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Tanto si buscas disimular tus canas, ralentizar su desarrollo o incluso asumirlas sin ningún problema, te daremos soluciones para satisfacer las expectativas de todos, en primer lugar hablaremos de los orígenes de la apariencia del cabello. blanco. En un segundo paso veremos las soluciones que existen para vivir mejor con las canas.

¿Por qué tengo el pelo blanco a los 45?

Cabello blanco o gris, todo el mundo acaba por tenerlo, es inevitable. Este fenómeno se llama canidades. Es un proceso 100% natural que se produce en cuanto los melanocitos, las células que tienen la función de dar color al cabello, disminuyen o detienen su producción de melanina. Para ser más claro, tu cabello sigue creciendo, pero sin pigmentación y por lo tanto sin coloración. Esto es cuando tu cabello se vuelve gris o se vuelve gris. A una determinada edad es habitual que aparezca este cambio, y saber que irá aumentando paulatinamente con el tiempo y de forma más o menos rápida según el individuo.

La aparición de las primeras canas se produce alrededor de los treinta y cinco años y puede variar en más o menos 10 años. Sin embargo, tenga cuidado de no generalizarlo, porque de hecho recuerde que cada individuo es diferente. El desarrollo de canas o canas varía de un individuo a otro, por lo que puede ser normal tener canas a los 45 años cuando las personas mayores o de tu edad no las tienen. También tiene grandes diferencias en la cantidad de canas entre las personas incluso a la edad de 45 años.

Por tanto, uno puede plantearse la pregunta: ¿qué te hace tener canas a los 45 y no antes o después?

Como hemos visto, las canas a los 45 aparecen porque los melanocitos envejecen a cierta edad, pero esta edad no es igual para todos. En cuanto al cuerpo o la piel, las disparidades entre los individuos sobre el envejecimiento son difíciles de explicar. Por otro lado, sabemos que distintos factores favorecen el encanecimiento prematuro y por tanto la aparición de canas tarde o temprano. Estos factores pueden estar relacionados con la genética, con un estilo de vida deficiente o con un shock psicológico.

¿Qué hacer cuando tengo canas a los 45?

Si la multiplicación de tus canas te aparece ahora o que ya tienes el pelo blanqueado desde hace un tiempo a los 45 años, te preguntas: cuáles son las diversas opciones que tengo a mi disposición para vivir mi vida con más serenidad. decoloración del cabello.

1- Asume su pelo blanco

Sí, nos lo dirás: ¡fácil de decir! Pero debes saber que en la sociedad actual las canas resultan estar de moda. Pueden darle un toque elegante y moderno con el corte de pelo adecuado. Para obtener un bonito color plateado, compre champús y productos adecuados para el cabello blanco o gris. Te darán reflejos delicados y cuidarán su textura particular. Tenga en cuenta que el cabello gris o blanco es más duro y apagado. Luego requieren cuidados y atención especiales.

1- ¿De qué color para mis canas a los 45?

Una vez que tengas 45 años, ten en cuenta que el cabello que se ha vuelto blanco no recuperará su pigmentación natural. En el caso de que no aceptes tus canas, la alternativa de camuflaje es definitivamente la mejor. Elige el método de coloración (es decir entre coloración temporal, semipermanente, natural o permanente), en función de la cantidad de canas que tengas, pero también de tu color de cabello actual. En cualquier caso, para tu primer color, te recomendamos que acudas a un experto en peluquería que te podrá orientar en tus necesidades y tu coloración.

• Para cabello rubio. Al principio, la aparición de canas prácticamente no se ve. Sugerimos el balayage para mayor naturalidad. Esto le permitirá evitar rehacer un color mensualmente para camuflar el rebrote y ponerse al día con el color. Posteriormente, dependiendo del avance de las canas en tu cabeza, opta por colores semipermanentes o permanentes.

• Respecto al cabello oscuro o rojo. La coloración permanente para camuflar las canas será tu mejor opción. Al principio, puedes utilizar tintes caseros para el cabello, pero ten cuidado de seguir las instrucciones y no hacerlo con demasiada frecuencia ... ¡Incluso si te molesta el rebrote! De lo contrario, es probable que se dañe el cabello y termine con el cabello seco, sin brillo y, a veces, ¡incluso con una pérdida de cabello severa! Es mejor esperar al menos 4 semanas y lo mejor son 2 meses. Lo más recomendado aún es hacer un color natural cuando no tienes muchas canas o canas para evitar daños en tu cabello.

• El método natural. En caso de que no tengas una gran cantidad de canas a los 45, te recomendamos tintes naturales a base de plantas y sin amoniaco como la henna. Estos colorantes son perfectos para no dañar tu cabello, tu cuero cabelludo y mantener un color natural.

Pase lo que pase, en el caso de que tengas más de un 30% de canas, te sugerimos que te tiñes con un especialista en peluquería porque la técnica de coloración es más delicada. Efectivamente, al tener las canas una textura diferente a la pigmentada, te arriesgas si no acudes a un profesional, de no terminar con el resultado que deseas.

