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Vous en avez en marre d’avoir les cheveux gras ? Ils peuvent arriver à tout âge et suite à de nombreux facteurs. Mais vous pouvez y faire quelque chose ! Il y’a des astuces pour pallier à ce problème. Dans cet article, nous verrons d’abord pourquoi vous avez les cheveux gras en tant qu’homme. Dans un deuxième temps apprenez les solutions et astuces pour remédier à ce désagrément de cheveux gras chez l’homme.

Pourquoi j’ai les cheveux gras en tant qu’homme?

L’apparition de cheveux gras est provoqué par le sébum, qui est l’huile naturelle des cheveux. Son rôle est de les lubrifier, les hydrater, et les protéger des attaques externes. Il est précieux dans l’équilibre du cuir chevelu.

Néanmoins , dès que les glandes sébacées, responsable de sa fabrication, sont déréglées, le sébum se trouve produit en trop grande quantité. Il peut alors asphyxier les racines et provoquer cet aspect huileux et gras sur vos cheveux. Le dérèglement peut venir de différents paramètres: stress, pollution, shampoings trop agressifs ou non adapté à nous, mauvaise alimentation, hérédité… Habituellement, des cheveux ne devraient pas être nettoyés plus de deux fois par semaine. Si vous dépassez cette limite, vous entrez dans la catégorie des personnes qui ont un cuir chevelu qui produit du sébum de façon excessive.

Nous allons regarder, plus précisément, les divers paramètres qui peuvent rendre les cheveux gras chez l’homme.

1 – L’hérédité peut engendrer des cheveux gras chez l’homme

L’hérédité peut être un des paramètres qui engendre l’effet gras de vos cheveux. Si vos cheveux sont gras depuis toujours, ou du moins à partir de l’âge de 9 ans approximativement, lorsque les hormones se mettent à changer, cela vient surement de la constitution génétique et donc de la voie héréditaire. Pour valider cela, il va falloir constater si les personnes proches de votre généalogie ont vécu la même chose que vous. D’une autre façon, demandez-vous si vos parents ont les cheveux à disposition grasse? Si la réponse est oui, c’est vraisemblablement inscrit dans votre ADN.

Cependant, de multiples facteurs en lien à notre façon de vivre peuvent accélérer cette tendance. Sachez également qu’il existe des solutions, comme nous allons le voir dans la dernière partie.

Si vos cheveux sont devenus gras au cours du temps, il n’y a sûrement aucuns liens avec la génétique. Vous devez savoir que les cheveux changent à peu près tous les 7 ans. Si vos cheveux changent pendant votre vie, c’est donc normal. . Cependant, bien souvent des cheveux qui deviennent gras rapidement est lié à des paramètres internes ou externes qui dérèglent le cuir chevelu. Voici les diverses causes de l’apparition de cheveux gras chez l’homme.

2 – Le mode de vie peut entraîner l’apparition des cheveux gras en tant qu’homme

Les cheveux gras peuvent apparaître à cause d’une hygiène de vie mauvaise. En voici les principaux facteurs :

• Une mauvaise alimentation, par exemple de se nourrir d’aliments trop gras, trop salé ou trop sucré.. Il se peut que des problèmes d’obésité ou de foie en soit également responsable..
• Un stress récurrent ou une forte tendance à être anxieux.
• Un gros choc émotionnel comme un décès ou un accident.
• La prise de certains médicaments.
• L’environnement. Le soleil, le vent, la pollution atmosphérique, le chlore entre autres sont des facteurs qui ont un effet sur vos cheveux. Porter un objet couvrant vos cheveux comme porter une casquette ou un bonnet régulièrement peuvent également accélérer l’apparition de sébum.

3 – Des produits non adaptés peuvent être responsable des cheveux gras chez l’homme

Des shampoings agressifs ou non adaptés à votre chevelure peuvent entraîner le dérèglement des glandes sébacées et en conséquence donner les cheveux gras pour un homme. Les produits que vous devez bannir sont les sulfate, silicone, paraben ou sels d’ammonium quaternaire (quats). Attention également aux allergies qui peuvent apparaître sans que vous ne vous apperceviez. Si votre crâne est gras, vous donne des pellicules et vous gratte et parfois même vous fait souffrir, solliciter un médecin ou un dermatologue pour réaliser des analyses. De cette façon, vous serez sûr qu’il ne s’agit pas d’un soucie plus profond.

4 – Un changement de routine capillaire peut conduire à des cheveux gras chez l’homme

Le changement de produits capillaires et par conséquent de composants, peut occasionner l’apparition de cheveux gras pour un homme. Par exemple de passer à un produit naturel (shampoing 100% bio, solide, low poo etc), aussi bon soit il pour la chevelure, peut vous amener à un dérèglement capillaire en premier lieu. Le temps duquel vos cheveux s’habituent à la nouvelle formulation naturelle.

