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La piel grasa es uno de los problemas cutáneos más comunes que se encuentran en los adultos. Asociado con un problema de sebo y, a veces, difícil de tratar, puede volverse rápidamente molesto y provocar complejos a diario. Afortunadamente existen soluciones para eliminar o reducir este aspecto graso. Esto es lo que descubriremos en este artículo respondiendo a la pregunta: ¿Cómo luchar contra la piel grasa a los 45? En primer lugar veremos por qué tienes la piel grasa a los 45 años. Luego en un segundo paso veremos las soluciones y consejos para deshacerte de la piel grasa cuando tengas 45 años. 

Causas de la piel grasa a los 45

Por cierto, ¿por qué tienes la piel grasosa?

Un tipo de piel grasa se diagnostica fácilmente. Está definido por demasiada producción de sebo. Como resultado, la piel está brillante y grasa. El sebo es el aceite natural de la piel que tiene la función de protegerla de las agresiones externas y evitar que se deshidrate. Es el primer componente de la película hidrolipídica (o también llamada película protectora) piel. Por tanto, actúa como barrera cutánea.

A pesar de que se requiere sebo para asegurar el mantenimiento de una piel sana, a menudo sucede que se compone demasiado y, por lo tanto, conduce al desarrollo de una piel grasa. Es útil señalar que este aceite natural está elaborado por glándulas sebáceas que mienten en tu piel. Estos responderán a cada estimulación:o lo que les parece un asalto- al producir más sebo.

Piel grasa a los 45: las causas

cuáles son los facteurs probable que sea responsable de la aparición o empeoramiento de la piel grasa a los 45?

Con el tiempo, la estructura de la piel se deteriora, especialmente a tu edad porque el cuerpo sufre pérdida de los niveles de hormonas estrógeno. Estas hormonas, también llamadas "hormonas femeninas", están presentes en el tejido de la piel y tienen un papel importante en el mantenimiento de la elasticidad, hidratación y firmeza de la piel. Tan pronto como aparezcan variaciones en estas hormonas (durante la pubertad, al tomar anticonceptivos hormonales o incluso durante la premenopausia en tu caso), la constitución de la piel está desordenada y pueden aparecer inquietudes como piel más grasa.

Para colmo, cuando estas hormonas femeninas retroceden en el cuerpo, aumenta el nivel de hormonas masculinas (andrógenos). Y la fabricación de sebo ser impactado y estimulado por estos hormonas masculinas, la piel tiende a engrasarse aún más.

factores agravantes también perturbará el equilibrio de la piel y provocará piel grasa a los 45 :

• Productos cosméticos y en particular el conocer que quitan la película hidrolipídica de la piel y estimulan las glándulas sebáceas que producirán más sebo.
• Condiciones climáticas (contaminación, frío, cambios de temperatura, viento, sol, etc.).
• Higiene de vida : tabaquismo, café, estrés, dieta, sueño, alcohol y medicación.

¿Qué hacer para evitar tener la piel grasa a los 45?

Dado que la formación de piel grasa a los 45 años es principalmente hormonal, será difícil deshacerse de ella por completo. Sin embargo, es posible moderar el efecto graso y por tanto, tener una superficie cutánea mucho menos grasa. Para eso, será necesario poner en práctica técnicas para que tu piel encuentre un equilibrio. En la práctica, será fundamental tener una buena rutina de piel con buenos productos y tener una buena forma de vida para preservar la piel sana.

Cosméticos eficaces para combatir la piel grasa a los 45

Para recuperar el equilibrio de tu piel, es sobre todo imprescindible utilizar productos que no resecan, irritan ni pelan. Esto es para evitar estimular la producción de sebo por las glándulas sebáceas.

Cómo limpiar tu piel para evitar que se engrase

Empiece por usar jabones muy suaves con pH neutro para la piel del cuerpo y la cara contra pieles grasas a los 45. De hecho, como comentamos anteriormente en este artículo, las glándulas sebáceas tienen la molesta tendencia a producir un exceso de sebo tan pronto como la piel sufre ataques. Y el baño Puede formar parte muy rápidamente de estos ataques si el jabón que utiliza no respeta el equilibrio sensible de la piel.

