Blog

Saç dökülmesi yaşam boyu ortaya çıkar. Bununla birlikte, bunların daha fazla düşmeye başladığını fark ettiğinizde, vücudunuzda bir endişeye işaret edebilir. Ancak panik yapmayın, aşırı saç dökülmesi kontrol altına alınabilir! Bu yazıda öğrenin 20 yaşında saçını kaybettiğinde ne yapmalısın. Başlamak için göreceğiz saçın çok dökülmesine neden olan çeşitli nedenler. Sonra yaklaşacağız 20 yaşında saç dökülmesini önlemek için ipuçları ve çözümler.

20 yaşında saç dökülmesinin nedenleri

Her yaşta saç dökülmesi kötü olabilir. Ve özellikle gençken. Ama emin olun ki bu çok sık ve özellikle kadın cinsiyetinde tedavi edilebilecek bir endişedir. Ancak bunun için saç dökülmenizin kaynağını anlamak önemlidir. Bu ilk bölümde, 20 yaşında saç dökülmenizin çeşitli nedenlerini keşfedin.

Saçın neden dökülüyor?

Saçını kaybetmek tamamen normaldir. Saçınızın yenilenmesini ve sağlıklı kalmasını sağlayan saç telini yenileme işlemidir. Size başka türlü açıklamak gerekirse, saç bir yaşam döngüsü boyunca işlev görür: saç ölür ve bu nedenle dökülür ve yerine yenileri çıkar ve bunların yerini saç köklerinde alır. Saç derinizden günde 50 ila 100 saç dökülmesi durumunda bu işlem normal kabul edilir. Bazen bu mekanizma vurgulanır. Günde 100'den fazla saç kaybederseniz ve bu aşama devam ederse; ya da bir hacim kaybı fark ederseniz ve saçlarınız inceliyorsa, doğru tedaviyi bulmak için probleminizin nedenini araştırmanız ve tanımlamanız gerekecektir.

Saç dökülmesinin nedenleri çeşitli olabilir. Genel sağlık durumunuzun kapsamlı bir analizi için pratisyen hekiminizi aramanızı ve eksiklikleri tespit etmenizi öneririz; veya kafa derinizin dış muayenesi için bir dermatolog. Böylelikle size özel bir çözüme ve probleminize uygun bir tedaviye sahip olacaksınız.

20 yaşında saç dökülmesinin çeşitli nedenleri

20 yaşında çeşitli nedenler çok fazla saç dökülmesine neden olabilirHer şeyden önce saç dökülme endişenizin sebebi olduğunu düşündüğünüz faktörü tanımlamaya çalışın. Aslında bu, bu sorunu hedefli ve etkili bir şekilde çözmek için çözümler bulmanızı sağlayacaktır.

1 - Hormonal bir değişiklik 20 yaşında önemli saç dökülmesine neden olabilir

Bu neden, çok daha önemli hormonal değişiklikler geçiren kızlarda daha çok endişelenir. Çok fazla dökülmeye neden olabilen bu farklı hormonal değişiklikler şunlardır: adet döngüsü, hormonal kontrasepsiyon, gebelik, doğum sonrası… Hormonal dengesizlik de tiroidden gelebilir. Vücudun düzgün çalışmasını sağlar ve bu nedenle vücudun dengesinde ve sağlıklı saçların korunmasında çok önemlidir.

2 - Androgenetik alopesi başlangıcı 20 yaşında saçların dökülmesine neden olabilir

Genel olarak erkek tipi saç dökülmesi olarak anılır, androgenetik alopesi veya kellik bu nedenle genellikle erkek çocuklarda görülür ve kalıtsal bir faktörle bağlantılıdır. Bu, kural olarak, nesilden nesile aktarıldığı anlamına gelir. Ailenizde kellik vakaları varsa, sizin de sahip olma ihtimaliniz yüksektir. Kadınlarda kendini göstermesi daha nadir olmamakla birlikte bazen olur.

3 - 20 yaşında saç dökülmesi beslenme yetersizliklerinden kaynaklanabilir

Diyet, sağlıklı saçlara sahip olmak için önemli bir faktördür. Bazı temel besin maddelerini kaçırırsanız, saç üretiminde arızalara ve dolayısıyla çok sayıda saç dökülmesine neden olur. 20 yaşında önemli saç dökülmesine neden olma riski taşıyan beslenme eksiklikleri, demir, vitamin ve özellikle B grubu, çinko ve / veya bakır eksikliğidir. Kızlarda genellikle diyet veya uzun süreli anemi nedenidir.

