Blog

Lo sviluppo dei primi peli grigi è in media intorno ai 35 anni e può variare da circa 10 anni. Questa è una media, la realtà per ogni individuo è abbastanza diversa. La presenza di capelli bianchi o grigi varia da persona a persona e può dipendere dal DNA e persino da fattori interni o esterni. Impara prima, perché hai i capelli grigi a 16 anni. Successivamente vedremo, come prevenire e rallentare lo sviluppo dei capelli grigi a 16 anni.

Perché a 16 anni ho i capelli bianchi?

Il fenomeno dello sbiancamento dei capelli non può essere evitato. Questo processo è chiamato canities. Questo è un Fenomeno naturale al 100% che si verifica quando i melanociti, le cellule responsabili della colorazione dei capelli, diminuiscono o interrompono la produzione di melanina. Per spiegarlo in un altro modo, i tuoi capelli continuano a crescere, solo che non sono più pigmentati e di conseguenza non sono più colorati. I tuoi capelli diventeranno quindi ingrigiti o bianchi. Ad una certa età è normale che questo meccanismo compaia, tuttavia alla tua età è possibile che riveli altri problemi.

UNO o PIÙ capelli grigi a 16 anni?

Innanzitutto, analizza l'aspetto dei capelli bianchi e chiediti: sono tanti, radi o c'è solo un capello che è diventato bianco o sta ingrigindo? In effeti, uno o due capelli grigi non sono indicativi di una preoccupazione : potrebbe essere semplicemente una disfunzione della melanina localizzata. A volte i capelli sono anche depigmentati su alcune parti, e su altre mantengono il loro colore. Nel caso in cui ci sia soloun solo capello bianco, non c'è motivo di preoccuparsi. Non aveva abbastanza tempo per caricarsi di melanina. Pertanto, i seguenti ricresceranno in modo normale.

Se hai un'intera ciocca di sale e pepe o diversi capelli grigi sparsi sulla testa, questo può essere la causa di vari fattori. Vedremo ora le potenziali origini della comparsa dei capelli grigi a 16.

Le cause che probabilmente sono responsabili della comparsa dei capelli grigi

1 - La genetica può portare alla comparsa di capelli grigi a 16 anni

La depigmentazione prematura dei capelli è solitamente correlata a trucco genetico e quindi legato al cammino ereditario. Per autenticare questo, è facile, devi chiedere ai tuoi parenti stretti se hanno sperimentato la comparsa di capelli grigi contemporaneamente a te. In altre parole, a che età sono arrivati ​​i primi capelli grigi dei tuoi genitori? Se li avessero intorno alla tua età, probabilmente è scritto nel tuo codice genetico e non c'è quindi altra soluzione che assumere i tuoi capelli grigi o colorarli. Tuttavia, niente panico, l'aspetto dei capelli sale e pepe è generalmente graduale.

Se i tuoi cari hanno avuto i capelli grigi dopo la tua età, altri fattori possono spiegare i tuoi capelli grigi a 16 anni.

2 Soluzioni I capelli grigi a 16 anni crescono nella maggior parte dei casi a causa del naturale invecchiamento del corpo

Come abbiamo descritto, i capelli grigi all'età di 16 anni crescono perché i melanociti non funzionano più abbastanza bene da produrre pigmentazione. Di tutti i fattori che ti presenteremo che possono spiegare un'improvvisa comparsa di capelli grigi, dovresti sapere che la causa del naturale invecchiamento del corpo è la causa più plausibile alla tua età.

In effetti, i melanociti che non funzionano più molto bene sono semplicemente il risultato del loro invecchiamento. Come il corpo o la pelle, le disparità tra gli individui sull'invecchiamento sono difficili da spiegare. Alcune persone inizieranno quindi a ingrigire i capelli all'età di 16 anni, mentre altri lo inizieranno più tardi. Pertanto, anche se l'invecchiamento dei capelli è precoce rispetto all'età media, questa causa è la più plausibile.

3 - È probabile che le carenze dietetiche facciano apparire i capelli grigi a 16 anni

La comparsa di capelli grigi quando hai 16 anni può essere un sintomo che il tuo corpo è privo di determinati nutrienti e / o vitamine. Le vitamine che possono essere implicate nell'aspetto dei capelli grigi o bianchi sono la vitamina B, e più specialmente B12. Queste vitamine hanno la funzione di produrre energia per l'organismo e garantire il normale funzionamento del sistema nervoso. 

Attenzione anche alle carenze di ferro, zinco e rame. In breve, prova a mangiare una varietà di cibi per ridurre il rischio che i capelli prematuramente grigi appaiano sulla tua testa.

4 - Lo shock emotivo può causare lo sviluppo dei capelli grigi

Uno shock emotivo significativo come la morte o un incidente può provocare lo sviluppo prematuro dei capelli grigi all'età di 16 anni. Infatti, in reazione a uno shock psicologico traumatico ea seguito di stress significativo, il sistema di difesa immunitario dell'organismo reagirebbe modificando il corretto funzionamento di alcune cellule. Ciò potrebbe causare la comparsa di capelli bianchi.