En las jabones suaves están elaborados con componentes no irritantes y no abrasivos para evitar perturbar las glándulas sebáceas y por tanto la producción normal de sebo.

Te sugerimos Jabón orgánico hecho a mano de louise émoi apto para pieles grasas a los 45 años

¿Las razones para elegirlo?

Procedente de agricultura ecológica, está formulado sin alérgenos y sin materiales petroquímicos.
Rica en activos seborreguladores y antisépticos, ideal para pieles grasas con tendencia acneica. 
Puede ser adecuado para la piel del cuerpo y la cara.
Elaborado a partir de saponificación en frío, solo contiene ingredientes de la naturaleza que no son irritantes ni abrasivos para la piel.

¿Cómo elegir una crema eficaz contra la piel grasa a los 45?

La piel grasa se caracteriza por un exceso de sebo y por tanto de sustancias grasas. Para explicarlo de otra manera, no carece de nutrición, pero la mayoría de las veces de hidratación.. De hecho, la película hidrolipídica de la piel está formada por agua y grasa. La grasa ayuda a mantener el agua en la dermis. Como resultado, cuando la piel carece de hidratación, las glándulas sebáceas acelerarán su producción de sebo para contrarrestarlo.

Para evitar piel grasa a los 45, por tanto, será fundamental hidratarlo. Por tanto, tendrás que encontrar una crema hidratante, antiedad o antiarrugas -dependiendo de tus necesidades- adecuado para la naturaleza de la piel grasa y por lo tanto que es matificante. Entonces tendrá que contener ingredientes seborreguladores que restauran la producción normal de sebo.

En otras palabras, su crema debe estar formulada:

• principalmente con componentes derivados del agua como hidrosol, aloe vera o incluso ácido hialurónico.
• con los ingredientes seborreguladores y agentes purificantes o equilibrantes (polvos, aceites esenciales, ciertos aceites).
• sin demasiada grasa (mantequillas o aceites) que tenderán a hacer la piel aún más brillante.

Además, siempre ten cuidado elige una crema con ingredientes de origen natural para cuidar la piel grasa a los 45 años. De hecho, existen muchísimas cremas formuladas a partir de sustancias tóxicas, irritantes, secantes y químicas como sulfatos, siliconas, parabenos, quats, conservantes o fragancias sintéticas. Además de presentar riesgos tóxicos para la salud, es probable que debiliten la piel y la hagan aún más grasosa. Para facilitarle la selección de un buen producto, le recomendamos la aplicación INCIbelleza que analiza tu cosmética de forma transparente y te certifica si es saludable o no.

Productos naturales para pieles grasas a los 45

Algunos productos 100% naturales y vírgenes tienen virtudes seborreguladoras, depurativas y equilibrantes eficaz para lucha contra la piel grasa a los 45. Se trata de aceites esenciales, aceites vegetales y polvos vegetales o ayurvédicos.

• Acerca de los aceites vegetales específicos para pieles grasas. Por el contrario, como se podría suponer, algunos aceites tienen propiedades purificantes y reguladoras del sebo. Estos son los aceites que se llaman " no comedogénico". Como resultado, no darán brillo a la piel sino que, por el contrario, regularán el sebo. Te recomendamos que los uses como mascarilla en la piel semanalmente. Al hacer esto, la piel beberá naturalmente la sustancia y absorberá todas sus virtudes. Los aceites más efectivos para limpiar y regular la piel grasa a los 45 años son: Avellana, Jojoba, Zanahoria, Aguacate o Cáñamo.

• Sobre aceites esenciales específicos para pieles grasas. Los aceites esenciales tienen la característica de ser muy concentrados y, por tanto, de conservar considerables virtudes terapéuticas. Hay muchos, algunos de los cuales contienen virtudes purificantes, seborreguladoras y equilibrantes: limón, geranio rosado, bigarade petit grain, lavanda verdadera, árbol del té, ylang ylang, pomelo y lechos de limón. Sin embargo, ojo, dado que los aceites esenciales están muy concentrados, no se debe abusar de ellos y es importante mezclarlos siempre con otro producto. Por ejemplo, puede mezclar de 1 a 2 gotas en su crema de día o en su mascarilla semanal.

