Blog

El primer reflejo del envejecimiento de la piel es la formación de arrugas. Si bien es común que estas grietas en la piel aparezcan después de 30 años, no es necesariamente fácil amarlas y aceptarlas. Así que ahora puede estar tranquilo, saber que existen soluciones para ralentizar este desarrollo. Y ese es exactamente el tema que vamos a cubrir en este artículo: ¿Qué hacer para evitar las arrugas a los 38? Para empezar, averiguaremos por qué tienes arrugas a los 38 años. Posteriormente veremos los consejos y soluciones para luchar contra su desarrollo a los 38 años.

¿Qué causa la formación de arrugas a los 38 años?

¿Qué fenómeno provoca la formación de arrugas?

Las arrugas resultan ser uno de los primeros síntomas que advierten sobre el envejecimiento de nuestro cuerpo. Estas arrugas de tu rostro son básicamente el resultado de la desaparición de dos proteínas que están presentes de forma natural en nuestra dermis:

• Colágeno que es el componente principal de la dermis. Tiene la utilidad de reconstituir los tejidos de la piel y así permite mantener una piel firme y flexible. A medida que envejece, y alrededor de los treinta en particular, la producción de colágeno se deteriora: se fabrica de una manera menos cualitativa, pierde consistencia y fuerza. Por tanto, la piel pierde flexibilidad, tono y firmeza.
• Elastina que tiene propiedades elásticas y que consecuentemente permitirá que la dermis recupere su disposición básica en cuanto se deforme. Por tanto, aporta elasticidad y flexibilidad a la piel.

A medida que envejecen, y por lo tanto a los 38, desaparecen gradualmente y desencadenan el desarrollo de arrugas. Tenga en cuenta que este fenómeno es causado por múltiples factores intrínsecos y extrínsecos. A su edad, es probable que las causas internas sean más responsables de provocar arrugas en la cara. Sin embargo, factores externos pueden acentuar el mecanismo. Ahora vamos a descubrir todos los factores que provocan el envejecimiento de la dermis:

Factores que desencadenan la formación de arrugas a los 38 años

Factores internos

1 - El envejecimiento natural del cuerpo es la causa de las arrugas a los 38 años.

Cuando eres joven, la piel se regenera y tensa cada vez que la piel se deforma. Sin embargo, con la edad, y por tanto a los 38 años, la piel contiene menos agua, la renovación celular se ralentiza y la producción de elastina y colágeno se reduce. La piel pierde elasticidad y, por tanto, permanece constantemente arrugada. En principio, la herencia determina la edad aproximada a la que se desarrollará este fenómeno. Pero ciertos factores externos pueden amplificar este fenómeno.

2 - Las arrugas pueden aparecer como consecuencia del estrés oxidativo.

El estrés oxidativo es el resultado de un desequilibrio entre los radicales libres y los antioxidantes. De hecho, cuando las moléculas de radicales libres están presentes en una cantidad demasiado grande en el cuerpo, y los antioxidantes ya no pueden compensar; se vuelven dañinos y luego promoverán el envejecimiento celular y por lo tanto la aparición de arrugas prematuramente. Aunque el ADN juega un papel en este fenómeno, un consumo de alimentos muy ricos en ingredientes antioxidantes puede prevenir y limitar el aumento del estrés oxidativo celular.

Causas externas

3 - La exposición al sol puede provocar la formación de arrugas a los 38 años.

La exposición demasiado frecuente al sol acelera el envejecimiento epidérmico y por tanto la aparición de arrugas. De hecho, tenga en cuenta que los rayos UV debilitan las células de la piel y afectan a los fibroblastos, células cuya función es la de fabricar elastina.

4 - La falta de hidratación a menudo conduce al desarrollo de arrugas..

Cuando la epidermis no recibe suficiente agua, no evacua las toxinas y esto tiene el efecto de favorecer el envejecimiento de las células. Además, ¡debes saber que cuanto más deshidratada está la piel, más arrugas se marcan!

5 - Un estilo de vida deficiente puede incrementar la formación de arrugas a los 38 años .

Una dieta desequilibrada, el estrés, el tabaquismo, la contaminación o incluso la falta de sueño son, entre otros, factores desencadenantes del desarrollo de arrugas a los 38 años. Cada uno de estos factores puede dañar componentes de la dermis como el ácido hialurónico y acelerar el envejecimiento de la piel.

¿Qué soluciones para prevenir la formación de arrugas a los 38 años?

