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Résultant de nombreux facteurs, les cernes peuvent apparaitre à tout âge et sous différentes formes. C’est pourtant bien souvent vers les 60 ans qu’ils décident de se manifester de manière brutale et marquée. Bien qu’ils paraissent être une fatalité, il existe pourtant des solutions pour s’en débarrasser, même après la soixantaine. Alors, pour vous aider à les éliminer, découvrez dans cet article comment lutter contre les cernes à 60 ans? Pour commencer, apprenez les causes provoquant leur apparition à la soixantaine. Puis, apprenez les solutions pour atténuer ou éliminer les cernes après 60 ans. 

Qu’est ce qui provoque l’apparition de cernes à 60 ans?

Comment se développent les cernes?

L’arrivée des cernes à 60 ans est le résultat d’un changement de physiologie de la peau et/ou d’une circulation sanguine et lymphatique inefficace. Sachez que la peau de la paupière inférieure (où se trouve les cernes) est quatre fois plus fine que sur les autres régions du corps. C’est la raison pour laquelle, ce souci de circulation sanguine ou lymphatique est si distinct sur cette partie corporelle et que cela se traduit de manière physique par l’apparition de cernes.

Différents types de cernes sont susceptibles de se former à 60 ans :

• les cernes pigmentaires (marrons ou bleus). Ils se reconnaissent par la pigmentation qui se situe sur la paupière inférieure de l’œil. Ces cernes peuvent arriver suite à diverses causes à 60 ans. Concernant les cernes marrons/jaunes, il s’agit d’un trouble de pigmentation. Concernant les cernes bleutés, ils sont dus à la finesse de la peau qui permet de voir transparaître le flux sanguin. Pour ces deux types de cernes colorés, une mauvaise hygiène de vie et une mauvaise microcirculation lymphatique et sanguine risquent d’aggraver la coloration.

• Les cernes creux occasionnés par le vieillissement des tissus cutanés. En règle générale, ils sont inscrits dans la génétique. Ces cernes sont la conséquence de la perte des muscles et des graisses autour de l’œil, ce qui est responsable d’une perte de volume et donc de la manifestation d’un sillon sous l’œil.

• Les cernes pleins ou autrement appelés poches sous les yeux. Celles-ci sont la conséquence d’une accumulation de liquide aqueux et de graisse sous les yeux. Normalement, elles se développent en vieillissant. Notez également que ces cernes sont généralement d’ordre génétique. Sachez pour terminer que la lymphe a une fois de plus ici aussi sa part de responsabilité. En effet, dès lors que celle-ci ne fonctionne pas de manière efficiente, elle aura tendance à aggraver la formation de ces poches. De quoi, une fois de plus, d’adopter un bon mode de vie.

Attention à ne pas confondre avec les poches qui sont dessinées sur votre visage au réveil qui sont le résultat d’un manque de drainage lymphatique et veineux pendant que vous dormiez et qui disparaissent lorsque vous êtes bien réveillé. Ces poches matinales sont favorisées en règle générale par la fatigue, le manque de sommeil, l’alcool et le tabac.

Quelles sont les causes entrainant le développement de cernes à 60 ans?

Prendre de l’âge est l’une des premières causes qui va déclencher l’aggravation des cernes après 60 ans. En effet, lorsque l’on vieillit, et notamment après la ménopause, la peau va connaitre de gros bouleversements. Elle va notamment perdre en collagène et en élastine, et les muscles du visage vont se relâcher. En conséquence, elle va devenir moins ferme, moins élastique, plus fine et les tissus cutanés vont se relâcher. De plus, le système sanguin et lymphatique est moins performant. Malheureusement, tous ces éléments vont à la fois conduire au développement plus marqué des rides à 60 ans, mais aussi à l’aggravation des cernes.

De plus, un des principaux facteurs responsables du développement des cernes à 60 ans, est l’hérédité. En effet, nous avons plus ou moins une tendance génétique à avoir des poches ou des cernes. Ces cernes génétiques peuvent aussi se nommer « cernes congénitales ». Autrement dit, si vos proches familiaux ont disposition à avoir des cernes, vous aurez également plus de statistiques d’en voir se former à votre tour.

