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Même si il est naturel que les rides apparaissent après les 30 ans, ce n’est pas non plus toujours simple de les accepter à 100%. Et c’est pour cela que nous allons voir aujourd’hui les solutions et astuces qui existent pour freiner le développement. Alors, que faire pour éviter le développement rapide des rides à 45 ans? Dans un premier temps, apprenez les facteurs qui engendrent les rides à 45 ans. Puis, dans un deuxième temps découvrez de quelle façon éviter leur intensification lorsque vous avez 45 ans.

D’où viennent les rides à 45 ans

Quel mécanisme engendre l’apparition des rides?

Les rides sont l’un des premiers indices qui alertent sur le vieillissement de notre peau. Ces lignes qui se forment sur votre visage sont essentiellement le résultat de la diminution progressive de deux protéines qui sont présentes de façon naturelle dans notre derme :

• Le collagène dont le derme est essentiellement constitué. Il a pour responsabilité de régénérer les tissus cutanés et permet donc de entretenir une peau raffermit et souple. En vieillissant, et aux alentours de 30 ans en particulier, la confection du collagène se détériore : il est produit avec moins de qualité, il diminue en proportion et en solidité. Par conséquent, le derme perd en élasticité, tonicité et fermeté.
• L’élastine qui possède des propriétés élastiques et qui par conséquent, va permettre au derme de reprendre sa structure de base dès qu’elle est déformée. Résultat, elle donne donc souplesse et élasticité à l’épiderme.

Lorsque l’on prend de l’âge, et donc à 45 ans, le collagène et l’élastine disparaissent progressivement et provoquent des rides. Il faut savoir que ce phénomène est enclenché par de multiples facteurs internes et externes. Lorsque vous avez à 45 ans, les facteurs internes ont surement une plus grande responsabilité dans la formation des rides. Toutefois, les facteurs externes sont en mesure d’accentuer le phénomène. Nous allons maintenant voir tous les facteurs qui entraînent le vieillissement cutané :

Les facteurs qui déclenchent la formation des rides à 45 ans

Les facteurs internes

1 – Le vieillissement naturel de l’organisme est la cause des rides à 45 ans.

Tant que notre peau est jeune, l’épiderme se regénère et se retend chaque fois que la peau se déforme. Néanmoins, lorsqu’on vieillit et donc à 45 ans, le derme stock moins d’eau, le renouvellement cellulaire ralentit et la production de collagène et d’élastine s’amoindrit. De ce fait, la peau perd son élasticité et les rides apparaissent. Cependant, des facteurs externes viennent bien souvent amplifier ou accélérer ce mécanisme.

2 -Les rides peuvent apparaître suite au stress oxydatif.

Le stress oxydatif est le résultat d’un déséquilibre entre les radicaux libres et les antioxydants. Lorsque les les molécules de radicaux libres sont trop nombreuses dans l’organisme, et que les antioxydants ne peuvent plus les équilibrer ; elles deviennent nocives et elles vont alors favoriser le vieillissement des cellules et donc l’apparition des rides. Une consommation alimentaire suffisamment riche en ingrédients antioxydants permettra de ralentir le stress oxydatif dans l’organisme. 

Les facteurs extrinsèques

4 -Les rayons du soleil accélèrent la formation des rides à 45 ans .

La surexposition au soleil accélère le vieillissement de la peau et donc le développement des rides. En effet, il faut savoir que les rayons ultraviolets fragilisent les cellules de la peau et affectent le bon fonctionnement les fibroblastes, les cellules qui fabriquent l’élastine et donc de l’élasticité de la peau.

3 – Un manque d’hydratation entrainent souvent la formation des rides.

Lorsque la peau n’a pas une hydratation suffisante, elle n’évacue pas les toxines et cela favorise le vieillissement des cellules. De plus, notez que plus la peau manque d’hydratation, et plus les rides sont visibles !

5 – L’hygiène de vie peut accélérer le vieillissement de la peau à 45 ans .

Une consommation alimentaire trop industrielle, le stress chronique, le tabac, la pollution ou encore un manque de sommeil sont, entre autres, des facteurs dans la formation des rides à 45 ans. Tous ces facteurs sont susceptibles de dégrader les composants cutané tel que l’acide hyaluronique et d’accélérer le vieillissement de la peau.

Comment lutter contre les rides à 45 ans?

Quels produits utiliser pour atténuer les rides à 45 ans?