5 - Uno stile di vita sano può attivare la comparsa dei capelli grigi a 16 anni

Una vita stressante, casi quotidiani che portano a stress cronico, dieta povera et sigaretta possono essere tanti fattori che accelerano l'insorgenza di capelli grigi a 16 anni.

• Lo stress attiva il fenomeno dell'ossidazione cellulare e di conseguenza può innescare un invecchiamento precoce del corpo. Può anche causare infiammazioni che riducono la produzione di melanina. Anche i capelli sono influenzati da queste preoccupazioni e diventano bianchi più giovani di quanto dovrebbero essere.

• È noto che il tabacco accelera l'invecchiamento della pelle e dei follicoli piliferi. Colpisce i follicoli piliferi e quindi provoca un ingrigimento precoce dei capelli. Sappi che studi scientifici hanno dimostrato la relazione tra il fumo e la comparsa di capelli grigi o bianchi prima dei trent'anni.

• Il cibo spazzatura di oggi non ha solo fatto bene al nostro corpo. Il cibo industriale e la cultura del "fast food" possono portare a malattie che rischiano di interferire con la corretta produzione di melanina. Allo stesso tempo, è troppo ricco di zuccheri, grassi e sale e non è abbastanza ricco di vitamine e minerali, il che può portare a carenze.

Come evitare la comparsa di capelli grigi a 16 anni?

Soprattutto, non avere false speranze ... Ad oggi non esistono cure mediche per canities fisiologiche sebbene siano in corso ricerche per ritardare o fermare questo fenomeno.

Tuttavia, alla luce di quanto visto in precedenza, il ingrigimento precoce dei capelli e la disfunzione di alcuni melanociti deriva in alcuni casi da fattori sui quali abbiamo il controllo. Se concludi che i tuoi errori non sono di origine genetica, segui i nostri consigli per rallentare questo processo!

Fai una diagnosi per capire l'aspetto dei tuoi capelli grigi

Per cominciare, se hai sintomi diversi dallo sbiancamento dei capelli, consulta un medico per assicurarti che non si tratti di una disfunzione patologica o ormonale.

Quindi si può fare anche una diagnosi generale fatta da un medico o da un nutrizionista per rilevare eventuali carenze. L'analisi del sangue può rivelare, ad esempio, una carenza di ferro o una disfunzione della tiroide. Tenendo conto del risultato ottenuto, riequilibrate la vostra dieta o assumete degli integratori alimentari adeguati per sopperire alla carenza.

Soluzioni per rallentare la comparsa dei capelli grigi a 16 anni

1 - Segui una dieta equilibrata per rallentare la comparsa dei capelli grigi

Mangia tutto rispettando il detto "evita cibi troppo grassi, troppo dolci, troppo salati". Questo funziona anche per rallentare l'arrivo dei capelli grigi! Mangia cibi ricchi di vitamine, antiossidanti, minerali e oligoelementi. Se hai uno squilibrio negli acidi grassi essenziali, in particolare gli omega 3, incoraggerai la comparsa dei primi sintomi dell'invecchiamento, e quindi delle canne.

I minerali come il rame, lo zinco e il ferro influenzerebbero positivamente i capelli. Questi sarebbero in grado di mantenere sani i follicoli piliferi e quindi prevenire il rischio di avere i capelli grigi a 16 anni.

Il rame è fondamentale nella trasmissione della pigmentazione ai capelli. La melanina, infatti, è prodotta dai melanociti grazie all'enzima tirosinasi. Ed è il rame che catalizza questa reazione enzimatica. Pertanto, una buona dieta che fornisce la giusta dose giornaliera di rame aiuterà aevitare presto la comparsa di capelli grigi. Attenzione però, il rame è tossico se ne prendi più del necessario! Fai un prelievo di sangue per vedere il tuo livello di rame prima di cambiare la tua dieta.

Infine, le vitamine del gruppo B sono essenziali per prevenire l'invecchiamento precoce del corpo e per fornire energia al corpo. Perciò, mangiare cibi ricchi di vitamine del gruppo B per prevenire lo sviluppo dei capelli grigi all'età di 16 anni. Se stai seguendo una dieta vegetariana o vegana, prendi in considerazione l'assunzione di integratori alimentari per la vitamina B12 in particolare.

2 - Adotta uno stile di vita sano per evitare la comparsa di capelli grigi a 16 anni

Evita lo stress cronico

Lo stress ricorrente accelera anche l'invecchiamento del corpo e quindi lo sviluppo dei capelli bianchi a 16 anni. Sappiamo che lo stress è difficile da controllare, tuttavia cerchiamo di adottare tecniche contro lo stress o di praticare attività rilassanti.

