Blog

Kırışıklıklara sahip olmak, kimsenin kaçamayacağı bir olgudur. Cilt yaşlanmasının bir sonucudur ve genellikle XNUMX yaş civarında ortaya çıkar. Ancak, bazıları için gerçek oldukça farklı. Beyaz saç veya çatlaklarda olduğu gibi ilk kırışıklıkların ortaya çıkması söz konusu olduğunda bireyler eşit değildir. Bazılarımız için bu şekilde, beklenenden çok daha erken iniyorlar! Peki 20 yaşında kırışıklıklara karşı ne yapmalı? Başlamak için göreceğiz 20 yaşında kırışıklıkların ortaya çıkmasına neden olan faktörler. Sonra göreceğiz yirmili yaşlarda kırışıklıkların görünümünü engelleyecek çözümler.

20 yaşında kırışıklıklar nereden geliyor?

Her şeyden önce anlamak gerekli 20 yaşında neden kırışıklıkların var. Bu şekilde, yaşam tarzınızı, alışkanlıklarınızı ve kullandığınız ürünleri bunların olmasını önlemek için ayarladığınızdan emin olabilirsiniz.

İnce çizgileriniz veya kırışıklıklarınız var mı?

Kişide ilk kırışıklıkların gelişimi genellikle önce yüzünde, özellikle göz çevresinde ve alında yerleşir. Bunu söyledikten sonra, ilk kırışıklıklar ile ince çizgiler arasında ayrım yapmanız gerekir. Aslında, 20 yaşında cildinizdeki özelliklerin kırışıklıklar değil ince çizgiler olma ihtimalinin daha yüksek olduğunu bilin.

bir ince çizgiler küçük bir kırışıklık olur, daha sığ ancak daha gençleşir. Genellikle cildin en hassas ve kırılgan olduğu gözün dış köşesinde görülür. Bununla birlikte, cilt yaşlanmasına işaret eden kırışıklığın aksine, ince çizgiler esas olarak ortaya çıkar. susuz cilt ve bu nedenle dehidrate olan. Bu nedenle azaltmak veya tamamen ortadan kaldırmak mümkün olacaktır. uygun hareketler et uygun nemlendiriciler ikinci bölümde göreceğimiz gibi.

20 yaşında ilk kırışıklıkların kaynağı nedir?

Gelişimi yirmili kırışıklıklar sebebi olur birkaç iç ve dış faktör. Sizin yaşınızda ilk kırışıklıkların ortaya çıkmasında dış etkenler kesinlikle büyük bir rol oynar. İşte 20 yılda cildinizin yaşlanmasını açıklayan tüm olası faktörler:

1 - Vücudun doğal yaşlanması 20 yaşında ilk kırışıklıkları tetikleyebilir.

Gençken cilt deforme olduktan hemen sonra epidermis yenilenir ve gerilir. Ancak yaşla birlikte cilt daha az su içerir, hücre döngüsü azalır, kolajen ve elastin üretimi azalır. Sonuç olarak epidermis elastikiyetini kaybeder ve kırışıklıklar oluşur. Genetik yapı genellikle bu sürecin başlayacağı aşağı yukarı ileri yaşı belirler. Bununla birlikte, özellikle 20 yaşında olduğunuzda, dış etkenlerin bu mekanizmayı genellikle güçlendirdiğini veya hızlandırdığını unutmayın.

2 - 20 yaşındaki ilk kırışıklıklar, hücrelerdeki oksidatif stresin bir sonucu olabilir.

Oksidatif stres, serbest radikaller ve antioksidanlar arasındaki dengesizliğin sonucudur. Gerçekte, organizmada serbest radikal molekülleri çok fazla olduğunda ve antioksidanlar artık onları dengeleyemediğinde; toksik hale gelirler ve hücresel yaşlanmayı ve dolayısıyla erken kırışıklıkların görünümünü teşvik ederler. Genetik yapı bu mekanizmada önemli bir rol oynar, ancak buna göre hareket etmek mümkündür. Aslında, antioksidan maddeler açısından çok zengin bir gıda alımı, vücuttaki oksidatif stresi önlemeye ve azaltmaya yardımcı olur.

3 - Cildin nemlenmemesi, yirmili yaşlarda ilk kırışıklıkların oluşmasına neden olabilir..

Epidermis yeterince su almadığında, vücutta bulunan toksinleri ortadan kaldırmaz ve bu, hücrelerin yaşlanmasını teşvik etme sonucuna sahiptir. Hidrasyon eksikliği konusunda sizi uyaran ilk belirti, ince çizgilerin görünümüdür. Ancak bu sinyale dikkat etmezseniz bu ince çizgilerin kırışıklıklara dönüşebileceğini unutmayın. Bu durumda, çıkarılması veya azaltılması çok daha zor olacaktır. Ayrıca, cildiniz ne kadar kuru ve susuz kalırsa, kırışıklıkların o kadar fazla işaretleneceğini ve görünür olacağını bilin!

