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Invecchiare non è mai facile da accettare, soprattutto quando vedi il tuo corpo cambiare e compaiono spiacevoli sorprese come la cellulite. È ancora più difficile conviverci quando devi toglierti pantaloncini e costumi da bagno. Fortunatamente, esistono varie soluzioni per evitare questo complesso. Quindi scoprilo nel nostro articolo del giorno, cosa fare per combattere la cellulite a 35 anni. Nella prima parte vedremo perché vedi apparire la cellulite a 35 anni. Successivamente, impara i suggerimenti e le soluzioni a tua disposizione per rimuovere la buccia d'arancia a 35 anni.

Perché hai la cellulite che compare all'età di 35 anni?

Cellulite: che cos'è?

La cellulite, conosciuta anche con altri nomi come buccia d'arancia o cellulite, si verifica a seguito di un cambiamento nella composizione della pelle legato ad un accumulo di grasso nelle cellule adipose chiamate anche adipociti che si trovano in il tessuto sottocutaneo (ipoderma).

Nota che c'è diversi tipi di cellulite (grasso, acquoso o fibroso) e diverse fasi di sviluppo (giovane, installato, fibroso). È importante determinare quali tipi di cellulite hai per utilizzare un trattamento efficace.

Le donne sono più colpite degli uomini. Questo perché il corpo femminile ha il doppio delle cellule adipose del corpo maschile. Quindi lo sono Il 90% delle donne che possono avere la cellulite. Tuttavia, alcuni uomini lo vedranno apparire sul loro corpo anche se colpisce solo il 2% di loro.

I fattori che causano la formazione della cellulite a 35 anni

La buccia d'arancia può svilupparsi sulla tua pelle diverse fasi della vita et può avere un impatto su tutti i tipi di corpo : magro, sovrappeso, atletico o per niente. Questo perché la cellulite governa principalmente il trucco genetico e gli ormoni. Tuttavia, tieni presente che più fattori possono causare lo sviluppo della cellulite quando hai 35 anni. Scoprili ora:

• Stimolazione di ormoni femminili. La cellulite si manifesta molto spesso durante sconvolgimenti ormonali come la crescita, l'assunzione di contraccettivi ormonali, la gravidanza o la menopausa. La cellulite viene quindi stimolata dall'aumento o dalla diminuzione dei livelli ormonali estrogeni. In effetti, questi ormoni inviano un messaggio alle cellule adipose che poi manterranno più grasso nello strato profondo della pelle. Ma stimola anche la ritenzione di acqua e tossine nei tessuti cutanei. In altre parole, la combinazione più favorevole alla comparsa o al peggioramento della cellulite.

• Un cattivo modo di vivere. Una dieta squilibrata, uno stile di vita sedentario, una mancanza di attività fisica e sportiva, alcuni farmaci, il fumo e lo stress cronico sono tutti punti che possono aumentare la cellulite a 35 anni. Infine, sappi in modo contraddittorio con il pensiero popolare, sovrappeso non gioca un ruolo importante nello sviluppo della cellulite. Avrà semplicemente un impatto sull'aspetto più o meno visibile della pelle granulata.

• Rallentamento metabolico. Dopo i nostri XNUMX anni, i nostri corpi sono meno in grado di liberarsi del grasso e la costruzione muscolare diventa più complicata. Di conseguenza, questi due fattori favoriscono l'accumulo di grasso negli adipociti e quindi l'aumento di peso e la cellulite!

• Ritenzione idrica aumentata. Dopo i trent'anni aumenta il fenomeno della ritenzione idrica nell'organismo. In questo caso, la tua cellulite sarà acquoso. Sarà collegato a uno scarso drenaggio e una cattiva circolazione sanguigna e linfatica.

• Predisposizione alla cellulite. Se il gentil sesso della tua famiglia ha la cellulite, è anche più probabile che tu lo abbia sulla pelle. D'altra parte, l'ereditarietà definisce il nostro metabolismo e quindi caratterizza la capacità di bruciare più o meno calorie. Alcune persone hanno quindi maggiori probabilità di altre di sviluppare la cellulite.

Cellulite a 35 anni, come combattere il suo aspetto?

Dovresti sapere che sarà molto difficile sbarazzarsi completamente della cellulite quando avrai 35 anni. Tuttavia, ovviamente sarà possibile ridurlo e migliorarne l'aspetto con mezzi diversi. Si noti inoltre che ogni forma di cellulite (grasso, acquoso o fibroso) risponderà a diversi trattamenti. È quindi importante determinare quale forma di cellulite hai.

Consigli alimentari e di igiene fisica per combattere la cellulite

• Fai attività fisica. Lo sport praticato frequentemente permette di mantenere un peso sano, di consumare più calorie, e di sloggiare il grasso che si trova nell'ipoderma, responsabile della formazione della cellulite a 35 anni. Inoltre, essere attivi è un ottimo rimedio per favorire la microcircolazione sanguigna e linfatica. Gli sport acquatici (nuoto, acquagym, aquabike) sono i migliori per sbarazzarsi della cellulite. Anche camminare è formidabile, soprattutto nei casi di cellulite acquosa. Consente infatti di attivare il microcircolo.

