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¿Estás cansado de tener el cabello graso? Es probable que ocurran a cualquier edad y debido a múltiples factores. ¡Pero no es incomprensible! Hay algunos consejos para solucionar este inconveniente. En este artículo veremos primero por qué tienes el cabello graso después de los 20. En segundo lugar, aprende las soluciones y técnicas para superar este problema del cabello graso después de 20 años.

¿Por qué tengo el cabello graso después de los 20?

La aparición de cabello graso se debe a sebo, que es el aceite capilar natural. Su deber es lubricarlos, hidratarlos y protegerlos de ataques externos. Es vital para regular el cuero cabelludo.

Sin embargo, cuando las glándulas sebáceas, responsables de su producción, están fuera de servicio, se produce demasiado sebo. Luego puede sofocar las raíces y crear esa apariencia aceitosa y grasosa en tu cabello. El trastorno puede provenir de diversos factores: estrés, polución, champús demasiado agresivos o no aptos para nosotros, mala alimentación, herencia ... Normalmente, el cabello no debe limpiarse más de dos veces por semana. Si excede este límite, cae en la categoría de personas que tienen un cuero cabelludo que produce un exceso de sebo.

Miraremos, más precisamente, los diferentes factores que pueden engrasar tu cabello después de 20 años.

1 - La composición genética puede conducir a un cabello graso después de 20 años.

La herencia puede ser uno de los factores que desencadena el efecto graso en tu cabello. Si tu cabello siempre ha sido graso, o al menos desde los 9 años aproximadamente, cuando las hormonas comienzan a cambiar, probablemente se deba a maquillaje genético y por tanto del camino hereditario. Para demostrarlo, tendrás que comprobar si las personas cercanas a tu familia han pasado por el mismo camino que tú. De otra forma, ¿tus padres o abuelos tienen el cabello graso? Si es así, ciertamente está escrito en su ADN.

Sin embargo, múltiples parámetros vinculados a nuestra forma de vida pueden acelerar esta tendencia. Veremos que hay consejos para evitar esto en la segunda parte de nuestro artículo. 

Si su cabello se ha vuelto grasoso con el tiempo, probablemente no haya relación con la herencia. Tenga en cuenta que el cabello cambia aproximadamente cada 7 años. Si su cabello cambia durante su vida, entonces eso es normal. . Dicho esto, en la mayoría de los casos el cabello que crece rápidamente está relacionado con parámetros internos o externos que alteran el cuero cabelludo. Descubre las diversas causas de la aparición de cabello graso después de los 20 años.

2 - Un estilo de vida saludable puede provocar la aparición de cabello graso después de 20 años

Un mal estilo de vida puede provocar un cabello graso después de los 20 años. Estos son los factores principales:

• Mala dieta, como comer demasiada grasa o demasiada azúcar. La obesidad o los problemas hepáticos también pueden ser la causa.
• Estrés recurrente o fuerte tendencia a la ansiedad.
• Un shock emocional como una muerte o un accidente.
• Consumo de determinadas drogas.
• El entorno. La contaminación, el sol, el cloro, la sal entre otros son factores que actúan sobre tu cabello. Usar un objeto que cubra su cabello, como usar una gorra o un gorro con regularidad, también puede acelerar la aparición de sebo.

3 - Los productos inadecuados pueden ser responsables del cabello graso después de 20 años

Los champús agresivos o los champús que no combinan con su cabello pueden provocar la alteración de las glándulas sebáceas y, en consecuencia, hacer que su cabello se engrase después de 20 años. Los ingredientes que debes desterrar son sulfatos, siliconas, parabenos o sales de amonio cuaternario (quats). También ten cuidado con las alergias que pueden aparecer sin que te des cuenta. Si su cuero cabelludo es graso, le da caspa y pica y, a veces, incluso le duele, consulte a un médico o dermatólogo para que le haga pruebas. De esta forma estarás seguro de que no es una preocupación más profunda.

4 - El cabello graso después de 20 años puede resultar de un desequilibrio hormonal

El cabello que se engrasa demasiado rápido comienza a aparecer muy a menudo alrededor de los 9 años porque las hormonas comienzan a cambiar. Por lo tanto, es probable que las preocupaciones hormonales provoquen la aparición de cabello graso. De hecho, la pubertad, el embarazo, el ciclo menstrual, la menopausia son todos momentos en la vida que afectan sus hormonas.