Un des autres facteurs responsables dans la formation des cernes après 60 ans est une mauvaise hygiène de vie. Ceci englobe de nombreux autres éléments que voici :

• La fatigue. Aussitôt que le corps est fatigué, le système lymphatique et le système de vascularisation perdent en efficacité et ne fonctionnent plus comme il faut. La microcirculation est notamment moins efficace, et les déchets présents dans l’organisme ne sont pas assez bien débarrassés. De ce fait, ils se regroupent autour de l’œil et des cernes arrivent à 60 ans.

• Un manque de repos . Bien entendu en lien avec la fatigue, vous devez aussi savoir qu’un sommeil insuffisant va augmenter l’arrivée de cernes à 60 ans car la circulation lymphatique est réduite lorsque votre corps est éveillé. Habituellement, elle profite donc du sommeil pour s’activer pleinement et réaliser le drainage du corps de façon optimale. Quand on ne dort pas suffisamment, le drainage maximal ne peut pas s’exécuter. Et en conséquence des cernes arrivent.

• Le stress récurrent génère une fatigue mentale qui dérègle le système lymphatique et entraîne donc l’apparition de cernes.

• Les appareils technologiques qui émettent de la lumière bleue. Ce n’est pas une nouveauté, nous passons beaucoup trop de temps à regarder les écrans. Et ces derniers qui propulsent de la lumière bleue vont gêner le sommeil et occasionner une fatigue visuelle responsable de la manifestation des cernes à 60 ans.

• Une alimentation déséquilibrée, l’alcool, et le tabac. Ces trois paramètres ont un point de convergence : ils amènent ou développent des toxines dans l’organisme. La circulation lymphatique devra donc redoubler d’effort pour éliminer ces déchets. De plus, ils sont nuisibles pour le corps à forte dose et vont troubler le bon fonctionnement de l’organisme dont le drainage et la circulation sanguine, principaux responsables de la formation de cernes à 60 ans.

Les solutions pour lutter contre les cernes après 60 ans

Pour vous débarrasser des cernes à la soixantaine, vous devez nécessairement avoir à la fois une bonne hygiène de vie et une bonne routine de beauté. Si cela n’est pas suffisant, alors vous devrez avoir recours à des traitements médicaux. Certains seront chirurgicaux et d’autres se feront simplement en présence d’un médecin spécialisé dans l’esthétique.

Adoptez une bonne hygiène de vie contre les cernes

1 – Un sommeil réparateur

Étant donné que la cause qui a sa plus grande part de responsabilité dans la formation des cernes à la soixantaine est la fatigue, il sera fondamental que vous ayez suffisamment d’heures de sommeil. En effet, vous constaterez rapidement que cela permettra d’avoir une microcirculation efficace, de drainer les toxines et d’empêcher de vous réveiller avec des cernes. Lorsque vous avez 60 ans, il est conseillé d’avoir un temps de sommeil compris entre 6h et 8h.

2 – Une bonne alimentation contre les cernes après 60 ans

Adopter une consommation alimentaire saine et équilibrée permet d’empêcher l’amas de toxines dans l’organisme, et aussi d’apporter les nutriments requis pour que les systèmes lymphatique et sanguin tournent de manière optimisée. Au final, l’alimentation est un facteur primordial favorisant une bonne vascularisation de l’organisme. Pour limiter le développement des cernes à 60 ans :

• Il vaut mieux éviter les aliments contenant des graisses saturées et sucres raffinés en cause dans la fabrication de radicaux libres et de toxines. A l’inverse privilégiez les aliments qui contiennent des bonnes graisses (graisses végétales plutôt qu’animal).
• Mangez des fruits et légumes qui contiennent des vitamines et fibres qui veillent à maintenir l’hydratation et la bonne santé de votre peau.
• Essayez de manger régulièrement de la nourriture riche en antioxydants qui évitent le vieillissement précoce de l’organisme. Nous vous recommandons de consommer des fruits rouges qui font partie des aliments qui contiennent le plus d’ antioxydants et luttent donc de manière efficace contre le développement des radicaux libres et le vieillissement des tissus cutanés.
• En règle générale, consommez des produits riches en vitamines, oligo éléments et oméga-3 qui veillent à maintenir la peau en bon état et donc qui permettent d’éviter l’apparition de cernes à 60 ans.

3 – Buvez suffisamment pour lutter contre les cernes à 60 ans

Le film protecteur cutané est composé en partie d’une substance aqueuse : l’eau. Ce film a pour responsabilité de protéger votre peau et de la maintenir en bonne santé. Si votre peau manque d’eau, son état va se dégrader, votre teint va ternir et les imperfections tels que les cernes vont ressortir. De manière à éviter cela, buvez entre 1,5l et 2l d’eau au quotidien.

