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Bien que l’on pense communément que l’acné est réservé aux adolescents, nous ne sommes pas à l’abri que celle-ci vienne nous ramener à la réalité des choses. Malheureusement l’acné peut apparaitre chez l’adulte. Et c’est certainement ce qu’il vous arrive. Entraînant des complexes et souvent inesthétiques, boutons et points noirs sont susceptibles de devenir un véritable frein social. D’autant plus lorsque l’on à 36 ans et que l’on pensait l’acné bien loin de nos préoccupations. Mais rassurez-vous, son développement n’est pas irréversible! Des solutions existent pour l’éliminer. C’est ce que nous verrons aujourd’hui dans cet article : comment faire pour combattre l’acné à 36 ans? Dans un premier temps, nous verrons les facteurs qui expliquent pourquoi vous avez de l’acné à 36 ans. Dans un deuxième temps nous verrons les solutions et les traitements pour éliminer acné et boutons à 36 ans.

Pourquoi l’acné se développe à 36 ans?

Acné : qu’est ce que c’est?

L’acné est une pathologie de la peau bien souvent indolore et bénigne, se caractérisant par l’apparition de boutons , de points noirs ou encore de kystes. On parlera d’acné inflammatoire lorsqu’il y’a présence de boutons. Lorsque vous avez des points noirs ou microkystes on parlera d’acné rétentionnelle. L’acné à 36 ans peut se manifester à différentes zones corporelles. Cela dit, on constate que chez les femmes elle a plutôt penchant à se manifester sur la partie basse de la face (menton ou maxilaires). Alors que chez la gent masculine elle se forme surtout sur le dos et le front.

Cette maladie de la peau qu’est l’acné est la faute de l’hyperséborrhée. Autrement dit, les glandes sébacées localisées sous la peau, fabriquent une quantité anormale et trop importante de sébum. Malheureusement, la peau sera alors trop grasse et acnéique. Ensuite, cet excès de sébum favorise la propagation de bactéries naturellement présentes dans la peau. Et ces dernières entraînent alors des inflammations qui se manifestent physiquement par l’apparition de boutons.

On dénombre 3 stades de l’acné. Nous les reconnaîtront en fonction du nombre de boutons. On parlera d’acné légère dès lors qu’il y’a peu de boutons et/ou qu’ils apparaissent rarement. On parlera d’acné sévère lorsque l’individu est atteint de beaucoup de boutons. Et enfin on parlera d’acné modéré qui se situe entre les deux stades. L’acné à 36 ans est plus généralement de l’acné sévère. C’est l’une des raisons qui explique qu’elle sera plus difficile à solutionner que l’acné de l’adolescent.

Pourquoi j’ai de l’acné qui arrive à 36 ans?

L’acné de l’adulte et l’acné de l’adolescent ne sont pas similaires et ne sont pas engendrées par des facteurs identiques. C’est la raison pour laquelle des adultes pourront très bien voir se développer des boutons bien qu’ils n’en aient pas eu jeune.

L’acné qui touche les adultes est devenue très courante dans nos sociétés modernes. Et cela peut clairement être mis en lien avec les causes qui vont encourager son apparition : le stress, une mauvaise consommation alimentaire, la pollution, le tabac, la fatigue, le manque de sommeil et le manque d’hydratation. C’est à dire des facteurs liés à votre façon de vivre. De plus, l’acné à 36 ans peut être provoquée par les variations hormonales. C’est pour cela que l’acné chez l’adulte atteint beaucoup plus la gent féminine que la gent masculine. Ainsi, les menstruations, la grossesse, la contraception hormonale, les perturbateurs endocriniens ou encore la ménopause se trouvent être autant de facteurs propices à la formation de boutons et d’acné.

Enfin, l’hygiène de la peau joue aussi une fonction considérable dans la formation des boutons à 36 ans. En ce qui concerne ce facteur, une mauvaise hygiène de la peau ne va pas provoquer l’acné mais simplement la stimuler. En effet, sachez que lorsque les pores de la peau sont encombrés, l’acné rétentionnelle particulièrement, aura plus de capacité à se développer. C’est ainsi qu’un environnement pollué, le maquillage, des cosmétiques gras ou comédogènes etc sont tout autant d’éléments pouvant déranger la sortie du sébum et de ce fait, d’aggraver l’acné.