5 - Un cambio en la rutina del cabello puede conducir a un cabello graso después de los 20

Cambiar los productos para el cabello y, por lo tanto, los ingredientes, puede provocar la aparición de un cabello graso después de 20 años. Por ejemplo, ir al natural (champú sólido, champú sin caca, etc.), por muy bueno que sea para el cabello, puede provocar la caída del cabello en primer lugar. El tiempo en el que tu cabello se acostumbra a la transición capilar.

¿Cómo evitar tener el cabello graso después de los 20?

¿Cómo deshacerse del cabello graso después de los 20? El cabello brillante no es inevitable. Hay soluciones y consejos para solucionar este problema.

¿Cuáles son los mejores productos para el cabello para prevenir la rápida aparición del cabello graso?

1 - ¿Qué champú usar contra el cabello graso después de 20 años?

Para normalizar tu cabello graso es fundamental seleccionar uno que sea adecuado para ti y que no ataque tu cabello.

• Evite todos los champús que atacan su cuero cabelludo y cabello. Más exactamente todos aquellos que contienen sulfato, silicona, quats o parabenos. Para obtener más información sobre sus productos cosméticos y sus componentes, consulte el sitio web o la aplicación. Yuka ou INCI Beauty. Dos aplicaciones para una mayor transparencia de tus productos cosméticos y que te dicen si los ingredientes son saludables o no.

• En su lugar, elija un champú suave de uso frecuente o un champú con un pH neutro para combatir el cabello graso después de 20 años. De hecho, debe saberse que el cabello y el cuero cabelludo deben tener un pH de 4,5 a 5,5. La gran mayoría de nuestros champús para hipermercados están muy por encima de esta cifra. Esto es más del 60% de los champús líquidos que tienen un pH superior a 5,5. Por lo tanto, lo mejor que puedes hacer es encontrar un champú que diga “pH neutro” o entre 4 y 7. Puedes comprar tiras de pH especiales en las farmacias si quieres probar el pH de tu champú.

• Solo use champús desengrasantes ocasionalmente. Contrariamente a lo que se podría pensar, estos últimos suelen estar sobredosificados en tensioactivos nocivos para la salud. Como resultado, estos productos eliminan el aceite natural del cuero cabelludo. . Para responder a este ataque, las glándulas sebáceas producen aún más sebo… Así que el cabello vuelve a crecer demasiado rápido y te vuelves un bucle sin fin.

• Opta por champús naturales que están compuestos por tensioactivos suaves que no atacan tu cuero cabelludo para evitar tener el cabello graso después de los 20 años. Los tensioactivos son las bases de lavado de los champús. Te permiten lavar tu cabello y crear la espuma de tu champú. Por tanto, son fundamentales en su formulación.

Puede encontrar sus tensioactivos calificados como suaves, bajo estos nombres: coco sulfato de sodio (SCS), cocoanfodiacetato disódico, laureth sulfosuccinato disódico, lauril sulfoacetato de sodio, cocoil isetionato de sodio (SCI), decil glucósido, coco glucósido, disodio, glutamato de sodio. Lauril metil isetionato o lauril glucósido.

Independientemente, si tiene el cabello graso después de los 20, manténgase alejado de los siguientes surfactantes: lauril sulfato de sodio (SLS), lauril sulfato de sodio (SLS) y lauril sulfato de amonio (ALS). Estos son tensioactivos que quitan el cuero cabelludo y el sebo y contribuyen al desorden del cuero cabelludo.

• Si cambia a productos naturales. Tan pronto como cambie su hábito de cabello y use un champú natural (champú sólido, baja caca, orgánico, etc.), el método de cuidado y limpieza prodigado en tu cabello cambiará por completo. De hecho, como los ingredientes son totalmente diferentes, el cabello deberá acostumbrarse a esta nueva composición. A esto se le llama período de transición capilar. Al principio, es probable que su cabello esté grasoso, sin embargo, con el tiempo debería acostumbrarse.

Si ha decidido cambiar a un champú sólido y le da un cabello graso, consulte nuestro artículo sobre por qué tu champú sólido deja tu cabello graso.

2 - ¿Qué cuidados se deben adoptar para evitar el cabello graso después de los 20 años?

Existen mascarillas y acondicionadores especialmente diseñados para cabello graso. Están fabricados de tal forma que no engrasan tu cabello. Sin embargo, le sugerimos que utilice una mascarilla y un tratamiento previo al champú. Están disponibles en supermercados, farmacias o tiendas ecológicas. Para hidratar, limpiar y regular tu cabello, te recomendamos el uso de productos naturales.

