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Le développement des premiers cheveux blancs se situent aux alentours de trente-cinq ans et peut varier de approximativement dix ans. Nous vous donnons là une moyenne, la réalité individuelle est tout autre. L’arrivée de cheveux blanc ou gris change d’une personne à une autre et dépend de l’ADN, mais également de facteurs internes ou externes. Et bien que ce changement soit inéluctable, il existe des solutions pour le ralentir. Alors, que faire contre les cheveux blancs à 28 ans? Nous allons vous expliquer dans un premier temps, pourquoi vous avez les cheveux blancs à 28 ans. Puis dans une seconde partie nous verrons comment prévenir et freiner l’apparition de cheveux blancs à 28 ans.

Pourquoi j’ai des cheveux blancs à 28 ans?

Les cheveux blancs ou gris sont une fatalité, tout le monde finit par en avoir. Ce processus a un nom : la canitie. C’est un changement 100% naturel qui se produit aussitôt que les mélanocytes, les cellules qui ont pour rôle de donner la coloration aux cheveux, diminuent ou arrêtent la fabrication de mélanine. En d’autres termes, vos cheveux continuent donc de pousser, mais sans pigmentation et donc sans coloration. C’est à ce moment là que votre chevelure blanchit ou devient grise. A un certain âge il est normal que ce changement apparaisse. Cependant à votre âge, il se peut que cela vous informe de d’autres soucis.

UN ou DES cheveux blancs à 28 ans?

En premier lieu, analysez l’arrivée des cheveux blancs et posez-vous la question: sont-ils nombreux, éparses ou n’y a t’il qu’un unique cheveu devenu gris ou blanc? En effet, un ou deux cheveux blancs ne sont pas toujours révélateurs d’un problème. Il peut couramment s’agir d’un problème de mélanine localisé.

Néanmoins, à votre âge il peut aussi être le signe du début de la canitie physiologique. C’est à dire qu’il sera lié au vieillissement cellulaire. D’autant plus si vous constatez l’apparition de plusieurs cheveux blancs.

Les facteurs qui peuvent expliquer l’arrivée des cheveux blancs à 28 ans

Autre que la canitie physiologique annonciateur de l’apparition de d’autres cheveux blancs prochainement ; les cheveux blancs peuvent également découler de divers autres facteurs. Voici les éventuelles origines de l’apparition de cheveux blancs à votre âge.

1 – La génétique peut entraîner l’apparition de cheveux blancs à 28 ans

Une dépigmentation prématurée des cheveux est généralement tout bonnement en lien avec la constitution génétique. Elle est donc en lien avec la voie héréditaire. Pour authentifier cela, c’est facile, demandez à quel âge sont apparus les premiers cheveux blancs de vos parents ou de vos grands-parents? Dans l’hypothèse où ils les ont eu jeune, c’est surement inscrit dans votre ADN. Il n’y a par conséquent aucune autre solution que d’assumer ses cheveux blancs ou de faire une coloration. Néanmoins ne paniquez pas, le développement des cheveux blancs est en règle générale progressif.

Si vos proches ont eu des cheveux blancs plus tard qu’à votre âge, divers autres facteurs sont en mesure d’expliquer vos cheveux blancs à 28 ans.

2 – Les cheveux blancs à 28 ans se développent dans la plupart des cas à cause du vieillissement naturel de l’organisme

Comme nous l’avons décrit, les cheveux blancs peuvent apparaître car les mélanocytes ne marchent plus assez bien pour produire la pigmentation. Des différents facteurs que vous trouverez ci-dessous qui peuvent expliquer une apparition soudaine des cheveux blancs, notez que la cause du vieillissement naturel du corps est la cause la plus plausible à votre âge. En effet, des mélanocytes qui ne fonctionnent plus très bien résultent bien souvent simplement de leur vieillissement. Comme le corps ou la peau, les disparités entre les personnes sur le vieillissement sont difficilement explicables. Certaines personnes commenceront donc le vieillissement des cheveux à 28 ans, alors que d’autres le commenceront plus tardivement. Par conséquent, même si le vieillissement de vos cheveux est précoce par rapport à l’âge moyen, cette cause est la plus probable.

3 – Des carences nutritionnelles sont susceptibles de faire apparaître des cheveux blancs à votre âge

L’apparition de cheveux blancs à 28 ans, peut être le symptôme que votre organisme est en manque de certains nutriments et/ou vitamines. Pour éviter cela, nous vous conseillons de respecter une alimentation variée et équilibrée. Nous verrons dans la seconde partie les aliments à favoriser pour stimuler les follicules pileux et éviter une canitie précoce.

4 – Un choc émotionnel peut entraîner le développement de cheveux blancs à 28 ans

En réaction à un choc psychologique traumatique et suite à un stress important, le mécanisme de défense immunitaire de l’organisme réagirait et modifierait le bon fonctionnement de certaines cellules. Cela aurait pour conséquence l’apparition de cheveux blancs.

