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Sebbene si creda spesso che l'acne sia solo per i giovani, ci sono momenti in cui ci troviamo di fronte alla realtà dell'acne tardiva. Purtroppo questo è sicuramente quello che ti succede. Causando vergogna e sgomento, brufoli e punti neri a volte rischiano di diventare un vero freno sociale. E questo soprattutto quando hai 30 anni. Ma non preoccuparti, il loro aspetto non è inevitabile! Esistono soluzioni per trattarli. Questo è quello che vedremo oggi in questo articolo: cosa si dovrebbe fare per sbarazzarsi di acne a 30 anni? Per cominciare, vedremo i fattori che spiegano perché hai l'acne a XNUMX anni. In una seconda fase vedremo metodi per combattere acne e brufoli a 30 anni.

Quali sono le cause dell'acne e dei brufoli all'età di 30 anni?

A proposito, cos'è l'acne?

L'acne è una malattia della pelle per lo più indolore e innocua che viene riconosciuta attraverso la formazione di boutons, di punti neri e / o cisti. Quando ci sono i brufoli si parla di acne infiammatoria e quando si hanno punti neri o microcisti si parla di acne ritentiva. Nell'acne adulta e quindi a 30 anni, l'acne tenderà spesso ad essere infiammatoria, e questo in particolare nelle donne.

L'acne è collegata a iperseborrea (troppa secrezione di sebo). In altre parole, le ghiandole sebacee situate nella pelle, producono una quantità anormale e troppo grande di sebo (l'olio naturale della pelle che ha la funzione di idratarla e proteggerla dall'ambiente esterno). Di conseguenza, la pelle è più grassa e incline all'acne. Allo stesso tempo, accentua la proliferazione di batteri già presenti nella pelle. E questi poi causano un'infiammazione che si manifesta fisicamente con l'arrivo dei pulsanti.

Acne e brufoli all'età di 30 anni possono svilupparsi in varie parti del corpo. Tuttavia, osserviamo che nelle donne tende a svilupparsi sulla parte inferiore del viso (mento o mascella). Mentre negli uomini appare più sulla fronte e sulla schiena.

ci diverse fasi dell'acne. Li riconosceremo dal numero di pulsanti. Si parlerà di acne lieve nel caso in cui ci siano pochi pulsanti e / o questi compaiano raramente. Parleremo di acne grave quando l'individuo ha molti brufoli. E infine parleremo dell'acne moderata che si trova tra le due fasi. L'acne negli adulti è spesso ordine severo. Questo è uno dei motivi per cui sarà più complesso da trattare rispetto all'acne adolescenziale.

Perché ho l'acne che compare all'età di 30 anni?

L'acne negli adulti e l'acne negli adolescenti non sono la stessa cosa e non sono provocate dalle stesse cause. Questo è il motivo per cui gli adulti possono facilmente vedere la formazione di brufoli anche se non ne hanno avuti durante l'adolescenza.

L'acne che colpisce gli adulti è ormai comune nelle nostre società moderne. E questo può essere semplicemente correlato alle cause che ne stimolano lo sviluppo: stress cronico, dieta squilibrata, inquinamento, fumo, superlavoro, mancanza di sonno o mancanza di idratazione. Entrambi i fattori relativi a il tuo stile di vita. Inoltre, l'acne all'età di 30 anni può essere favorita fluttuazioni ormonali. È per questo motivo che l'acne adulta influenzerà il gentil sesso più del sesso maschile. Di conseguenza, le mestruazioni, la gravidanza, la contraccezione ormonale, gli interferenti endocrini ma anche la menopausa risultano essere tutti fattori favorevoli all'insorgenza di brufoli e acne.

Infine, igiene della pelle svolge anche un ruolo essenziale in la formazione di bottoni all'età di 30 anni. Per quanto riguarda questo fattore, una scarsa igiene della pelle non causerà l'acne, ma semplicemente la farà aumentare. In effetti, tieni presente che quando i pori della pelle risultano ostruiti, soprattutto acne ritentiva, avrà più capacità di allenarsi. Di conseguenza, inquinamento, trucco, prodotti cosmetici grassi o comedogenici, ecc. Sono tutti elementi che possono bloccare l'uscita del sebo e quindi amplificare l'acne.