Le cocktail le plus efficace pour lutter contre les rides à 45 ans est de combiner une crème hydratante qui est adaptée à votre type de peau et une crème antirides, en particulier lorsque vos rides sont déjà bien marquées. La meilleure chose à faire sera d’employer la crème hydratante en crème de jour puisqu’elle protège la peau et la crème antirides en crème de nuit puisqu’elle regénère le derme.

1 – Utiliser une crème hydratante pour empêcher la formation des rides

Les rides se forment plus vite et sont plus visibles dans le cas où votre peau est déshydratée. C’est pour cette raison qu’une crème hydratante est nécessaire si vous cherchez à ralentir les signes de l’âge.

• Les crèmes hydratantes sont parfaites pour :
  • Tous les types de peaux,
  • qui ont des premières rides,
  • ou des rides profondes et une peau déshydratée,
  • Ces dernières peuvent s’utiliser quotidiennement, le matin et avant de vous coucher.

• Quelques informations utiles : 
  • Il vous faut utiliser un sérum et/ou une crème hydratante de préférence le matin.
  • Choisissez une crème qui est adaptée à votre type de peau (normale, mixte, sèche ou encore grasse).
  • Faites vous des petits massages sur la peau de votre visage lorsque de l’application de votre crème en faisant des mouvements délicats. Vous pouvez vous servir de vos doigts ou un rouleau de jade. 
  • Faites attention à la composition parfois très chimique des crèmes hydratantes qui présentent des risques cutanés. Nous vous recommandons plutôt d’en utiliser une naturelle. Il sera facile d’en trouver en magasin bio ou sur des sites internet, comme par exemple Slow Cosmétique.

• Nous vous recommandons la crème hydratante anti-âge pour peaux normales à mixtes.

Pour quelles raisons l’adopter?

Formulation avec de l’hydrolat (et non de l’eau), qui permet une hydratation en profondeur de la peau, en apportant à la fois de l’éclat au teint.
Consistance fluide et légère qui pénètre rapidement.
Très généreuse en antioxydants, vitamine A et E, et huiles végétales parfaites pour retarder le vieillissement cutané.
Excellent rapport qualité/prix : 100% naturelle et sans ingrédients néfastes pour le corps et l’environnement.

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2 – Les crèmes antirides au secours de la formation des rides à 45 ans

Après 25 ans, l’hydratation des tissus cutanés n’est plus le seul levier sur lequel vous allez devoir agir pour éviter les rides qui apparaissent. Il va vous falloir dès lors additionner les soins de votre crème hydratante, avec un soin ajusté antirides lequel agit pour empêcher la disparition de collagène et d’élastine qui vous permettra de lutter efficacement contre les rides qui s’installent à 45 ans.

• Les crèmes antirides sont recommandées pour :
  • Les peaux matures (qui ont passé la trentaine).
  • Ayant des premières rides qui se développent,
  • Mais aussi des rides marquées
  • Ainsi qu’une élasticité de la peau qui commencent à se dégrader.

• Quelques fondamentaux d’utilisation :
  • Appliquez la crème antirides chaque jour et plutôt en crème de nuit.
  • Faites un massage facial – lors de son application – d’environ 3 minutes. Vous pouvez utiliser vos mains ou un rouleau de jade (beaucoup plus performant pour tonifier la peau). Ce pétrissage de votre peau va permettre de déclencher activement la microcirculation et de ralentir le développement des rides à 45 ans. Comment faire? massez délicatement de l’intérieur du visage vers l’extérieur, et de bas en haut du visage.

• Nous vous conseillons la crème antirides pour toutes les typologies de peaux

Pourquoi l’acheter?

Excellent rapport qualité/prix : prix bas par rapport au marché et elle est une des crèmes antirides les mieux notées.
Très riche en acide hyaluronique naturel qui empêche la déshydratation de la peau et comble les rides.
  Composé avec de l’argireline (botox naturel), de l’huile de carthame, de jojoba, et du thé vert qui activent la production de collagène et fibroblastes d’élastine.
Sans acides ou produits issus de la pétrochimie qui sont mauvais  pour la peau.

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3 – Utiliser une crème contour des yeux pour empêcher la formation de rides d’expression

les fissures dermiques autour de l’œil sont en principe les premières à faire leur apparition. Cela arrive car la zone de peau qui se situent autour des yeux est la plus vulnérable. Pour cette raison, un soin spécifique devra lui être administré.

• Les crèmes contour des yeux sont parfaites pour :
  • Toutes les natures de peaux
  • Et également pour toutes ceux et celles qui ont des rides ou ridules au niveau des yeux.
  • Massez délicatement votre peau au moment de l’application de votre produit. Il faut savoir que le massage est tout aussi essentiel que la crème pour éviter les rides à 45 ans.