¿Cuáles son los productos eficaces para luchar contra las arrugas a los 38 años?

 

El cóctel más eficaz para combatir las arrugas a los 38 años es combinar el uso de una crema hidratante que coincida con tu tipo de piel y una crema antiarrugas, especialmente cuando sus arrugas ya son claramente visibles. Lo más recomendado será utilizar la crema hidratante como crema de día porque protege la piel y crema antiarrugas como crema de noche porque regenera la epidermis.

1 - Usa una crema hidratante contra las arrugas

Las arrugas se desarrollan mucho más rápido y son más profundas cuando la piel no está lo suficientemente hidratada. Es por eso que se recomienda una crema hidratante si lo que buscas es minimizar los signos del envejecimiento.

• Los humectantes son ideales para :
  • Todo tipo de piel
  • que tienen las primeras arrugas,
  • o arrugas marcadas y piel que carece de hidratación,
  • Estos se pueden aplicar diariamente, dos veces al día: por la mañana y por la noche.

• Alguna información útil:
  • aplicar un suero y / o una crema hidratante más bien por la mañana.
  • Elija uno que se adapte a su tipo de piel (grasa, mixta, seca, etc.).
  • Haz pequeños masajes en tu rostro cuando apliques tu crema con movimientos suaves. Para hacer esto, simplemente puede usar sus dedos o un rollo de jade. 
  • Presta atención a la composición a veces cremas cosméticas muy químicas que presentan riesgos de alergias o piel. Te aconsejamos que elijas uno con ingredientes naturales. Puede comprarlo en una tienda orgánica o en sitios en línea, como Cosmética lenta.
  • Recomendamos el humectante antiedad para pieles normales a mixtas.

  

  ¿Por qué elegirlo?

  Formulación con hidrosol (no agua), que aporta una hidratación profunda a la piel, a la vez que aporta un cutis radiante.
  Textura fluida y ligera que penetra fácilmente.
  Muy rico en antioxidantes, vitamina A y E, y aceites vegetales perfecto para retrasar el declive de la epidermis.
  Valor excelente : 100% natural y sin ingredientes tóxicos.

  Vista
  Lea también:
  Elaboración de tu crema antiarrugas casera: recetas guiadas y efectivas
  

  2 - Cremas antiarrugas para combatir eficazmente las arrugas a los 38 años

  Cuando se pasa de los 25 años, hidratar el tejido de la piel ya no será suficiente para reducir las arrugas que se desarrollan. Por lo tanto, deberá agregar el cuidado de su crema hidratante, con un tratamiento antiarrugas específico. porque actúa para prevenir la disminución en la producción de elastina y colágeno que te ayudará a luchar eficazmente contra las arrugas que aparecen a los 38 años.

  • Las cremas antiarrugas son eficaces para:
    • Piel madura (que haya pasado de la treintena).
    • Tener las primeras arrugas que aparecen,
    • O arrugas profundas
    • Además de una menor elasticidad de la piel que antes.
  • Alguna información práctica:
    • Aplicar la crema antiarrugas a diario y preferiblemente por la noche, como crema de noche.
    • Hacer un facial - cuando lo use - unos minutos. Puedes usar tus dedos o un rollo de jade (aún más eficaz para reafirmar la piel). Este masaje permite estimular la microcirculación y retrasar la formación de arrugas a los 38 años. Para que esto sea efectivo, masajee de adentro hacia afuera y de abajo hacia arriba del rostro.
  • Recomendamos el crema antiarrugas para todo tipo de pieles

  

   

  ¿Por qué adoptarlo?

  Muy buena relación calidad-precio : precio bajo en comparación con el mercado y una crema antiarrugas con las mejores opiniones.
  Rico en ácido hialurónico puro que previene la pérdida de agua de la piel y rellena las arrugas.
    Formulado con argireline (botox natural), aceite de jojoba y aceite de cártamo y té verde que activar la producción de colágeno y fibroblastos elastina.
  Fabricado sin ácidos ni productos químicos agresivos para la piel y el cuerpo.

  Vista

  3 - Utiliza una crema de contorno de ojos contra el desarrollo de líneas de expresión

  Las arrugas en las esquinas de los ojos son casi siempre las primeras en aparecer. Esto sucede porque el área de la piel alrededor de los ojos es la más delgada y frágil. En consecuencia, se le debe dar un trato especial.