È anche importante notare che è probabile che altri fattori peggiorino i brufoli e l'acne all'età di 30 anni :

• L'attrito (maschere chirurgiche, sciarpe, dolcevita, ecc.) Può aggravare la formazione di brufoli.
• La sudorazione pesante e ricorrente aumenta la crescita dei batteri.
• Il consumo di alcuni tipi di farmaci (ad esempio cortisone o litio).

Acne a 30 anni: come prevenirla e sbarazzarsene?

Adotta buone abitudini di vita

Quando hai acne a 30 anni, sarà abbastanza possibile rallentare il suo sviluppo per mezzo di norme igieniche e tanta tanta azioni preventive quotidiane.

Segui uno stile di vita sano

Può accadere che il tuo stile di vita inneschi la formazione della tua acne. In effetti, il nostro corpo e la nostra pelle sono intimamente legati. Questo è il motivo per cui certe abitudini nella sua vita quotidiana possono farlo causare la formazione di brufoli a 30 anni.

• Presta attenzione alla tua dieta. Evita diete grasse e zuccherine e piatti pronti, fast food, bibite gassate, zuccheri raffinati ecc. Che sono pieni di grassi cattivi e zuccheri veloci e che quindi galvanizzeranno la produzione di sebo. Al contrario, preferisci consumare cibi freschi come frutta e verdura ricchi di vitamine, minerali, oligoelementi e antiossidanti. Preferire infine un consumo vegetale piuttosto che animale troppo ricco di tossine e pro-infiammatorio.
• Fai attenzione allo stress cronico che provoca la secrezione di cortisolo (l'ormone dello stress) e che quindi causa o aumenta la gravità di acne a 30 anni.
• Bevanda almeno 1,5 l di acqua al giorno per idratare la pelle e ridurre l'acne.
• Bere poco o niente alcol. Questo alcol viene elaborato e rimosso dal fegato, l'organo che purifica il corpo. Quando questo sarà saturo, non potrà più liberarsi delle tossine e questo si tradurrà in accentuando la proliferazioneacne a 30 anni.
• Dovresti evitare di fumare che aumenta il livello di tossine nel corpo, ostruisce i pori della pelle e contribuisce al deterioramento delle condizioni della pelle.
• Lavarsi sempre dopo aver sudato per prevenire la crescita batterica.
• Indossa abiti larghi in modo da evitare attriti.

Avere una buona igiene della pelle contro l'acne a 30 anni

Oltre ad avere uno stile di vita piuttosto sano, anche l'igiene della pelle è importante ridurre l'acne nei tuoi XNUMX anni. Ti consigliamo di seguire queste poche regole abituali:

• La tua pelle dovrebbe essere pulita ogni giorno al mattino e alla sera prima di andare a letto con un sapone adatto per il viso, una lozione o un prodotto cosmetico delicato ed evitare i prodotti grassi.
• Cerca di non toccare e graffiare i tuoi brufoli che potrebbero infettarsi e causare cicatrici.
• Evita di radere i peli troppo spesso sulla zona in cui si trova l'acne. In effetti, è probabile che ciò provochi un'infiammazione nell'area in cui si trova il pulsante e quindi lo sviluppo dei pulsanti. Non applicare un dopobarba troppo ricco di alcol.
• Ricorda di rimuovere il trucco sistematicamente prima di andare a dormire. Non utilizzare fondotinta pesanti, viscosi o spessi che ostruiscono i pori della pelle
• Fai attenzione alle acconciature come frangia e stoppini che intrappolano il sudore e impediscono alla pelle di respirare.
• Attenzione al falso amico del sole, che secca la pelle e accentua lo sviluppo dei brufoli a 30 anni.

Prodotti efficaci contro i brufoli a 30 anni

1 - prodotti cosmetici anti-brufoli

I primi rimedi aridurre l'acne e i brufoli all'età di 30 anni consistono nell'adozione di gel, lozioni, sieri o creme.