Comment faire pour se débarrasser des cheveux gras en tant qu’homme?

Comment se débarrasser des cheveux gras en tant qu’homme? Les cheveux luisants ne sont pas une fatalité. Il existe des solutions et des astuces pour supprimer ce problème. Nous sommes conscients que les conseils ci-dessous sont généralement plus appliqués par les femmes. Néanmoins, ils fonctionnent tout aussi bien pour les cheveux masculins! N’hésitez pas à prendre les conseils qui vous semblent faciles à mettre en place pour vous. 

Quels produits utiliser contre les cheveux gras pour un homme? 

1 – Quel shampooing utiliser contre les cheveux gras pour un homme?

Pour normaliser vos cheveux gras, il est primordial d’en sélectionner un qui vous est adapté et qui n’agresse pas votre chevelure.

• Attention lorsque vous choisissez un shampooing, veillez à ne pas en prendre un avec des ingrédients néfastes pour votre chevelure.  Plus exactement l’ensemble de ceux qui contiennent sulfate, silicone, sels d’ammonium quaternaire ou paraben. Si vous souhaitez en découvrir plus sur vos produits cosmétiques et leurs composés, consultez le website ou l’application Yuka ou INCI Beauty. Deux applications pour plus de transparence sur vos produits cosmétiques et qui vous indiquent si les ingrédients sont sains ou non.

• Choisissez préférablement un shampoing doux, qui s’utilise fréquemment ou un shampoing avec un PH neutre pour lutter contre les cheveux gras chez l’homme. Effectivement, sachez que l’ensemble de la chevelure, doit avoir un ph compris entre 4,5 et 5,5 pour être en bonne santé. . La grande majorité de nos shampoings d’hypermarchés, ne respectent pas ce pH. Il s’agit de plus de 60% des shampoings conventionnels de grandes surfaces qui ont un pH supérieur à 5,5. Par conséquent, le plus recommandé est de choisir un shampoing avec écrit « pH neutre » ou situé entre 4 et 7. Pour être sûr du ph de vos shampooings, sachez que des bandelettes spécifiques pour le tester se trouvent en pharmacie. .

• Ne vous servez des shampoings dégraissants que quelquefois. Inversement à ce qu’on pourrait penser, ils sont généralement fortement dosés en tensioactifs agressifs. Résultat, l’huile naturelle du cuir chevelu est décapée par ces produits. . Pour réagir à cette attaque, les glandes sébacées produisent encore plus de sébum… Par conséquent les racines graissent de nouveau trop rapidement et vous rentrez dans une boucle sans fin.

• Choisissez des shampooing avec des produits naturels qui sont composés de tensioactifs doux qui n’agressent pas votre chevelure pour éviter d’avoir les cheveux gras lorsque vous êtes un homme. Les tensioactifs sont formulés dans les shampooings pour nettoyer la chevelure . Ils permettent de laver vos cheveux et de faire mousser votre shampooing. Par conséquent, ils sont donc incontournables dans sa composition.

Ces tensioactifs doux se retrouvent sous ces appellations : le Sodium Coco Sulfate (SCS), Disodium Cocoamphodiacetate, Disodium Laureth Sulfosuccinate, Sodium Lauryl Sulfoacétate, Sodium Cocoyl Isethionate (SCI), Decyl Glucoside, Coco Glucoside, Disodium Cocoyl Glutamate, Sodium Lauryl Methyl isethionate ou Lauryl Glucoside.

Quoi qu’il advienne, si vous avez les cheveux gras et que vous êtes un homme, évitez les tensioactifs suivants: Sodium Lauryl Sulfate (SLS), Sodium Laureth Sulfate (SLS) et Ammonium Lauryl Sulfate (ALS). Ils dérèglent le cuir chevelu en décapant le sébum en trop grosse quantité .

• Si vous passez aux produits naturels . Dès que vous changer de routine capillaire et que vous essayez le shampoing naturel (shampoing solide, low poo, bio etc), le procédé de soin et de nettoyage fait à vos cheveux va radicalement être modifié. En effet, puisque la formulation des produits naturels est complètement différente des produits conventionnels, vos cheveux doivent s’habituer à ces nouveaux composés . Ce phénomène est appelé la période de transition capillaire. Au début vos cheveux sont susceptibles d’ être gras, néanmoins à la longue ils devraient réussir à s’habituer.

Si vous avez décidé de passer au shampoing solide, et qu’il vous donne les cheveux gras, découvrez notre article sur pourquoi votre shampoing solide rend vos cheveux gras.