  • Las cremas para los ojos son eficaces para:
    • Todas las pieles
    • Así como para todas las personas que tienen arrugas o líneas de expresión en los ojos.
    • Masajea tu piel mientras aplica tu crema. Es importante destacar que el masaje es tan imprescindible como la crema para prevenir la aparición de arrugas a los 38 años.

• Algunos consejos de uso:
  
  • aplicar  un área de los ojos para hidratar tu piel  dos veces al día: por la mañana y por la noche.
  • Masajee, al menos durante una de las aplicaciones, suavemente su piel con las manos o un aplicador de masaje (tiene la ventaja de mantener el frío, lo que confiere al contorno de ojos un efecto criodescongestionante que reafirma la piel).

• Para ayudarte, aquí tienes una de las cremas hidratantes que te recomendamos: la Crema de ojos karethic

¿Cuáles son las razones para adoptarlo?

El 99% de los compuestos son naturales. Certificado bio.
Sin componentes con riesgos dañinos para la piel. No probado en animales.
Desarrollado específicamente para luchar contra las arrugas pronunciadas et redensificar la epidermis.
Hidrata profundamente gracias a una mezcla de miel e hidrosoles.

Vista

4 - Remedios naturales para combatir las arrugas a los 38 años

• Aloe vera es un excelente remedio contra la deshidratación de la piel y por tanto para combatir las arrugas a los 38 años. Según su confección, se encuentra en forma de bebida y por lo tanto se usa internamente o en forma de cuidados externos, para ser aplicado sobre la piel. Su primera ventaja cuando se usa externamente, para penetrar inmediatamente en la piel y no dejar rastro de grasa.

• En las aceites vegetales son ideales para nutrir e hidratar la piel de forma profunda y natural. Poseen propiedades regenerantes, hidratantes y nutritivas. Los mejores aceites son:aceite de aguacate, DeOnagrade borraja y rosa mosqueta.

Algunos consejos de higiene y dieta para prevenir el desarrollo de arrugas

1 - Come equilibrado contra las arrugas a los 38

• Consuma una ingesta de alimentos equilibrada y saludable. Es mejor evitar los alimentos demasiado dulces, demasiado salados y demasiado grasos, que están involucrados en la producción de radicales libres y toxinas en el cuerpo.
• Consume alimentos ricos en antioxidantes. que previenen el envejecimiento prematuro de las células. Recomendamos que el consumo de frutos rojos se encuentren entre los alimentos más ricos en antioxidantes y por ello, luchan eficazmente contra los radicales libres y el deterioro del tejido cutáneo a los 38 años.
• preferir un consumo de alimentos ricos en plantas (legumbres y hortalizas). De hecho, según un estudio, las arrugas son más pronunciadas en personas que consumen grandes cantidades de proteínas animales (especialmente productos lácteos y carnes rojas) y carbohidratos refinados (especialmente bebidas azucaradas, pasteles y bollería).
• Consumir productos ricos en minerales, vitaminas (especialmente del grupo B) y oligoelementos. En caso de que tenga un desequilibrio de ácidos grasos esenciales, especialmente en omega 3, promoverás la llegada de los primeros signos de la edad, y por tanto las arrugas a los 38 años.

2 - Adopte un buen estilo de vida para prevenir el desarrollo de arrugas.

• Asegúrese de beber al menos 1,5 l de agua al día. para satisfacer las necesidades de hidratación de su piel.
• Lava tu piel  diariamente, por la mañana y por la noche con una loción o leche hidratante, teniendo en cuenta su tipo de piel y recuerda quitarte el maquillaje  antes de acostarse para permitir que la piel respire.
• Trate de evitar fumar tanto como sea posible que está involucrado en la degradación del estado de la piel. Los productos tóxicos degradan varios componentes de la dermis y evitan la irrigación del tejido cutáneo.
• protege tu piel del sol usando un sombrero, una gorra y poniéndose protector solar específico para el rostro, orgánico certificado y con el máximo de ingredientes naturales si es posible. Esto se debe a que los protectores solares están llenos de ingredientes químicos que también pueden atacar su piel.
• Hora de dormir es importante para que el cuerpo se regenere. Idealmente, duerma 8 horas por noche y XNUMX horas como mínimo.
• El estrés crónico también acelera el envejecimiento del cuerpo y por tanto la aparición de arrugas a los 38 años. Sin embargo, nos damos cuenta de que el estrés es difícil de controlar. Dicho esto, intente practicar técnicas para relajarse o participar en actividades que lo hagan sentir mejor y más relajado.