Buon consumo di cibo

Come abbiamo detto prima, evitare il più possibile il cibo spazzatura e il fast foode. Preferisci cibi freschi e non preparati come frutta, verdura, carne di macelleria, cereali integrali, ecc. Sappi che i prodotti industriali sono pieni di tossine. Non appena il fegato è saturo, l'organo che pulisce il corpo non può più eliminare le tossine e questo si traduce in un invecchiamento precoce e la comparsa di capelli bianchi a 16 anni.

Evita le sigarette

Meglio di te evitare le sigarette che è responsabile dell'invecchiamento precoce del corpo e quindi dei capelli. Infatti, come abbiamo visto sopra, gli studi hanno dimostrato la concordanza tra il fumo e lo sviluppo dei capelli grigi o bianchi prima degli anni trenta. Se sei un non fumatore ma vieni regolarmente a contatto con il fumo, assicurati di evitare di inalarlo. Se sei un fumatore, cerca di ridurre il più possibile il consumo.

3 - I rimedi della nonna per prevenire lo sviluppo dei capelli bianchi a 16 anni

Questi rimedi della nonna hanno un nome appropriato: la loro efficacia non è mai stata provata sperimentalmente. Detto questo, fanno bene alla salute dei tuoi capelli e hanno specificità molto interessanti per combattere l'invecchiamento precoce del corpo.

• Aumenta la circolazione sanguigna al cuoio capelluto e al bulbo con olio di cocco, jojoba o mandorle ricchi di vitamina E che aiuta a mantenere i capelli sani e resistenti. Fai delicati movimenti circolari sulla testa, come dal parrucchiere, per attivare la circolazione sanguigna.

• Crea maschere naturali di componenti antiossidanti: foglie di salvia o curry, avocado e cipolla sono rinomati per le loro proprietà antiossidanti e quindi combattono contro l'ingrigimento precoce dei capelli. Per quanto riguarda il modo di usarli, niente di più semplice: per quanto riguarda le foglie mettetele a bollore, filtrate l'infuso e applicatelo sui capelli quando saranno tiepidi. Per la cipolla schiacciatela, raccogliete il succo e mescolatela con l'olio. Applicare per 30 minuti. Stesso procedimento con l'avocado, questa volta utilizzando anche la polpa.

Come nascondere i tuoi capelli bianchi a 16 anni?

Alla tua età, dovresti sapere che se i tuoi capelli hanno iniziato a decolorarsi e i tuoi capelli diventano grigi o bianchi è improbabile che riacquistino il loro colore naturale. supponendo non puoi tollerare i tuoi capelli grigi o bianchi a 16, la soluzione mimetica è sicuramente la migliore. Fai la scelta di il metodo di colorazione (permanente, semipermanente, temporaneo o naturale), a seconda del numero di capelli grigi che hai, ma anche del tuo colore attuale. Ad ogni modo, quando realizzi la tua prima colorazione, ti consigliamo di consultare uno specialista che saprà indirizzarti sulle tue esigenze e sul colore migliore.

• Per quanto riguarda i capelli biondi. All'inizio, i primi peli bianchi sono appena visibili. Consigliamo l'opzione balayage per una maggiore naturalezza. Eviterai anche di dover recuperare il colore delle radici o mimetizzarti ogni mese. Quindi, man mano che i capelli bianchi avanzano sul cuoio capelluto, crea colorazioni semipermanenti o permanenti.

• Per capelli scuri o rosso. La colorazione permanente per camuffare i capelli grigi sarà la tua migliore opzione. All'inizio puoi applicare i colori della casa, però fai attenzione a rispettare le indicazioni ea non farlo troppo spesso ... Anche se hai difficoltà ad accettare la visione della tua ricrescita e delle tue poche radici bianche! Altrimenti potresti danneggiare i capelli e seccarli, facendoli sembrare opachi. A volte puoi persino causare la caduta dei capelli! È meglio aspettare almeno 4 settimane e il più saggio rimane 2 mesi. Il più consigliato è ancora quello favorire la colorazione naturale quando non hai molti capelli grigi o bianchi per evitare danni ai tuoi capelli.

• La soluzione naturale. Se ti capita di non avere molti capelli bianchi a 16 anni, ti consigliamo coloranti naturali a base di piante e senza ammoniaca come l'henné. Questi coloranti sono perfetti per non danneggiare i capelli, il cuoio capelluto e mantenere un colore naturale.

In tutti i casi e nel caso in cui tu abbia più del 30% di capelli bianchi, ti consigliamo di fare il tuo colore da un professionista perché il processo di colorazione è più complicato. Questo perché i capelli bianchi hanno una consistenza diversa dai capelli pigmentati, quindi potresti non ottenere il risultato che desideri.

Si prega di notare che in nessun caso il nostro consiglio sostituisce il consiglio di un professionista, come un medico, naturopata o nutrizionista. Se vuoi dare un'occhiata al tuo stato di salute, non esitare a chiamare il tuo medico.

In sintesi, grazie a processi naturali e uno stile di vita sano, puoi ritardare il processo di depigmentazione prematura dei capelli e prevenire così la comparsa di capelli bianchi troppo voluminosi a 16 anni.