4 – Pas d’alcool et pas de tabac

Il vaut mieux éviter la cigarette et l’alcool qui sont responsables de la détérioration des tissus cutanés. En effet, ils sont toxiques pour le corps et détériorent les composants du derme. De ce fait, outre le fait de déposer de nombreuses toxines dans l’organisme, ils empêchent l’irrigation des tissus cutanés et causent le développement des cernes à 60 ans.

5 – Attention au « trop plein » contre les cernes à 60 ans

Si l’on veut combattre les cernes à 60 ans, il faudra autant que possible éviter un trop plein d’activités, de stress, d’angoisse et de sollicitations. A l’opposé, pratiquez des activités qui vous détendent. Et pour rappel, pour éviter la fatigue visuelle, évitez de passer trop de temps devant les écrans télé, portable ou d’ordinateur tout particulièrement avant d’aller dormir. Activez le « Mode nuit » ou « anti lumière bleue » de vos appareils technologiques dès que possible. Et ne négligez pas de faire des pauses assez souvent de manière à reposer vos yeux.

Cernes à 60 ans : les gestes et les produits de beauté à adopter pour les éviter

1 – Quelle crème contour des yeux utiliser?

Les soin contour des yeux anticernes sont fabriqués dans le but de stimuler la microcirculation et donc d’éviter le développement des cernes à 60 ans, voire de les enlever. Pour cela, il sera nécessaire d’être assidu et d’appliquer votre produit cosmétique de manière quotidienne et si possible deux fois par jour.

Pour éviter d’avoir des poches sur la paupière inférieure, privilégiez l’achat d’une crème formulée avec des actifs qui stimulent la circulation et par conséquent qui drainent. Concernant les cernes pigmentés, préférez l’achat d’une crème riche en actifs hydratants et avec des ingrédients décongestionnants. Certains ont d’ailleurs un embout métallique souvent nommé « Roll-on », qui permet d’employer votre cosmétique tout en réalisant des massages sur votre peau pour une efficacité augmentée.

Important : Préférez l’utilisation de produits cosmétiques naturels et certifiés biologiques pour vous assurer le maximum d’effets et d’éviter les composants potentiellement néfastes. Pour vous aider à le choisir, vous pouvez utilisez l’application INCIBeauty qui examine la formulation des produits pour indiquer si celui-ci est sain ou pas.

2 – Quelles habitudes et gestes adopter contre les cernes à 60 ans?

Le massage lymphatique : meilleur allié contre les cernes

L’une des astuces qui marchent le mieux pour se débarrasser des cernes après 60 ans, est de réaliser des massages/palpations autour des yeux. Le massage à effectuer est appelé massage lymphatique. Il est à faire plutôt lorsque vous employez votre anticernes.

Ces massages doux vont à la fois permettre de décupler la pénétration des composants présents dans votre crème et de relancer la microcirculation sanguine et lymphatique afin que le sang et la lymphe circulent mieux. Pour l’expliquer autrement, lorsque vous massez vos paupières (du dessus et du dessous des yeux) vous réalisez donc manuellement le drainage de la circulation autour de votre œil. Par conséquent, vos cernes et vos poches sont beaucoup moins visibles.

Comment faire pour procéder à ce massage drainant pour éliminer les cernes à 60 ans?

Quotidiennement, déposez votre crème ou soin anticernes sur la peau du coin interne de l’œil (au niveau du nez) où se localise le sac lacrymal. Massez et palpez de manière douce et délicate le dessous des yeux, en restant sur la partie dure et sans remonter jusqu’au dessous des cils. Effectuez des mouvements circulaires en lissant en faisant plusieurs passages du bout des doigts du coin interne de votre œil jusqu’au coin externe. Vous pouvez également faire la paupière supérieure, juste en dessous de l’arcade sourcilière, en répétant le même mouvement.

Activer la circulation sanguine grâce au froid

Le froid illumine le regard en activant la circulation sanguine et donc d’estomper en toute simplicité les cernes à 60 ans. Il existe plusieurs façons de le faire, mais l’une des plus réputées et des plus rapides pour retrouver un regard lumineux consiste à placer deux petites cuillères durant environ une quinzaine de minutes au frigidaire. Par la suite, de les mettre sur les yeux pendant 5 minutes.

