Blog

Las arrugas son el primer signo del envejecimiento cutáneo. Aunque es normal que estas grietas en la piel aparezcan después de los 30 años, no siempre es fácil agradarlas y tolerarlas. Sin embargo, ya puede estar tranquilo, sepa que existen soluciones para retrasar este proceso. Este es exactamente el tema que vamos a cubrir hoy: cuáles son las causas y soluciones para luchar contra las arrugas a los 40. Primero, veremos las causas que llevan al desarrollo de arrugas a los 40 años. Entonces descubra las soluciones para evitar su propagación en cuarentena.

¿Por qué tengo arrugas a los 40?

¿Qué es responsable del desarrollo de arrugas?

Las arrugas resultan ser una de las primeras pistas que advierten sobre el envejecimiento de nuestra epidermis. Estas grietas dérmicas están relacionadas en parte con la desaparición de dos proteínas que están presentes de forma natural en nuestra piel:

• Colágeno es el componente principal de la dermis. Su función es regenerar los tejidos de la piel y, por tanto, ayuda a mantener una piel más firme y flexible. Con la edad, y en torno a los treinta en particular, la producción de colágeno disminuye en intensidad: se elabora con menor calidad, disminuye en abundancia y fuerza. Por tanto, la piel pierde flexibilidad, tono y firmeza.
• Elastina que tiene características elásticas y que, por tanto, permitirá que la dermis recupere su forma original cada vez que se deforme. Resultado, por tanto aporta elasticidad y flexibilidad a la piel.

A medida que envejecen, y por tanto a los 40, desaparecen y provocan arrugas. Tenga en cuenta que este mecanismo es operado por diferentes factores intrínsecos y extrínsecos. Cuando tienes 40 años, los factores internos pueden ser más responsables de la aparición de arrugas. Sin embargo, los factores externos pueden acentuar el mecanismo. Descubre todos los factores que provocan el envejecimiento de la epidermis:

¿Qué factores provocan el desarrollo de arrugas a los 40?

Factores intrínsecos

1 - El envejecimiento natural de las células es la causa de las arrugas a los 40 años.

Mientras nuestra piel sea joven, la epidermis se regenera y tensa cada vez que la piel se deforma. Sin embargo, cuando envejecemos, y por tanto a los 40, la piel contiene menos agua, la renovación celular se produce con menor rapidez y la producción de elastina y colágeno desciende. Como resultado, la epidermis pierde su elasticidad y se desarrollan arrugas. La genética generalmente determina la edad más o menos avanzada en la que comenzará este proceso. Sin embargo, otros fenómenos externos a menudo conducen al desarrollo de arrugas a la edad de 40 años.

2 - El estrés oxidativo favorece el envejecimiento celular y las arrugas.

El estrés oxidativo es el resultado de un desequilibrio entre los radicales libres y los antioxidantes. De hecho, cuando las moléculas de radicales libres están presentes en una cantidad demasiado grande en el organismo y los antioxidantes ya no pueden equilibrarlas; se vuelven nocivas y favorecen el envejecimiento celular y por tanto la aparición de arrugas de forma prematura. La composición genética juega un papel importante en este mecanismo, sin embargo, es posible actuar sobre él. De hecho, un consumo de alimentos suficientemente ricos en compuestos antioxidantes permite prevenir y frenar el aumento del estrés oxidativo en el organismo.

Factores extrínsecos

3 - Los rayos del sol influyen en el desarrollo de arrugas a los 40 años.

La sobreexposición al sol acelera el envejecimiento de la piel y por tanto el desarrollo de arrugas. De hecho, tenga en cuenta que los rayos UV debilitan las células de la piel y afectan el buen funcionamiento de los fibroblastos, células cuya función es la producción de elastina y, por tanto, la elasticidad de la piel.

4 - Un estilo de vida deficiente puede conducir al desarrollo de arrugas marcadas .

El mal consumo de alimentos, el estrés y la ansiedad, el tabaquismo, la contaminación o incluso la falta de sueño están particularmente involucrados en la formación de arrugas a los 40 años. Cada uno de estos factores puede deteriorar componentes de la dermis como el ácido hialurónico y promover el envejecimiento de la epidermis.

5 - Es probable que la falta de hidratación provoque la llegada de arrugas a los cuarenta.

Cuando la piel no tiene suficiente hidratación, no elimina las toxinas y esto se traduce en favorecer el envejecimiento de las células. Además, ¡también debes saber que las arrugas son más marcadas cuando tu piel carece de hidratación!

¿Cómo evitar la formación de arrugas a los 40?