• Respecto a los polvos ayurvédicos o vegetales para pieles grasas. Para purificar, limpiar y equilibrar la sobreabundancia de producción de sebo de forma natural, los polvos serán extremadamente efectivos. Los mejores polvos que puedes adoptar para deshacerte de la piel grasa a los 45 son: polvos de naranja, neem, arcilla verde, arcilla blanca, reetha, nagarmotha o bhringaraj. Se utilizan en mascarillas, mezclándolas con un poco de agua. (obtener una textura suave) a. y aplicando la mezcla también en el rostro. Cuidado, pueden resecar la cara si las dejas puestas por mucho tiempo. Deje la mascarilla durante unos 5 minutos.

Una buena rutina para la piel para prevenir las pieles grasas.

Con el fin de cuida tu piel grasa a los 45, es fundamental tener una buena rutina cutánea. Básico pero efectivo, los siguientes principios le permitirán encontrar el equilibrio de la piel:

• Limpia tu piel con agua tibia todos los días, por la mañana y por la noche con un jabón suave.
• Hacer un exfoliante suave y no abrasivo una vez a la semana para limpiar su piel de impurezas.
• La caja de desmaquillado es obligatoria antes de acostarse para que los poros de la piel puedan respirar. Para ello, prefiera el uso de un aceite vegetal como almendra dulce, una loción o incluso un agua micelar.
• Utilizar un crema de día hidratante y / o suero hidratante específico para los tipos de piel grasa todas las mañanas y todas las noches.
• Semanalmente, haz un mascarilla natural purificante de polvos o una mascarilla equilibrante a base de aceites vegetales.

Un estilo de vida saludable para pieles grasas

Para cuidar el piel grasa a los 45, es muy importante tener un buen estilo de vida. De hecho, una piel sana y sin problemas a menudo está relacionada con un cuerpo sano. Así, los malos hábitos de vida, las deficiencias o las preocupaciones internas repercutirán inevitablemente en el estado de tu piel. Por lo tanto, se deben seguir diferentes principios fundamentales para evitar que su piel se vuelva grasosa:

1 - Cuidado con tu dieta

Come sano y equilibrado. Evite los alimentos con alto contenido de grasas saturadas y azúcares refinados que intervienen en la producción de radicales libres y toxinas. Tenga cuidado de no eliminar por completo los productos a base de grasa. Pero favorece el consumo de grasas buenas (grasas vegetales). De hecho, las grasas malas podrán estimular la producción de sebo, a diferencia de las grasas buenas. De más, comer alimentos ricos en antioxidantes que previenen el envejecimiento prematuro del cuerpo. Recomendamos el consumo de frutos rojos que se encuentran entre los alimentos con mayor aporte nutricional en antioxidantes y por tanto luchan eficazmente contra los radicales libres y el envejecimiento de los tejidos cutáneos a los 45 años. Finalmente, comer alimentos con alto contenido de vitaminas, oligoelementos, omega-3 y proteínas que ayudan a mantener la piel en buen estado.

2 - Adopta un buen estilo de vida contra la piel grasa a los 45

• Beber diariamente y al menos 1,5 l de agua al día. para hidratar suficientemente tu piel.
• Es mejor evitar fumar que es responsable de la degradación del estado de la epidermis. De hecho, tenga en cuenta que los productos que contienen los cigarrillos degradan muchos componentes de la dermis y evitan la irrigación del tejido cutáneo. Como resultado, el equilibrio de la piel se altera y esta última puede volverse más grasa a los 45 años.
• Evite la exposición prolongada al sol y proteja su piel tanto como sea posible usando una gorra, bufanda o sombrero y usando protector solar específico para el rostro, orgánico y natural si usted puede. Esto se debe a que los protectores solares están llenos de sustancias químicas que también pueden atacar su piel.
• Un buen momento para dormir es necesario para que el cuerpo se recupere y se regenere. Lo ideal es dormir 8 horas por noche y un mínimo de 6 horas.