Blog

Parmi les nombreux problèmes de peau que l’on rencontre en prenant de l’âge, la peau grasse n’est pas la première à laquelle on pense. Pourtant, après la ménopause, il n’est pas rare de voir sa peau bien plus graisser qu’auparavant. Ceci peut être dû aux hormones mais également à un tas d’autres facteurs. Et bien qu’à la soixantaine ce problème peut paraitre une fatalité, il n’en est rien. En effet, des solutions existent pour atténuer ou se débarrasser de la peau grasse. Alors, que faire contre la peau grasse à 60 ans? Pour commencer nous verrons pour quelles raisons votre peau graisse à la soixantaine. Puis, nous verrons les solutions qui existent pour agir sur la peau grasse après 60 ans.

Pourquoi votre peau est grasse à 60 ans?

Au fait, c’est quoi une peau grasse?

Une nature de peau grasse est caractérisée par une production excessive de sébum. Le sébum est une huile produite par la peau qui a pour rôle de la protéger des agressions de l’environnement extérieur et d’éviter sa déshydratation. Il agit donc comme une barrière cutanée.

Même si le sébum est crucial pour préserver une peau en bonne santé, il arrive qu’il soit généré de façon anormale et excessive chez un grand nombre de personnes. Dans ce cas là, il engendre alors l’apparition d’une peau grasse. Il est utile de noter que le sébum est fabriqué par les glandes sébacées qui se trouvent dans votre peau. Ces dernières vont répondre lors de la moindre stimulation –ou ce qui leur semble être une agression– en fabriquant davantage de sébum.

Peau grasse à 60 ans : les facteurs en causent

Quels sont les facteurs susceptibles d’être responsables de l’arrivée ou de l’aggravation d’une peau grasse à 60 ans?

Au fur et à mesure des années, la constitution de la peau se dégrade et en particulier entre 50 et 60 ans car votre corps affiche une très grosse diminution des hormones œstrogènes dans le corps. Ces hormones nommées également « hormones féminines » sont installées dans le tissu dermique et jouent un rôle essentiel dans l’entretien de la souplesse, de l’hydratation et de la fermeté de la peau. Dès que des modifications de ces hormones apparaissent (lors de la puberté, de la prise d’une contraception hormonale, ou encore après la ménopause dans votre situation), la constitution de la peau est déréglée et des désagréments peuvent apparaître comme une peau plus grasse.

Par la même occasion, lorsque ces hormones féminines baissent, le taux d’hormones masculines (aussi appelées androgènes) augmente. Et la production de sébum étant boostée par ces hormones androgènes, la peau aura souvent tendance à graisser davantage.

Des éléments aggravants peuvent d’autre part venir importuner l’équilibre cutané et engendrer une peau plus grasse à 60 ans :

• Le manque d’hydratation de la peau qui pousse les glandes sébacées à produire plus de sébum pour compenser ce manque.
• Les produits que vous utilisez et en particulier les savons qui agressent et fragilisent le film protecteur cutané et viennent stimuler les glandes sébacées qui vont produire davantage de sébum.
• L’environnement (pollution, froid, variations de températures, vent, soleil etc).
• Le mode de vie :la cigarette, la caféine, le stress chronique, l’alimentation, le sommeil, l’alcool et les certains médicaments.

Comment combattre la peau grasse après 60 ans?

Puisque l’apparition de la peau grasse à 60 ans s’avèrera être la plupart du temps de source hormonale, il sera compliqué de s’en débarrasser intégralement. Malgré tout, il est tout à fait raisonnable d’envisager de réduire l’effet gras et de ce fait d’avoir la peau bien moins luisante. Dans cette optique, vous devrez donc adopter de bonnes habitudes de vie pour que votre peau retrouve un équilibre. Pour cela, il sera fondamental d’avoir une bonne routine cutanée avec des bons produits mais aussi d’avoir une bonne hygiène de vie pour maintenir une peau en bonne santé.

Peau grasse à 60 ans : quels cosmétiques choisir?

Dans le but de récupérer l’équilibre de sa peau, il est avant tout indispensable d’utiliser des produits de soin et de lavage qui ne soient pas irritants, décapants ou asséchants. Ceci toujours dans l’optique d’éviter que les glandes sébacées se sentent agresser et se mettent donc à produire trop de sébum.

Comment laver sa peau pour éviter qu’elle regraisse trop vite?

