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¿Empiezan a aparecer pequeñas rayas antiestéticas en tu piel? Desafortunadamente, ¡no has podido escapar de las estrías! Y por una buena razón, su aparición es casi inevitable ya que afectan a la mayoría de las niñas pero también a muchos niños. Incluso si es común verlos desarrollarse, la idea de dejar que ocurran en su piel no le atrae realmente. Esta es la razón por la que lo averiguaremos en este artículo. ¿Qué hacer contra las estrías a los 20? Primero, veremos cómo aparecen las estrías a los veinte años. Luego, en un segundo paso, veremos las soluciones para prevenir o reducir las estrías a los 20 años.

¿Cuáles son las causas de la aparición de arrugas a los 20?

Aproximadamente el 80% de las mujeres y el 40% de los hombres tendrán estrías a lo largo de su vida. Aparecen en diferentes momentos de la vida, pero especialmente cuando eres joven. Pero entonces, ¿por qué?

Estrías: ¿que son?

La piel está formada, entre otras cosas, por dos proteínas: colágeno y elastina. Las rayas rojizas que son estrías se desarrollan cuando hay un corte en las fibras de colágeno dentro de la dermis. Por tanto, esto provoca daños en la piel. Crean grandes rayas rojas en el sitio del desgarro, normalmente no molestas e indoloras.

Estas grietas cutáneas comienzan con una etapa inflamatoria que dura varios meses donde pueden ser de color púrpura, rosa o violeta. Después de varios meses, se convertirán en cicatrices y su color cambiará para volverse blanco.

Los factores que provocan la aparición de estrías a los 20 años

Es probable que estas rayas antiestéticas aparezcan a cualquier edad. Sin embargo, es a los 20 años cuando es más probable que estas estrías aparezcan en su cuerpo. Y esto se debe a que una gran cantidad de factores que son responsables de la formación de estrías se juntan a los veinte años. Pero entonces, ¿Cuáles son los diferentes factores que favorecen el desarrollo de estrías a los 20 años?

• Demasiado alargamiento de la dermis.. De hecho, es probable que el tejido de la piel se estire demasiado rápido para las fibras de colágeno y elastina, que terminarán rompiendo como resultado. La extensión demasiado rápida de los tejidos dérmicos puede ser el resultado de un deporte intensivo y una ganancia muscular significativa o una ganancia o pérdida de peso demasiado repentina.

• La calidad de la piel. Tenga en cuenta que las pieles jóvenes y claras tienen más probabilidades de ver estrías en la piel. Lo mismo ocurre con la piel muy fina. De hecho, estos últimos tienen una cantidad insuficiente de fibras elásticas, por lo tanto, colágeno y elastina, de ahí la tendencia más fuerte de la piel a rasgarse. Esta es particularmente la razón por la cual una persona delgada también puede tener estrías.

• Los niveles elevados de la hormona cortisol en el cuerpo pueden hacer que aparezcan estrías a los 20 años.. El cortisol es la hormona del estrés. Este último es producido por las glándulas suprarrenales que se encargan de equilibrar y regular la estructura de la dermis. Cuando el cortisol aumenta en el cuerpo, por el contrario, se reduce la producción de elastina y fibras de colágeno que se encuentran en la piel. La producción de esta hormona se ve amplificada por una mala alimentación, estrés recurrente y sueño insuficiente.

• Un trastorno hormonal. No cabe duda de la relación entre la formación de estrías a los 20 años y la transformación hormonal. De hecho, durante los trastornos hormonales importantes (adolescencia, comienzo del ciclo menstrual, embarazo, etc.) tienden a formarse estrías en el cuerpo.

También es importante tener en cuenta que herencia también puede ser responsable en la aparición de estrías a los 20 años. En otras palabras, si sus familiares cercanos tienden a tener estrías, entonces tendrá más estadísticas para ver cómo se desarrollan en su piel.

¿En qué zonas del cuerpo aparecen las estrías a los veinte años?

Estrías a los 20, puede formarse en muchos lugares del cuerpo. Existen variaciones entre hombres y mujeres. Más a menudo, las rayas rojas en les femmes aparecerá en las piernas (caderas y muslos), glúteos, pecho y estómago. Para los hombres, aparecerán grietas en la piel especialmente en la zona lumbar (región lumbosacra), a los lados del estómago y en las nalgas.

También debe saber que si hace entrenamiento con pesas (y gana volumen), que ha experimentado un crecimiento muy repentino pero también que tiene sobrepeso, es probable que las estrías afecten a más áreas del cuerpo como por ejemplo, las pantorrillas, los brazos, los pectorales (para los niños), la espalda (especialmente la zona lumbar), por no mencionar la parte posterior de las rodillas.

