática deberá incrementar su rendimiento para eliminar este desperdicio. Por otro lado, son dañinos en dosis elevadas e interfieren con el funcionamiento normal del organismo lo que incluye el drenaje y la microcirculación sanguínea, los principales responsables del desarrollo de las ojeras a los 16 años.

Para finalizar, ciertas patologías o enfermedades también puede causar la llegada de las ojeras a los 16. Este es particularmente el caso cuando tiene una enfermedad que causa congestión nasal y, por lo tanto, dilatación de las venas alrededor de la nariz y, por lo tanto, del ojo.

Soluciones contra las ojeras a los 16 años

Se deben observar dos principios fundamentales para luchar contra las ojeras. El primero será prestar atención a su higiene general de vida. El segundo será adoptar un buen ritual de belleza con productos y gestos efectivos. Descubra en detalle de qué se trata en esta parte.

Ojeras a los 16 años: adopta un estilo de vida saludable

1 - dormir lo suficiente

Comme la causa número uno de las ojeras a los 16 años es el fatiga, será imprescindible duerma suficientes horas. Efectivamente, verás que te permite tener un buen drenaje, una buena microcirculación y evitar tener ojeras al despertar. A tu edad, es recomendable tener un tiempo de sueño de entre 8 y 10 horas. Si tienes problemas para conciliar el sueño, puedes, por ejemplo, practicar actividades que te relajen (meditación), beber una infusión o evitar las pantallas media hora antes de irte a dormir.

2 - Comida

Tener una Consumo de alimentos sano y equilibrado. Ayuda a prevenir la acumulación de desechos orgánicos en tu organismo, y también a aportar los principales nutrientes para que las redes linfática y sanguínea funcionen al máximo. Por tanto, la dieta es un factor fundamental que favorece una buena vascularización del organismo. Para prevenir la aparición de ojeras a los 16 años :

• Evite los alimentos ricos en grasas saturadas y azúcares refinados que intervienen en la producción de radicales libres y toxinas en el organismo. Por el contrario, favorezca el consumo de grasas buenas (grasas vegetales).
• Consume frutas y verduras ricas en vitaminas y fibra que te ayudarán a mantener tu piel hidratada y saludable.
• Trate de comer alimentos ricos en antioxidantes que previenen el envejecimiento prematuro del cuerpo de forma regular. Los frutos rojos se encuentran entre los alimentos más ricos en antioxidantes y, por tanto, luchan eficazmente contra los radicales libres y el envejecimiento de la piel.
• Como norma general, consumir alimentos ricos en vitaminas, oligoelementos, omega-3 y proteínas que ayuden a mantener una piel sana y por tanto prevenir la formación de ojeras a los 16 años.

3 - bebe lo suficiente

La película hidrolipídica de la piel está compuesta en parte de líquido acuoso (agua). El papel de esta película es proteger su piel y mantenerla en buenas condiciones. Cuando tu piel se queda sin agua, su condición se deteriorará, tu tez se volverá opaca y saldrán imperfecciones como las ojeras. Para evitar esto, asegúrese de beber al menos 1,5 l de agua al día.

4 - Evita demasiadas actividades contra las ojeras a los 16 años

Para combatir las ojeras a los 16 años, será necesario, en la medida de lo posible, que se ahorre evitando demasiadas actividades, estrés, ansiedad y solicitaciones. Al contrario, practicar actividades que le permitan desestresarse. Y como recordatorio, para prevenir la fatiga visual, es mejor Evite mirar demasiado a los dispositivos tecnológicos. que difunden la luz azul y sobre todo antes de irse a dormir. Active el "modo noche" o baje el brillo de sus pantallas lo antes posible. Y tome descansos aproximadamente cada dos horas para que sus ojos puedan descansar.

5 - Debes evitar fumar y el consumo de alcohol.

Trate de evitar fumar tanto como sea posible et Consumo de alcohol que promueven el deterioro de la piel. De hecho, son tóxicos para la piel y destruyen ciertos componentes de la dermis. Como resultado, además de traer una gran cantidad de desechos al organismo, inhiben fuertemente la irrigación del tejido cutáneo y provocan la aparición de ojeras a los 16 años.

Una buena rutina de cuidado de la piel para combatir las ojeras

1 - Una crema correctora eficaz

Las cremas correctoras ayudan a estimular la circulación y, por lo tanto, reducir las ojeras a los 16, e incluso deshacerse de él. Esto requiere rigor y diligencia, por lo que deberá aplicar su producto dos veces al día: por la mañana y por la noche.