3 - Productos y tratamientos naturales que se ha demostrado que luchan contra el cabello graso después de 20 años

Para eliminar la sobredosis de sebo responsable del cabello graso después de 20 años, nada es más efectivo que el uso de productos 100% naturales. De hecho, los siguientes productos tienen principios activos purificantes y seborreguladores. Ideal para combatir el cabello que se engrasa demasiado rápido.

• Aceites esenciales especiales para cabello graso. Por eso, si quieres un champú potente para prevenir el cabello graso después de los 20, ciertos aceites esenciales son ideales. para normalizar el sebo. Estos aceites esenciales resultan ser: Limón, Ylang Ylang, Ciprés, Cedro, Albahaca, Pomelo, Limón Litsé, Lavanda, Romero, Salvia y Bahía Saint Thomas. Puedes agregarlos en el cuidado del cabello o en tu champú. Pequeña advertencia: siga las dosis recomendadas, ¡no tiene sentido poner demasiado! También tenga en cuenta que algunas personas pueden ser intolerantes y que no deben administrarse a mujeres embarazadas o niños menores de 12 años. Es mejor pedir consejo a su farmacéutico.

• Polvos ayurvédicos, minerales o vegetales. De hecho, para evitar tener el cabello graso después de los 20 años, los polvos son perfectos para purificar, lavar y desinfectar el cuero cabelludo. de manera suave, sin agredirlo. Estos polvos permiten la regulación del cráneo de forma natural. Puedes hacer una mascarilla una vez a la semana con los siguientes polvos: Clay, Neutral Henna, Rhassoul, Shikakaï, Nettle, Nagarmotha o Reetha.

• Aceites que hidratan y nutren. Algunos aceites estarán disponibles para engrasar tu cabello, mientras que otros tienen una función para controlar tu sebo. Los mejores aceites para el cuero cabelludo graso son: Jojoba, Camellia, Macadamia, Coco, Nigella e Inca inchi. Puede aplicar estos aceites semanalmente, al menos treinta minutos antes de su champú.

Soluciones y técnicas para evitar que el cabello vuelva a engrasar demasiado rápido

Para evitar que su cabello se engrase demasiado rápido, adopte buenas reglas de aseo. Para ello, se deben adoptar acciones para evitar que se ataque la cabeza, mientras que se prohibirán varios métodos porque esto puede favorecer el aumento de cabello graso después de 20 años.

Las acciones correctas para evitar tener el cabello graso después de 20 años

• Disminuya sus frecuencias de lavado a medida que avanza. Asegúrese de no lavarse con champú más de 2 veces por semana.
• Evite frotar su cuero cabelludo, masajeando el cuero cabelludo de forma ligera y delicada.
• Enjuaga tu cabello con agua tibia para limpiar tu cuero cabelludo y así controlar el exceso de sebo. No dudes en insistir en enjuagar, ¡no debes tener ningún champú sobrante!
• Termina tu limpieza con un último rocío de agua con vinagre (agua mezclada con vinagre de sidra o vinagre blanco).
• Cepille su cabello con un cepillo de cerdas naturales o de jabalí. Y frótalo con fluidez.

Qué no hacer para evitar el cabello graso

• Para evitar obstruir tu cabello, evita pasarte la mano por el cabello repetidamente.
• ¡No te laves demasiado con champú! Los champús, al ser especialmente nocivos para el cuero cabelludo, se defiende produciendo sebo. Entonces es un bucle sin fin.
• No aplique sus mascarillas y acondicionador en su cuero cabelludo. Solo se pueden aplicar productos específicos o naturales (aceites vegetales o polvos vegetales) sin correr el riesgo de engrasar el cabello.
• Lave un solo lavado, no dos seguidos.
•   Tenga en cuenta que todas las fuentes de calor estimulan la producción de sebo. Por lo tanto, evite los objetos / ambientes calientes como secadores de pelo, planchas de pelo o el sol prolongado.

Cambia algunos hábitos en tu estilo de vida para combatir el cabello graso

• Para deshacerse del cabello graso después de los 20, es mejor evitar los alimentos demasiado grasos, demasiado dulces e industriales.
• Come de forma equilibrada y es mejor consumir alimentos frescos, frutas y verduras, pescado y carnes de calidad.
• Consuma alimentos ricos en oligoelementos, minerales y vitaminas, especialmente las vitaminas A y B. El zinc, el cobre y el hierro son igualmente esenciales para mantener un cabello sano.
• Sepa que fumar y la belleza del cabello no se mezclan. Trate de alejarse de él tan pronto como pueda.