• Quelques informations utiles :
  • Utilisez une crème contour des yeux riche en actifs hydratants  matin et soir.
  • Pensez à bien masser – au moins une fois lorsque vous l’appliquez – lentement votre peau grâce à vos doigts ou d’un applicateur massant (ce dernier est idéal car il reste froid et par conséquent il permet d’offrir au contour de l’œil un effet cryo décongestionnant qui raffermit la peau).

• Nous vous recommandons le soin contour des yeux de Karethic.

Pourquoi nous vous la conseillons?

99% des composés sont naturels. Certifiés agriculture biologique.
Ne contient pas d’ingrédients présentant des risques toxiques pour la peau. Non testé sur les animaux.
Élaboré spécialement pour lutter contre les rides marquées et redensifier le tissu cellulaire.
Hydrate profondément en passant par un mélange de miels floraux et d’hydrolats.

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4 – Utiliser des remèdes naturels pour éviter le développement des rides à 45 ans

• L’Aloe Vera est un excellent antidote pour hydrater profondément votre peau et éviter de voir se développer des rides à 45 ans. Selon son élaboration, elle se trouve sous forme de boisson ou sous forme de crème. Son principal avantage lorsque vous l’utilisez comme une crème est qu’elle ne laisse aucun film gras sur la peau car elle pénètre instantanément dans l’épiderme.

• Les huiles végétales sont parfaites pour hydrater la peau en profondeur de façon naturelle. Elles ont des vertus régénérantes, hydratantes et nourrissantes. Les meilleurs huiles sont : l’huile d’avocat, d’Onagre, de bourrache et de rose musquée.

Quelques conseils d’hygiène et de diététique contre la formation des rides

1 – Mangez équilibré pour lutter contre les rides à 45 ans

• Ayez une consommation alimentaire équilibrée et saine. Evitez les aliments trop sucrés, trop salés et trop gras responsables de la fabrication de radicaux libres et de toxines présentes dans l’organisme.
• Mangez de la nourriture riche en antioxydants qui évitent le vieillissement précoce de l’organisme. Nous vous conseillons la consommation de fruits rouges qui font partis des aliments les plus riches en antioxydants et luttent donc de manière efficace contre les radicaux libres et le vieillissement de la peau à 45 ans.
• Privilégiez une alimentation végétale (légumes secs et légumes). En effet, d’après une étude scientifique, les rides seraient plus profondes chez les gens qui mangent en grande quantité des protéines animales (essentiellement les produits laitiers et les viandes rouges) et des glucines raffinés (surtout les viennoiseries, les gâteaux et les boissons sucrées)
• Mangez des aliments riches en vitamines, minéraux et oligo-éléments. Si vous avez un déséquilibre en acides gras essentiels, en particulier en oméga 3, vous allez favoriser le développement des premiers symptômes du vieillissement, et donc les rides à 45 ans.

2 – Faites attention d’avoir un bon mode de vie pour lutter contre les rides.

• Faites en sorte de boire au minimum 1,5l d’eau quotidiennement pour hydrater suffisamment votre peau.
• Lavez votre peau  quotidiennement, matin et soir avec une lotion ou du lait hydratant selon votre nature de peau et pensez à bien vous démaquiller  à chaque fois avant de vous coucher pour permettre aux pores de la peau de respirer.
• Essayez d’éviter autant que possible la cigarette qui est responsable de la dégradation de la qualité de l’épiderme. Les produits toxiques dégradent certains composants du derme et de ce fait bloquent l’irrigation des tissus cutanés.
• Protégez votre peau du soleil en portant une casquette, un foulard ou un chapeau et en utilisant de la crème solaire spécifique pour visage, certifiée biologique et naturelle si vous le pouvez. En effet, les crèmes solaires sont pleines de produits chimiques qui risquent également d’abîmer votre peau.
• Un bon temps de sommeil est important pour que le corps récupère et se regénère. Théoriquement il faudrait dormir 8 heures par nuit et 6 heures au minium.
• Dans le cas où vous stressez quotidiennement, sachez que cela a tendance à accélérer le vieillissement des cellules et par conséquent le développement des rides à 45 ans. Nous savons que le stress chronique est toutefois difficilement contrôlable. Cependant tentez d’adopter des techniques pour vous relaxer ou de pratiquer des activités qui vous permettent de vous détendre.

Les alternatives naturelles pour éviter la formation des rides à 45 ans.