Commencez par utiliser des savons doux avec un pH neutre pour la peau du corps et du visage pour lutter contre la peau grasse à 60 ans. En effet, comme nous l’avons vu ci-dessus, les glandes sébacées ont disposition à produire un surplus de sébum lorsque la peau subit des agressions. Et le lavage peut très rapidement faire partie de ces agressions si le savon utilisé ne respecte pas l’équilibre fragile de la peau.

Les savons doux sont formulés avec des ingrédients non irritants et non abrasifs dans le but d’empêcher de déranger les glandes sébacées et donc la production naturelle de sébum.

Nous vous suggérons le savon bio de Louise émoi pour éviter la peau grasse à 60 ans

Les raisons pour lesquelles l’acheter?

Composé des huiles de neem et de niaouli réputées pour redonner l’équilibre aux peaux grasses et/ou acnéiques.
Pourra convenir à la peau du corps et du visage. 
Conçu à partir de la méthode de saponification à froid, il ne contient que des ingrédients issus de la nature non décapants et non abrasifs pour la peau. Certifié bio.
De très bons avis consommateurs !

Lire aussi : Quel savon choisir pour peau grasse?

La crème cosmétique pour éviter ou atténuer une peau grasse à 60 ans

Une peau grasse se définit par un surplus de sébum sur la peau et donc de substances grasses. En d’autres termes, elle n’est pas en carence de nutrition mais en règle générale d’hydratation. En effet, le film protecteur de la peau est composé d’eau et de gras. Le gras a comme pouvoir de maintenir l’eau au sein du derme. En conséquence, lorsque la peau est déshydratée, les glandes sébacées vont augmenter leur production de gras pour compenser.

De manière à prendre soin de votre peau qui graisse à 60 ans, il sera donc capital de faire attention à son hydratation. Il faudra donc que vous adoptiez une crème hydratante, anti-âge ou anti-rides -selon vos besoins- adaptée aux peaux grasses et donc matifiante. D’autre part, elle devra être composée d’ ingrédients séborégulateurs qui vont permettre de retrouver une production normale de sébum.

En résumé, votre crème devra être formulée :

• notamment avec des agents dérivés d’eau comme de l’hydrolat, de l’aloe vera ou encore de l’acide hyaluronique.
• avec des composants sébo-régulateurs et purifiants ou équilibrants (poudres végétales, huiles essentielles, certaines huiles végétales).
• avec peu de substances grasses (beurres végétaux ou huiles) qui ont tendance à augmenter l’effet peau grasse.

D’autre part, veillez à toujours adopter une crème avec des composés d’origine naturelle pour prendre soin de la peau grasse à 60 ans. En effet, de nombreuses crèmes sont formulées à partir de substances toxiques, irritantes, asséchantes et pétrochimiques telles que les sulfates, silicones, parabènes, quats, conservateurs ou parfums synthétiques. Au-delà de présenter des risques dangereux pour la santé, ils peuvent également fragiliser votre peau et la graisser encore plus. Dans le but de vous faciliter la tâche pour sélectionner un bon produit, nous vous recommandons l’application INCIbeauty qui examine vos cosmétiques de manière transparente et qui vous signale si le produit est bon pour la santé ou non.

Les produits naturels contre une peau qui graisse à 60 ans

Certains produits issus de la nature et vierges présentent des vertus sébo régulatrices, assainissantes et équilibrantes idéales pour éviter une peau grasse à 60 ans. Il s’agit des huiles essentielles, huiles végétales et poudres ayurvédiques ou végétales.

• Pour ce qui est des huiles végétales spécifiques pour peaux grasses. De façon contraire à ce qu’on pourrait présumer, certaines huiles ont des vertus assainissantes et séborégulatrices. C’est les huiles que l’on appelle « non comédogènes« . Par conséquent, elles ne vont pas huiler la peau mais à l’inverse réguler le sébum. Vous pouvez les employer en masque sur la peau une fois par semaine. En procédant comme cela, la peau va naturellement absorber l’huile et s’imbiber de toutes ses vertus. Les meilleures huiles pour assainir et équilibrer les peaux grasses à 60 ans sont : Noisette, Jojoba Carotte, Avocat, ou Chanvre.

