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Mala sorpresa: notas que aparecieron uno o más pelos blancos en tu cabeza cuando aún eres joven. Tenga en cuenta que el desarrollo de las primeras canas ocurre en promedio alrededor de treinta y cinco años. Pero aquí te damos un promedio. La realidad de cada individuo es bastante diferente y variará de una persona a otra. Así que aprende primero por qué tienes el pelo blanco cuando aún eres una mujer joven. Luego aprende más tarde cómo prevenir y ralentizar la aparición de canas en una mujer joven.

¿Por qué tengo el pelo blanco cuando soy una mujer joven?

El fenómeno de la decoloración del cabello se llama canities.. Es un fenómeno completamente natural que ocurre cuando los melanocitos, las células que tienen la función de dar color al cabello, disminuyen o detienen la producción de melanina. Por lo tanto, su cabello continúa creciendo, solo que ya no está pigmentado. Como resultado, comprenderá, pierden su color y se vuelven blancos. A cierta edad, es bastante común que aparezca este fenómeno. Sin embargo, cuando aún eres una mujer joven, es posible que revele otras inquietudes.

¿Tienes una o más canas?

Primero, analiza si tienes mucho cabello que se está volviendo gris o blanco o si solo hay uno. En efecto, 1 o 2 canas no revelan ningún problema. Por lo general, puede ser un problema de melanina localizado. En el caso de que solo haya aparecido un cabello blanco en su cabeza, no hay de qué preocuparse. Simplemente no tuvo tiempo de cargarse de melanina. Así, los siguientes volverán a crecer en la gran mayoría de los casos al ser coloreados.

Si resulta que eventualmente empiezas a sufrir canidades fisiológicas, es decir la decoloración del cabello debido al envejecimiento, seguramente pronto aparecerán otras canas.

También tenga en cuenta que cuando aparecen varias canas en su cuero cabelludo, varios factores pueden ser responsables. Ahora veremos posibles razones de la aparición de canas cuando eres una mujer joven.

Causas potencialmente responsables de las canas en una mujer joven

1 - La genética puede provocar la aparición de canas en una mujer joven

La despigmentación temprana del cabello a menudo se registra en nuestro maquillaje genético. En otras palabras, las canas fisiológicas son muy a menudo hereditarias y, por lo tanto, es probable que veas que aparecen canas en el cuerpo. la misma edad que tus padres. Por lo tanto, si los tienen jóvenes, probablemente esté registrado en su ADN y, de repente, no hay nada que pueda hacer más que asumir que su cabello es gris o teñirlo. Dicho esto, no se asuste, el desarrollo de canas y canas suele ser gradual.

Si en su círculo familiar, ningún familiar ha comenzado a perder su pigmentación joven, otros factores pueden explicar tus canas cuando eres solo una mujer joven.

2 - La aparición de canas en una mujer joven se debe en la mayoría de los casos al envejecimiento natural.

Como hemos explicado, las canas aparecen porque los melanocitos ya no funcionan correctamente. Por lo tanto, ya no cumplen su función de teñir el cabello. Del conjunto de factores que encontrarás a continuación que pueden explicar la aparición repentina de una o más canas, ten en cuenta que la causa del envejecimiento natural del cuerpo es la causa más plausible a tu edad. En efecto, los melanocitos que ya no funcionan correctamente son simplemente el resultado del envejecimiento. Al igual que el cuerpo o la piel, las disparidades entre las personas que envejecen son difíciles de explicar. Así que, aunque eres uno de los primeros de tu generación en tener canas, sigue siendo relativamente normal y no es un problema de salud.

3 - Las deficiencias dietéticas pueden hacer que aparezcan canas cuando eres una mujer joven

Las canas que aparecen prematuramente también pueden ser un síntoma que indica le faltan ciertos nutrientes y vitaminas. Para evitarlo, veremos en la segunda parte de nuestro artículo los alimentos imprescindibles para que el organismo funcione con normalidad.

4 - Un mal estilo de vida puede acelerar la aparición de canas

Una vida estresante, una mala alimentación et el cigarrillo pueden ser tantos factores que aceleran la aparición de cabello blanco en una mujer joven.

5 - El shock emocional puede provocar la aparición de canas en una mujer joven

Esto se explica por diversos experimentos científicos que indican que cuando el organismo sufre un shock traumático o se descarga en el cuerpo una descarga de estrés muy fuerte; El mecanismo de defensa inmunológico del cuerpo reaccionaría y modificaría el funcionamiento de ciertas células. Es probable que esto provoque el desarrollo prematuro de canas.