¿Qué productos cosméticos usar para reducir las arrugas en mis cuarenta?

La receta que funciona mejor para combatir las arrugas a los 40 es combinar el uso de una crema hidratante que coincida con tu tipo de piel y una crema antiarrugas, especialmente cuando las grietas de la piel ya son muy profundas. Lo mejor que puede hacer será utilizar su la crema hidratante como crema de día ya que protege la piel y crema antiarrugas como crema de noche porque regenera la piel.

1 - La crema hidratante para prevenir el desarrollo de tus arrugas

Las arrugas aparecen más rápido y son más profundas si su la piel carece de hidratación. Y es por eso que se recomienda una crema hidratante si quieres reducir los signos del envejecimiento.

• Los humectantes son ideales para :
  • Todo tipo de piel
  • que tienen las primeras arrugas,
  • o arrugas visibles y piel deshidratada,
  • Estos se pueden aplicar todos los días, dos veces al día: por la mañana y por la noche.

• Algunos consejos de uso:
  • aplicar un suero y / o una crema hidratante preferiblemente por la mañana.
  • Elija uno que se adapte a su tipo de piel (normal, mixta, seca o incluso grasa).
  • Masajea tu rostro cuando apliques tu crema con movimientos suaves.. Simplemente puede usar sus manos o un rollo de jade. Este último le aporta muchos beneficios: gracias a un masaje suave y estimulante para la piel, mejora el estado de la piel, reduce arrugas y granos, y apoya el sistema linfático, principal sistema de desintoxicación del cuerpo y participa en la producción. colágeno.
  • Presta atención a la composición a veces cremas cosméticas muy químicas que presentan riesgos para la piel. Le sugerimos que utilice uno que sea natural. Sepa que es más probable que lo encuentre en tiendas orgánicas o en sitios en línea, como Cosmética lenta.

• Para ayudarte, aquí tienes una de las cremas hidratantes que te recomendamos: la humectante antiedad para pieles normales a mixtas.

¿Por qué adoptarlo?

Formulación con hidrosol (no agua), que permite una hidratación profunda de la piel, aportando al mismo tiempo un cutis radiante.
Crema fluida y ligera que penetra rápidamente.
Muy generoso en antioxidantes, vitamina A y E, y aceites vegetales recomendado para retrasar el declive de la epidermis.
Valor excelente : 100% natural y sin componentes nocivos para el organismo y el medio ambiente.

Vista

2 - Utiliza cremas antiarrugas para prevenir la formación de arrugas a los cuarenta

Cuando pasas de los 25 años, la hidratación de la piel es la única palanca sobre la que tendrás que actuar para rellenar las arrugas que aparecen. Por lo tanto, deberá acompañar el cuidado de su crema hidratante con un tratamiento antiarrugas específico. que actúa contra la disminución de la producción de elastina y colágeno que te permitirá luchar eficazmente contra las arrugas que se ensanchan a los 40 años.

• Las cremas antiarrugas son ideales para:
  • Las pieles que han pasado 30 años.
  • Que observan el desarrollo de las primeras arrugas,
  • O arrugas profundas
  • Y menos elasticidad de la piel que antes.

• Alguna información práctica:
  • Utilice la crema antiarrugas todos los días y preferiblemente como crema de noche.
  • Hacer un facial - cuando lo use - unos minutos. Puedes usar tus dedos o un rollo de jade (mucho más eficaz para reafirmar la epidermis). Este amasar tu piel permite promover la microcirculación y retardar el desarrollo de arrugas a los 40 años. Para una gran efectividad de este último, masajear delicadamente desde el interior hacia el exterior y desde la parte inferior hacia la parte superior del rostro.

• Recomendamos el crema antiarrugas para todo tipo de pieles

¿Cuáles son las razones para adoptarlo?

Valor excelente : económica y es una de las cremas antiarrugas con mejores opiniones.
Muy rico en ácido hialurónico puro que previene la pérdida de agua de la piel y suaviza las arrugas.
  Elaborado con argireline (botox natural), aceite de cártamo, jojoba y té verde que activar la producción de colágeno y fibroblastos elastina.
Libre de ácidos o petroquímicos nocivos para la piel y el cuerpo.

Vista

3 - Crema de contorno de ojos para ayudar a tus líneas de expresión

las grietas en la piel alrededor de los ojos suelen ser las primeras en aparecer. Esto sucede porque el área de la piel que se encuentra al nivel de los ojos es la más frágil. Por eso hay que reservarle un trato especial.