4 - Güneşin ultraviyole ışınları 20 yaşında kırışıklıkların gelişimini destekler.

Güneşe aşırı maruz kalma epidermal yaşlanmayı ve dolayısıyla ilk kırışıklıkların gelişini hızlandırır. Gerçekten de ultraviyole ışınlarının cilt hücrelerini zayıflattığı ve fibroblastları, elastin üreten hücreleri ve dolayısıyla cildin elastikiyetini değiştirdiği bilinmelidir.

5 - Yaşam tarzı, 20 yaşında kırışıklıkların görünümünü etkiler.

Dengesiz beslenme, stres, tütün, hava kirliliği ve uykusuzluk, diğerlerinin yanı sıra, 20 yaşında kırışıklıkların başlamasından sorumludur. Tüm bu faktörler, hyaluronik asit gibi dermisin bileşenlerine zarar verme ve cilt yaşlanmasını teşvik etme riski taşır.

20 yaşında kırışıklıkların ortaya çıkmasıyla nasıl mücadele edilir?

Yirmili yaşlarınızda kırışıklıklarla savaşmak için hangi kozmetik ürünleri kullanmalısınız?

Öncelikle, ilk kırışıklıkları önlemek için ilke olarak 20 yaşında kırışıklık önleyici ürünlere ihtiyacınız olmadığını bilin, çünkü bu yaşta ilk kırışıklıkları önlemek için esasen harekete geçmelisiniz. hidrasyon cildinizin. Kırışıklık kremleri, şu anda sizin endişeniz olmayan kolajen ve elastin üretimini artırmak için kullanılmaktadır.

1 - İnce çizgilere ve ilk kırışıklıklara karşı 20 yaşında nemlendirici kullanın.

• kullanım bir serum ve / veya nemlendirici sabah ve yatmadan önce.
• Cilt tipinize uygun bir krem ​​seçin (normal, karma, kuru ve hatta yağlı).
• Öyle mi küçük masajlar Kreminizi nazik hareketlerle uyguladığınızda yüzünüzün cildine sürün. Ellerinizi veya yeşim kaydırma. İkincisinin birçok faydası vardır: cildin durumunu iyileştirmeye yardımcı olur, kırışıklıkları ve sivilceleri azaltır, lenfatik sistemi, vücudun ana detoksifikasyon sürecini desteklemeye yardımcı olur ve kolajen üretimine yardımcı olur.
• Cilt riskleri oluşturan nemlendiricilerin bazen çok kimyasal formülasyonuna dikkat edin. Doğal olanı tercih etmenizi öneririz. Organik bir mağazadan veya çevrimiçi satıcı sitelerinden satın almak kolay olacaktır. Yavaş Kozmetik.

2 - Göz kremi: Yirmili yaşlarınızda gözün köşesindeki ince çizgilere karşı en iyi müttefik.

• kullanım nemlendirici göz çevresi günde iki kez: sabah ve akşam.
• Masaj - uygulamalardan en az biri sırasında - parmaklarınızı kullanarak cildinize nazikçe veya masaj aplikatörü (ikincisi idealdir çünkü soğuk kalır ve bu nedenle göz çevresine cildi sıkılaştıran kriyo-dekonjestan bir etki sunmaya izin verir).
• Gündüz kremlerinde açıklandığı gibi, göz kremlerinde alerji veya cilt riski taşıyan çok kimyasal bileşenlere dikkat edin. Ayrıca mümkün olduğunca doğal olanı benimsemenizi tavsiye ederiz.

3 - 20 yaşında ilk kırışıklıkların gelmesine karşı etkili doğal ilaçlar.

• Aloe vera 20 yaşında cildinizi derinlemesine nemlendirmek ve kırışıklıkların gelişmesini önlemek için çok iyi bir gençlik iksiridir. Hazırlığına bağlı olarak kendini bulabilir bir içecek şeklinde ve bu nedenle dahili olarak kullanılır veya dış bakım şeklinde, cilde uygulanacak. Haricen kullandığınızda ilk avantajı hemen cilde nüfuz ederek yağ izi bırakmaz. Cildinizi daha yoğun bir şekilde beslemek ve nemlendirmek istiyorsanız, Aloe Vera'yı bitkisel yağ ile karıştırabilirsiniz. Bu şekilde yağınız cilde çok daha hızlı nüfuz edecektir.

• bitkisel yağlar Epidermisi doğal bir şekilde derinlemesine nemlendirmek için idealdir. Yenileyici, nemlendirici ve besleyici özelliklere sahiptirler ve bu nedenle 20 yaşında kırışıklıkları önlemeye yardımcı olurlar. Bunun için en etkili yağlar: Şili'den avokado, tatlı badem, argan, hodan ve kuşburnu yağıdır.