Cabello blanco en una mujer joven: ¿cómo prevenir su desarrollo?

Sepa que si tiene canidades fisiológicas, es decir la decoloración del cabello ligada al envejecimiento natural del cuerpo, existe, hasta la fecha, sin tratamiento médico para detenerlo. Actualmente se están realizando estudios para ayudar a frenar o detener este fenómeno.

Sin embargo, en vista de lo que hemos visto anteriormente, la encanecimiento prematuro del cabello y la disfunción de ciertos melanocitos a veces proviene de factores que podemos controlar. En el caso de que deduzcas que tu canidad no es de origen hereditario, ¡lee nuestras recomendaciones para intentar ahorrar tiempo!

Soluciones para ralentizar la aparición de canas en una mujer

1 - Consuma una dieta equilibrada para ralentizar el desarrollo de canidades.

Consuma una dieta sana y variada y evite los alimentos que sean demasiado grasos, demasiado dulces y demasiado salados. Come alimentos ricos en vitaminas, minerales y oligoelementos. En efecto, debes saber que si te faltan ácidos grasos esenciales, en particular omega 3, favorecerás la aparición de los primeros síntomas del envejecimiento, y por tanto la decoloración del cabello cuando seas una mujer joven. Come alimentos ricos en antioxidantes que previenen la oxidación celular, que también es responsable del envejecimiento prematuro.

Cobre, zinc y hierro afectaría positivamente al cabello. Estos podrían mantener los folículos pilosos sanos y, por lo tanto, evitar la llegada temprana de canas en una mujer joven.

Le cobre es especialmente importante para crear pigmentación en el cabello. Tenga en cuenta que la melanina es producida por los melanocitos gracias a la enzima tirosinasa. Y es el cobre el que cataliza esta reacción enzimática. Por eso, una dieta equilibrada que proporcione la dosis diaria adecuada de cobre ayuda a prevenir la aparición de canas en una mujer joven. Sin embargo, tenga cuidado, ¡el cobre es tóxico si toma demasiado! Hágase un análisis de sangre para verificar su nivel de cobre antes de cambiar su dieta.

Enfin, Vitaminas B son fundamentales para prevenir el envejecimiento prematuro del organismo y para aportar energía al organismo. Como resultado, consuma alimentos ricos en vitamina B para prevenir el desarrollo de canas en una mujer joven. Si es vegano o vegetariano, considere tomar suplementos alimenticios para vitamina B12 principalmente.

Antes de cambiar su dieta, le recomendamos que haga un chequeo general de salud. Este último puede informarle de cualquier deficiencia. El análisis de sangre puede revelar, por ejemplo, una falta de hierro o una disfunción de la tiroides. Dependiendo del resultado, su médico le aconsejará qué cambiar o no en su dieta.

2 - adoptar un estilo de vida saludable contra las canas en una mujer

Come sano y evita los alimentos industriales

La comida industrial moderna lamentablemente nos ha servido en la mesa con falta de comida. Se corre el riesgo de causar patologías que probablemente interfieran con la producción normal de melanina. Es más, contiene demasiada grasa, azúcar y sal, y no es lo suficientemente rico en vitaminas y minerales, lo que generalmente conducirá a deficiencias. Además, los productos industriales tienen muchas toxinas. Cuando el hígado está saturado, el órgano que limpia el cuerpo ya no puede eliminar las toxinas. Esto da como resultado un envejecimiento prematuro y la aparición de canas.

Por lo tanto, debes evitar la comida chatarra y la comida rápida. Elija alimentos frescos y sin preparar como frutas, verduras, carnes de carnicería, cereales integrales, etc.

Evite el estrés y relájese lo más posible

El estrés crónico también promueve el envejecimiento del cuerpo. y de ahí el desarrollo de canas en una mujer joven. De hecho, acelera el proceso de oxidación de las células y, como resultado, puede desencadenar un envejecimiento prematuro del organismo. También puede causar inflamación que reduce la producción de melanina. El cabello sufre estas preocupaciones en esta situación y se vuelve blanco más joven de lo que debería ser. El estrés es difícil de controlar, lo sabemos. Sin embargo, trate deadoptar técnicas contra el estrés o de practica actividades que te relajen.