Técnicas de estética natural para evitar arrugas a los 38: masaje facial y lifting natural

En este artículo, no discutiremos los métodos que utilizan la cirugía estética o inyecciones para evitar arrugas a los 38. Sin embargo, obviamente tenga en cuenta que existen. Hoy vamos a cubrir métodos mucho menos invasivos: procesos naturales alternativos que actúan para prevenir la formación de arrugas a los 38 años.

Masaje facial para prevenir la formación de arrugas a los 38 años

1 - Masaje facial Kobido: un masaje lifting

Para encontrar un rostro más joven, kobido es la solución. es un masaje ancestral que viene directamente de japón. Actúa en profundidad sobre los músculos y utiliza cientos de técnicas (suavizado, percusión, pellizco, vibración, etc.). Este último es practicado por terapeutas profesionales, sin embargo muy pocos lo practican en Francia. Realizado por un experto, te da un real levantamiento de tu rostro y combate activamente la formación de tus arrugas a los 38 años.

• ¿Cuáles son sus resultados en tu piel?
  • Participación en la activación de la microcirculación cutánea.
  • Estimula el flujo linfático y elimina los desechos y toxinas presentes en el organismo.
  • Refina el rostro
  • Mejora la luminosidad del cutis
  • Reafirma los tejidos
  • Relaja los músculos faciales
  • Rellena y reduce las arrugas y tonifica el rostro.

Este masaje facial requiere diez sesiones cercanas, luego una sesión de mantenimiento aproximadamente mensual. Sin embargo, si esta técnica necesita ser realizada por un experto y requiere un costo importante, la gimnasia facial en ocasiones se realizará con las manos y es una alternativa real.

Precio: De 50 € a 80 € por sesión.

2 - Gimnasia facial para luchar contra las arrugas a los 38

Fortalecer tu rostro es una de las técnicas más efectivas para prevenir la formación de arrugas a los 38 años. Para lograrlo, deberá realizar ejercicios faciales diarios. Están desarrollados con el objetivo de mejorar el tono muscular de la piel del rostro, y acelerar la regeneración celular y por tanto permitirán una reducción de las arrugas. Una de las importantes ventajas de esta gimnasia facial es que la realizas tú y que por tanto es gratuita.

Para que esta gimnasia facial funcione, haz los ejercicios todos los días . ¡Esto no requerirá menos de diez minutos y los efectos en su cutis y su piel serán visibles muy rápidamente! Tienes acceso a muchos tutoriales en la red.

3 - Un rodillo masajeador para reducir tus arrugas a los 38

Cuando aplique su producto de belleza o masaje diario mientras mira televisión, por ejemplo, no dude en masajear su piel con un rollo de jade.

Esto es muy eficaz para, en particular:

• ilumina la tez
• tonificar y rellenar la piel
• aprieta los poros de la piel gracias al frescor de su piedra
• promover la producción de colágeno
• Previene el envejecimiento de la epidermis.

Y además, ¡es suave para la piel y relajante para ti!

El lifting natural para detener la aparición de arrugas

¡La acupuntura estética para la piel de tu rostro te permite levantar tus grietas dérmicas de forma 100% natural y por lo tanto sin ninguna inyección ni cirugía! Se basa en una certeza: la piel y los músculos están estrechamente relacionados. Por lo tanto, la acupuntura provocará una contracción forzada del músculo para tensar la piel y suavizar las arrugas. Sin embargo, debe saber que no será tan eficaz como un estiramiento facial quirúrgico. Por otro lado, si buscas un lifting suave con resultado natural para reducir tus arrugas a los 38, ¡este es el que más te queda!

• ¿Cuáles son sus acciones sobre la piel?
  • Embellecimiento del cutis desde la primera sesión
  • Reafirma y tensa la piel
  • Promueve la microcirculación
  • Ayuda a apoyar la producción de colágeno.
  • Reduce las arrugas
  • Corrige el óvalo del rostro
  • Tonifica la piel
  • Corrige los poros agrandados de la piel

• ¿Como funciona?
  • El profesional inserta suavemente (y sin dolor) entre 15 y 30 agujas finas en su rostro. Estos estimulan la microcirculación y activan los músculos que tensan el tejido cutáneo.

• ¿Cuántas sesiones se necesitan? Dependiendo del estado de tu piel y del estado de tus arrugas, la prescripción de las sesiones puede variar, sin embargo a las 38 deberás considerar entre 4 y 8 sesiones al año. 

Precio: Alrededor de 100 € por cita.