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Les lunettes peuvent parfois entrainer des effets secondaires imprévus tels que l’apparition de cernes. Particulièrement inesthétique, ils alourdissent votre visage et peuvent rapidement devenir une source complexe. D’autant plus qu’ils peuvent s’accentuer si rien n’est fait pour les éviter. Alors, que faire pour éviter les cernes provoqués par les lunettes? Avant toute chose, il sera nécessaire de comprendre pour quelles raisons les cernes se forment lorsque vous portez des lunettes. Ainsi, vous serez en mesure de comprendre les différentes solutions qui s’offrent à vous pour les prévenir, les atténuer ou les enlever. 

Pourquoi les lunettes entrainent l’apparition de cernes?

C’est quoi les cernes? 

Les cernes sont la conséquence d’une mauvaise circulation sanguine et lymphatique. La lymphe a pour mission de drainer les tissus cutanés et d’évacuer les toxines. Vous devez savoir que la peau sous les yeux est quatre fois plus fine que sur les autres parties corporelles. C’est la raison pour laquelle, ce souci sanguin ou lymphatique est si distinct sous les yeux et que cela se traduit de manière externe par la formation de cernes. 

Pour aller à l’essentiel : lorsque la microcirculation de la paupière inférieure des yeux ne fonctionne pas de manière optimale, les cernes se manifestent!

Plusieurs types de cernes pourront vous toucher :

• les cernes pigmentaires. Elles peuvent être marrons/jaunes ou bien bleus/violets.
• Les cernes pleins ou d’une autre manière appelés poches sous les yeux.
• les cernes creux.

En portant des lunettes de vue ou des lunettes de soleil, vous serez surement touché par les cernes pigmentaires ou les poches. Mais alors pour quelles raisons? 

Cernes à cause des lunettes : les facteurs responsables

Comme nous venons de le voir, les cernes se développement lorsque la circulation lymphatique et/ou sanguine est perturbée. Les lunettes qui exercent une pression au niveau du contour de l’œil, vont venir déséquilibrer le flux naturel de la lymphe et de la vascularisation. De ce fait, le drainage lymphatique des toxines sera particulièrement moins efficace et la circulation sanguine qui transporte les pigments sera ralenti. En conséquence, les cernes apparaitront! 

De plus, si vous avez l’habitude de porter des lunettes de vue quotidiennement et depuis plusieurs années, sachez que ces dernières provoquent des micro-chocs indolores au niveau du contour de l’œil et particulièrement sur la paupière inférieure. A la longue, ces chocs peuvent venir accentuer les cernes en formant des tâches pigmentaires (pour les cernes marrons) ou des tâches vasculaires (pour les cernes bleus). 

En finalité, les lunettes viennent donc accentuer les cernes. Mais d’autres facteurs sont généralement à l’origine du problème et pourront également venir amplifier leur développement : 

• la génétique. En effet, nous avons plus ou moins une tendance génétique à avoir des cernes. Cette disposition se fait en règle générale savoir à la puberté. Ces cernes sont donc héréditaires et se nomment aussi « cernes congénitales ».
• Une mauvaise hygiène de vie. Cela englobe de nombreux autres paramètres que voici :
  • La fatigue. Lorsque que votre corps est fatigué, le système lymphatique et la circulation sanguine perdent en efficacité. La microcirculation est particulièrement moins efficace, et les déchets organiques ne sont pas assez bien évacués. Par conséquent, ils s’accumulent autour de l’œil et des cernes se forment.
  • Un sommeil pas suffisamment réparateur . Bien sûr lié à la fatigue, vous devez aussi savoir que n’avoir pas suffisamment d’heures de sommeil va augmenter l’apparition de cernes car le système lymphatique est ralenti lorsque l’organisme est actif. De ce fait, normalement elle profite donc du temps de votre sommeil pour s’activer à pleines capacités et réaliser le drainage correctement. C’est pourquoi lorsque l’ on ne dort pas suffisamment, le drainage profond ne peut pas s’exécuter. Résultat, des cernes arrivent.
  • Le stress génère une fatigue mentale qui perturbe le système lymphatique et engendre donc l’apparition de cernes.
  • les appareils technologiques et la lumière bleue qu’ils propulsent vont déranger le sommeil et occasionner une fatigue visuelle facteur de la formation des cernes.
  • Une mauvaise consommation alimentaire, la consommation d’alcool, et le tabac. Ces trois facteurs amènent ou développent des déchets organiques dans votre corps. La circulation lymphatique devra donc redoubler d’effort pour éliminer ces déchets. Par ailleurs, ils sont nocifs à forte dose et viennent bouleverser le fonctionnement de l’organisme qui comprend le drainage et la circulation sanguine, principaux responsables de l’apparition de cernes.