5 – Un mauvais mode de vie peut accélérer l’apparition de cheveux blancs à 28 ans

Une vie stressante, une alimentation déséquilibrée et la cigarette peuvent être autant de facteurs qui accélèrent l’apparition de cheveux blancs à 28 ans.

• Le tabac est bien connu pour accélérer le vieillissement de la peau et des cheveux. Il affecte les follicules pileux et par conséquent il entraîne un vieillissement prématuré des cheveux. Sachez que des études scientifiques ont démontrées la concordance entre la cigarette et le développement du blanchissement des cheveux avant trente ans.

• Le stress active le phénomène d’oxydation des cellules et en conséquence peut déclencher un vieillissement prématuré de l’organisme. Il peut également provoquer une inflammation qui réduit la production de mélanine. Les cheveux subissent également ces désagréments et deviennent blancs de manière plus précoce que ce qu’ils ne devraient être.

• La consommation alimentaire moderne n’a pas amené que du bon dans nos assiettes. Le régime alimentaire actuelle et la culture du « fast food » peuvent entraîner des maladies qui sont susceptibles de gêner la fabrication correcte de mélanine. Qui plus est, elle est trop riche en sucre, en matière grasse et en sel, et elle ne contient pas suffisamment de vitamines et minéraux. Tout ceci peut très souvent entraîner des carences.

Cheveux blancs à 28 ans : comment éviter leur développement?

Avant de commencer, vous devez savoir qu’il n’existe actuellement pas de traitement curatif contre la canitie physiologique, bien que des recherches soient en cours pour freiner ou stopper ce phénomène.

Toutefois, comme nous venons de le voir précédemment, le vieillissement prématuré des cheveux et le dysfonctionnement de certains mélanocytes viennent dans certains cas de facteurs que nous sommes en mesure de contrôler. Si vous déduisez que votre canitie n’est pas d’origine génétique, lisez nos préconisations dans le but de ralentir ce processus!

Un diagnostic pour comprendre le développement de vos cheveux blancs

Même si cela peut vous paraître anecdotise, vous pouvez réaliser un bilan de santé général prescrit par un médecin ou un nutritionniste. Cela aura pour but de déceler d’éventuelles carences. Par exemple, la prise de sang peut révéler des carences en fer ou un dysfonctionnement de la thyroïde. En fonction du résultat obtenu, votre médecin ou nutritionniste vous informera de ce qu’il faut modifier ou non dans votre alimentation.

Les solutions pour ralentir l’apparition des cheveux blancs à 28 ans

1 – Mangez équilibré pour ralentir le développement de la canitie

Essayez d’avoir une alimentation variée tout en respectant bien le dicton « évitez les aliments trop gras, trop sucrés, trop salés ». Ce dernier est valable également pour retarder l’apparition de cheveux blancs! Ayez une alimentation riche en vitamines, minéraux, antioxydants et oligo-éléments. Si vous avez un déséquilibre en acides gras essentiels, notamment en oméga 3, vous allez favoriser l’arrivée des premiers signes de vieillissement, et donc le blanchissement des cheveux à 28 ans.

La consommation de cuivre, de zinc et de fer aurait un impact positif sur les cheveux. Ils seraient en mesure de conserver les follicules pileux en bonne santé et donc de prévenir le risque d’avoir des cheveux blancs à 28 ans.

Le cuivre est indispensable dans la création de la pigmentation aux cheveux. En effet, la mélanine est générée par les mélanocytes grâce à l’enzyme tyrosinase. Et c’est le cuivre qui catalyse cette réaction enzymatique. Ainsi, une alimentation équilibrée et fournissant la bonne dose quotidienne de cuivre va permettre d’éviter l’apparition de cheveux blancs précocement. Attention cependant, le cuivre est toxique si vous en consommez en trop grosse quantité! Effectuez une prise de sang pour voir votre taux de cuivre avant de modifier votre alimentation.

Pour finir, les vitamines B sont nécessaires pour prévenir le vieillissement précoce de l’organisme et pour procurer de l’énergie au corps. En conséquence, consommez des aliments riches en vitamines B pour éviter l’apparition des cheveux blancs à 28 ans. Si vous êtes vegan ou végétarien, pensez à prendre des compléments alimentaires pour la vitamine B12 notamment.

2 – Adoptez une bonne hygiène de vie pour éviter l’apparition des cheveux blancs à 28 ans

• Comme nous l’avons expliqué ci-dessus, fuyez le plus possible la consommation industrielle et la restauration rapide. Préférez la consommation d’aliments frais, et non préparés comme, les fruits, les légumes, la viande fraîche de qualité, les céréales complètes etc. Sachez en effet que les produits industriels possèdent beaucoup de toxines. Lorsque le foie est saturé, l’organe qui à fonction de nettoyer l’organisme, n’est plus en capacité d’éliminer les toxines. Cela entraîne un vieillissement précoce et l’apparition de cheveux blancs.

