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Les chutes de cheveux surviennent tout au long de la vie. Néanmoins, lorsque ces derniers se mettent à chuter de façon démesurée, il se peut que cela révèle un dysfonctionnement de votre organisme. Mais pas de panique, il existe des solutions pour contrer cette chute de cheveux! Nous verrons avec cet article que faire lorsque vous perdez vos cheveux à 19 ans. Pour commencer , nous verrons les causes possibles qui provoquent des cheveux qui tombent énormément. Par la suite nous aborderons les astuces et solutions pour lutter contre une perte de cheveux à 19 ans.

Les différentes causes d’une perte de cheveux à 19 ans

La chute de cheveux est bien souvent très mal vécue. Et notamment à un jeune âge. Mais rassurez-vous, il s’agit bien souvent, et en particulier chez le sexe féminin d’un souci qui peut être traité. Néanmoins, pour cela il vous faudra comprendre l’origine de votre perte de cheveux. Découvrez dans cette première partie les causes possibles de votre perte de cheveux à 19 ans.

Pourquoi vous perdez vos cheveux?

Perdre ses cheveux, c’est tout à fait normal. C’est un procédé de renouvellement de la fibre capillaire qui va permettre à vos cheveux de se régénérer et d’être toujours en bonne santé. Pour vous l’expliquer autrement, les cheveux ont un cycle de vie : des cheveux meurent et par conséquent tombent et de nouveaux poussent à leur place pour les remplacer sur leur follicules pileux. Ce mécanisme est qualifié de « normal » si entre 50 et 100 cheveux tombent de votre cuir chevelu par jour. Cependant, il arrive parfois que ce phénomène est une défaillance pour différentes raisons, et qu’il s’accentue ou s’accélère. Si vous perdez plus de 100 cheveux par jour et si cette période s’éternise ; ou alors que vous perdez du volume et que vos cheveux s’affinent, il sera nécessaire de rechercher et diagnostiquer la cause de votre souci et ainsi trouver le bon traitement.

Les causes des cheveux qui tombent beaucoup peuvent être multiples. Nous vous recommandons de faire appel à votre médecin généraliste pour un examen approfondie de votre état de santé général et identifier d’éventuelles carences ; ou bien un dermatologue pour un examen externe de votre cuir chevelu. De la sorte vous aurez une solution qui vous est spécifique et un traitement adapté à votre dysfonctionnement.

Les diverses causes des pertes de cheveux à 19 ans

De diverses causes peuvent causer des cheveux qui tombent beaucoup trop.Dans un premier temps, tentez de définir le facteur qui vous semble être la source de votre problème de cheveux qui tombent. De la sorte,vous serez à même trouver les solutions pour solutionner ce problème de manière efficace et ciblée.

1 – Une modification hormonale peut engendrer des pertes de cheveux importantes à 19 ans

Cette cause concerne davantage chez les filles, qui subissent des changements hormonaux beaucoup plus importants. Ces différents changements hormonaux qui peuvent entraîner des cheveux qui tombent beaucoup sont : le cycle menstruel, la contraception hormonale, la grossesse, le post-accouchement… Un dérèglement hormonal peut aussi être dû à un souci de la thyroïde. Cette dernière à pour rôle de réguler l’organisme, et elle est par conséquent primordiale dans l’équilibre du corps et de la bonne santé de la chevelure.

2 – L’hérédité peut provoquer des cheveux qui tombent à 19 ans

Généralement qualifié de chute de cheveux masculine, l’alopécie androgénétique ou autrement appelé « la calvitie » se manifeste donc souvent chez l’homme et est liée à un facteur héréditaire. Ce qui signifie que de manière générale, elle se transmet de génération en génération. Si dans votre famille il y’a des cas de calvitie, il y’a de forte chance pour que vous l’ayez aussi. De manière plus exceptionnelle, l’alopécie peut se déclarer chez les filles.

3 -Des agressions récurrentes de votre chevelure peuvent conduire à une perte de cheveux

Des facteurs externes qui sont nocifs pour votre cuir chevelu sont bien souvent la cause de cheveux qui tombent beaucoup. Lissage récurrent, des soins capillaires néfastes, un shampoing qui ne vous correspond pas, le sèche cheveux, le chlore, un lissage brésilien, une coloration ou au contraire une décoloration peuvent être autant de raisons qui dégradent la santé de vos cheveux et provoquent une chute de vos cheveux à 19 ans.