• Las cremas para ojos son perfectas para:
  • Todo tipo de piel
  • Y para todos aquellos que tengan arrugas o líneas de expresión en los ojos.
  • Masajee suavemente su piel cuando aplique su tratamiento. Te recordamos que el masaje es tan imprescindible como la crema para luchar contra las arrugas a los 40.

• Algunos consejos de uso:
  • aplicar  un contorno de ojos hidratante  mañana y noche.
  • Masajee lentamente, al menos durante una de las aplicaciones, su piel con los dedos o un aplicador de masaje (este último tiene la ventaja de permanecer frío, lo que permite ofrecer al contorno de ojos un efecto criodescongestionante que reafirma la piel).
  • El mismo principio que para las cremas faciales, preste atención a la formulación a menudo muy química de las cremas para los ojos que presentan riesgos para la piel. También le recomendamos que elija uno con los ingredientes más naturales posibles.

• Recomendamos el Tratamiento de contorno de ojos karethic

¿Por qué te lo recomendamos?

El 99% de los componentes son naturales. Crema certificada bio.
Libre de compuestos que presenten riesgos tóxicos para la piel.. No probado en animales.
Diseñado específicamente para lucha contra las arrugas establecidas et redensificar tejido celular.
Hidrata profundamente gracias a una mezcla de miel e hidrosoles.

Vista

4 - Utiliza remedios naturales para prevenir el desarrollo de arrugas a los 40

• Aloe vera es un muy buen remedio para pieles deshidratadas y por tanto para prevenir el desarrollo de arrugas a los 40 años. Dependiendo de cómo se haga, se puede encontrar en forma de bebida ou en forma de cuidados externos, para ser aplicado sobre la piel. Al usarlo como crema, el aloe vera te da la primera ventaja de penetrar inmediatamente en la epidermis y no ser graso.

• En las aceites vegetales son ideales para nutrir e hidratar profundamente la epidermis de forma natural. Tienen propiedades nutritivas, hidratantes pero también regeneradoras. Como resultado, ayudan a combatir el desarrollo de arrugas a los 40 años. Los mejores aceites son:aceite de aguacate, DeOnagrade borraja y rosa mosqueta.

Algunos consejos de higiene y dieta contra las arrugas

1 - Come equilibrado para luchar contra las arrugas a los 40.

• Come sano y equilibrado. Evite los alimentos que son demasiado salados, demasiado dulces y demasiado grasos, que están involucrados en la producción de radicales libres y toxinas en el cuerpo.
• Consume alimentos ricos en antioxidantes. que previenen el envejecimiento prematuro del cuerpo. Recomendamos el consumo de frutos rojos que forman parte de los alimentos con mayor aporte nutricional en antioxidantes y por tanto luchan eficazmente contra los radicales libres y el deterioro de los tejidos cutáneos a los 40 años.
• preferir consumo de alimentos vegetales (verduras y legumbres). De hecho, según un estudio, las arrugas están más establecidas en personas que consumen una gran cantidad de proteínas animales (especialmente productos lácteos y carnes rojas) y carbohidratos refinados (especialmente pasteles, tartas y bebidas azucaradas).
• Favorecer el consumo de productos ricos en vitaminas, minerales y oligoelementos. En caso de que tenga un desequilibrio de ácidos grasos esenciales, especialmente en omega 3, promoverás la llegada de los primeros signos de la edad, y por tanto las arrugas a los 40 años.

2 - Adopta un estilo de vida saludable para prevenir el desarrollo de arrugas a los cuarenta.

• Beber diariamente y al menos 1,5 l de agua al día. para satisfacer las necesidades de hidratación de su piel.
• Lava tu piel  todos los días, por la mañana y por la noche con una loción o leche hidratante según su tipo de piel y quítate el maquillaje  antes de acostarse para permitir que la piel respire.
• Evita fumar que es responsable de la degradación del estado de la epidermis. Los productos tóxicos degradan ciertos componentes de la dermis y por lo tanto bloquean la irrigación de los tejidos de la piel.
• Evite la exposición prolongada al sol y proteja su piel tanto como sea posible usando un sombrero, una gorra y poniéndose protector solar específico para el rostro, orgánico y con el máximo de ingredientes naturales si es posible. Esto se debe a que los protectores solares están llenos de ingredientes químicos que también pueden atacar su piel.
• Hora de dormir es muy esencial para que el organismo se regenere. Idealmente, duerma unas ocho horas por noche y un mínimo de 6 horas.
• El estrés crónico también acelera el envejecimiento del cuerpo y consecuentemente la aparición de arrugas a los 40 años. Sin embargo, sabemos que el estrés es difícil de controlar. Sin embargo, trate de practicar técnicas para relajarse o busque actividades que le permitan relajarse.

