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Le développement des premiers cheveux blancs se trouvent autour de trente-cinq ans et peut varier de approximativement 10 ans. Ceci est une moyenne, la réalité pour chaque individu est tout autre. Le développement de cheveux blanc ou gris varie d’une personne à une autre et va dépendre de la génétique, et aussi de paramètres internes ou externes. Nous allons découvrir dans un premier temps, pourquoi vous avez les cheveux blancs à 12 ans, par la suite nous verrons, comment prévenir et freiner l’apparition de cheveux blancs à 12 ans.

Pourquoi j’ai des cheveux blancs à 12 ans?

Les cheveux blancs ou gris, tout le monde finit par en avoir, c’est inéluctable. Cette transformation se nomme la canitie. C’est un processus 100% naturel qui va se produire quand les mélanocytes, les cellules qui ont pour rôle de donner la coloration aux cheveux, baissent ou arrêtent leur production de mélanine. En d’autres termes, vos cheveux poussent toujours, seulement ils ne sont plus pigmentés, et en conséquence ils ne sont plus colorés. C’est à ce moment là que votre chevelure blanchit ou devient grise. A un certain âge il est banal que ce phénomène apparaisse, cependant à votre âge, il se peut que cela révèle d’autres problèmes.

UN ou DES cheveux blancs à 12 ans?

Tout d’abord, analysez l’apparition des cheveux blancs et interrogez-vous: sont-ils nombreux, éparses ou n’y a t’il qu’un unique cheveu qui a blanchit ou qui est grisonnant? En effet, 1 ou 2 cheveux blancs ne sont pas révélateurs d’un problème : il peut tout bonnement s’agir d’un souci de mélanine localisé. Parfois le cheveu est d’ailleurs dépigmenté sur certains endroits, et sur d’autres il garde sa couleur. Dans la situation où il n’y a qu’ un seul cheveu blanc, il n’y a pas de raison de s’inquiéter. Il n’a tout bonnement pas eu assez de temps pour se charger en mélanine. Ainsi, les suivants repousseront normaux.

Lorsque plusieurs cheveux blancs apparaissent sur votre cuir chevelu, divers facteurs peuvent en être responsable. Nous allons maintenant voir les potentiels causes de l’arrivée de cheveux blancs à votre âge.

Les différentes causes possibles de l’arrivée des cheveux blancs à 12 ans

1 – Un dysfonctionnement des mélanocytes peut être responsable des cheveux blancs à 12 ans

Il peut arriver à un moment dans la vie où les mélanocytes ne produisent pas correctement la pigmentation des cheveux. Ceci n’est pas grave ou anormal, il devrait disparaître avec le temps si ça ne concerne que quelques cheveux. Toutefois, si vos cheveux blancs sont de plus en plus nombreux, qu’ils se développent massivement et/ou qu’ils reviennent même après les avoir enlevés, on vous conseille de faire appel à votre médecin généraliste pour déterminer la cause précise du dysfonctionnement.

Notez également que la cause du vieillissement naturel du corps peut être une probabilité pour expliquer l’apparition de vos cheveux blancs à 12 ans. Toutefois, pas de panique, à votre âge le process de blanchissement des cheveux est assez peu fréquent. Il est plus probable que le développement vos cheveux blancs ne résultent simplement d’un problème temporaire dans la production de la pigmentation.

2 – Des carences alimentaires risquent de développer des cheveux blancs à 12 ans

L’apparition de cheveux blancs à 12 ans, peut être le symptôme que votre organisme est en manque de certains nutriments et/ou vitamines.

Pour éviter cela, nous vous conseillons de respecter une alimentation variée et riche en minéraux, nutriments et vitamines pour lutter contre le vieillissement prématuré du corps et éviter le développement de cheveux blancs prématurés. Les vitamines qui peuvent être mises en cause dans l’apparition de cheveux blancs sont les vitamine B, et plus particulièrement la B12. Ces vitamines sont impliquées dans la production d’énergie et du bon fonctionnement du système nerveux. On peut trouver la vitamine B12 en excellente quantité dans les aliments qui proviennent des animaux. Si vous êtes végétarien ou vegan, prévoyez de prendre des compléments pour combler ce manque.

Soyez vigilent par la même occasion aux carences en fer, zinc et cuivre. D’une manière générale, respectez une alimentation variée pour réduire les risques de l’apparition précoce de cheveux blancs.

3 – Un choc émotionnel est susceptible d’entraîner l’apparition de cheveux blancs à 12 ans

Un choc émotionnel important tel qu’un décès ou un accident peuvent entraîner le développement prématurée de cheveux blancs à 12 ans. En effet, lorsque l’organisme subit un choc traumatique ou qu’est déchargé dans le corps une très forte décharge de stress, le mécanisme de défense immunitaire de l’organisme réagirait, et modifierait le bon fonctionnement d’un certain nombre de cellules. Cela aurait pour conséquence le développement prématuré de cheveux blancs.

4 – L’hygiène de vie peut activer le développement de cheveux blancs à 12 ans

Une vie stressante, des situations de stress chronique, une mauvaise alimentation et le tabagisme peuvent être tout autant de facteurs qui accélèrent l’apparition de cheveux blancs à 12 ans.

• Le stress active le processus d’oxydation des cellules et de ce fait, peut provoquer un vieillissement prématuré du corps. Il peut également provoquer une inflammation qui réduit la production de mélanine. Les cheveux subissent par la même occasion ces problèmes et deviennent blancs de façon plus prématurée que ce qu’ils ne devraient être.