¿Podemos retrasar el desarrollo de las canas a los 45?

¿Podemos ralentizar el proceso de despigmentación del cabello? Si y no. De hecho, las canas suelen ser el resultado de la genética y del proceso normal de envejecimiento, como te hemos explicado. El envejecimiento celular no se puede detener. Sin embargo, descubrirá que un estilo de vida saludable puede ralentizar el proceso de canities incluso si tiene 45 años. Primero descubrirás que para mantener tu cabello necesitas cuidarlo. En un segundo paso te explicaremos los métodos para intentar retrasar el proceso de envejecimiento del cabello y por tanto la llegada de las canas. Por muy poca advertencia, no espere efectos milagrosos. Una vez más, las canas son inevitables, especialmente a los 45 años. Nuestros consejos ayudan a ralentizar la oxidación de las células de forma prematura, pero el envejecimiento normal no se puede evitar sin duda alguna.

¿Cómo mantener tus canas a los 45?

1 - Nunca saque su cabello blanco o gris

La leyenda que dice que cuando te arrancas un cabello blanco, otros volverán a crecer es falsa. Dicho esto, corre el riesgo de dañar su cuero cabelludo y terminar con problemas más serios que las canas, que en cualquier caso eventualmente volverán a crecer.

2 - Utiliza productos aptos para canas

El cabello blanco es más frágil que el cabello pigmentado. Se encuentran más secos, más quebradizos, más opacos y pueden volverse amarillos.

Si desea mantener su cabello gris, existen muchos champús y tratamientos para su cabello gris o blanco que pueden prevenir estos problemas. Los productos amarillos iridiscentes morados serán tus mejores aliados.

Si sucede que eliges hacerte un color, tendrás que pensar en hidratar tu cabello con productos o aceites vegetales. Utilice alternativamente un champú para cabello teñido (una vez a la semana) y un champú específico para su tipo de cabello.

Asegúrate de tener un buen estilo de vida contra las canas a los 45

Suponiendo que las causas de la aparición de las canas son genéticas o forman parte del proceso natural de envejecimiento, no hay solución para detener este proceso. Sin embargo, si son parámetros externos los que generan la aceleración de este proceso, tendrás que adoptar un buen estilo de vida para retrasar la aparición de canas.

De hecho, cuando tienes las canas a los 45 años, no hay absolutamente nada de sorprendente, es parte del envejecimiento normal del cuerpo. Sin embargo, si aún no tienes el pelo con sal y pimienta, hay formas de ralentizar el proceso de canicidad. Y ten en cuenta que como plus, te permiten cuidar tu cabello y tu cuerpo en general.

• El pelo blanco que aparece de repente puede ser una advertencia de que tu cuerpo no tiene algunos nutrientes y una falta de vitaminas, como vitaminas del grupo B, ácidos grasos esenciales, minerales como hierro, cobre y zinc y oligoelementos. Te recomendamos que favorezcas el consumo de comida fresca, y evites la comida rápida y la comida chatarra a toda costa. De hecho, los productos industriales están llenos de toxinas. Cuando el hígado está saturado, el órgano que limpia el cuerpo, ya no puede eliminar las toxinas y esto da como resultado un envejecimiento prematuro y la aparición de canas.
• Le el cobre es fundamental en la transmisión del color al cabello. De hecho, la melanina es producida por los melanocitos gracias a la enzima tirosinasa. Y es el cobre el que cataliza esta reacción enzimática. Es por esto que una dieta bien balanceada que proporcione una buena dosis diaria de cobre ayudará a prevenir el desarrollo de canas prematuramente. Sin embargo, tenga cuidado, ¡el cobre resulta tóxico si toma un excedente a diario! Antes de cambiar sus hábitos, hágase un análisis de sangre para verificar su nivel de cobre.
• Finalmente, el Vitaminas B son necesarios para prevenir el envejecimiento prematuro del cuerpo y para generar energía para el cuerpo. Por lo tanto, ingiera alimentos ricos en vitamina B. Si está siguiendo una dieta vegetariana o vegana, debe recordar consumir complementos alimenticios de vitamina B12 en particular.

• Los cigarrillos también son responsables del envejecimiento prematuro del cuerpo y, por tanto, de la piel y el cabello. Afecta a los folículos pilosos y como resultado provoca un envejecimiento prematuro del cabello. Si se encuentra en un ambiente donde se fuma, asegúrese de estar lo más lejos posible del humo. Si fuma, trate de reducir su consumo tanto como sea posible.

• Le estrés tiene la consecuencia perjudicial de acelerar el proceso de oxidación de las células y por tanto provocar un envejecimiento prematuro del organismo. También puede causar inflamación que disminuye la producción de melanina. El cabello se ve afectado de manera similar por estas preocupaciones y se vuelve blanco antes de lo debido. Sabemos que es muy difícil controlar el estrés, pero intente utilizar técnicas para aliviar el estrés o hacer cosas que lo relajen.