Técnicas 100% naturales contra las arrugas a los 40

En este artículo, no vamos a hablar de las técnicas que atraviesan la cirugía estética o inyecciones para reducir las arrugas a los cuarenta. Sin embargo, obviamente debes saber que existen. Hoy vamos a hablarte de métodos mucho menos intrusivos: procesos naturales alternativos que tienen una eficacia reconocida para luchar contra tus arrugas a los 40 años.

Masajes faciales para retrasar la formación de arrugas a los cuarenta

1 - El masaje japonés Kobido: un masaje lifting

Para encontrar un rostro más joven, kobido es la solución. es un masaje ancestral que viene directamente de japón. Actúa profundamente sobre los músculos y utiliza cientos de procesos (suavizado, percusión, pellizco, vibración, etc.). Este masaje lo practican terapeutas, pero muy pocos lo practican en Francia. Realizado por un profesional, aporta un real lifting a tu piel y previene la formación de tus arrugas a los 40 años.

• ¿Cuáles son sus acciones sobre la piel?
  • Estimulación de la microcirculación cutánea Participa en la estimulación del flujo linfático y elimina desechos y toxinas.
  • Refina el rostro
  • Embellece la tez
  • Reafirma la piel
  • Relaja los músculos faciales
  • Reduce las arrugas y tonifica el rostro.

El masaje Kobido requiere diez sesiones a razón de 1 o 2 sesiones por semana al inicio, luego una sesión de mantenimiento aproximadamente cada cuatro semanas. Sin embargo, si este masaje necesita ser realizado por un experto y requiere un coste importante, la gimnasia facial se puede realizar con las manos y es una alternativa real.

Importe: A razón de 50 € a 80 € por sesión.

2 - Ejercicios de gimnasia facial diarios para combatir las arrugas a los 40

Una de las mejores técnicas para detener la formación de arrugas en los XNUMX es energizar fortaleciendo su rostro. Para lograrlo, tendrás que realizar ejercicios faciales a diario. Estos están diseñados para mejorar el tono muscular del rostro, y activar la regeneración celular y por tanto permitir una reducción de las arrugas. La ventaja de esta gimnasia facial es que la realizas tú y por tanto es gratuita.

Para que este gimnasio facial funcione, tienes que hacer los ejercicios todos los días . ¡Esto solo tomará unos 5 minutos y los efectos en su piel serán rápidamente observables! Encontrará muchos tutoriales para estos ejercicios en la red.

3 - El rodillo de jade para reducir tus arrugas profundas a los 40

Cuando aplicas tu cosmético o en un masaje diario frente al televisor por ejemplo, puedes masajear la piel de tu rostro con un rollo de jade.

Este es muy bueno para, en particular:

• embellecer la tez
• tejido celular firme y tupido
• energizar los poros gracias a que la piedra del rodillo se mantiene fría
• activar la producción de colágeno
• Previene el envejecimiento cutáneo.

Y, por último, ¡es suave para la piel y relajante para ti!

El estiramiento facial natural para detener el desarrollo de arrugas a los 40

La acupuntura estética es un competidor del estiramiento facial quirúrgico, ¡excepto que es sin inyección y 100% natural! Se basa en un principio simple: la piel y los músculos trabajan juntos. Por lo tanto, la acupuntura provocará una contracción forzada del músculo para tensar la piel y suavizar las arrugas. Sin embargo, tenga en cuenta que puede no ser tan eficaz como el estiramiento facial quirúrgico. Por otro lado, si buscas un lifting no intrusivo con un resultado natural para reducir tus arrugas a los 40, ¡este es el indicado para ti!

• Sus efectos concretos:
  • Mejora de la luminosidad del cutis desde la primera sesión
  • Reafirma y tensa la piel
  • Promueve la microcirculación
  • Promueve la producción de colágeno.
  • Reduce las arrugas
  • Corrige el óvalo del rostro
  • Tonifica la piel
  • Corrige los poros agrandados de la piel

• ¿Como funciona?
  • Dependiendo de tu piel, el acupunturista inserta entre 15 y 30 agujas en la cara. Estos estimulan la microcirculación y activan los músculos que tensan la epidermis.

• ¿Cuántas sesiones debes hacer para obtener un resultado? Dependiendo de su piel y del progreso de sus arrugas, el número de sesiones puede ser diferente. Sin embargo, muy a menudo a los cuarenta años tienes arrugas que empiezan a marcarse. Por lo tanto, deberá planificar realizar de 5 a 10 sesiones por año. 

Coste: Dependiendo de la práctica el precio puede variar pero muy a menudo rondará los 100 € por sesión.