4 - Saçınıza yapılan dış saldırılar saç dökülmesine neden olabilir

Saç derinize zarar veren dış etkenler çoğu zaman çok fazla dökülen saçın sebebidir. Tekrarlayan düzleştirme, Tekrarlayan yumuşatma zararlı saç bakımı, size yakışmayan bir şampuan, saç kurutma makinesi, klor, Brezilya düzleştirme, renklendirme veya tam tersine bir renk değişikliği saçınızın sağlığını bozan ve saçınızın 20 yaşında saç dökülmesi.

5 - Kötü bir yaşam tarzı saçların çok fazla dökülmesine neden olabilir

Stresli bir yaşam temposu, kronik strese, şiddetli yorgunluğa, dengesiz beslenmeye ve sigara içmeye yol açan yaşam durumlarının tümü, 20 yaşında saç dökülmesini vurgulayan faktörler olabilir.

• Stres, hücrelerin oksidatif mekanizmasını harekete geçirir ve bu nedenle saç dökülmesini tetikleyebilir.
• Mevcut gıda tüketimimiz vücudun ihtiyaç duyduğu besin, mineral ve vitaminlerden yoksundur. Eksikliklere neden olmasının yanı sıra şeker, yağ ve tuz bakımından çok yüksek olması da kaçınılmaz olarak saçı etkileyen hastalıklara ve sağlık sorunlarına neden olabilmektedir.
• Sigara içmenin cilt ve saçın erken yaşlanmasını hızlandırdığı iyi bilinmektedir. Bunun nedeni, sigarada bulunan maddelerin saç köklerini etkilemesi ve dolayısıyla tütünün saçların normal döngüsünden daha hızlı dökülmesine neden olmasıdır.

6- 20 yaşında anormal saç dökülmesi bazen duygusal şoktan kaynaklanır

Travmatik olarak nitelendirilen psikolojik bir şokun ve bunun neden olduğu stresi takiben, bağışıklık savunma süreci harekete geçecek ve birkaç hücrenin normal işleyişini değiştirecektir. Bu, 20 yaşında çok dökülen saçlara neden olur.

7- Bir hastalık bol miktarda saç dökülmesine neden olabilir

La trikotilomaniiçinde frengiyumurtalık hastalıkları ve bazı kanserler 20 yılda önemli saç dökülmesine neden olabilir. Elinizi saçınızın arasından geçirirken çok miktarda dökülen saçlarınız varsa, bunun nedeni alopesi areata olabilir. Ancak, psikoza düşmeyin. Bu patolojiler son derece nadirdir ve çoğunlukla diğer daha önemli semptomlarla birlikte görülür. Herhangi bir şüpheniz varsa doktorunuzu aramaktan çekinmeyiniz.

20 yaşında saç dökülmesini önlemek için ne yapmalı?

Saç dökülme probleminizin nereden geldiğini zaten biliyorsanız, şimdi takip edebilirsiniz. önerilerimiz, çözümlerimiz ve ipuçlarımız 20 yaşında saç dökülmesine karşı Sorununuza uyduğundan emin olmak için dikkatli olmak.

Bir sağlık uzmanı tarafından teşhis

Genel pratisyen, dermatolog ve beslenme uzmanı, 20 yaşında dökülen saçınızın nedenini anlamanız için size rehberlik edebilecek profesyonellerdir. Size uygun tedaviyi bulduğunuzdan emin olmak için bu uzmanlardan biri tarafından teşhis yapmanızı öneririz.

Saç dökülmesine karşı tedaviler

Probleminize doğru bir tedavi uygulamanızın önemli olduğunu unutmayın. Nitekim, 20 yaşında saç dökülmesi probleminiz bir iç problemle ilgiliyse (örneğin: hormonal işlev bozukluğu, yemek, stres vb.Bu iç dengesizliği çözebilecek bir tedavi ile tedavi etmeniz gerekecektir. Saç dökülmeniz harici bir dengesizlikle ilgiliyse bunun tersi de geçerlidir. Örneğin saç dökülmesini önleyici bir ürün hormonal dengesizlik probleminizi çözmeyecektir.

1 - 20 yaşında saç dökülmesini önlemek için saç dökülmesini önleyici tedaviler

Bu ürünler, harici bir dengesizlik (sebum birikmesi, hasta veya hassas saç derisi vb.) Varsa saç dökülmenizi tedavi edebilir. Bu ürünler mevsimsel ve kısa süreli saç dökülmesini tedavi eder.

• 20 yaşında saç dökülmesini önlemede etkili şampuanlar. Piyasada saç dökülmesini önleyici şampuanlar bulunmaktadır. Bu şampuanları kullanmakla saçınıza ve köklerinize zarar vermeyen hafif bir şampuan kullanmak arasında geçiş yapmanızı öneririz. Saç dökülmenizin yanı sıra çabuk yağlı saçlara sahip olma eğilimindeyseniz ve saçlarınız kuruysa, geleneksel sıvı şampuanlar sizin için uygun olmayabilir. Size tavsiye ediyoruz doğal şampuana geç, sülfat, silikon ve kuat içermez ve bu nedenle saçınız için agresif değildir.