4 – Une perte de cheveux à 19 ans peut provenir de carences nutritionnelles

L’alimentation est un facteur clé pour avoir des cheveux en bonne santé. Si il vous manque certains nutriments indispensables, cela entrainera des problèmes dans la fabrication des cheveux et donc potentiellement des cheveux qui tombent beaucoup. Les carences nutritionnelles qui risquent de provoquer des pertes de cheveux importantes à 19 ans sont le déficit en fer, en vitamines et plus particulièrement celles du groupe B, en zinc, et/ou en cuivre. Des régimes amincissant ou une anémie prolongée sont généralement en cause chez la femme.

5 – Un mauvais mode de vie peut conduire à des cheveux qui tombent excessivement

Un rythme de vie stressant, des situations de vie qui mènent à un stress chronique, une grosse fatigue, une alimentation déséquilibrée et le tabac peuvent être autant de paramètres qui accélèrent la chute des cheveux à 19 ans.

• Le stress met en route le mécanisme d’oxydation des cellules et dès lors, il peut provoquer une perte de cheveux.
• L’alimentation actuelle est dépourvue d’éléments nutritionnels, de minéraux et de vitamines nécessaires pour le corps. En plus de mener à des carences, elle est trop riche en sucre, en matière grasse et en sel, ce qui peut provoquer des maladies et des soucis de santé qui ont inévitablement des incidences sur les cheveux.
• Le tabagisme est bien connu pour activer le vieillissement précoce de la peau et des cheveux. Il affecte les follicules pileux et en conséquence le tabac entraîne des cheveux qui tombent plus rapidement que leur cycle ordinaire.

6- Une perte de cheveux anormal à 19 ans est parfois provoquer par un choc émotionnel

En effet, en réaction à un choc psychologique traumatique et suite à un stress important, le mécanisme de défense immunitaire de l’organisme réagirait, et modifierait le fonctionnement normal de certaines cellules. En conséquence, cela entraînerait des cheveux qui tombent beaucoup à 19 ans.

7- Une maladie peut engendrer une perte de cheveux excessive

La trichotillomanie, la syphilis, des maladies ovariennes, et certains cancers peuvent engendrer une perte de cheveux importante à 19 ans. Si vous avez les cheveux qui tombent en grosse quantité en passant votre main dans vos cheveux, la pelade peut en être l’origine. Néanmoins, pas de panique. Ces pathologies sont relativement rares et sont bien souvent accompagnées d’autres symptômes plus alarmants. Si vous avez un doute, n’hésitez pas à faire appel à votre médecin.

Que faire contre des cheveux qui tombent à 19 ans?

Dans le cas où vous savez déjà d’où vient votre problème de cheveux qui tombent, vous pouvez dès à présent suivre nos conseils, nos astuces et nos solutions contre la perte de cheveux à 19 ans en faisant bien attention à ce qu’ils soient adaptés à votre souci.

Réalisez un diagnostic par un spécialiste de la santé

Dermatologue, médecin généraliste, et nutritionniste sont autant de professionnels qui peuvent vous guider pour connaître la cause de vos cheveux qui tombent à 19 ans. Nous vous conseillons d’effectuer un diagnostic par un de ces spécialistes pour vous assurer de trouver le traitement qui vous convient.

Les différents traitements anti-chute de cheveux

Faites attention : il est important que vous fassiez un traitement qui est adapté à votre problème. En effet, si votre souci de chute de cheveux à 19 ans dépend d’un souci interne ( par exemple : problème hormonal, alimentaire, stress etc) il sera nécessaire de le traiter avec une solution habilité à résoudre ce déséquilibre interne. Et réciproquement si votre chute de cheveux est lié à un souci externe. Par exemple, un shampoing anti-chute ne résoudra pas votre problème de déséquilibre hormonal.

1 – Les produits anti-chute pour lutter contre les cheveux qui tombent à 19 ans

Ces produits permettent de traiter votre chute de cheveux si vous avez un problème externe (accumulation de sébum, cuir chevelu malade ou squameux etc). Ces soins traitent des pertes de cheveux saisonnières et sur le court terme.

• Les shampooings efficaces pour éviter la perte de cheveux à 19 ans. De nombreux shampooings anti-chute existent sur le marché. Nous vous conseillons d’alterner entre l’utilisation de ces shampooings et l’utilisation d’un shampooing doux qui n’est pas agressif pour votre chevelure et vos racines. Si en plus de votre perte de cheveux vous avez tendance à que vos cheveux soient gras rapidement et les pointes sèches, les shampooings liquides des grandes surfaces ne sont peut être pas adaptés à vous. Nous vous recommandons de passer au shampoing naturel, dépourvu de sulfates, silicones et quats et qui ne sont donc pas agressifs pour votre chevelure.