• Bevi molta acqua. Bevi almeno 1,5 l di acqua ogni giorno per aumentare il drenaggio e affinché il corpo possa eliminare le scorie presenti nel tuo corpo.

• Massaggi giornalieri. Massaggi / palpazioni aiuteranno a sciogliere il grasso, dare compattezza e tono alla pelle e migliorare la circolazione sanguigna e linfatica. L'uso di una crema o di un olio anticellulite amplificherà i risultati del massaggio. I massaggi più efficaci sono il metodo “palpate-roll” facendo rotolare una piega lungo la parte del corpo da drenare (per guidarti sai che in rete esistono molti video che mostrano la tecnica). Come visto sopra, puoi anche usare una ventosa per rimuovere la cellulite in modo più efficace a 35 anni.

• Mangia equilibrato. Rispetta una dieta rigorosa, ricca di vitamine, minerali, oligoelementi e basso indice glicemico. Attenzione ai piatti troppo dolci, che contengono troppo sale e sono troppo grassi. Bisognerà evitare sale, prodotti industriali e piatti pronti che ne contengono molto e che sono responsabili della ritenzione idrica. Preferisci una dieta che proviene da piante e che sia ricca di fibre, piuttosto che di origine animale ricca di tossine e grassi saturi.

• Tempo di sonno sufficientemente lungo. Affinché il tuo corpo possa rigenerarsi, funzionare normalmente ed eliminare le tossine responsabili della cellulite in eccesso a 35 anni, è essenziale dormire almeno 6 ore a notte e al massimo 8 ore.

• Cerca di evitare il tabacco. Il tabacco favorisce i problemi di circolazione sanguigna e aumenta la formazione di tossine nell'organismo responsabili del peggioramento della cellulite all'età di 35 anni.

Prodotti contro la cellulite a 35 anni

1 - Prodotti cosmetici anticellulite

Nota: se puoi, adottare creme con ingredienti naturali. Non sono dannosi per la salute umana e sono formulati con principi attivi estratti da piante vegetali che forniscono i migliori effetti nella riduzione della cellulite a 35 anni.

Per un effetto migliore, usa la tua crema tous les jours eseguendo massaggi delicati palpare e rotolare per dieci minuti sui luoghi soggetti a comparsa di cellulite a 35 anni. Ciò consente di dare compattezza alla pelle e aumentare la circolazione sanguigna e linfatica.

2 - Quale dispositivo usare per sbarazzarsi della cellulite a 35 anni?

Oltre al massaggio rotolante, puoi anche utilizzare attrezzature come a ventosa. Questo è uno degli accessori che regala i migliori risultati per ridurre o debellare la cellulite a 35 anni. Realizzato in silicone medicale ipoallergenico, è possibile applicarlo su tutte le parti del corpo predisposte alla comparsa della cellulite oltre a un olio o una crema anticellulite.

Quest'ultimo è perfetto per tonificare e rassodare la pelle, aiutando la circolazione sanguigna e sciogliendo le cellule adipose ridurre visibilmente tutte le forme di cellulite. Puoi usare la ventosa all'incirca cinque minuti per ogni parte del corpo che vuoi drenare e rassodare.

Alla fine di 3-4 settimane, utilizzandolo quotidianamente, si vedono i primi risultati: la tua pelle sarà più liscia, soda e la cellulite meno visibile.

Piccola precisione : Si consiglia di utilizzare la ventosa con olio vegetale in modo che l'oggetto possa scivolare meglio sulla tua pelle. E anche che ha una migliore efficienza per evitare la cellulite a 35 anni grazie alle risorse che ha l'olio. Alcuni marchi li vendono sul mercato come kit e questo spesso è meno costoso. Ti suggeriamo il set di tazze Duo Cellu. L'olio proposto è abbastanza grasso da durare il tempo del massaggio. Inoltre, è formulato con il 97% di composti organici, ha un ottimo profumo, la ventosa per la cellulite è infrangibile e le dimensioni sono perfette.

Trattamenti per combattere la cellulite a 35 anni

I metodi e le soluzioni discussi sopra sono i più economici e i meno ingombranti. Consentiranno essenzialmente di debellare la cellulite a 35 anni poco incrostata o presente in piccole quantità.

Tuttavia, se questi non funzionano, sarà necessario ricorrere a trattamenti più importanti. Nella maggior parte dei casi, forniscono risultati impressionanti. Migliorano nettamente tutte le forme di cellulite (acquosa, grassa e fibrosa). A volte se ne sbarazzano addirittura del tutto.

Elettrodomestici contro la cellulite a 35 anni

Si noti che prezzo può variare da circa venti euro a circa cento euro.

Trattamenti medici o di bellezza per la cellulite

Per eliminare la cellulite a 35 anni si possono prendere in considerazione molti trattamenti eseguiti in centri estetici o medici. In ogni caso si consiglia, prima di ricorrere ad esso, di chiamare un medico o dermatologo specializzato in campo estetico per ottenere un trattamento adatto a te.

Di seguito, trova un riepilogo del nostro articolo su trattamenti anticellulite.

Tutti questi trattamenti saranno seguiti da professionisti medici o estetici: centri estetici, studi di medicina estetica, istituti di bellezza specializzati, studi di fisioterapia, istituti, centri specializzati, professionisti del settore medico, chirurghi plastici, ecc.