Dans cet article, nous n’allons pas voir les méthodes qui utilisent la chirurgie esthétique ou les injections pour empêcher la formation des rides à 45 ans. Néanmoins notez bien-sûr qu’elles peuvent être une solution pour vous si vous n’acceptez pas du tout vos fissures dermiques. Nous allons vous parler de techniques beaucoup moins intrusive : des techniques naturelles alternatives qui sont efficaces pour éviter la formation des rides à 45 ans.

Le massage facial pour freiner les rides à 45 ans

1 – Le massage facial Kobido : un lifting naturel

Le kobido est un massage ancestral japonais du visage. Il agit en profondeur sur les muscles et utilise des centaines de procédés (percussion, lissage, pression, pincement, vibration etc). Ce dernier est pratiqué par des thérapeutes, mais ils sont peu nombreux à le proposer en France. Fais par un expert, il vous procure un vrai lifting à votre visage et lutte activement le développement de vos rides à 45 ans.

• Quelles sont ses actions sur la peau?
  • Activation de la microcirculation cutanée Participation à la stimulation du flux lymphatique et draine les déchets et toxines.
  • Regalbe le visage
  • Embellit le teint
  • Raffermit les tissus
  • Relax les muscles du visage
  • Comble et atténue les rides et donne du tonus au visage.

Ce massage facial demande dix séances à raison de 1 ou 2 séances par semaine au début, puis par la suite une séance d’entretien environ mensuellement. Cela dit, si ce massage demande à être fait par un spécialiste et est très coûteuse, la gymnastique faciale va parfois être faite par vous-même et est une vraie alternative.

Coût : De 50€ à 80€ la séance.

2 – Pratiquer la gym faciale quotidiennement pour bloquer la formation des rides à 45 ans

Dynamiser en musclant votre visage demeure l’une des techniques les plus efficaces pour prévenir le développement des rides à 45 ans. Pour parvenir à cela, vous allez devoir faire des exercices faciaux au quotidien. Ils sont élaborés dans le but d’ améliorer le tonus musculaire du visage, et augmenter la régénération cellulaire et vont donc permettre une réduction des rides. L’avantage de cette gym faciale est qu’elle est réalisée par vous même et qu’elle est par conséquent gratuite.

Pour que cette gymnastique faciale marche, faites les exercices chaque jour . Ceci ne prendra moins de 10 minutes et les résultats sur votre peau seront rapidement observable! Vous avec accès à de nombreux tutos sur le net.

3 – Rouleau de jade : un fidèle allié pour réduire vos rides à 45 ans

Lors de l’application de votre produit cosmétique ou en massage quotidien lorsque vous êtes devant la télé par exemple, vous pouvez masser votre peau avec un rouleau de Jade.

En effet, il est très utile pour, en particulier :

• illuminer le teint
• tonifier et repulper la peau
• resserrer les pores grâce à la fraîcheur de sa pierre
• encourager la production de collagène
• Freiner le vieillissement de la peau.

Et pour terminer, il est doux pour la peau et relaxant pour vous!

Le lifting naturel pour bloquer la formation des rides

Vous n’êtes pas adepte des injections et de la chirurgie? Le lifting par acupuncture ou autrement appelé « acupuncture esthétique » est faite pour vous! Elle se base sur une certitude: la peau et les muscles sont étroitement liés. Ainsi l’acupuncture va engendrer une contraction forcée du muscle pour retendre la peau et par conséquent lisser les rides. Cependant il faut savoir qu’elle ne pourra pas être aussi efficace que le lifting chirurgical. Mais, si vous préférez un lifting non intrusif avec un résultat naturel dans le but de combler vos rides à 45 ans, c’est celui qu’il vous faut!

• Quels sont ses résultats sur votre peau ?
  • Bonification du teint aussitôt après la toute première séance
  • Resserre et retend la peau
  • Favorise la microcirculation
  • Active la production de collagène
  • Lisse les rides
  • Corrige l’ovale du visage
  • Tonifie la peau
  • Corrige les pores de la peau dilatées

• Comment ça fonctionne ?
  • Le professionnel insère délicatement (et sans douleur) dans votre visage entre 15 et 30 fines aiguilles. Ces aiguilles stimulent la microcirculation et actionnent les muscles qui retendent la peau.

• Combien de séances sont nécessaires? Selon votre peau et l’avancé de vos rides, la prescription des séances pourra varié. Cependant, généralement à l’âge de 45 ans, il vous faudra prévoir environ 5 séances rapprochées. Puis, selon la profondeur de vos rides, il faudra refaire plusieurs séances (entre 4 et 8 séances) par an.

Prix : Environ 100€ la séance.

 

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