¿Cómo evitar o eliminar las estrías a los 20?

Productos cosméticos efectivos contra las estrías en los veinte

Las estrías que se desarrollan comienzan con una fase inflamatoria. Esta fase se reconoce por la coloración de las estrías: pueden ser moradas o violetas. Será durante esta fase que tendrás que actuar. De hecho, cuando las estrías se convierten en cicatrices, será extremadamente complejo, o incluso impensable, deshacerse de ellas.

1 - Cremas para evitar o reducir las estrías

Si quieres evitar la formación de estrías a los 20 años, pero también de tal manera que estimule la curación de grietas dérmicas ya desarrolladas; es importante obtener un producto cosmético quiénes potencia la producción de fibras elásticas y colágenos además de tener propiedades hidratantes en la composición.

Observación: Le recomendamos que adopte un producto cosmético lo más natural posible. Tenga en cuenta que hay muchos fabricantes que ofrecen productos a precios muy caros que lamentablemente están cargados de compuestos químicos, nocivos para el organismo y sin resultados efectivos. A veces también son peligrosos y pueden causar enfermedades graves porque contienen en su formulación alérgenos importantes, disruptores endocrinos y conservantes químicos. Para examinar sus productos cosméticos le sugerimos la aplicación incybeauty ou Yuka.

2 - Aceites vegetales: los mejores aliados anti-estrías a los 20 años

Los aceites vegetales naturales tienen virtudes absolutamente increíbles para la piel. Ellos regenera, nutre e hidrata a fondo. Por tanto, son muy eficientes para prevenir la llegada de las estrías a los 20 años. En el caso de que tus lesiones cutáneas ya hayan aparecido, los aceites vegetales también ayudan a reducirlas, e incluso si tienes la suerte de eliminarlas de forma permanente.

Sin embargo, poca advertencia, para que sea efectivo elija uno que esté certificado como virgen, primero prensado en frío y si es posible orgánico para que pueda estar seguro de que no contiene un solo ingrediente dañino. Os aconsejamos aceite de almendras  et aceite de rosa mosqueta de Bioflore. Ambos cumplen con todos estos requisitos y también son uno de los más baratos disponibles en el mercado.

3 - Tratamiento correctivo contra las estrías establecidas

En el caso de que tus estrías ya se hayan manifestado a los 20 años, también tienes la posibilidad de adoptar un tratamiento que corrige las estrías. Este último está desarrollado para reducir su amplificación y corregir su apariencia (color, forma, profundidad) para que sean mucho menos visibles. 

Sin embargo, tenga cuidado, este tratamiento es adecuado para estrías recientes y, en consecuencia, ¡de color rojo o morado!

Dieta y bienestar para luchar contra el desarrollo de estrías a los 20 años

• Adoptar un consumo alimentario equilibrado generoso en vitaminas (en particular vitaminas E y A), antioxidantes, minerales y ácidos grasos esenciales como omega 3 y omega 6.

• Practica actividad física y deportiva con regularidad. para luchar contra la aparición de estrías a los 20 años. La actividad física es un excelente remedio para luchar tanto contra el aumento de peso como contra el estrés diario, que como hemos explicado, puede favorecer la aparición de vetas antiestéticas. Por otro lado, al tonificar tu figura tienes una alta probabilidad de observar una mejora en el aspecto de tus estrías.

• bebida más de 1,5 l de agua al día para hidratar adecuadamente tu dermis y evitar estrías a los 20 años.

• Mantener un peso saludable. A cualquier edad, su morfología cambia y puede encontrar variaciones de tamaño y peso. Tenga en cuenta que un aumento o pérdida de peso demasiado repentino será doloroso para la piel y la pondrá en tensión. Por eso, para reducir el riesgo de formación de estrías a los 20 años, es fundamental no estirar la piel de forma demasiado brusca y, en consecuencia, mantener un peso saludable. En caso de dieta, la tasa de pérdida de peso sugerida para estar en buena forma y prevenir la aparición de estrías es de 0,5 a 1 kg por semana.

¿Cómo eliminar permanentemente las estrías a los 20?

En el caso de que, lamentablemente, ya hayan aparecido estrías en tu piel antes o a los 20 años, y que los productos cosméticos no den los efectos deseados, tendrás que recurrir a tratamientos médicos más o menos pesados. O menos costosos. .

Estos son tratamientos realizados bajo supervisión médica, que suelen realizarse en centros adecuados. Por tanto, requerirá la autorización de un profesional para utilizarlo.