• 20 yaşında saç dökülmesini önlemek için yerel ürünler. Genellikle bir losyon şeklinde sunulurlar, çeşitli etken maddeler (vitaminler, mineraller, amineksil vb.) Sayesinde saç köklerinin uyarılmasına izin verirler. Böylece saçınızı ve köklerinizi güçlendirirler. Özellikle eczanelerde bulacaksınız. Eczacıdan tavsiye istemekte tereddüt etmeyin.

2 - 20 yaşında saç dökülmesini önlemek için gıda takviyeleri

Besin takviyeleri, diyet yetersizliği durumunda iç rahatsızlıkları tedavi etmek için kullanılır. En az 3 ay alınmalıdır. İhtiyaçlarınıza ve eksikliklerinize bağlı olarak, 20 yaşında saç dökülmesini tedavi etmek için farklı takviyeler şunlar olabilir:

• Saç dökülmesine karşı özel gıda takviyeleri. Saçın güçlü ve sağlıklı olması için ihtiyaç duyduğu tüm besin ve minerallerden oluşurlar.
• A ve B Vitaminleri
• Çinko veya bakır.
• Demir. Aslında, aşırı saç dökülmesi genellikle anemiye (demir eksikliği) bağlıdır. Sınavlardan sonra bunun sizin durumunuz olduğunu anlarsanız, demir açısından zengin besin takviyeleri almayı tercih edin. Spirulina veya bira mayası da anemi vakalarında şiddetle tavsiye edilir.

3 - Saç dökülmesini önlemek için doğal alternatifler

• Aşırı saç dökülmesini önlemek için bitkisel ilaçlar. Doğa Ana bize sağlıklı olmak için ihtiyacımız olan her şeyi verdi. Sonuç olarak, çeşitli bitkiler 20 yaşında saç dökülmenizin tedavisinde önemli bir rol oynar. İkincisi, saç için gıda takviyelerinde çok sık kullanıldığından tıp dünyasında bile tanınan erdemlere sahiptir. Bu bitkiler şunlardır: Kinin, Sylvester Çamı, Meyankökü, Biberiye veya Isırgan otu. Eczanelerde bulabilirsiniz. Küçük uyarı, yalnızca harici kullanım için geçerlidir.
• Saça canlılık ve canlılık kazandırmak için doğal bitkisel yağlar. En etkili olanı hint yağıdır. Aslında bu, saçın hızlı ve sağlıklı bir şekilde uzamasını sağlar. Jojoba Biberiye Hindistan Cevizi, Avokado ve Çörek otu yağlarını da uygulayabilirsiniz. Saç köklerini uyarmak için uygulama sırasında kafa derinize nazikçe masaj yapın.
• Saç dökülmesine karşı uçucu yağlar. En etkili olanları, Bay Saint Thomas, Cineole'li Biberiye, Zencefil, Cypress of Provence, Sylvester Pine, Greyfurt, Ylang-Ylang uçucu yağlarıdır. Küçük bir uyarı, ancak küçük çocuklar ve hamile kadınlar tarafından kullanılmamalıdır. Ayrıca uygulama ile ilgili olarak bilin: şampuanınıza veya bitkisel yağınıza 1 veya 2 damla eklemeniz ve ardından bu karışımla saç derinize masaj yapmanız yeterlidir. Önerilen dozları asla aşmamaya dikkat edin.

20 yaşında saç dökülmesini önlemek için önleme

• Çok yağlı, çok tatlı ve hızlı yiyeceklerden kaçının.
• İz elementler, mineraller ve vitaminler, özellikle de A ve B vitaminleri bakımından zengin besinler yiyin. Demir, çinko ve bakır, sağlıklı saçları korumak için benzer şekilde gereklidir.
• Dengeli beslenin ve mümkün olduğunca işlenmemiş veya minimum düzeyde işlenmiş yiyecekler, kaliteli sebze ve meyveler, et ve balık tüketmeye çalışın.
• Sigara ile saç güzelliğinin birbirine karışmadığını bilin. Mümkün olduğunca ondan uzaklaşmaya çalışın.
• Saçınızı aşırı ısı kaynaklarına (düzleştirici ütü, saç kurutma makinesi, güneş) maruz bırakmayın.
• Çok agresif olan şampuanlardan kaçının ve bunları mümkün olduğunca aralık bırakmaya çalışın (mümkünse haftada en fazla iki uygulama).
• Saçınızı nemlendirmek için günde en az 1.5L su için.
• Amonyak bazlı gibi tekrarlayan ve agresif boyamalardan kaçının. Mümkünse doğal renkleri seçin.
• Ampule kan akışını uyarmak için sıklıkla masaj yapın.