Pulmones sanos para un cabello sano

Es bien sabido que los cigarrillos aceleran el envejecimiento de la piel y el cabello.. Afecta a los folículos pilosos y, por tanto, provoca un envejecimiento prematuro del cabello. Los estudios han demostrado la relación entre fumar y la aparición de la decoloración del cabello antes de los treinta años. Trate de evitar los cigarrillos tanto como sea posible. Si se encuentra en un ambiente donde se fuma, asegúrese de alejarse del humo lo antes posible. Si es fumador, trate de reducir al máximo su consumo.

3 - Remedios de la abuela para prevenir la aparición de canas en una mujer joven

Los remedios de la abuela tienen un nombre apropiado: nunca se han probado experimentalmente. Sin embargo, son buenos para la salud de tu cabello. También tienen propiedades muy interesantes para prevenir el envejecimiento prematuro del organismo.

• Activar la circulación sanguínea en el cráneo y bulbo con aceites vegetales (coco, jojoba, almendra) ricos en vitamina E que ayudan a mantener el cabello sano y fuerte. Realiza suaves movimientos circulares sobre tu cabeza, como en la peluquería, para activar la circulación sanguínea.

• Aplicar mascarillas naturales de componentes antioxidantes. Las hojas de salvia o curry y el aguacate tienen fama de sus propiedades antioxidantes y, por lo tanto, actúan contra el envejecimiento prematuro del cabello. Para aplicarlos, nada podría ser más sencillo. Respecto a las hojas, hiérvelas, filtra la infusión y aplícala en tu cabello cuando esté tibio. Para el aguacate, tritúralo, recoge el jugo y mézclalo con aceite. Déjalo en tu cabello durante unos 30 minutos.

¿Cómo ocultar las canas de una mujer joven?

Cuando eres una mujer joven, lamentablemente es mucho más difícil aceptar tus canas que cuando eres un hombre. En el caso de que no puedas tolerar tus canas o canas, la alternativa de camuflaje es probablemente la mejor. Haz la elección de el método de coloración (es decir, entre coloración temporal, semipermanente, natural o permanente), según la cantidad de canas y el color de tu cabello. En cualquier caso, cuando hagas tu primera coloración, te aconsejamos que consultes a un peluquero profesional. Él podrá guiarte de acuerdo a tus necesidades y deseos.

• Para cabello rubio. Al principio, la aparición de canas prácticamente no se ve. Recomendamos la opción de balayage para un efecto natural. También evitarás tener que ponerte al día con el color o el camuflaje de las raíces todos los meses. Y luego, dependiendo de la progresión de tus canas en tu cuero cabelludo, opta por colores permanentes o semipermanentes.

• Respecto al cabello oscuro o rojo. La coloración permanente para camuflar las canas será tu mejor opción. Cuando no tengas demasiadas canas, puedes optar por tintes caseros para el cabello. Sin embargo, tenga cuidado de respetar la información de las instrucciones de uso del colorante y de no exagerar con regularidad ... ¡Incluso si tiene problemas para aceptar la visión de su rebrote y sus pocas raíces blancas! De lo contrario, es probable que se dañe el cabello y termine con el cabello seco, sin brillo y, a veces, ¡incluso con una pérdida significativa de cabello! Es mejor esperar al menos cuatro semanas. El más sabio se queda 2 meses. Lo ideal de nuevo es hacer un color natural cuando no tienes una gran cantidad de canas para evitar daños en tu cabello.

• El método natural. En caso de que no tengas muchas canas, te recomendamos tintes para el cabello a base de hierbas naturales y sin amoníaco, como la henna. Ideal para no dañar tu cabello, tu cuero cabelludo y mantener un color natural.

Pase lo que pase, en el caso de que empieces a tener muchas canas, te aconsejamos que un profesional te haga la coloración. De hecho, el proceso de coloración se vuelve más complicado. Las canas al tener una textura diferente a la pigmentada, te arriesgas si no acudes a un profesional, de terminar con una coloración fallida.

Tenga en cuenta que en ningún caso nuestro consejo sustituye al consejo de un especialista, como un médico, un naturópata o un nutricionista. Si quieres echar un vistazo a tu estado de salud, no dudes en llamar a tu médico.

Gracias a procesos naturales y un estilo de vida saludable, tienes la posibilidad de ralentizar el fenómeno de la despigmentación prematura del cabello y así prevenir el desarrollo de demasiadas canas mientras aún eres una mujer joven.