Le concombre pour lutter contre vos cernes à 60 ans

Le concombre est un légume qui apporte une très grande source d’hydratation puisqu’il détient plus de 95% d’eau. D’autre part, il est enrichi en vitamine K qui favorise la circulation sanguine. Il apporte donc des bienfaits décongestionnants et hydratants non négligeables pour combattre les cernes à 60 ans. Pour qu’il ait encore plus d’effets, n’hésitez pas à le mettre au réfrigérateur. Pour l’utiliser, rien de plus simple. Mettez une rondelle le soir sur vos paupières et laissez agir une dizaine de minutes.

3 – Le rouleau de jade : un outil efficace contre les cernes à 60 ans

Au moment où vous appliquez votre cosmétique ou en massage quotidien devant la télévision par exemple, essayez de masser la zone où se situe vos cernes avec un rouleau de Jade.

En effet, il est extrêmement performant pour, en particulier, décongestionner les yeux et favoriser la microcirculation. De ce fait, il est idéal pour se débarrasser des poches et cernes à 60 ans. Parallèlement, il est également extrêmement efficace pour :

• embellir le teint;
• tonifier et repulper le tissu cellulaire;
• resserrer les pores grâce à la fraîcheur de sa pierre (mettez le au réfrigérateur pour booster encore plus la circulation);
• activer la production de collagène et lisse les rides.

4 – Le camouflage pour faire disparaitre ses cernes à 60 ans

Enfin, n’oubliez pas qu’avoir des cernes est tout à fait normal et naturel. Si vous avez une prédisposition à en avoir, il se révèlera être difficile de les éviter pleinement et de façon définitive. Pour faire disparaître vos cernes après 60 ans, la dernière technique sera donc de les maquiller en utilisant un correcteur anti cernes. Celui-ci camoufle la pigmentation. Le mieux pour recouvrir de manière efficace vos cernes, est de choisir un anticernes un demi-ton en dessous de votre teint. En effet, un anti cernes trop foncé augmente la visibilité des cernes et un correcteur qui est trop clair ne sera pas assez couvrant.

Quels traitements médicaux pour enlever les cernes à 60 ans?

Pour finir, sachez que si vos cernes à 60 ans vous handicapent socialement ou physiquement, des traitements plus ou moins lourds s’offrent à vous pour combattre ces derniers. Il y en a avec ou sans interventions chirurgicales. Pour avoir un traitement adapté à vos cernes, vous aurez à consulter un professionnel de la santé. Chaque cernes et chaque organisme étant différents, ce dernier sera capable de vous orienter vers un traitement adapté à vous.

Les traitements sans opérations

Ces solutions ne nécessitent pas d’interventions chirurgicales et d’anesthésie. Ainsi, un de leur avantage principal est d’être facilement et rapidement exécuté.

• Le laser. Il sera préconisé pour les cernes colorés puisqu’il va agir sur la pigmentation de ces derniers en la enlevant. Autrement dit, la couleur de votre peau du visage et celle qui se situe sous vos yeux sera particulièrement semblable.

• Les injections d’acide hyaluronique. Cette technique est recommandée pour les individus ayant des cernes creux après 60 ans. Elle agit en bouchant la perte de volume au moyen de l’acide hyaluronique. Selon les personnes, ces injections sont efficaces de 6 mois à 18 mois.

• La radiofréquence. Solution conseillée pour les cernes pigmentés, elle agit en densifiant la peau de la paupière inférieure. De ce fait, la vascularisation devient bien moins apparente et les cernes par la même occasion!

• Le peeling dépigmentant. Efficace essentiellement pour enlever les cernes marrons à 60 ans, la technique du peeling stimule le renouvellement cellulaire et permet d’éliminer ou d’atténuer la coloration résultant de la mélanine. Cependant, il va falloir y avoir recours périodiquement pour un effet qui dure dans le temps.

Les traitements réalisés sous anesthésie

• Le lipofilling. Efficace pour éliminer les cernes creux à 60 ans, cette technique revient à injecter sa graisse d’une autre partie du corps au niveau de la paupière inférieure pour combler le creux en gagnant du volume.

• La blépharoplastie pour enlever les cernes pleins. L’intervention chirurgicale demeure l’unique combine pour éliminer les poches sous les yeux. Celle-ci consistera à retirer l’excès de graisse et de peau qui se situe sous les yeux.