Per prima cosa, scegli cosmetici non comedogenico, che contengono acqua e non olio. Applicare un trattamento idratante (crema o siero) che è adatto al tuo tipo di pelle (pelle grassa, secca, normale). In effetti, la pelle a tendenza acneica può benissimo mancare di acqua e questo favorisce la comparsa di brufoli, specialmente nei trentenni. Se hai la pelle grassa, scegli prodotti opacizzanti che assorbiranno il sebo in eccesso.

Prodotti atossici formulati con ingredienti naturali che ti consigliamo di adottare:
- Siero idratante non comedogenico - pelle secca e / o matura - Centifolia
- Siero brufolo non comedogenico - pelle da normale a grassa - Bellezza semplice
- Crema viso riequilibrante e idratante - pelle grassa e / o sensibile - Omum

2 - sapone per il viso

Sgrassa la pelle tutti i giorni mattina e sera utilizzando un sapone delicato a pH neutro. Ti suggeriamo sapone al latte di capra che a volte fa miracoli per curare l'acne e i brufoli a 30 anni.

Tra la nostra selezione, ti suggeriamo Sapone al latte di capra del marchio Savonnerie du Regagnas contro l'acne a 30 anni

Perché te lo consigliamo?

Morbidissimo, è adatto a tutti: bambini e pelli sensibili.
Naturale e con ingredienti provenienti da agricoltura biologica, la sua formula è priva di allergeni e di prodotti petrolchimici (tossici e irritanti per la pelle).
Ricco di latte di capra biologico: 20% del totale preparato.
Derivante da una saponificazione a freddo, contiene solo composti naturali ed è privo di solfati (principio attivo che irrita la pelle).

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3 - oli essenziali per far sparire i brufoli

un po ' gli oli essenziali hanno grandi virtù per combattere l'acne a 30 anni. Tea Tree EO è uno dei più famosi per questo. È perfetto per asciugare i brufoli dell'acne più velocemente. Inoltre, grazie alle sue proprietà antibatteriche e antiparassitarie, tratta il bottone e previene le antiestetiche cicatrici. Applicare una goccia di olio essenziale direttamente sul brufolo utilizzando un batuffolo di cotone. È importante sottolineare che gli oli essenziali non sono raccomandati per le donne incinte e che allattano.

I prodotti puri, naturali e salutari che consigliamo:
- Olio essenziale di Tea Tree bio - Mycosmetik - 5ml
- Olio essenziale puro e biologico di Tea Tree - Bioflore - 30 ml

4 - Realizza maschere purificanti contro l'acne a 30 anni

Finalmente puoi fare maschere assorbenti e purificanti con argilla verde regolarmente (non più di una volta alla settimana). Lascia la maschera in posa da 5 a 10 minuti, non di più per non seccare la pelle. La principale virtù dell'argilla è che scioglie e assorbe il sebo in eccesso in modo naturale. Quindi limita efficacemente lo sviluppo di brufoli all'età di 30 anni. Inoltre, se lo desideri, puoi aggiungere una o due gocce di olio essenziale di Tea Tree per ancora più effetto.

Consigliamo i seguenti prodotti:
- Argilla verde biologica di ottima qualità - Bioflore - 250g
- Argilla verde - Mycosmetik - 50g

Trattamenti per l'acne degli anni 'XNUMX più pesanti

Per combattere l'acne lieve a 30 anni, i trattamenti più comuni saranno sotto forma di crema e quindi in applicazione esterna locale. Ci sono due trattamenti ben noti che lo sono perossido di benzoile e retinoidi. Verranno prescritti dopo aver consultato un medico o un dermatologo. Ci vorranno circa 2 o 3 mesi per vedere risultati soddisfacenti. Consumo di Zinco può anche dare buoni effetti su acnes di tipo lieve o moderato.

Inoltre, se la tua acne è modérée ou grave, in questi casi, con la consulenza e il monitoraggio di uno specialista della salute, potrebbe essere richiesto di utilizzare antibiotici. Infine, sappi che se sei una donna, prendi un contraccezione ormonale può anche essere un'opzione.

Se hai l'acne sulla trentina, non esitare a chiamare un medico, un dermatologo o un naturopata che sapranno guidarti e somministrare prodotti e / o rimedi adatti a te.