Para combatir la aparición de hinchazón en el párpado inferior, prefiera una crema formulada con ingredientes que activen la microcirculación y por tanto tengan una acción drenante. En cuanto a las ojeras marrones o azules, elige una crema que contenga principios activos hidratantes y con componentes descongestionantes. Algunos también tienen una punta de metal generalmente llamada "Roll-on", que te permitirá usar tu cosmético mientras realizas masajes en tu piel y esto lo hará aún más efectivo.

Nota: Favorecer el uso de productos cosméticos naturales y orgánicos certificados para asegurar los máximos beneficios y evitar productos potencialmente dañinos. Para ayudarlo a tomar su decisión, le recomendamos la aplicación INCIBelleza que analiza la composición de los productos cosméticos para especificar si es saludable o no.

2 - Da los pasos correctos para evitar las ojeras a los 16

Ojeras a los 16: masajes para reducirlas

Uno de los consejos más efectivos para deshacerse de las ojeras a los 16, Es hacer masajes circulares alrededor del área de los ojos. El masaje a realizar se llama masaje linfático. Este tipo de masaje se realiza mejor con el corrector.

Estos suaves masajes optimizarán la penetración de los componentes formulados en su producto cosmético y promoverán la circulación sanguínea y linfática para que la sangre y la linfa no se estanquen. Al masajear los párpados (por encima y por debajo de los ojos), está drenando manualmente la microcirculación alrededor de los ojos. Como resultado, sus ojeras e hinchazón son mucho menos marcadas.

¿Cómo realizar este masaje drenante para evitar o eliminar las ojeras a los 16?

Diariamente, aplique su tratamiento en crema o corrector en la piel de la esquina interna del ojo (al nivel de la nariz) donde se encuentra el saco lagrimal. Masajea y da golpecitos suaves en la parte inferior de los ojos, manteniéndote en la parte dura y sin subir hasta la parte inferior de las pestañas. Realiza movimientos circulares, alisando varias veces con la yema de los dedos desde el interior hacia el exterior. También puede masajear el párpado superior, justo debajo del hueso de la ceja, con los mismos gestos.

Activar la circulación sanguínea gracias al frío

El frío permite reactivar la microcirculación y por tanto se desvanecen o incluso eliminan rápidamente las ojeras a los 16 años. Hay varias formas de hacer esto, pero una de las formas más rápidas y efectivas de recuperar una mirada brillante es poner dos cucharaditas durante al menos quince minutos en el refrigerador. Luego luego, colocarlos en los ojos durante unos minutos (entre 5 y 10 minutos).

Una verdura para tus ojeras: pepino

El pepino es una verdura que aporta una gran fuente de hidratación ya que tiene más de un 95% de agua. Por otro lado, está enriquecido con vitamina K conocida por promover la circulación sanguínea. Por tanto, aporta importantes propiedades hidratantes y descongestionantes. Puede mantenerlo fresco para que tenga aún más efectos cuando lo aplique. Para usarlo, nada podría ser más sencillo. Aplicar una arandela antes de acostarse en cada ojo y dejar actuar 10 minutos.

3 - Un objeto de masaje muy eficaz contra las ojeras a los 16 años: el rodillo de jade

Al aplicar su masaje cosmético o diario frente al televisor, por ejemplo, recuerde masajear la zona donde están sus ojeras con un rollo de jade.

Este objeto es extremadamente eficaz, en particular, para descongestionar los ojos y reiniciar la microcirculación. Por tanto, es muy eficaz para eliminar la hinchazón y las ojeras a los 16 años. Por otro lado, también es ideal para:

• embellecer la tez;
• tonificar la epidermis;
• cerrar los poros gracias a la frescura de su piedra (meterla en el frigorífico para estimular aún más la circulación);
• Fomenta la producción de colágeno y elimina las líneas finas y las primeras arrugas.

4 - Camufla tus ojeras 

Por último, no olvides que tener ojeras es natural. Si tienes predisposición a tenerlo, es muy difícil deshacerte de él por completo y a largo plazo. Para eliminar tus ojeras a los 16, el último truco será ocultarlas usando un corrector corrector. Este último ocultará el color de tus ojeras. Lo más recomendado para cubrir fácilmente tus ojeras es utilizar un corrector medio tono más claro que tu color de piel. De hecho, un corrector demasiado oscuro empeora la visibilidad de las ojeras y un corrector demasiado claro no proporcionará suficiente cobertura.

Para cerrar este artículo, sepa que si tus ojeras a los 16 te están causando incomodidad y complejidad, es posible que tenga a su disposición tratamientos más importantes para deshacerse de estos (ojeras como bolsas). Esto incluirá, entre otras cosas, cirugía, lifting malar, radiofrecuencia o inyecciones de ácido hialurónico. Sin embargo, tendrás que esperar hasta la mayoría de edad para poder utilizarlo. No dude en comentarlo con su médico.