Comment éviter les cernes avec des lunettes?

Quelles lunettes porter pour éviter les cernes?

Pour éviter de couper ou de perturber la microcirculation au niveau des yeux et donc éviter l’apparition de cernes à cause des lunettes, il faudra que vous choisissiez des montures qui vous soient adaptées. C’est à dire qu’il faudra que vos lunettes soient bien ajustées et ne créent pas de chocs au niveau de la paupière inférieure. Pour cela, choisissez des lunettes qui n’ont pas de contact avec cette partie corporelle. Vous pouvez également choisir des lunettes suffisamment grandes pour que les montures viennent s’appuyer sur le dessus de la joue et donc éviter ces micro chocs. De plus, il faudra éviter qu’elles soient trop serrées au niveau de l’orbite oculaire interne où se trouve le sac lacrymal, étant donné que c’est un passage crucial pour le système lymphatique. 

Le mieux encore reste de vous renseigner directement auprès d’un opticien qui pourra vous guider sur une paire adaptée à votre visage et à votre besoin. 

Pour éviter d’avoir des cernes à cause des lunettes, il reste également la solution des lentilles de contact. Ne provoquant aucuns appuis, aucuns chocs et donc aucunes perturbations de la circulation sanguine ou lymphatique, les lentilles sont un choix idéal pour atténuer les cernes. Cependant, sachez qu’il faudra parfois quelques temps avant que les cernes résultant des lunettes ne s’estompent. De plus, comme nous l’avons vu précédemment, d’autres facteurs, outre que les lunettes, viennent favoriser l’apparition des cernes. 

De ce fait, pour éviter les cernes avec des lunettes, il faudra également que vous soyez vigilent à votre hygiène de vie et à votre routine de beauté. Voici ci-dessous nos autres conseils pour éliminer les cernes.  

Quelle routine de beauté adopter pour prévenir et enlever les cernes?

L’apparition de cernes à cause des lunettes peut également être atténuée si vous utilisez des bons produits et que vous réalisez des gestes efficaces. 

1 – Quels gestes adopter contre les cernes?

Faites des massages circulaires qui permettront de relancer les circuits lymphatique et sanguin perturbés par les lunettes. En effet, en massant et tapotant votre peau du contour de l’œil vous faites donc de façon manuelle le drainage de la microcirculation autour de vos yeux. Lorsque vous avez des cernes à cause des lunettes, vous pouvez les faire plusieurs fois dans la journée. Et ceci, entre 1 et 3 minutes. Si vous n’avez pas le temps ou pas l’occasion, essayez tout de même de le pratiquer deux fois par jour. Le mieux étant le matin au réveil et le soir après avoir enlevé vos lunettes, avant de vous coucher. Ces massages à exécuter s’appellent également « massage lymphatique ».

Comment exécuter ce massage drainant pour lutter contre l’apparition des cernes à cause des lunettes?

Quotidiennement, déposez votre produit anti cernes sur l’orbite oculaire interne où se trouve le sac lacrymal. Massez et tapotez, de façon délicate, la paupière inférieure de l’œil, en restant sur la partie dure et sans remonter trop haut (laissez environ 0,5 cm entre votre doigt et l’insertion des cils). Réalisez des mouvements circulaires en lissant plusieurs fois du bout des doigts de l’intérieur vers l’extérieur. Vous pouvez aussi masser le dessus de la paupière du haut, juste en dessous de l’arcade sourcilière, en faisant toujours ces mouvements circulaires.

2 – Quel soin contre les cernes?

Les crèmes anticernes sont élaborées dans le but de doper la circulation sanguine et lymphatique et donc de prévenir les cernes, voire de les enlever. Employez votre cosmétique quotidiennement, matin et soir.

Pour les poches sur la paupière inférieure, privilégiez une crème qui possède des ingrédients qui boostent la microcirculation et par conséquent qui drainent. Concernant les cernes colorés, préférez l’achat d’une crème riche en actifs hydratants et avec des actifs décongestionnants. Quelques-uns ont d’ailleurs un embout métallique souvent connu sous le nom de « Roll-on », qui permet d’utiliser le produit tout en réalisant des massages sur votre peau pour une efficacité augmentée.