Il est important de noter également que d’autres paramètres peuvent accentuer les boutons à 36 ans :

• Les frictions (masques chirurgicaux, écharpes, manteau qui frotte etc) peuvent accroître la formation de boutons.
• La transpiration abondante et récurrente accentue l’accroissement du nombre de bactéries.
• La prescription de certains types de médicaments (la cortisone ou bien le lithium en particulier).

Quelles solutions contre l’acné et les boutons à 36 ans?

La prévention et l’hygiène de vie

Lorsque vous avez de l’acné à 36 ans, il sera bien sûr possible de réduire son développement avec des règles d’hygiènes et des gestes préventifs quotidiens.

L’hygiène de vie contre l’acné

Il est possible que votre mode de vie engendre le développement de votre acné. En effet, notre métabolisme et notre peau sont étroitement connectés. C’est pourquoi, diverses habitudes de vie peuvent causer l’arrivée des boutons à 36 ans.

• Tout d’abord, portez une attention sur votre alimentation. Il vaut mieux éviter l’alimentation grasse et sucrée et les aliments transformés, la restauration rapide, les sodas, les viennoiseries etc qui sont remplis de graisses saturées et de sucre rapide et qui vont donc encourager la production de sébum. Bien au contraire, choisissez de manger des aliments frais tels que les fruits et légumes qui sont remplis d’oligoéléments, vitamines, minéraux et antioxydants. Pour finir, privilégiez une alimentation végétale plutôt qu’animal fortement riche en toxines et pro-inflammatoire.
• Attention au stress chronique qui encourage la sécrétion de cortisol (l’hormone du stress) et qui par conséquent provoque ou aggrave l’acné à 36 ans.
• Respectez la recommandation de boire à minima 1,5l d’eau au quotidien de manière à hydrater votre peau et limiter l’acné.
• Limitez votre consommation d’alcool. Ce dernier est traité et évacué par le foie, l’organe qui a pour fonction de nettoyer le corps. Lorsque celui-ci est engorgé, il n’a plus la possibilité d’éliminer les toxines et cela aura pour conséquence d’ augmenter l’ampleur de l’acné à 36 ans.
• Il vaut mieux éviter de fumer qui aggrave la présence des toxines dans le corps, obstrue les pores de la peau et participe à la détérioration de l’état de la peau.
• Lavez vous systématiquement après avoir fait du sport ou transpiré pour empêcher la prolifération bactérienne.
• Essayez de porter au maximum des vêtements larges de façon à éviter les frottements.

Avoir une bonne hygiène de peau

Au-delà d’avoir une hygiène de vie irréprochable, l’hygiène cutanée est par la même occasion importante pour éliminer l’acné à 36 ans. Nous vous conseillons alors de suivre un certain nombre de règles routinières :

• Votre peau doit être nettoyé chaque jour deux fois par jour : matin et soir avec un savon adapté au visage, une lotion ou un cosmétique doux et évitez l’utilisation de produits gras.
• Evitez de toucher ou percer vos boutons qui risqueraient de s’infecter et occasionner des cicatrices.
• Essayez de ne pas raser les poils trop souvent sur la zone corporelle où se situe l’acné. Ceci peut entraîner une inflammation au niveau du bouton et donc l’apparition de davantage de boutons. De plus, n’appliquez pas de lotion après-rasage trop qui contient trop d’ alcool.
• Démaquillez-vous systématiquement avant d’aller dormir. Il vaut mieux éviter le fond de teint épais qui obstrue les pores de la peau
• Attention aux coupes de cheveux types franges et mèches qui évitent à la transpiration de bien s’évacuer et empêchent la peau de bien respirer.
• Attention au faux ami qu’est le soleil qui assèche votre peau et envenime le développement des boutons à 36 ans.

Les produits anti boutons à 36 ans

1 – Les produits cosmétiques anti-boutons

Les premiers remèdes consistent à adopter des produits cosmétiques qui vont permettre de réduire l’acné et les boutons à 36 ans.