20 yaşında kırışıklıkları önlemek için yapılacak doğru şeyler nelerdir?

1 - Yirmili yaşlarınızda kırışıklıkları önlemek için doğru eylemler:

• temiz yüzünüzü ve boynunuzu her gün, elinizde ve akşamları cilt tipinize göre (kuru, yağlı, karma vb.) bir losyon veya mümkünse nemlendirici ile - eğer mümkünse nemlendiriciyle - uygulayın.
• Hidrat temiz ve kuru ciltte, kurumuş ciltler için çok özel bakım ile epiderminiz. Göz çevrenizi iyice nemlendirmek için özel dikkat gösterin.
• Masaj parmaklarınızı kullanarak yüzünüzün cildine nazikçe veya Yeşim taşı silindiri kreminizi uyguladığınızda. Aslında, kolajen üretimini uyarmaya, cildi sıkılaştırmaya ve epidermal yaşlanmayı yavaşlatmaya yardımcı olur.
• Yağ banyoları yapın sebze haftada bir yüz cildinizi beslemek ve nemlendirmek için.
• Makyajını çıkar 20 yaşında yüz gözeneklerini ve kırışıklıkları tıkamamak için yatmadan önce her seferinde.

2 - 20 yaşında ilk kırışıklıkların görünümünü hızlandıran kötü eylemler:

• Maskelerden kaçının Bu, özellikle hassas cildiniz varsa yüzünüzü kurutur. Bu, 20 yaşında ince çizgi ve kırışıklıkların görünümünü hızlandıracaktır.
• Çok fazla kırışıklık önleyici serum uygulamaktan kaçının. Sizin yaşınızda bu serumlar yararlı olmayacaktır çünkü cildiniz bu kadar zengin bir bakım alacak kadar olgun değildir. Haftada bir tane kullanabilirsiniz, ancak "ilk kırışıklıklar" için özel kırışık önleyici ile.
• Dikkatli ol cildinize agresif hareketler yapmayın bakımınızı uygularken. Cilde saldırmaktan kaçınmak için, cildi canlandırmak için içeriden dışarıya doğru nazik, dairesel hareketler kullanın.

Kırışıklıkların erken gelişine karşı diyet ve hijyen tavsiyemiz

1 - 20 yaşında kırışıklıkların ortaya çıkmasını önlemek için iyi bir gıda alımı yapın:

• Cildinizi yeterince nemlendirmek için fiziksel aktivite ve spor yapıyorsanız günde en az 1,5 litre ve 2 litreden fazla su için.
• Sağlıklı ve dengeli beslenin. Serbest radikallerin ve toksinlerin üretiminde rol oynayan çok yağlı, çok tatlı ve çok tuzlu yiyecekleri tüketmemeye dikkat edin.
• Hücrelerin erken yaşlanmasını ve dolayısıyla yirmili yaşlarınızda kırışıklıkları önleyen antioksidanlar açısından zengin yiyecekler yiyin.
• Mineraller, vitaminler (özellikle B grubu) ve eser elementler açısından zengin ürünler yiyin. Esansiyel yağ asitlerinde, özellikle omega 3'te dengesizlik varsa, yaşlanmanın ilk belirtilerinin ve dolayısıyla 20 yaşında kırışıklıkların gelişimini hızlandırırsınız.

2 - Erken kırışıklıkları önlemek için sağlıklı bir yaşam tarzına sahip olun:

• Epidermisin durumunun bozulmasından sorumlu olan sigaradan kaçınmak daha iyidir. Gerçekten de, sigaralarda bulunan ürünlerin dermisin çeşitli bileşenlerini bozduğunu ve cilt dokusunun sulanmasını engellediğini unutmayın.
• Şapka, bone takarak ve kullanarak cildinizi güneşten koruyun. yüz için özel güneş kremi, sertifikalı organik ve mümkünse doğal. Gerçekten de güneş kremleri cildinize zarar verebilecek kimyasallarla doludur.
• Organizmanın kendini toparlayabilmesi ve kendini yenileyebilmesi için iyi bir uyku süresi gereklidir. İdeal olarak, gece başına 8 saat ve en az 6 saat uyuyun.
• Kronik stres ayrıca vücudun yaşlanmasını hızlandırır ve buna bağlı olarak 20 yaşında kırışıklık oluşumunu tetikler. Bununla birlikte, kronik stresin kontrol edilmesinin zor olduğunu biliyoruz. Bununla birlikte, kendinizi daha iyi ve daha rahat hissettiren aktivitelere katılmak veya rahatlamak için teknikler benimsemeyi deneyin.