Avoir de bonnes habitudes de vie

Les cernes sont souvent accentués par les lunettes. Cependant, le premier responsable de l’apparition des cernes est souvent un mauvais mode de vie. Il faudra donc que vous fassiez également attention à cet aspect là si vous souhaitez atténuer vos cernes.

1 – Un sommeil réparateur

Puisque le premier responsable de la manifestation des cernes est la fatigue, il sera indispensable que vous ayez suffisamment d’heures de sommeil. Pour les adolescents, il vous faudra entre 8h et 10h de sommeil. Pour les adultes, il vous faudra entre 7h et 9h de sommeil. 

2 – La nourriture et l’hydratation

Avoir une consommation alimentaire saine et équilibrée permet d’éviter l’excès de toxines dans l’organisme. Mais aussi d’apporter les éléments nutritifs primordiaux pour que les systèmes lymphatique et sanguin fonctionnent de façon optimale. Ainsi, l’alimentation constitue un facteur primordial favorisant une bonne vascularisation du corps. Pour empêcher l’apparition des cernes, consommez des fruits et légumes riches en vitamines et en fibres. Mangez des aliments riches en antioxydants, oligoéléments, protéines et oméga-3 qui participent au maintien de l’état de la peau et donc qui empêchent la formation de cernes. Enfin, évitez les aliments riches en graisses saturées et sucres raffinés. Ces derniers sont en cause dans la fabrication de radicaux libres et de toxines. 

Le film protecteur cutané se compose en partie de liquide aqueux (d’eau). Il permet de protéger votre peau et de la maintenir en bonne santé. Si votre peau manque d’hydratation, son état va se détériorer, votre teint va devenir terne et les défauts tels que les cernes vont ressortir. Pour limiter cela, pensez à boire entre 1,5l et 2l d’eau chaque jour.

3 – Attention au « trop plein » contre les cernes

Pour prévenir les cernes, vous allez devoir autant que possible vous ménager en évitant un trop plein d’activités, de stress et de sollicitations. À contre-courant, faites des activités qui vous permettent de déstresser. Et pour rappel, pour lutter contre la fatigue visuelle, il vaut mieux éviter de passer trop de temps devant les appareils technologiques qui diffusent de la lumière bleue. Ce conseil vaut en particulier avant d’aller dormir. Activez le « Mode nuit » ou « anti lumière bleue » de vos appareils technologiques aussitôt que possible. Et ne négligez pas de faire des pauses de manière régulière (environ toutes les deux heures). Ceci pour permettre à vos yeux de se reposer.

Le camouflage pour faire disparaitre les cernes avec les lunettes

Pour éliminer vos cernes qui sont apparus à cause des lunettes, la dernière technique sera de les camoufler.

Vous pouvez les maquiller en utilisant un anticerne coloré. Celui ci cachera la couleur de vos cernes. Il est donc a utilisé si vous avez des cernes pigmentés. Le mieux pour recouvrir aisément vos cernes, est d’utiliser un anticernes un demi-ton en dessous de votre teint. En effet, un correcteur anticerne trop sombre augmente la visibilité les cernes. Tandis qu’un correcteur anticerne trop clair ne vous camouflera pas les cernes. Attention néanmoins à ce que vos lunettes ne frottent pas trop sur votre anticerne pour éviter d’avoir des traces. Optez pour un anticerne épais, couvrant et longue tenue. 

Enfin, pour camoufler vos cernes créé avec des lunettes … utilisez vos lunettes ! Autant en jouer et utiliser les montures pour masquer vos cernes disgracieuses. Pour cela, adoptez des lunettes avec le bord de la monture inférieure qui suit la forme arrondi de vos cernes. 

Pour terminer cet article, sachez que si les cernes créent par vos lunettes vous complexe fortement, des traitements plus importants existent pour éliminer ces derniers. Ils fonctionnent sur les poches et les cernes pigmentés. Il s’agira par exemple de lifting malaire, d’opérations chirurgicales, ou encore d’injections d’acide hyaluronique. Si vous avez des questions sur vos cernes ou ces potentiels interventions, n’hésitez pas à en parler à votre médecin.