En premier lieu, adoptez des cosmétiques non comédogènes, qui sont formulés à base d’eau et non d’huile. Employez un soin (crème ou sérum) hydratant correspondant à votre nature de peau (peau grasse, sèche, normale). En effet, une peau boutonneuse peut aussi manquer d’hydratation et cela favorise les boutons, particulièrement à 36 ans. Dans le cas où vous avez une nature de peau grasse, utilisez des crèmes matifiantes qui vont absorber le sébum.

Les produits non toxiques et naturels que nous vous suggérons :
– Sérum hydratant non comédogène – peaux sèches et/ou matures – Centifolia
– Sérum anti-boutons non comédogène – peaux normales à grasses – Beauté simple
– Crème visage hydratante – peaux grasses et/ou sensibles à imperfections – Omum

2 – Quel savon pour le visage?

Lavez votre peau tous les jours le matin et le soir avant de vous coucher, à l’aide d’ un savon doux au pH neutre. Nous vous suggérons le savon au lait de chèvre qui fait parfois des miracles pour soigner les peaux acnéiques.

On vous suggère le savon au lait de chèvre fabriqué par la Savonnerie du Regagnas

Pourquoi le choisir?

Il est adapté à toute la famille : enfants en bas âge et sur les peaux même les plus sensibles.
Les ingrédients sont naturels et biologiques, sa formule est sans allergènes et sans matières pétrochimiques (toxiques pour la peau).
Concentré en lait de chèvre bio : 20% du total de sa préparation.
Issu d’une saponification à froid, il ne contient que des ingrédients naturels et il est sans sulfate (actif qui irritent la peau).

Voir le produit

3 – Un remède naturel contre l’acné : les huiles essentielles

Certaines huiles essentielles ont d’excellentes propriétés pour se débarrasser de l’acné à 36 ans. L’huile essentielle de Tea Tree est une des plus réputées. Elle est parfaite pour assécher plus rapidement les boutons d’acné. Par ailleurs, grâce à ses propriétés antibactériennes et cicatrisantes, elle soigne le bouton et évite les cicatrices disgracieuses. Appliquez directement une goutte d’huile essentielle sur le bouton au moyen d’un coton de tige. Petite précision, les huiles essentielles sont déconseillées aux femmes enceintes et aux femmes allaitantes.

Nous vous recommandons les produits suivants:
– Huile essentielle de Tea Tree bio – Mycosmetik – 5ml
– Huile essentielle pure et bio de Tea Tree – Bioflore – 30 ml

4 – Faites des masques purifiants

Pour finir, effectuez des masques absorbant et purifiant à l’argile verte une fois toutes les deux semaines. Laissez agir le masque durant environ 10 minutes, pas plus pour empêcher que celui-ci ne vous assèche la peau. Les bienfaits sont nombreux, mais ici sa principale qualité est qu’il décrasse et absorbe l’excès de sébum de façon naturelle. Elle restreint donc de manière efficace l’apparition de boutons à 36 ans. Si vous le souhaitez, vous pouvez intégrer dans votre masque une goutte d’huile essentielle de Tea Tree pour encore plus de résultat.

Les produits que nous vous recommandons:
– Argile Verte bio de qualité optimale – Bioflore – 250g
– Argile verte – Mycosmetik – 50g

Les traitements sous suivis médicaux

Pour une acné légère à 36 ans, les traitements seront en application locale et cutanée. On dénombre deux traitements bien connus : le peroxyde de benzoyle et les Rétinoïdes. Ceci seront prescrits après avoir consulté un médecin ou un dermatologue. Vous devrez compter environ trois mois avant de constater des résultats satisfaisants. La consommation de Zinc peut également apporter de bons effets sur les acnés de types légères ou modérées.

De plus, si votre acné est modérée ou sévère, alors, sous l’avis et le suivi d’un spécialiste de santé, vous pourrez être amené à prendre des antibiotiques. Enfin, sachez que si vous êtes une femme, la prescription d’une pilule contraceptive pourra également être une solution.

Lorsque vous êtes atteint d’acné à 36 ans, n’hésitez pas à consulter un médecin, un dermatologue ou encore un naturopathe qui seront en mesure de vous orienter et vous prescrire des produits et/ou remèdes qui vous correspondent.