2 – Les produits et soins naturels qui ont fait leur preuve contre les cheveux gras pour un homme

Pour éliminer le sur-dosage de sébum responsable des cheveux gras en tant qu’homme, rien de plus efficace que l’usage de produits 100% naturels. Sachez que les produits que nous allons voir ici ont des actifs naturellement sébo-régulateurs et purifiants . Idéals pour combattre des cheveux qui graissent trop vite. Nous sommes conscients que ce sont en général des produits utilisé par les femmes. Néanmoins, sachez qu’ils ont également de très bons résultats sur les cheveux masculins. 

• Des huiles essentielles spécialisées pour lutter contre un cuir chevelu gras. De ce fait, si vous souhaitez un shampooing vraiment efficace pour éviter d’avoir les cheveux gras en étant un homme, diverses huiles essentielles sont parfaites pour contrôler le sébum. Ces huiles essentielles se trouvent être : Citron, Ylang Ylang, Cyprès, Cèdre, Basilic, Pamplemousse, Litsé citronnée, Lavande, Romarin, Sauge, et Bay Saint Thomas. Pour les utiliser, vous pouvez les rajouter dans vos produits cosmétiques (shampooing, ou soins) . Attention de respecter les doses maximales recommandées! Vous devez savoir par la même occasion que un certain nombre de personnes peuvent y être intolérantes. Le mieux est de demander conseil à votre pharmacien.

• Utilisez des poudres ayurvédiques, minérales ou végétales. En effet, pour lutter contre les cheveux gras en tant qu’homme, les poudres sont parfaites pour purifier, nettoyer et assainir le cuir chevelu de manière légère, sans l’abîmer. Elles régulent le cuir chevelu de manière naturelle. Vous pouvez faire un masque hebdomadaire avec ces poudres suivantes : Argile, Henné neutre, Rhassoul, Shikakaï, Ortie, Nagarmotha ou Reetha.

• Des huiles hydratantes et nutritives. Certaines huiles auront tendance à graisser vos cheveux, tandis que d’autres ont fonctionnalité à normaliser votre sébum. Les meilleurs huiles pour cuir chevelu gras sont : les huiles de Jojoba, Camélia, Macadamia, Coco, Nigelle, et d’Inca inchi. Vous pouvez appliquer ces huiles de manière hebdomadaire, au moins trente minutes avant votre shampoing.

Les techniques pour éviter que les cheveux graissent de nouveau trop vite

Pour empêcher que vos racines ne graissent trop vite, pratiquez des bonnes règles de toilette. En effet, des gestes sont à respecter pour faire en sorte d’éviter d’agresser vos cheveux, alors que diverses méthodes sont à prohiber car cela peut inciter le développement des cheveux gras chez  l’homme.

1 – Les bons gestes pour éviter d’avoir les cheveux gras en tant qu’homme

• Diminuer vos fréquences de lavages au fur et à mesure. Faites en sorte de ne pas faire plus de 2 shampoings hebdomadaire .
• Évitez de frotter votre crâne, masser doucement et délicatement le cuir chevelu.
• Rincer en dernier jet vos cheveux à l’eau tiède de manière à assainir votre crâne et de cette manière à contrôler l’excès de sébum. Insistez sur la phase de rinçage, il ne doit avoir aucuns restes de shampooing!

2 – Les gestes à ne pas faire pour éviter d’avoir les cheveux gras

• Ne vous touchez pas trop souvent les cheveux pour éviter de les salir.
• Ne faites pas trop de shampooing! Les shampooings étant particulièrement agressifs pour le cuir chevelu, il se défend en produisant du sébum. C’est un cercle vicieux.
• Effectuez qu’un shampooing, et non deux à la suite.
•  La chaleur stimule les glandes sébacées et par conséquent la production de sébum. De ce fait, évitez les sources de chaleurs comme par exemple le sèche cheveux ou le soleil de manière prolongée.

3 – Modifier certaines habitudes dans votre mode de vie pour lutter contre les cheveux gras

• Pour vous débarrasser des cheveux gras en tant qu’homme, il vaut mieux éviter les plats trop gras, trop sucré et la restauration rapide.
• Mangez de manière équilibrée et préférez les aliments frais, les fruits et légumes, le poisson, et la viande qualitative.
• Consommez de la nourriture riches en oligoéléments, en minéraux, et en vitamines, en particulier en vitamines A et B. Le zinc, le cuivre et le fer sont de la même façon primordiaux pour maintenir des cheveux en parfaite santé.
• Sachez que la cigarette et beauté des cheveux ne font pas bon ménage. Essayez de vous en détourner dès que vous le pouvez.