• Le stress chronique accélère également le vieillissement de l’organisme et en conséquence l’apparition de cheveux blancs à 28 ans. Nous savons que le stress est malheureusement difficilement contrôlable. Néanmoins essayez d’adopter des techniques contre le stress ou de faire des activités qui vous détendent.

• Tentez de fuir la cigarette qui favorise la dégradation de l’état de la peau et des cheveux. En effet, comme vu ci-dessus, des études ont démontrés la relation entre la cigarette et l’arrivée de cheveux gris ou blancs avant la trentaine. Si vous êtes dans un environnement fumeur, faites en sorte de vous éloigner au maximum de la fumée. Si vous fumer, tentez de diminuer au maximum votre consommation.

3 – Les remèdes de grand-mère pour lutter contre l’apparition de cheveux blancs à 28 ans

Ces remèdes n’ont jamais été prouvé scientifiquement. Toutefois, ils prennent soin de la santé de votre chevelure. Ils ont également des spécificités très intéressantes contre le vieillissement prématuré de l’organisme.

• Activez la circulation sanguine au niveau du crâne et du bulbe avec des huiles végétales (coco, jojoba, amande) riche en vitamine E qui permet de maintenir les cheveux en bonne santé et résistants. Massez vous délicatement le cuir chevelu pendant quelques minutes, comme chez le coiffeur, pour que la circulation sanguine s’active.

• Faites des masques naturels de composants antioxydants. Les feuilles de sauge ou de curry, l’avocat, et l’oignon ont pour réputation leurs propriétés antioxydantes. Elles luttent par conséquent contre le vieillissement prématuré des cheveux. Pour les appliquer , rien de plus simple: pour les feuilles, mettez les à bouillir et filtrez l’infusion. Pour finir, appliquez la sur vos cheveux quand elle est tiède. En ce qui concerne l’oignon écrasez le, récupérez le jus et mélangez le avec de l’huile. Appliquez 30 minutes. Même procédé avec l’avocat, en gardant cette fois-ci également la chair.

Comment camoufler ses cheveux blancs à 28 ans?

Lorsque vous avez 28 ans, notez que des cheveux qui sont devenus blancs ne retrouveront probablement pas leur couleur naturelle. Dans l’hypothèse où vous n’acceptez pas vos cheveux gris ou blancs, l’option du camouflage est surement la meilleure. Optez pour la méthode de coloration (permanente, semi-permanente, temporaire ou naturelle), en fonction du nombre de cheveux blancs mais également de votre couleur de cheveux. Dans tous les cas, pour votre première coloration, nous vous recommandons d’aller consulter un coiffeur professionnel qui saura vous aiguiller sur vos besoins et la couleur qui vous est adaptée.

• Pour les cheveux blonds. Au début, les premiers cheveux blancs ne se voient que très peu. Nous vous recommandons l’option du balayage pour plus d’effet naturel. Vous éviterez également de devoir rattrapez tous les mois la couleur ou le camouflage des racines. Et ensuite, selon la progression de vos cheveux blancs sur votre crâne faites des couleurs permanente ou bien semi-permanente.

• Concernant les cheveux foncés ou roux. La coloration permanente pour camoufler les cheveux blancs sera votre meilleure option. Au début, vous pouvez appliquer des colorations maisons, cependant attention de bien respecter les indications et de ne pas en faire trop régulièrement… Même si vos repoussent vous insupportent! Le risque est d’abîmer votre chevelure et de vous assécher les cheveux, de vous les rendre ternes. Parfois même vous pouvez entraîner des chutes de cheveux! Il est recommandé d’attendre au minimum Quatre semaines, et le plus préconisé reste 2 mois. La meilleure chose à faire encore est de privilégiez la coloration naturelle quand vous n’avez pas beaucoup de cheveux blancs pour empêcher d’endommager vos cheveux.

• La solution naturelle. Dans l’éventualité où vous n’avez pas une grande quantité de cheveux blancs à 28 ans, nous vous conseillons les teintures naturelles à base de plantes et ne contenant pas d’ ammoniaques comme le henné. Ces teintures sont idéales pour ne pas endommager votre chevelure, votre crâne et conserver une couleur naturelle.

Dans tous les cas, dans le cas où vous avez plus de 30% de cheveux blancs, on vous suggère de faire votre coloration chez un coiffeur car la technique de coloration est plus délicate. En effet, le cheveu blanc ayant une texture différente du cheveu pigmenté, vous prenez le risque si vous n’allez pas chez un professionnel, de ne pas vous retrouvez avec le résultat que vous désiriez.

N’oubliez pas qu’en aucuns cas, nos conseils se substituent à l’avis d’un spécialiste, tel qu’un médecin, un naturopathe ou un nutritionniste. Si vous souhaitez faire un bilan de votre état de santé, n’hésitez pas à faire appel à votre médecin traitant.

En combinant une bonne hygiène de vie et des procédés naturels, vous avez la possibilité de ralentir le procédé de canitie précoce et ainsi empêcher le développement trop importante de cheveux blancs à 28 ans.