• Les soins locaux pour éviter d’avoir les cheveux qui tombent à 19 ans. En règle générale présenté sous forme de lotion, ils vont permettre grâce à de nombreux actifs (vitamines, minéraux, l’aminexil etc) de stimuler le bulbe capillaire. Ainsi ces dernières renforcent vos cheveux et vos racines. Vous en trouverez notamment en pharmacie. N »hésitez pas à demander conseil au pharmacien qui pourra vous aider à choisir le bon produit.

2 – Les compléments alimentaires pour lutter contre une chute de cheveux à 19 ans

Les compléments alimentaires permettent de traiter les dérèglements internes en cas de carences alimentaires. La prise de compléments doit durer au minimum 3 mois pour être efficace. En fonction de vos besoins et vos carences, les différents compléments pour traiter la perte de cheveux à 19 ans peuvent être :

• Des compléments alimentaires capillaires qui traitent spécifiquement les chutes de cheveux. Ces derniers contiennent l’ensemble des nutriments et minéraux dont ont besoin les cheveux pour se renforcer et être en bonne santé.
• Des vitamines A et B.
• Du zinc et/ou du cuivre.
• Du fer. Il faut savoir qu’une chute de cheveux importante est bien souvent liée à une anémie (carence en fer). Si c’est votre cas , optez pour la prise de compléments alimentaires riche en fer. La spiruline ou la levure de bière sont également fortement conseillées en cas de carences en fer.

3 – Les solutions naturelles contre une perte de cheveux

• La phytothérapie pour lutter contre la chute de cheveux excessive. Mère nature nous a donné tout ce dont nous avons besoin pour être en bonne santé. De ce fait, diverses plantes exercent un rôle non négligeable pour traiter la chute de vos cheveux à 19 ans. Elles ont des vertus qui sont même reconnues dans le monde de la médecine puisqu’elles sont régulièrement employées dans les compléments alimentaires pour cheveux. Ces différentes plantes sont : la Quinine, Le Pin Sylvestre, la Réglisse&nbsp le Romarin ou l’Ortie. Vous pouvez en trouver en pharmacie. Petite mise en garde, elles s’utilisent uniquement en usage externe.
• Les huiles végétales naturelles pour rendre vigueur et tonus aux cheveux. La plus réputée est l’huile de Ricin. En effet, cette dernière permet aux cheveux de pousser sainement et rapidement. Il existe également les huiles de Coco, de Jojoba, de Romarin, d’Avocat, et de Nigelle. Massez votre cuir chevelu délicatement au moment de leur application pour stimuler les bulbes capillaires.
• Les huiles essentielles contre des cheveux qui tombent. Les plus recommandées sont les huiles essentielles de Bay Saint Thomas, Romarin à cinéole, Gingembre, Cyprès de Provence, Pin Sylvestre, Pamplemousse, Ylang-Ylang. Attention toutefois, elles ne conviennent pas aux femmes enceintes et aux enfants de moins de 12 ans. De plus, concernant son application: il faut simplement ajouter 1 ou 2 gouttes dans votre shampoing ou votre huile végétale puis massez votre cuir chevelu avec ce mélange. Soyez vigilent à ne jamais dépasser les doses préconisées.

La prévention pour éviter la perte de cheveux à 19 ans

• Évitez les aliments trop gras, trop sucré ainsi que la restauration rapide.
• Mangez des aliments riches en oligoéléments, en minéraux, et en vitamines, notamment en vitamines A et B. Le zinc, le cuivre et le fer sont de la même façon incontournables pour conserver des cheveux plein de vitalité.
• Mangez équilibré et mieux vaut consommer des aliments non ou peu transformés, des fruits et légumes, de la viande et du poisson de bonne qualité.
• Évitez la cigarette qui accélère le vieillissement des cellules et encrassent les follicules pileux.
• Évitez l’utilisation de source de chaleur tel que le fer à lisser ou le sèche cheveux trop chaud.
• Évitez des shampoings trop agressifs et essayez de les espacer au maximum (pas plus de deux fois par semaine).
• Buvez au minimum 1.5L d’eau par jour pour hydrater vos cheveux.
• Évitez de faire des colorations récurrentes et agressives comme celles à base d’ammoniaque. Privilégiez si possible les colorations naturelles.
• Faites souvent des massages pour stimuler l’afflux sanguin au niveau du bulbe capillaire.