• Au niveau des huiles essentielles spécifiques pour peaux grasses. Les huiles essentielles ont la particularité d’être très concentrées et en conséquence d’avoir des propriétés thérapeutiques très importantes. Vous pouvez en trouver de nombreuses, dont certaines ayant des vertus purifiantes, séborégulatrices et équilibrantes : citron, géranium rosat, petit grain bigarade, lavande vraie, tea tree, ylang ylang, pamplemousse, et litsé citronnée. Toutefois, prudence, les huiles essentielles étant fortement concentrées, il est inutile d’ en mettre de trop et il est important de toujours les diluer. Ainsi, vous pouvez mélanger 2 ou 3 gouttes maximum dans votre crème de jour ou dans votre masque hebdomadaire.

• À propos des poudres ayurvédiques ou végétales pour peaux grasses. Pour purifier et équilibrer le trop plein de sébum de façon naturelle, rien de plus efficace que les poudres. Les poudres les plus efficaces que vous pouvez adopter pour combattre la peau grasse à 60 ans sont : Argile blanche, Argile Verte, Neem, Orange, Reetha, Bhringaraj Nagarmotha. Ces dernières s’emploient en masques, en les mélangeant avec un peu d’eau (dans l’optique d’obtenir une texture onctueuse) et en employant le mélange ainsi sur votre visage. Faites quand même attention, elles peuvent assécher la peau du visage si vous laissez poser trop longtemps. Gardez le masque une petite dizaine de minutes.

Une bonne routine cutanée pour une peau moins grasse

Pour pouvoir vous débarrasser de votre peau grasse à 60 ans, il est primordial d’adopter une bonne routine cutanée. Basiques mais efficaces, les principes suivants vont permettre de retrouver un équilibre cutané :

• Nettoyez votre peau à l’eau tiède tous les jours, deux fois par jour : matin et soir avec un savon doux.
• Faites un gommage doux et non abrasif une fois par semaine afin de désincruster votre peau des impuretés.
• N’oubliez jamais de vous démaquiller avant de dormir pour permettre à la peau de respirer. Dans cette optique, préférez l’usage d’une huile végétale comme par exemple l’amande douce, d’une lotion ou d’une eau micellaire.
• Employez une crème de jour hydratante et/ou un sérum hydratant spécifique pour peau grasse chaque matin et chaque soir.
• De manière hebdomadaire, réalisez un masque assainissant à base de poudres ou un masque régulateur à partir d’huiles végétales.

L’hygiène de vie contre la peau grasse à la soixantaine

Pour prendre soin de la peau grasse à 60 ans, il est essentiel d’adopter de bonnes habitudes de vie. En effet, la peau reflète l’état de santé de notre organisme. Ainsi, un mauvais mode de vie, des manques nutritionnels ou un souci interne a forcément des répercussions sur l’état de votre peau. Divers grands principes seront alors à respecter pour prendre soin de sa peau grasse :

1 – Faites attention à l’alimentation pour combattre la peau grasse

• Faites attention à votre alimentation. Il vaut mieux éviter les aliments riches en graisses saturées et sucres raffinés en cause dans la fabrication de radicaux libres et de toxines. De manière inverse, préférez la nourriture qui contient des bonnes graisses (graisses végétales). En effet, les mauvaises graisses auront tendance à favoriser la production de sébum, inversement aux bonnes graisses.
• Essayez de manger régulièrement des aliments riches en antioxydants qui empêchent le vieillissement précoce des cellules. Les fruits rouges font partie des aliments les plus riches en antioxydants. Par conséquent, ils luttent de manière efficace contre le développement des radicaux libres et le vieillissement cutané à 60 ans.
• Consommez des aliments riches en vitamines, oligo éléments, protéines et oméga-3 qui participent à maintenir la peau en bonne santé.

2 – L’hygiène de vie pour éviter la peau grasse à 60 ans

• Faites en sorte de boire au minimum 1,5l d’eau quotidiennement pour répondre aux besoins d’hydratation de votre peau.
• Évitez le tabagisme qui est en cause dans la dégradation de la qualité de l’épiderme. En effet, la cigarette est remplie de produits toxiques pour l’organisme qui dégradent certains constituants du derme. De ce fait, ils bloquent l’irrigation des tissus cutanés. Par conséquent, l’équilibre de la peau est déréglée et la peau devient plus grasse à 60 ans.
• Protégez votre peau du soleil en portant une casquette, un foulard ou un chapeau et en mettant de la crème solaire pour visage, certifiée biologique et naturelle si vous le pouvez. En effet, les crèmes solaires sont remplies de composants chimiques qui peuvent également agresser votre épiderme.
• Le temps de sommeil est nécessaire pour que l’organisme puisse récupérer et se régénérer. Théoriquement il faudrait dormir environ huit heures par nuit et six heures au minimum.