• La nourriture industrielle actuelle n’a pas fait que du bien à notre corps. La nourriture industrielle et la culture de la restauration rapide risquent d’amener des maladies qui sont susceptibles de gêner la production correcte de mélanine. De plus, elle contient trop de gras, de sucre et de sel, et elle ne contient pas suffisamment de vitamines et minéraux ce qui peut entraîner des carences.

• La cigarette est bien connue pour accélérer le vieillissement de la peau et des cheveux. Il affecte les follicules pileux et par conséquent il engendre un vieillissement prématuré de la chevelure. Des études ont prouvées la corrélation entre la cigarette et l’apparition du blanchissement des cheveux avant trente ans.

Comment faire pour empêcher l’apparition des cheveux blancs à 12 ans?

Nous allons malheureusement de suite vous couper dans vos espérances… Il n’existe, à ce jour, pas de traitement curatif contre la canitie physiologique bien que des recherches soient en cours pour retarder ou stopper ce phénomène.

Néanmoins, au vu de ce que nous avons vu précédemment, le vieillissement prématuré des cheveux et l’arrêt de certains mélanocytes proviennent dans certains cas de facteurs que nous sommes en mesure de contrôler. Dans le cas où vous pensez que votre blanchissement de cheveux n’est pas d’origine héréditaire, lisez nos préconisations pour tenter de gagner du temps sur le temps!

Établissez un diagnostic pour comprendre l’apparition de vos cheveux blancs

Avant toute chose, si vous avez d’autres symptômes qui apparaissent que le blanchissement de vos cheveux, consultez un médecin vous assurez qu’il ne s’agit pas d’un souci pathologique ou hormonal.

Si vous n’avez pas d’autres symptômes, vous pouvez tout de même faire un bilan de santé général par un médecin ou un nutritionniste pour dépister d’éventuels carences. La prise de sang peut révéler par exemple des manques en fer ou un dysfonctionnement de la thyroïde. En fonction du résultat obtenu, rééquilibrez votre alimentation ou prenez des compléments alimentaires en conséquence pour pallier le manque.

Les solutions pour ralentir l’arrivée des cheveux blancs à 12 ans

1 – Mangez équilibré pour ralentir l’apparition des cheveux blancs à 12 ans

Mangez de tout mais respectez bien le dicton « évitez les aliments trop gras, trop sucrés, trop salés ». Celui-ci fonctionne également pour retarder l’arrivée de cheveux blancs! Mangez des aliments riche en vitamines, minéraux et oligo-éléments. En effet, sachez que si vous êtes en manque en acides gras essentiels, notamment en oméga 3, vous allez encourager l’apparition des premiers symptômes de vieillissement, et donc le blanchissement des cheveux à 12 ans.

Les minéraux tels que le cuivre, le zinc et le fer aurait un impact positif sur les cheveux. Ceux-ci permettraient de garder les follicules pileux en bonne santé et d’ainsi de prévenir le développement prématuré des cheveux blancs à 12 ans.

Le cuivre est indispensable dans la transmission de la pigmentation aux cheveux. Sachez en effet que la mélanine est générée par les mélanocytes grâce à l’enzyme tyrosinase. Et c’est le cuivre qui catalyse cette réaction enzymatique. Par conséquent, une bonne alimentation apportant la bonne dose journalière de cuivre va permettre d’éviter le développement de cheveux blancs prématurément. Néanmoins, soyez vigilant, le cuivre est toxique si vous en consommez plus que nécessaire! Réalisez une prise de sang pour vérifier votre taux de cuivre avant de changer votre alimentation.

Enfin, les vitamines B sont primordiales pour prévenir le vieillissement précoce de l’organisme et pour fournir de l’énergie au corps. En conséquence, mangez des aliments riches en vitamines B pour empêcher le développement des cheveux blancs à 12 ans. Dans le cas où vous êtes vegan ou végétarien, comblez les potentiels carences nutritionnels par des compléments alimentaires, notamment pour la vitamine B12.

2 – Adoptez une bonne hygiène de vie pour éviter l’apparition des cheveux blancs à 12 ans

Comme nous l’avons expliqué précocement, évitez la nourriture industrielle et la restauration rapide. Préférez la consommation d’aliments frais, et non préparés comme, les fruits, les légumes, la viande fraîche de qualité, les céréales complètes etc. Sachez en effet que les produits industriels sont remplis de toxines. Dès lors que le foie est saturé, l’organe qui à fonction de nettoyer l’organisme, ne peut plus éliminer les toxines et cela entraîne un vieillissement prématuré et l’apparition de cheveux blancs.

Le stress récurrent accélère également le vieillissement de l’organisme et en conséquence l’apparition de cheveux blancs à 12 ans. Nous savons que le stress est difficilement contrôlable, cependant essayez d’adopter des techniques contre le stress ou de pratiquer des activités qui vous détendent.

Il vaut mieux que vous évitiez la cigarette qui est responsable de le vieillissement précoce de l’organisme et donc des cheveux. En effet, comme vu ci-dessus, des scientifiques ont montrés la concordance entre la cigarette et l’apparition de cheveux gris ou blancs avant la trentaine. Si vous êtes dans un environnement fumeur, faites en sorte de vous éloigner au maximum de la fumée. Si vous êtes fumeur, tentez de réduire au maximum votre consommation.

Notez qu’en aucuns cas, nos conseils se substituent à l’avis d’un spécialiste, tel qu’un médecin, un naturopathe ou un nutritionniste. Si vous souhaitez faire un bilan de votre état de santé, n’hésitez pas à faire appel à votre médecin traitant.

En combinant une bonne hygiène de vie et des procédés naturels, vous avez la possibilité de freiner le phénomène de canitie précoce et ainsi éviter le développement trop massive de cheveux blancs à 12 ans.